A top 10 oka annak, hogy meghitt legyél a partnereddel

Csókkal kezdődik

Remek könyv minden pár számára

A házas lányok útmutató a nagy szexről egy fülbemászó címmel ellátott kapcsolati könyv. A könyv a kedvesség és a szeretet fontosságát tárgyalja a házasságban. Érinti a házasságban való szexualitást, valamint a bizalom kiépítésének fontosságát az intimitás növelése érdekében.

Ne hagyd, hogy a cím becsapjon. Ez a könyv remek eszköz a kapcsolatok javításához.

Ez a könyv megváltoztathatja kapcsolatát

A házas lányok útmutató a nagy szexhez (A házas lányok útmutató sorozat, 1. könyv) Vásárolj most

Nem ma este, fáj a fejem

Az emberek különféle okokkal állnak elő, hogy ne legyenek meghittek: Nincs időnk, túl kövér vagyok, túl fáradt vagyok, a gyerekek esetleg meghallanak minket, nincs kedvem, fáj a fejem , Még mindig haragszom rád. A listát lehetne folytatni. A szomorú tény az, hogy a párok nem mindig szánnak időt arra, hogy meghittek legyenek.

Cikk Mindennapi család megvitatja a „normális” számú alkalmat a párok intim kapcsolatban vannak.

Minden kapcsolat legnehezebb dolga annak meghatározása, hogy mikor és miért kell szexelni. Ha már egy ideje kapcsolatban állsz, nincs mindig olyan kedved, mint a kapcsolat kezdeteiben. És alig tűnik időnek, miután együtt voltatok. Számlákat kell fizetni, megoldandó érveket és számtalan más kifogást, amelyek tönkreteszik a kapcsolatok meghitt pillanatait. Hosszú távú kapcsolatban állhat a fizikai intimitás katasztrófája.

Az intimitás megkönnyítése érdekében gondoljon bármikor arra, hogy jó alkalom legyen egy kis szórakozásra. Reggel, mielőtt a gyerekek felébrednének, és mielőtt kiugrana az ágyból. A zuhany alatt. Gyorsbüfé ebédnél. Mielőtt a gyerekek hazaérnének az iskolából. Miután a gyerekek lefeküdtek. Rengeteg idő van arra, hogy meghitt legyél a partnereddel. Hagyja abba a kifogásokat, és kezdjen el okokat keresni, hogy közelebb és személyesebbé válhasson azzal a személlyel, akit a legjobban szeret.

A nagyobb kérdés gyakran az, hogy miért? Miért kellene? Mi van benne nekem? Rengeteg oka van annak, hogy meghitt kapcsolatokat élvezhessen a partnerével. Általában a szex után igazán örülsz, hogy megtetted. A legnehezebben leküzdhető akadály általában az elmét jelenti. Mentálisan egyszerűen nincs kedved hozzá. Nincs kedved kedvet kapni. Nincs kedved kedvet kapni a házastársadhoz. Könnyebb T.V.-t nézni és elaludni. Csak egy kis időbefektetés és egy mentális váltás révén élvezheti a házastársával való szexuális kapcsolat következő előnyeit.

Milyen gyakran normális?

Milyen gyakran vagy intim a pároddal?

• Minimum naponta egyszer.
• Minden héten, általában szombaton.
• Havonta egyszer, akár akarom, akár nem.
• Éves esemény

Szánj időt egymásra

Az intimitás bizonyított egészségügyi előnyei

1. A nemi élet jót tesz az egészségének

A legújabb tanulmányok szerint a szex hetente egyszer 30% -kal magasabb hormonszintet termel, amely fokozza az immunrendszert, például az immunglobulin A (IgA), amely egy olyan antitest ellen küzdő fertőzés, amely segít leküzdeni a fertőzéseket és betegségeket. Az immunrendszer erősítése mellett a szex természetes antihisztamin is. Segíthet a szénanátha és az asztma leküzdésében.

2. A fizikai intimitás segít a fogyásban

A szenvedélyes szex körülbelül kétszáz kalóriát éget el, ugyanúgy, mint tizenöt percig futni a futópadon. Brit kutatók megállapították, hogy hat Big Mac ekvivalens ledolgozható egy év alatt azzal, hogy hetente háromszor intim. Ha lenne választása, és mégis, akkor inkább nem mászna be a lepedők közé, ahelyett, hogy hosszú távot futna? Lehet, hogy együtt szaladhatsz ki, ki az erdőbe, és élvezheted a friss levegőt és a napsütést, majd néhány meghitt pillanat következhet. És ha elfoglalt vagy, akkor valószínűleg nem lesz annyi időd a Big Mac-re.

3. Az intimitás érzelmi jóléthez vezet

Az orgazmus során az agy félelmet, stresszt és szorongást szabályozó részei kikapcsolnak. Oxitocin szabadul fel, amely amnéziás hatást gyakorol az agyra. (Olvassa el ... Legalább ideiglenesen el fogja felejteni, miért haragudtál!) Az endorfinok is felszabadulnak, pihentető és nyugtató hatást, jó közérzetet és eufóriát okozva. A szex tízszer hatékonyabb, mint a Valium, negatív mellékhatások nélkül, bár függőséget okozhat! Adam Safron idegtudós szerint a Szocioaffektív idegtudomány és pszichológia című cikkében a ritmikus ingerléssel járó érzékszervi felszívódás meditatív állapotba hozhatja. Pihentető az agy és a test számára.

4. A szex nem segít a hólyagban és a prosztatában

A nőknél a szex erősíti a medencefenék izmait, ami nagyobb ellenőrzést biztosít a bosszantó hólyagszivárgás felett. Ez problémát jelenthet a nők számára, gyermekvállalás után, és az öregedés természetes mellékhatásaként. Az intim lét csökkentheti e problémák gyakoriságát, és kevésbé érzi magát öntudatában. A férfiak esetében összefüggés van a ritka magömlés és a prosztatarák között. A válasz úgy tűnik, hogy több a szex. Ez az egyszerű lépés hosszabb ideig távol tartja a hólyag és a prosztata problémáit, mint a semmittevés.

5. Jobban fog kinézni

Az extra ösztrogén nőknél, az orgazmus következtében, a haj fényesebbé válik. A szex közbeni izzadás megtisztítja a pórusokat és egészséges fényt ad a bőrének. A szerotonin nemi utóvilágot vált ki. Fiatalabbnak és egészségesebbnek fog kinézni, és jobban fogja érezni magát, miután meghitte a partnerét. Ezenkívül a rendszeresen intim kapcsolatokat ápoló férfiak és nők 5-10 évvel fiatalabbak voltak a tényleges életkoruknál, a skóciai Royal Edinburgh Kórházban végzett klinikai vizsgálat során.

Miért tettük ezt?

Az intimitás további előnyei

6. A szex javítja az izomtónust

A rendszeres szexuális kapcsolatok nemcsak a hasizmokat, hanem a lábakat és a farizmat is meg tudják erősíteni. És azok számára, akik extra kalandvágyók, meg tudja erősíteni a karjait, a mellkasát és a hátát. Az intimitás emeli az izomtónust, segíti az izmok rugalmasságát és rugalmasságát, valamint javítja a szív- és érrendszeri kondicionálást. Bár ez nem helyettesítheti napi edzőtermi kirándulását, a partnerével való rendszeres fizikai kapcsolatok mindenképpen javítják testalkatát.

7. A nemi élet lassítja az öregedési folyamatot

A szex csökkenti a kortizol szintjét a véráramban, ami csökkenti a stresszt és lassítja az öregedési folyamatokat. Ezek az alacsonyabb kortizolszintek egészségesek és fiatalosabbak. Nem csak ez, de az intimitás segít abban is, hogy fiatalabbnak érezd magad. A szexből fakadó hangulatjavítás pedig boldoggá, elkötelezetté és produktívvá teszi életed hátralévő részében.

8. Rendszeres intimitás küzd a betegség ellen

A több nemi életet élő nőknél magasabb az ösztrogénszint, amely véd a szívbetegségektől. Ezenkívül megvédi a testet az Alzheimer-kórtól és az oszteoporózistól. Az alacsony ösztrogénszinttel kapcsolatban számos egészségügyi probléma merül fel, ideértve a menopauza alatti nehezebb időszakot is. A rendszeres intimitás és orgazmus segít szabályozni ezeket a hormonokat és megkönnyíti az átmenetet. Ezenkívül egy tanulmány szerint a migrénben szenvedők 60 százaléka érezte a fájdalom csökkenését a szex alatt vagy után. Tizenkilenc százaléka számolt be arról, hogy teljesen fájdalommentesen érzi magát egy intim találkozás után.

9. A fizikai intimitás átalakítja kapcsolatát

Minden alkalommal, amikor élvezetes élményben van része partnerével, agya társítja az illetőt örömmel. A kellemes társulások számának növelése javítja kapcsolatát. Ha pozitív tapasztalata van a partnerével, akkor pozitívabban kezdi szemlélni őt. Már nem tűnnek olyan jelentősnek a kis irritáló tényezők, amikor tudod, hogy jó időre készülsz. Nemcsak a partneredet látod jobban, hanem kedvezőbben is. Összességében a rendszeres szex javítja a kapcsolatokat, és még a válás szélétől is megakadályozhatja. Amikor a szexet kidolgozták, minden más kevésbé tűnik jelentősnek.

10. Nagyon jó érzés

Fizikailag és érzelmileg, ha ezen a szinten kötődik házastársához, meghitt köteléket teremt. Ez a kötelék semmihez sem hasonlítható. A tested jól érzi magát, a hangulata emelkedik, szeretettnek érzi magát és a szelleme szárnyal. Tényleg nincs más oka a szexre.

Válassza ki a fenti okok bármelyikét, hogy meglepje kedvesét a lepedők közötti hancúrozással. Mindketten örülni fogtok.

Az egyensúly és az intimitás megtalálása