A válás 7 oka halál érzésének

Forrás

A válás az élet egyik legváratlanabb és legfájdalmasabb tapasztalata, amellyel valaha találkozhat. Ez minden bizonnyal egy előre nem látható koncepció volt, amire nem készültem fel. Míg boldog életet éltem az újrakezdés óta, ott van az a nyers tény is, hogy a döntéseim mások boldogtalanná tették, és még mindig szomorú voltam a veszteségért.

A válás gyakran ugyanazzal az érzéssel jár, mint amikor egy közeli barát vagy egy szeretett ember meghal. Még akkor is, ha a válást akarta, akkor is meg fogja gyászolni a veszteséget. Ezt tapasztaltam, miután 2013-ban átmentem egy házasságon, és ezt követően házasságot kötöttem valakivel. Az, hogy előreléptem, még nem jelenti azt, hogy nem veszteség volt. Ez a lista bemutatja személyes tapasztalataimat és azt, hogy miként dolgoztam az egyes részek elfogadásában, megértésében és legyőzésében.

Forrás

1. Akkor is gyászolsz, ha a válást akarod

A válás vagy a házasság felbontása során néhány alapvető kényelem és ismeret elveszik:



  • identitás
  • kép
  • rutinok
  • kapcsolatok
  • mostohaszülők
  • megosztott barátok
  • pénzügyi stabilitás
  • otthona és kényelme

Véget ért az a jövő, amelyet elképzelt és amire törekedtél. Normális, sőt egészséges a válás szakaszait átélni, akárcsak minden veszteség esetén. Ez valóban egy halál - mindazok halála, amelyeket nagyon régóta élt és ismert.

2. A volt ember még mindig az életed része lehet, ha gyermekei vannak

Meg kell tanulnia, hogyan lehet egészségesen együtt szülni. Feladata, hogy gyermekeit mindenek felett álló érdekük szerint nevelje. A váló gyermekek még mindig boldogok és megalapozottak lehetnek, ha a dolgok barátságosak maradnak a szülők között, és a tűzvonalon kívül maradnak.

Ugyanez vonatkozik a felnőtt gyermekekre is. Lesznek ballagások, esküvők, unokák születése, sok olyan esemény, amelyre mindkettőtöknek szüksége van és részt akar venni. Senkinek nem kell kényelmetlenül éreznie magát az ilyen eseményeken. Önök együtt hozták létre ezeket a gyerekeket, és összetartóan részt kell venniük teljesítményükben.

Ne felejtsd el, hogy gyermekeid felnéztek és tiszteltek téged, és hozzászoktak ahhoz, hogy életedben állandóan jelen vagy, és amikor hívásodra állsz. Időbe telik, mire körüljárnak, és bizonyos esetekben nagyon sokáig, vagy talán soha. Addig értsd meg, hogy a kapcsolatod egyoldalú lehet. Lehet, hogy nem ismerik el azokat a dolgokat, amelyek miatt izgatott vagy, és nem is hívhatnak, mert rád gondolnak, és előfordulhat, hogy nem is válaszolnak, amikor kapcsolatba lépsz velük.

Ne nyomd. Legyen türelmes, szeretetteljes és hajlandó egy ideig - sokáig - egyoldalú világban élni. Érezni fogja, hogy ez a büntetése, és talán az is. De nincs semmi megnyugtatóbb, mint a szülő feltétel nélküli szeretete és elfogadása, és értékelni fogják, hogy nem mondtál le róluk, amikor mérgesek voltak és kifejezték.

3. A társadalmi életed megváltozik

A kölcsönös barátok, sőt ismerősök is megváltoztathatják hűségüket. Megtudja, kik az igazi barátai, és ez meglep. Vannak, akik pártot választanak, míg mások úgy döntenek, hogy mindkettőtökkel barátok maradnak. Kevesebb karácsonyi képeslapot és meghívót kap társadalmi eseményekre, és pokolian fájni fog. Ez a barátsági váltás gyorsan megváltoztathatja prioritásait, abból a szempontból, hogy tökéletes háziasszonynak és végtelen társasági összejöveteleknek kell lennie, egészen alacsony kulcsfontosságú társadalmi életet folytatva azokkal, akikkel valódi kapcsolatai vannak, akik hallgató füllel és nyitott elmével ragaszkodtak mellette. Meg fogja találni ebben a kényelmet, és barátságai sokkal többet jelentenek. Bízz bennem ebben.

4. A harag felemeli csúnya fejét

A körülményektől függetlenül harag, harag és vád fog támadni. A válás után gondolatok és szavak fognak felmerülni a hűségről, az elvesztegetett időről, arról, hogy a másik mennyire jónak tartotta magát / van, és a kedvencem: 'Te megváltoztál, nem vagy az az ember, akihez feleségül vettem.' Természetesen nem. És nem szabad. A váltás azt jelenti, hogy felnőtt vagy, és ezzel nincs semmi baj.

A válás megint veszteség. Nem számít, örülsz vagy megkönnyebbültél e veszteség miatt. A veszteség veszteség. A veszteség és a gyász része pedig a harag. A közérzeted érdekében foglalkoznod kell az összes fázissal, és a haragtól az elfogadásig kell elmozdulnod. Lehet, hogy nem egyik napról a másikra következik be, de egy bizonyos ponton képes leszel elengedni és továbblépni.

5. Az emberek beszélni fognak és oldalt fognak

A házasságon kívül senki sem tudja, mi folyik a házasságban, kivéve a házaspárt, és senki másnak nem kell részt vennie, mert más vélemény nem számít. Egy barátom azt mondta egyszer: 'minden történetnek három oldala van ... az övé, az enyém és a miénk'. Mennyire igaz ez, és ezt az embereknek tiszteletben kell tartaniuk.

A pletyka megterhelheti Önt, és öntudatra és önbizalomra van szükség ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyja a vádakat és ítéleteket, és elfogadja a valóságot, amelyet csak Ön ismer. Két ember voltál, akik a lehető legjobbat tették; ezt mondhatja, és hagyhatja. Ahol más emberek vannak, legyen a fecsegés háttérzaj; mert ennyi az egész.

Forrás

6. Emlékeid örökké veled maradnak

Akár három vagy 30 évig volt házas, jelentős időt töltött együtt és rengeteg emléket emlékezett meg exével, gyermekeivel, családjával és barátaival. Válaszd, hogy ezeket az emlékeket felbecsülhetetlen élményként tekinted.

Az exemmel töltött éveimet a tanulás, a családi ünnepek, mérföldkövek és változások idejének tekintem. Ők egy része annak, aki vagyok. Nem vagyok ugyanaz a nő, mint egykor, de jó módon. Ugyanaz az anya, nővér és barát vagyok, de ahol más vagyok, ott vagyok magamban; ahogyan szemlélem az életet, az embereket és a helyzeteket. Olyan módon változtam, amely hozzájárult a növekedéshez, nem pedig a halálomhoz.

Még hosszú út áll előttem, de nap mint nap javítom azt, aki vagyok. Mindaz, amit a házasságom során tapasztaltam, jót és rosszat egyaránt, az tett engem azzá, aki ma vagyok, mind abban, amit megváltoztattam, mind ami megmaradt. Életem része, hogy sajnálkozás nélkül élek a négy gyönyörű és tehetséges gyermekem miatt, akik ebből származnak. A gyerekeim megszerzése és felnevelése volt a legjelentősebb teljesítményem ez idő alatt, és ezt semmire sem változtatnám.

Forrás

7. A család nem értheti, vagy nem lehet támogató

Ítélhetnek, hibáztathatnak, mutogathatnak, és rosszul beszélhetnek rólad a gyermekeidnek, a család többi tagjának vagy baráti körüknek. A legjobb esetben is megalázó lesz, de próbáld megérteni, hogy ők is a családi egység elvesztését gyászolják, ahogy ők ismerték. Remélhetőleg idővel, hallgatással és megértéssel megértik és tiszteletben tartják döntéseit.

Akár elfogadhatatlanok, akár intoleránsak egy új kapcsolat iránt. Ez lesz a legnehezebb rész. Légy türelmes és kész megbocsátani. Végül hiányozni fogják a társaságodat és minden olyan családi kötelékedet, amely valaha volt. Sajnos ez évekbe telhet; az én esetemben sok évbe telik, a megbékélés kevés reményével - nem a próbálkozásom hiánya miatt. Továbbra is bizakodó vagyok, és arra koncentrálok, hogy teljes életemet éljem. Nem tudok kitérni arra, ami nincs, és tudom, hogy mindent megtettem.

Az emberek befolyásosak lehetnek, különösen szüleit vagy más családtagjait, ezért ne hagyja, hogy megbánást vagy megbánást érezzenek bennük. Csak az érzéseidért és reakcióidért felelsz, nem az övékért. Nem tudom megmondani, hány ember mondta ezt nekem az évek során - hasonló tapasztalatokkal rendelkező barátok, terapeuták, sőt idegenek is.

Az ünnepek és a monumentális családi események a legnehezebbek. Új hagyományokat kell megteremtenie, legyen az új házastársa, barátai vagy szomszédaitól. Remélem, hogy egy nap, a szív megenyhül, és az elfogadás megtörténik.

Forrás

„Nagy különbség van a feladás és az elengedés között. Feladás azt jelenti, hogy eladod magad rövidnek. Ez azt jelenti, hogy megengedjük a félelemnek és a küzdelemnek a lehetőségek korlátozását és a bennmaradást. Az elengedés azt jelenti, hogy felszabadulsz valamiből, ami már nem szolgál téged. Ez magában foglalja a mérgező emberek és hitrendszerek eltávolítását az életéből, hogy helyet teremtsen a jólétét és boldogságát elősegítő kapcsolatoknak és ötleteknek. A lemondás csökkenti az életét. Az elengedés kibővíti. Feladás börtönbüntetés. Az elengedés felszabadulás. A lemondás önmegsemmisítés. Az elengedés öngondoskodás.

Tehát amikor legközelebb úgy dönt, hogy elenged valamit vagy valakit, ami elfojtja a boldogságot és a növekedést, és egy ember meri vádolni, hogy feladja vagy gyengeségét, emlékeztesse magát a különbségre. Emlékeztesd magad, hogy nincs szükséged senki engedélyére vagy jóváhagyására ahhoz, hogy az életedet úgy érezd, ahogyan helyesnek érzed. Senkinek nincs felhatalmazása megmondani, hogy ki legyen vagy hogyan éljen. Senki sem döntheti el, hogy nézzen ki az életed, vagy kinek legyen része. Senki más, csak te.'

- Daniell Koepke