Ne legyél már Brat! 5 egyszerű módszer a kapcsolatának javítására

Brat vagy?

A párkapcsolat nehéz. Akár házas, akár randevú, gyermeke van, akár nincs, nem könnyű egy fél fele lenni.

De néha csak a saját nyomorúságát hozza létre. Te vagy felelős a boldogságodért, és amikor boldog vagy, akkor a kapcsolatod egészségesebb. Ha porontyaként viselkedsz, csak önmagadat és társadat teszed nyomorulttá. Átveheti az irányítást önmagán és az életén!

5 módja kapcsolata javításának

1. Ne legyél már gonosz
2. Ne bánjon vele úgy, mint egy gyerekkel
3. Hagyja abba a panaszkodást és a nagyt
4. Hagyja abba a szex visszatartását
5. Ne légy morcos

1. Hagyd abba a jelentést

Szép. Ez valóban hosszú és kevés ahhoz, hogy bárkivel sikeres kapcsolatban legyünk. Nem becsülheti le a kedvesség erejét, nemcsak saját magának, hanem a körülötted élő embereknek is.

Ha párkapcsolatban élsz, könnyű elengedni kedves oldaladat. Nem akarja engedni a hatalmat, vagy gyengének tűnik. Keménynek, irányítónak és erősnek akarsz tűnni. Tiszteletet akarsz. És amikor a párod olyasmit tesz, ami nem tetszik, még könnyebb lesz meggondolkodni.

Az orrod alatt morgolódó, horkantó megjegyzésekkel kezdődik, de hamarosan nyíltan gonosz, sőt néha passzív agresszív lesz. Elkezdesz vásárolni olyan dolgokat, amelyek nem tetszenek neki, például a Pepsi-t a Diet Coke helyett, vagy az Oreot-t a Nutter Butters helyett - megkapod az ötletet. Ahelyett, hogy szép dolgokat tenne a partnerének boldoggá, szándékosan tesz olyan dolgokat, amelyek nem. Kezdhet aljas kommenteket fűzni közvetlenül az arcához, barátainak és családtagjaihoz, elmondva mindenkinek, hogy milyen bunkó. Elkezded hinni abban, hogy ennél jobban is lehetne, és hogy ő nem érdemel téged.

Ne legyél már gonosz. Ha nem szereted ezt az embert, akkor légy őszinte, engedd el, és folytassa az életét. Ha mégis érdekel, akkor légy kedves. Beck a jégkirálynő!

2. Ne bánjon vele úgy, mint egy gyerekkel

Úgy bánj partnereddel, mint egy felnőttel. Még akkor is, ha néha gyerekesen viselkedik, mégsem gyermek, és határozottan nem az ön gyermeke. Nem kell főnöknek lennie. Felnőtt, aki döntéseket és döntéseket hozhat. Ha a tanácsodat kéri, nagyszerű. Menj előre, add oda. De ne bánj vele úgy, mint aki hülye vagy nem tud jobban.

És az ég szerelmére, ne törölje le az arcát, ne tapossa meg a gallérját, ne nyalja meg a kezét, és igazítsa meg a haját. Adjon neki ugyanolyan mértékű tiszteletet, mint bármely más felnőttnek az életében. Függetlenül attól, hogy valóban van-e gyermeke vagy sem - Ön nem a partnere anyja.

3. Hagyja abba a panaszkodást és a dadogást

Fogja meg a nyelvét, és tartózkodjon a hibáztatástól, a nyaggatástól és a panaszkodástól. Ha állandóan hárfázol a partnereden, akkor elveszít minden hitelességed, és ő nem hallgat meg egy szót sem. Rendben van, ha kérést vagy javaslatot teszel, és ha valami zavar, szólalj meg - de ne vedd tovább. Csak győződjön meg róla, hogy hallotta, majd engedje el. Nem kell folyamatosan ismételgetned önmagad, mert ez valóban fárasztó.

Nem szereted a zokniját a földön? Bírság. Említsd meg neki. De ha folyamatosan ott hagyja őket, ne vegye személyesen. Valószínűleg nem jelent nagy problémát neki. Ha azt szeretné, hogy valami megváltozzon, akkor változtasson rajta. Ne várjon másra, és ne próbálja meg senkit nyaggatni abban, amit akar. Ha meg kell csinálni, akkor tegye meg.

4. Hagyja abba a szex visszatartását

Hagyd abba a frigid viselkedést. Későn maradsz, remélve, hogy elalszik? Vagy korán lefekszik, és úgy tesz, mintha aludna, amikor bejön? Ne játsszon aljas játékokat a férjével. Tényleg a világ vége, hogy bensőséges legyél a partnereddel?

Néha a nők szeretik kontrollálni a szexet, mert a férfiakat akarják irányítani. Sok nő tévesen úgy véli, hogy a férfinak az a legjobb irányítási módja, ha nem ad neki szexet, amikor akar. A probléma az, hogy a szex jó az egészséges kapcsolat szempontjából. Ez jót tesz az egészségének, és közelebb hozza kettőtöket. Miért ne lehetne túltenni a nagy, rossz önnön és egy hétig minden este szexelni? Gondolod, hogy meg tudnád csinálni? A figyelmen kívül hagyás helyett próbáljon meg ösztönözni.

5. Ne légy habos

Ne mondjon le rólad. Csak egy van, és megérdemli, hogy jól vigyázzon magára. Persze, nem könnyű, ha teljes munkaidőben dolgozik, és gyermekei vannak, házat kell takarítani, és munkát kell végeznie. Mindannyian elfoglaltak vagyunk, de még mindig fontos, hogy nap mint nap megjelenjen önmagad legjobb verziójaként. Ne állítson mentséget arra, hogy miért nem tud edzeni, zuhanyozni, rendesen enni vagy fogat mosni. Csak csináld.

Az egész napos fekvés pár óráig jó érzés lehet, de hamarosan megmerevedsz, és a lustaság már nem lesz szórakoztató. A rossz étkezés, a megnehezedés és a kócoskodás egyszerűen nem egészséges. A magaddal való törődés nemcsak számodra fontos, hanem hatalmas hatással van a kapcsolatodra is. Ha törődsz magaddal, akkor jobban tudsz törődni a pároddal. Ha jól érzed magad, akkor több energiád lesz, és többet akarsz érezni.

Helyezze energiáját öngondoskodásba és önszeretetbe

• Korán gyakoroljon, mielőtt bárki más felkelne az ágyból. Szánjon egy kis időt az Ön számára!
• Amíg reggelizik vagy reggelizik, találjon egy kis időt arra, hogy elcsendesítse elméjét, meditáljon vagy imádkozzon.
• Tisztítsa meg magát: Rendeljen időpontot a hajára, a körmére, egy masszázsra vagy bármi másra, ami jól érzi magát.
• Ha nem engedheti meg magának ezeket a dolgokat, akkor keressen egy barátot és dolgozzon ki egy szakmát. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy vigyázzon magára, és ne hagyja magát elengedni.

Fontos, hogy megjelenjen a saját életében: Legyen kedves, viselkedjen felnőttként, hagyja abba a nyafogást és a panaszkodást, élvezze az intimitást és vigyázzon magára. Ezzel az öt egyszerű lépéssel megmutathatja életét és megjelenhet partnere mellett. Jobban fogod érezni magad, és a kapcsolatod szinte azonnal javulni fog.

Hogyan vigyázol magadra?

• Vigyázzak magamra? Viccelsz? Gyerekekkel és munkával szerencsés vagyok, hogy öt percet kapok a zuhany alatt.
• Nincs időm vigyázni magamra; Túl elfoglalt vagyok a családban mindenki más gondozásával.
• Minden nap zuhanyozok. Ezen túl nem kell aggódnom miatta.
• Igyekszem rendszeresen mozogni és jól étkezni, és amikor csak tehetek, egyedül szánok időt.
• Szeretek kényeztetni magam. Edzek, élvezem a fürdőnapokat, és feltétlenül járok rendszeresen vásárolni.
• Nem kell aggódnom. A szobalány elvégzi az összes nehéz emelést, és azt csinálok, amit csak akarok, amikor csak akarok.