Hogyan lehet véget vetni egy kapcsolatnak tudatosan

Maradjon, vagy hagyjon el egy kapcsolatot

Egy ideje mélyen hallottál hívást. Van egy tudás, amely megindulásként kezdődik. Valamit belül kell változtatni. A jelenlegi kapcsolat már nem működik az Ön számára, és valószínűleg már régóta nem. A változás útja jóval az első lépés előtt kezdődik. A szív mélyebb hasadékából érkező hívásból származik.

Három választási lehetőség van elõtted:

• A választás, hogy változást hoz-e a kapcsolatodra és a partneredre, hogy működőképes legyen
• A választás a folytatás, mint mindig volt, abban a reményben, hogy a változás csak bekövetkezik
• A kapcsolat megszüntetése és a továbblépés választása

Működtesse a kapcsolatot

A legtöbb ember számára, aki olyan kapcsolatban van, amely már nem működik, az első lépés, hogy megtalálja a módját, működőképessé tegye. A párkapcsolat energiája abba megy, hogyan tudjuk helyrehozni azt, ami megszakadt. Néhány kapcsolatnak vannak visszaélésszerű összetevői, függősége, elhanyagolása és együttfüggősége. Van egy hit, hogy a szeretet győzni fog. A szerelem megváltoztathatja a negatív szempontokat, sőt a visszaélésszerű kombinációkat is.

Néha van emlék vagy történelem, amikor a kapcsolat valóban működött. A kapcsolat kezdetének építőkövei egykor erősek és szenvedélyesek voltak. Az idő és az élet olyan pusztító erőket hozott, amelyek kihúzhatják a szerető olyan jellemzőit, amelyek korábban nem voltak ott. Előfordulhat olyan időszak, amikor megvárja, hogy partnere visszatérjen ahhoz a személyhez, akivel először találkozott. A várakozás most megvisel, és a remény egyre fogy. Vajon ez az ember valaha is teljes egészében kapcsolatba lép veled, ahogy a dolgok lenni szoktak? Ami még rosszabb, megláthatja azokat a pozitív tulajdonságokat, amelyek miatt megszerettette őket. A felderítés elidőz, mint egy húrból lógó sajtdarab. Elég közel ahhoz, hogy megragadhassa, de mindig elérhetetlen helyen van. A pozitív változás soha nem tűnik következetesnek.

Nemes és gyakran tükröződik popkultúránkban az a vágy, hogy meg akarja mozgatni partnerét az egészségesebb kapcsolat bármilyen hasonlóságának helyreállítására. Tehát meghatároz egy tervet, amely meghatározza annak működését - ha csak ezeken a változásokon változtatna meg, én pedig ezen a más módon változtathatom meg azt a kapcsolatot, amellyel mindig is tudtam, hogy ott volt.

Mi van, ha továbbra is tagadja javaslatait?

Mi van, ha azt mondja, csak te akarsz, és te is megoldhatod?

Mi van, ha azt mondja, hogy igen, igen, igen, minden javaslatára, de nem követi a következő napot, hetet vagy hónapot?

Mikor kell távozni

	Tapasztalat	Tapasztalat
Hangulat	Nem vagy boldog, és már régóta nem vagy boldog.	Öröm már nincs ott.
Kommunikáció	Már nem kommunikáltok egymással.	A kommunikáció ordibálásból áll.
Idő	Már nem töltitek együtt az időt.	Szeretné más emberekkel tölteni az idejét, vagy más dolgokat végezne el a partnerétől.
Kilépési terv	Gondolkodik a kapcsolat elhagyásán.	Napjának egy részét azzal tölti el, hogy arról álmodozik, hogy valaki mással lesz, vagy egyedül lehet.
Eltöltöttnek érzed magad	Minden adatot elvégzel, és nem kapsz sokat cserébe.	A kapcsolatoknak egyensúlyra van szükségük.
változás	Megpróbálja megváltoztatni magát vagy partnerét, hogy működjön.	A partnered olyan emberré változott, akit már nem ismersz meg.
Visszaélés	A fizikai, érzelmi vagy szexuális bántalmazás nem rendben van.	Nem akarsz többé áldozat lenni.

Sértő kapcsolat elhagyása

Néha, amikor visszaélésszerű kapcsolatra vágyunk, feladjuk vagy elutasítjuk magunk egy részét. Úgy érzem, hogy egy visszaélésszerű kapcsolati fájdalom és szenvedés végső soron elveszíti önmagunkat. Méltóságunk csökken mások korlátai és romboló magatartása miatt. Kik voltunk a kapcsolat létrejötte előtt, úgy tűnt, gyorsan eltűnik, mint egy fantom. Megfordulunk, hogy megpróbáljuk újra megtalálni, de a jelenlegi diszfunkcionális kapcsolat törmeléke olyan vastag, hogy csak a romokban találhatunk maradványokat. Ezért megpróbáljuk visszahúzni magunkkal partnerünket oda, ahol elvesztettük magunkat, és még mielőtt a bántalmazás elkezdődött volna. Óriási lépéseket tesz vissza az ösvényen, remélve, hogy még mindig ott lesz, mielőtt az érzelmi, fizikai vagy szexuális bántalmazás sora megkezdődött. A remény az, hogy a bántalmazó partnerünk legjobbjait integráljuk egykor önmagunkba, hogy együtt haladhassunk, és hátrahagyhassuk a bántalmazást. Az igazság az, hogy a visszaút nem működik. A továbbjutáshoz meg kell egy út.

A folytatás útja, mint mindig volt, remélve, hogy a változás csak meg fog történni

Sokan reményt és imát adnak a kapcsolat megváltoztatására. Mert ki hagyná hátra szeretőjét, és miért, főleg, ha ez a szerelem? Tehát mindent megteszünk, és összegyűjtjük az összes erőt, amire képesek vagyunk. Még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy alig vagy egyáltalán nem érintkezünk egykori barátokkal és családtagokkal, és csökkenti saját egészségünket és munkakedvünket. Ha partnerünk nem tudja alávetni a saját lábát, és az egészségesebb kapcsolattal párhuzamosan halad az utunkon, mint azt a kapcsolat megszűnésének előre láthatjuk. Ha nem akarjuk, hogy a kapcsolat véget érjen, és ha ismerjük a partnerünket, akkor ez nem fog megváltozni, végül megterheljük magunkat.

Az utolsó vég helyett jön egy utolsó erőfeszítés, amikor megpróbáljuk partnerünket a vállunkon „hordozni”, mert annyira szeretjük őket, és nem akarjuk látni, hogy lemaradnak a káosz és a veszteség ezen a vidékén. Néhányan végül leesnek annak a személynek a súlyával, akit megpróbálnak hordani, és napokig, hetekig és évekig ezen a helyen maradnak. Néhányan visszamennek a káoszba és a pusztító földbe, és ott tábort építenek, mert az elméjük szerint ez jobb, mint a semmi.

Önmagunkba vetett bizalmunk veszélybe kerül, amikor körülnézünk, elveszettnek érezzük magunkat a saját utunk során, és tehetetlennek tűnünk a továbbiakkal kapcsolatban. Ideális a vágy és vágy, hogy szeretőnk elkötelezze magát az egészségesebb kapcsolat útján. Sajnos sokan arra a megértésre jutunk, hogy minden erőfeszítésünkkel, minden imánkkal, minden reményünkkel és minden változásunkkal és kompromisszumunkkal még mindig nem működik a kapcsolat. Eljutottunk arra a nehéz döntésre, hogy elmozduljunk a pusztulástól és egy egészségesebb én felé haladjunk, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy jelentősen lecsökkentjük a szeretőnkkel való kapcsolatot, vagy teljesen elhagyjuk a kapcsolatot.

A választás a kapcsolat megszüntetésére és továbblépésre

A párkapcsolat elhagyására való bátorság megszerzése azt jelenti, hogy meg kell kezdeni az elveszett én visszaszerzésének útját. Ahelyett, hogy azt gondolnád, hogy eltávolodsz a partneredtől, gondolj arra, amikor egy élénkebb és élőbb én felé haladsz.

A legfájdalmasabb hely, ahol lehet, a kényelem - semmittevés. Mielőtt megtenné a lépést, hogy beszéljen a szeretőjével, készítsen magának belső térképet. Döntse el az irányt, és tartsa meg ezt az utat válaszaitól, ígéreteitől és manipulációitól függetlenül.

Tartsa az iránytűt a kezében. Az eszközök és az álnevek, amelyeken keresztül mozoghatunk, megvannak. Még akkor is, ha csak most pillantásokat lát, vagy az ösvény sötétnek és félelmetesnek tűnik, talál forrásokat az utazásához.

Végül megtalálja azt, amire vágyik. Az elveszett én visszatér, ha előrelépsz; teljes körrel eljutsz arra a helyre, ahol elveszítetted. Az utazás során összegyűjti azokat a részeket, amelyeket meg kell tisztelnie és meg kell őriznie részeként. Valamint utasítsd el azokat a részeket, amelyeknek meg kellett szakadniuk a kapcsolat kemény tanulságaival.

Újra, és a már nem működő kapcsolat nehézsége nélkül újra lélegezni kezd. Az élet örömmel fakad, még akkor is, ha már nincs ilyen kapcsolata, új érzés lesz ... öröm, ellenálló képesség, remény, szabadság.