Hogyan adhatunk tanácsot, ha a barátok segítséget kérnek

Ha a barátok tanácsot kérnek, akkor nem biztos, hogy útmutatást akarnak. Gyakran szükségük van valakire, aki meghallgatja és támogató. Vannak, akik nehezen fogadják el a tanácsokat. Lehet, hogy tagadják, és elutasítanak minden javaslatot, még akkor is, ha segítséget kértek.

Meg kell határoznunk az igényeiket. Először azt kérdezem, hogy valóban akar Segítség. A probléma értelmezése érdekében válaszolok a következő kérdésekre.

• A tanácsadás jó?
• Hogyan lehetek támogató barát?
• Hogyan válhatok támogatóbbá?
• Miért nem vesznek az emberek megalapozott tanácsokat?
• Mi a legjobb módja annak, hogy tanácsokat adjon a barátoknak?
• Hogyan tanácsolhatok párkapcsolati problémákkal küzdő barátot?
• Hogyan kínál valaki segítséget, aki krónikus panaszos?

A tanácsadás jó?

A barát tanácsadása mindig jó, ha őszinte az oka. Nem hasznos tanácsot adni, ha reménykedik abban, hogy cserébe kap valamit.

Csak akkor ajánlja fel gondolatait, ha elég sokat tud értelmes tanácsokat adni. Legyen őszinte ebben. Néha az emberek arra kérnek, hogy segítsek valamiben, amiről semmit sem tudok. Ebben az esetben a legjobb bevallani, és javasolni egy jobb helyet vagy személyt, aki segítséget kérhetne.

Hogyan lehetek támogató barát?

Soha nem szabad feladnunk azt a képességet, hogy meghalljuk, honnan származnak. Bizonyos viselkedéstípusok arra késztetik az embereket, hogy elkerüljék azt, amire szükség van. Egyszerűen nem tudják beleadni az energiát ahhoz a feladathoz, amely szükséges ahhoz, hogy kihúzzák őket egy kötelékből.

Meg kell hallgatnia és meg kell mutatnia megértését. Miután felismerte szorult helyzetének teljes természetét, és megértette, mit akarnak elérni, válaszolhat bármi mondanivalóval.

Ne csak olyasmit mondjon, amit hallani akarnak, hogy jól hangozzon. Ez nem támogató. Hiszek abban, hogy a 'kemény szerelem' az egyetlen módja annak, hogy hasznosak legyünk. Ha egy barátja segítséget kér, és Ön megállapította, hogy mindenképpen útmutatást akarnak, akkor magyarázza el, mit kell tennie, bármennyire is nehéz ezt meghallania. Csak így nyújthat támogatást, amely hosszú távon segít.

Hogyan válhatok támogatóbbá?

Néhány ember inkább korlátozott életet él, korlátozott sikerrel és korlátozott boldogsággal. Lehetővé teszik az élet zavaró epizódjainak súlyosbodását. Ismételten látom. Megvannak az okaik, és jól érzik magukat ebben az életmódban.

A legjobb, amit tehetünk, ha meghallgatjuk a fecsegésüket, vagy bármi más, amit le kell venniük a mellkasukról. Az ötlet az, hogy ne álljon szándékában segíteni. Ez különösen fontos, ha olyan baráttal van dolgunk, akiről már tudjuk, hogy hajlamos figyelmen kívül hagyni mindazt, amit bárki mond nekik, ami előnyös lehet.

Ha így kezeled, támogatóbbnak tűnsz, és kivívod a bizalmukat. Amint ez megvalósul, készenlétben fordulhatnak hozzád - mindaddig, amíg nem érzik megfélemlítve az egyébként rámenős korábbi próbálkozásaidat.

Miért nem vesznek az emberek hangos tanácsokat?

Néhány segítségre szoruló ember egyáltalán nem hajlandó elfogadni a javasolt megoldásokat. Nem tudunk segíteni ezeken az embereken, és meg sem kellene próbálnunk. Ez csak frusztrálja barátunkat és pazarolja az időnket.

Az ilyen típusú emberek frusztrálódnak, amikor a barátok megpróbálnak segíteni, mert megoldatlan érzelmi problémáik vannak, amelyek miatt ugyanabban a helyzetben maradnak.

Többször el kellett mennem, amikor egy barátom tanácsot kért. Tudtam, hogy tagadják. Az összes általam kínált megoldással vitatkoztak. Sajnos később rájöttem, hogy rontottak a dolgokon. Ez volt a választásuk. Semmit sem tehetünk ellene.

Segíteni fog, ha meghatározza, mi folyik a fejében, például:

• Mitől fél a barátod?
• Mit akarnak elérni?

Legfőképpen útmutatást keresnek, vagy csak valakit, aki biztosítja, hogy helyesen cselekedjenek? Ez a trükkös rész. Ha ezt akarják, akkor valószínűleg soha nem tudsz segíteni rajtuk.

Ha valaki tagadja, akkor nehéz őt irányítani. Mentségeket adnak nehéz helyzetükre, és hagyják, hogy ez továbbra is befolyásolja életminőségüket.^egy

Sajnálatos, de amikor az emberek tagadják, és nem akarják, hogy valaki megmutassa nekik az utat, amely segít. Általában továbbra is a homokba temetik a fejüket, bármit is akar nekik mondani.

Egy barátom, akinek egyszer megpróbáltam segíteni, többször is teljesen ellenkezőleg cselekedett, és többé vagy magához ragadta magát.

Bizonyos esetekben úgy hangoztathatják, mintha segítségre vágynának, de valójában nem. Emiatt nyitottnak kell lenned, miközben útmutatással követed végig, és mérlegelned kell azt a tényt, hogy esetleg elvesztegeted az idődet.

Hogyan adhatunk legjobb tanácsokat a barátoknak?

A tanácsadás aktív hallgatással kezdődik. Elengedhetetlen, hogy meghallgatás után kérdezze meg barátját, hogy megállapítsa, mit remélnek a vitából.

Art Markman, Ph.D. akiért ír Pszichológia ma, azt javasolja, hogy adja meg ismerőseinek azokat az információkat, amelyeket esetleg figyelmen kívül hagytak. Segít alternatív lehetőségeket nyújtani a kiválasztáshoz, de anélkül, hogy megadná saját nézőpontját egyik lehetőségről sem.^kettő

Az információk hiánya az egyik leggyakoribb ok a hibák elkövetésére és annak tudatában, hogy miként lehet kijönni a kötelékből. Hasznos lehet, ha rendelkezik ismeretekkel annak biztosításához, hogy hiányozhatnak. Feltéve, hogy elfogadják és cselekszenek az információk alapján.

Az a trükk, hogy megismerteti barátját a rendelkezésre álló lehetőségekkel, lehetővé teszi számukra, hogy maguk gondolkodjanak és döntsenek.

Hogyan tanácsolhatok párkapcsolati problémákkal küzdő barátot?

Ez trükkös helyzet lehet. Ha a tanács házastárssal vagy élettárssal foglalkozik, elengedhetetlen a helyzet tényszerűségének meghatározása, mielőtt bármilyen drasztikus tanácsot adna, például a válást. Ha a jövőben megoldják a dolgokat, az negatívan befolyásolhatja az adott baráttal való barátságot.

Egy barátom egyszer azt mondta nekem, hogy a pénzével küzdött a férjével, ő pedig otthagyta. Mivel többször megfenyegette, azt mondtam neki, hogy cserélje ki a zárakat, és ne engedje vissza, mert saját akaratából távozott.

Mit csinált? Előrement, és közölte vele, hogy ajánlom bezárni. Mire jó ez?

Soha nem lehet tudni, mit fog tenni a javaslataival. Bizonyos esetekben a legjobb, ha nem avatkozik be, különösen akkor, ha nem biztos abban, hogy barátja hogyan reagál a tanácsra.

Ha partnerük mérgező magatartást tanúsít, amely káros a kapcsolatra, akkor a barátságos útmutatás hasznos lehet. Fontolja meg azonban, hogy a szakszerűtlen tanácsadás helyett javasolja a megfelelő tanácsadó kiképzését az ilyen kérdésekben való támogatásra.

Hogyan kínál valaki segítséget, aki krónikus panaszos?

Akik mindig panaszkodnak életükre és borzalmas helyzetükre, ugyanolyan típusú emberek, akik nem dolgoznak megoldás mellett. Inkább csak tovább beszélnek róla.

Amikor egy barátod folyamatosan beszél a füledről a problémáikról, kérdezd meg, mit akarnak konkrétan.

Általában azt mondom: 'Jobban érzed magad, ha mindezt elmondod, vagy valami hasznos tanácsot remélsz?'

A legjobb kizárni annak lehetőségét, hogy tagadhatják őket, és soha nem fogják megtenni a szükségeseket. Ellenkező esetben az erőfeszítés frusztrációt okozhat Önnek és barátjának.

Ha valaki tagadja, akkor is nehezen fogadják el a tanácsokat, ha segítséget kérnek. Ebben az esetben egyértelművé teszem, hogy felismerem azt a tényt, hogy továbbra is kudarcot akarnak okozni azzal, amit mindig is tettek. (Ez a kijelentés arra hivatott, hogy felébressze őket).

Lehetőséget adok nekik arra is, hogy visszajöjjenek, ha készek lesznek egy gyümölcsözőbb útra vezetni. Néha átgondolják, ha történik valami, ami kinyitja a szemüket.

A lényeg

Szélsőséges esetekben nagyon szüksége lehet tanácsadásra, hogy segítsen életének súlyos problémáiban. Azok a mentorok vagy élettanácsadók, akik képesítéssel rendelkeznek ahhoz, hogy motivációs terápiát végezzenek a helyes irányba vezetéshez, jobb lenne néhány olyan esetben, amikor egy barát nem biztos, hogy a legalkalmasabb. Ekkor egy igazi barát visszalép és javasol egy megfelelőbb alternatívát a segítségre.

Erőforrások

1. Paula Spencer Scott. (Letöltve: 2019. július 6.). „Megtagadás kezelése”. Caring.com
2. Art Markman, Ph.D. (2010. április 16.). 'Mi a legjobb módszer a tanácsadásra?' Pszichológia ma