A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

A partner elkötelezettségének megértése és legyőzése

A kapcsolat kemény munka. Mindkét partnernek hajlandónak kell lennie arra, hogy elegendő időt és elkötelezettséget fordítson a kapcsolat működtetésére. Az egyik leggyakoribb probléma a párok körében az elkötelezettségtől való félelem.

A kapcsolatokban való elkötelezettségtől való félelem egyre nagyobb problémát jelent a modern kapcsolatokban. A Pew Research Center szerint az Egyesült Államokban a felnőttek alig fele házas. Ez egy új, mindenkori mélypont. 1960-ban az összes felnőtt 72% -a házas volt, míg ma csak 51%.

Mi az oka a házas felnőttek jelentős csökkenésének? Egyszerű - ez az elkötelezettség egyre növekvő járványa a fiatalokban, és a házasság aránya ezt tükrözi, mivel a házasság a végső elkötelezettség.

Honnan tudhatom, hogy a partneremnek vannak-e kötelezettségvállalási problémái?

Könnyedén azonosíthatja az elkötelezettség kérdését, ha partnereinek apró, gyakori elkötelezettségeket mutat be, például vállalja, hogy együtt vásárol háziállatot, vagy vállalja, hogy részt vesz egy olyan rendezvényen, amely a közeljövőben lesz.

Először nézze meg, hogyan reagál partnere, ha előbb bemutatja ezeket a kis kötelezettségvállalásokat, majd lassan kezdjen hozzá nagyobb kötelezettségvállalásokat, ha megfelelő idő van rá. Ha úgy találja, hogy ezeknek a kis gyakori elkötelezettségeknek az elkötelezettsége miatt elakad, vagy lemond döntéseiről, akkor kissé elköteleződési kérdés lehet.

Néhány egyéb jel, amelyet keresni kell:

  • Mentségek kitalálása, miért nem tud elköteleződni valamiről.
  • Húzza a lábát a különböző partnereket érintő különféle döntéseknél.
  • Növekvő bizonytalanság önmagukban.
  • Habozás szülőkkel vagy közeli barátokkal való találkozással.
  • Váratlan reakciók partnerük édes gesztusaira.

Keresse meg ezeket a jeleket, amikor bármilyen típusú elkötelezettséggel ruházza fel partnerét, és vegye figyelembe a viselkedésében bekövetkező változásokat, amint a kapcsolat előrehalad és súlyosabbá válik.

Miért szenvednek el egyesek elkötelezettséggel?

Elkötelezettséggel kapcsolatos kérdések sokféle okból merülhetnek fel. Az egyik legkiemelkedőbb oka annak, hogy valakinek később később bekövetkezik az elkötelezettség kérdése, általában azokra az eseményekre vezethető vissza, amelyek fiatalabb korában történtek vele. Ha egy szülő vagy valaki, akit szeretett, már korán elhagyta őket, az elhanyagolás és méltatlanság érzése miatt elkötelezettségi kérdéseket eredményezhet.

Folyamatosan aggódnak érted és úgy érzik, mintha te is elárulnád őket, ezért nehéz nekik túl közel kerülni vagy elengedni a kételyüket. A régi neheztelés és fájdalom érzése felszínre kerülhet, amikor közelebb kerülnek hozzád, és amikor ez megtörténik, akkor kezdenek kivonulni a párkapcsolatból és távolodni. Az önbe vetett bizalom és a kapcsolat egésze gyakran közvetlenül érintett lesz.

Mindkét partnernek hozzá kell járulnia ahhoz, hogy egy kapcsolat egy életen át fennmaradjon.
Mindkét partnernek hozzá kell járulnia ahhoz, hogy egy kapcsolat egy életen át fennmaradjon.

Az elkötelezettségi kérdések általános típusai

Az emberek különböznek abban, hogy miként mutatják be elkötelezettségi kérdéseiket, és hogyan kezelik bizonytalanságukat. Az elkötelezettséggel küzdő embereknél azonban három fő viselkedéstípust figyeltek meg. Van a félő-kerülő, az elutasító-kerülő és a szorongó-elfoglalt.

Félelmetes-kerülõ

A félő-kerülő személyiségtípus elbizonytalanabban mutatja be elkötelezettségét. Folyamatosan attól tartanak, hogy elveszítik jelentős másikukat, és olyan bizonytalanul érzik magukat kapcsolatukban, hogy valószínűleg féltékenységet fognak tanúsítani, és folyamatosan ellentmondanak a másik partnernek.

Ez a típus nagyon nehezen fog megbízni senkiben, és e bizalom nélkül aligha fog sikerülni a kapcsolat. Ez a személyiségtípus nemcsak féltékeny lesz, hanem kissé ragaszkodó is.

Mivel úgy érzik, mintha kapcsolatuk állandóan veszélyben lenne, túlkompenzálják, ha rászorulnak és ragaszkodnak partnerükhöz. Az ilyen típusú viselkedés szintén nem egészséges egy párkapcsolat számára, mivel megmutatja a másik partnernek, hogy bizonytalanok, és semmiféle teret vagy szabadságot nem tudnak adni nekik.

Elutasító-kerülõ

Valaki, aki elutasító módon mutatja be elkötelezettségi kérdéseit, valószínűleg majdnem teljes ellentéte lesz annak, aki félő-kerülő. Az elutasítóan kerülők úgy érzik, mintha meg kellene őrizniük függetlenségüket akkor is, ha szoros kapcsolatban vannak.

Ez a típus nem akar sérülést okozni azzal, hogy túl sok bizalmat és szeretetet helyez el egy emberben, ezért folyamatosan visszatartják és távol tartják magukat a másik embertől.

Úgy érzik, hogy ha soha senkit nem éreznek úgy, mintha szükség lenne rájuk, soha nem sérülnek meg, ha az illető úgy dönt, hogy elhagyja őket. Ez egy partner számára nagyon romboló magatartás, amely a legtöbb esetben az okok miatt meghiúsul a kapcsolatuk.

Szorongó-elfoglalt

Az aggódó-elfoglalt személyiségtípus félelem és aggodalom útján mutatkozik be. Ha partnere ilyen típusú elkötelezettségi problémát tapasztal, akkor biztosan észreveszi, és nagyon nehéz lesz egészséges kapcsolatot tartani velük.

Ez a típus ragaszkodó lesz a partneréhez, ugyanakkor úgy fogja érezni, mintha nem lennének elég jók a párja szeretetéhez. Lehet, hogy állandó stressz állapotban vannak, és mindig szoronganak, amikor partnerük nincs a közelben.

Mivel a múltban elköteleződési problémáik voltak, most úgy érzik, mintha soha senki sem tudná őket annyira szeretni, hogy velük maradhassanak, emiatt mindig élen vannak és kételkednek kapcsolatukban.

Ez a fajta személyiség valóban korlátozni fogja a személyek képességét, hogy ne csak szeressenek, hanem szeressenek is, mivel csak kétségbe vonják és mindig elutasítják a tőlük kapott szeretetet, és elutasítják partnerüket.

Vannak olyan intézkedések, amelyekkel segíthet partnerének az elkötelezettségtől való félelmében.
Vannak olyan intézkedések, amelyekkel segíthet partnerének az elkötelezettségtől való félelmében.

Mi a teendő, ha a partnered elköteleződik

Ha elolvassa azokat a jeleket, amelyeket partnere ad Önnek, és rájön, hogy van egy elkötelezettség kérdése, akkor néhány lépést megtehet, hogy segítsen partnerének legyőzni a problémát.

  1. A probléma megoldása: Az első lépés az, hogy kedvesen forduljon a partnerhez. Valószínű, hogy már tudják, hogy van ez a probléma, és azzal, hogy kifejezi, hogy Ön is látja, de hajlandó velük dolgozni, sokkal gyorsabban segít nekik megbékélni.
  2. Express szeretet és támogatás: Szeretné elérni, hogy szeretik és támogassák őket az egész folyamat során. Elsőre nagyon nehéz számukra beszélniük, minél megértőbb és türelmesebb, annál valószínűbb, hogy képesek lesznek megnyílni irántad, és valóban újra elkezdenek bízni benned.
  3. Ismerje meg a probléma gyökerét: Az egyetlen módja annak, hogy valóban segítsen nekik a kérdésen való túljutásban, az lesz, ha eljut a probléma gyökeréhez, és kitalálja, miért érzik eleve ezeket az érzéseket. Hagyja, hogy ők vezessék a beszélgetést, és csak akkor legyenek ott, hogy meghallgassák és tanácsokat adhassanak, csak ha arra kérik őket, hogy hűséget és együttérzést érezzenek tőled.
  4. Leküzdeni az azonosított akadályt: Ha rátért a probléma gyökerére, akkor azon kell dolgoznia, hogy segítsen nekik az akadály leküzdésében. Amikor egy nagy életváltás vagy egy önmagát bemutató új elkötelezettség alatt félni kezdenek, egyszerűen mutassa meg nekik a szeretetét, és emlékeztesse őket arra, hogy megbízhatnak benned, de legyenek türelmesek is velük szemben, mivel ezek a dolgok nem egyik napról a másikra történnek.
A boldog kapcsolat érdekében foglalkozni kell az elkötelezettségtől való félelemmel.
A boldog kapcsolat érdekében foglalkozni kell az elkötelezettségtől való félelemmel.

Mikor kell további segítséget kérni

Ha megpróbált beszélgetni partnerével a múltbeli tapasztalatairól, amelyek elkötelezettségi problémáikhoz vezethetnek, és nagyon nehezen tudnak megnyílni, ez azt jelezheti, hogy ideje tanácsot kérni.

Néha az emberek könnyebben tudnak megnyílni egy tanácsadó vagy valaki más előtt, mint a jelentős másikuk, mivel kevesebb nyomást és kevésbé bizonytalanul érzik magukat.

Ha párkapcsolata haldoklik, és úgy érzi, mintha külső segítség nélkül partnerének elkötelezettségi problémái tönkretennék a potenciálisan jó kapcsolatot veled, tanácsadást kell kérnie. Először beszéljen partnerével, és magyarázza el nekik, hogy úgy érzi, mintha segítséget kellene kérnie és beszélnie kell valakivel, hogy a kapcsolata tovább fejlődhessen.

Hogyan lehet tudni, mikor van ideje távozni

Ha még mindig nem vállalják, hogy tanácsadót keresnek, vagy megnyílnak az Ön problémáival kapcsolatban, akkor ideje lenne a kapcsolat megszakításán gondolkodni.

Megérdemli, hogy boldog legyen, és olyan kapcsolatban lenni valakivel, aki nem hajlandó elköteleződni, az nem egészséges kapcsolat. Eleinte nagyon nehéz lesz mindkettőtök számára, de először magára kell gondolnia, és szüksége van valakire, aki képes lesz teljes mértékben elköteleződni irántad.

Az elkötelezettség problémái nehézek, és nyugodt lehet, ha tudod, hogy annyit tettél, amennyit csak tudtál. Tartsa a fejét, és tudja, hogy egy rossz kapcsolat nem határoz meg téged, ha bármi másra is figyelmesebbé tennéd legközelebb.

Források

'Elkötelezettséggel kapcsolatos kérdések. ” (nd) Jó terápia. Letöltve: 2018. január 13.

'Az amerikai felnőttek alig fele házas - rekord alacsony. ” 2011. december 14. Pew Research Center. Letöltve: 2018. január 13

Hogyan mutatják meg partnere elkötelezettségének kérdései a kapcsolatát?

  • Féltékenység és kontroll kérdésként.
  • A kapcsolat szempontjainak elkerülése.
  • A kapcsolat előrehaladásának megakadályozásával.
  • Hűtlenségként / csalásként.