A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

10 kérdés, amelyet fel kell tenned magadnak, ha házasságod vagy kapcsolatod bajban van

Amikor a kapcsolatok megromlanak

Abban az időben, amikor a válási arány 40% körül mozog, az emberek többségének több kapcsolata van a házasság előtt, sőt sokan még az együttélés érdekében is lemondanak a házasságról, a kudarcot valló kapcsolatok mindenki életének részévé váltak. Nagy az esély arra, hogy még akkor is, ha soha nem volt szakítása vagy válása, közel áll valakihez, aki volt.

A kapcsolatok azért egyedülállóak, mert bizonyos értelemben összetett és változó lények, amelyek nemcsak felveszik a két érintett ember tulajdonságait, de néha még olyan szinergiát is felvesznek, amely két egyén összeolvadásából származik. Emiatt nincs könnyű megoldás a rossz kapcsolatra. Ezért az alábbiak nem jelentik lépésről lépésre a rossz kapcsolat kijavításának kézikönyvét. Inkább az önmaga és a kapcsolat vizsgálata, mint elemzési módszer annak kiderítésére, hogy a kapcsolat mely aspektusaira van szükség odafigyelésre, ha a kapcsolatot egészében rögzíteni akarjuk.

A kérdések feltevéséhez szükséges attribútumok

A küzdelmes párkapcsolatban nem mindenki tudja feltenni ezeket a kérdéseket, mert ahhoz, hogy ezt hatékonyan végezhesse, átfogó alázatosság. Ha egocentrikus, önző és makacs vagy, akkor szükséged lehet valamiféle megtérésre, mielőtt megfelelően és őszintén válaszolnál ezekre a kérdésekre. Emellett az alázat, íme néhány további tulajdonság, amelyet korábban meg kell művelnie tárgyilagosan a kapcsolatod elemzése.

Helyes szándék: Ha ezeket a kérdéseket a kapcsolata értékelésére fogja használni, akkor azt helyes szándékkal kell megtennie. Ha nem akarja rendbe hozni a kapcsolatát, akkor ne zavarjon. Ha szándéka az, hogy partnerét hibáztassa, akkor ne zavartassa magát.

Őszinteség: Ezután biztosnak kell lennie abban, hogy őszinték megválaszolni ezeket a kérdéseket. Ez magában foglalja, hogy néha szigorúan nézzen magára, és néha pozitívan nézzen rá partnerére, akitől neheztelhet. Próbáljon őszinte és objektív lenni, mert ha hazudik magának vagy párjának arról, hogy mi jó és rossz a kapcsolatban, akkor csak még rosszabbá teszi. Ez az egyik oka annak, hogy az alázat rendkívül fontos. Ez magában foglalja azt is, hogy nyitottan gondolkodik arról, hogy mit tudhat meg magáról és partneréről, amikor ezeket a kérdéseket felteszi.

Önzetlenség: A kapcsolat kijavítása nehéz munka, és gyakran megköveteli, hogy az ember többet adjon magából, mint volt, különösen ami a kapcsolatot illeti. Ha képes vagy őszinte lenni, és rájössz, hogy részben a hibás vagy a kapcsolat megsértésében (ami valószínűleg az is lesz), legyél elég önzetlen a probléma megoldásához. Ez a kapcsolat nem csak rólad szól ... mindkét érintett emberről (és néha másokról is) szól.

A 10 kérdés

1) Mennyire vagyok elkötelezett a kapcsolat iránt? Ez legyen az első kérdés, amit feltesz magának. Még azt is szeretné, hogy ez működjön? Azért küzd a kapcsolat azért, mert csak nem akarsz az illetővel lenni? Házas vagy, fogadalmat tettél, szentségi nézeted van a házasságról?

Ha magas szintű elkötelezettséged van, és SZERETNE szeretni azt az embert, akivel vagy, folytatnod kell. Ha nem vagy házas, vagy alacsony az elkötelezettséged, és tényleg nem érdekel, hogy ez sikerül-e, talán el kellene gondolkodnod azon, hogy kijusson a kapcsolatból.

2) Kit érint a szakítás? Ez egybeesik az utolsó kérdéssel, de talán ezt érdemes külön megvizsgálni. Ha gyermekei vannak, ez segít az elkötelezettség magas szintjének megteremtésében, és ha van rá mód, ajánlatos megpróbálni feléleszteni a szeretetet. Ha párkapcsolatban élsz, és vannak olyan barátaid, akiket érinthet a kapcsolatod, vegye ezt figyelembe, de semmiképpen sem a közös barátok lehetnek az egyetlen oka annak, hogy boldogtalan vagy erőszakos kapcsolatban marad.

3) Szerintem mi a szerelem? Szerinted mi a szerelem? Ez egy választás, vagy ez egy érzés? Szexuális és fizikai, vagy elkötelezettség? Ha egy kis időt szán meditálásra, és elgondolkodik azon, mi is a szerelem, akkor képes lehet arra gondolni, hogy ez hogyan befolyásolja a kapcsolat felfogását. Ha úgy gondolja, hogy a szerelem pusztán fizikai és érzés, és nem érez szerelmes a partnerébe, és nem annyira szexel, akkor talán ez a problémája. Ha megpróbálja elkezdeni a szeretetet választásként és elkötelezettségként tekinteni, elindul a váltás az elfogadóbb és tartósabb szeretetforma felé, amely felülmúlja az érzések megváltoztatását.

4) Miért szerettem eredetileg ezt a személyt? Gyakran gondolkozni azon, hogy miért léptél kapcsolatba eredetileg ezzel a személlyel, ez segít újraéleszteni ezeket az érzéseket, ha nem, akkor legalább felismeri, mit szeretnél újra látni a kapcsolatban. Ez a 3. kérdés tisztábbá tételét is elősegítheti - azért szeretett bele ebbe az emberbe, mert vonzóak és nagyszerűek voltak a fizikai meghittségben, vagy azért, mert azért szeretett bele, mert nagyszerű anyává válna és megnevettetne? Még mindig megteszik ezeket helyetted? Segíthet-e partnernek abban, hogy újra az a személy legyen?

5) Milyen a kapcsolatom ezzel a személlyel? A 4. kérdés folytatása alapján mi a kapcsolata ezzel a személlyel - szexuális kapcsolat? Lelki? Érzelmileg együttfüggő? Egészséges-e ez az alap kapcsolat létrehozására (társfüggő)? Meg tudjuk változtatni? Ha megtesszük, megmentheti-e a kapcsolatot?

6) Mennyire fontos Isten kapcsolatunkban? Talán a kapcsolati problémád spirituális. Hadd legyek őszinte, most, hogy eljutottál a 6. kérdésig ... egy olyan kapcsolathoz, amely kizárólag fizikai vagy érzelmi vonzerőn alapszik akarat nem sikerül. Minden egészséges kapcsolatnak tartalmaznia kell egy szellemi elemet. Ha keresztény vagy, központi szerepet játszik-e Krisztus a házasságodban (jobban függsz tőle, mint egymástól)? Ha más vallású vagy spirituális vagy, megosztod és következetesen gyakorolod ezeket a hiedelmeket együtt? Ha ateista vagy (amelyről valóban úgy gondolom, hogy ez a legnehezebb házasságokhoz kötődik), akkor legalább részt veszel néhány filozófiai vagy meditatív gyakorlatban együtt? Ez a kapcsolat legfontosabb szempontja, ezért arra kérem Önt, hogy derítse ki, hogy a probléma itt rejlik-e, és ha igen, hogyan lehet megoldani.


Az 5 szerelmi nyelv: a szeretet titka, amely tart Vásárolj most

7) Mire van szükségem ebből a kapcsolatból, és mennyire kell számítanom? Ezután meg kell kérdeznie magától, hogy mi a kapcsolat célja, és mi ésszerű elvárni. Ha kapcsolatban áll, fontolóra kell vennie a házasságot, és helyénvaló-e elvárni, hogy partnere ezt megfontolja? Ha házas, mit kell tennie a házastársával a kapcsolat támogatásához? Reális-e számítani arra, hogy a házasság állandó lesz? Mi a szerelmi nyelved, hogyan fogadod a szeretetet? Szüksége van több szellemiségre, több szexre vagy több meghittségre a párkapcsolatból, és reális-e ezt várnia a házastársától? Ha valamilyen oknál fogva ezek az igények ésszerűtlen elvárásokat támasztanak, mit jelent ez?

8) Mit kell kérnem a másik embertől, hogy adjon nekem? Az előző dolgok közül melyiket kell megkérnie a házastársára, hogy adjon vagy segítsen? Következetesebb testi meghittséget kell kérnie? Fel kell kérnie a házastársát, hogy végezzen több háztartási munkát? Többet kell beszélnie telefonon, vagy több időpontra kell kimennie? Ezek közül melyiket a legfontosabb megszerezni? Hogyan kérheti a partnerét, hogy adja át ezeket Önnek? Mit tehetek cserébe? Az alábbi igények közül melyikről tudok ésszerűen lemondani egy ideig, hogy segítsem a kapcsolatot?

9) Mennyire vagyok hibás a párkapcsolati problémákért? Ahhoz, hogy hatékony legyen a kapcsolat javításában, saját hibáit, hibáit és kudarcait kell tulajdonítania. Mit bukott meg, megadja a partnerének, amire szüksége van? Kímélő vagy neheztelt velük? Ön okozza a problémák többségét? Könnyen dühös vagy visszaél a partnerével? Gúnyolódik vagy nem tiszteli vallási meggyőződésüket? Hiányzik vagy távoli apa / anya, barát / barátnő vagy férj / feleség? Szinte végtelenül felsorolhatja azokat a dolgokat, amelyeket rosszul tehetett volna - próbálja megfelelően átgondolni, hogy mit tett (vagy mit nem tett meg), birtokolni azt, és kitalálni, hogyan javíthatja. A kapcsolat saját oldalának aktív és céltudatos kipróbálása lesz a legjobb megoldás a beteg kapcsolatra.

10) Milyen jó / pozitív dolgok származnak ebből a kapcsolatból? Ez a kérdés meglehetősen magától értetődő, de az egyik legfontosabb. Legalább egy jó dolgot meg kell találnia a kapcsolatban. Próbáljon mindig a pozitív oldalra nézni, egy-egy élményre, és könnyebb lesz karitatívabb lenni partnere iránt.

Alkalmazásuk

Néhány emlékeztető és még néhány pont:

A kapcsolatok összetettek - ez nem a párkapcsolati problémák gyógyítására szolgál. Segít abban, hogy elkezdjen gondolkodni azon, hogy mi a baj, és hogyan lehet ezt kijavítani.

Bár e kérdések némelyike ​​utalhat rá, ez a lista semmiképpen sem jelenti azt, hogy támogassa a bántalmazó, veszélyes vagy egészségtelen kapcsolatban maradását.

Inkább annak a meggyőződésnek a köré épül, hogy 1) a szeretetet ebben a korban súlyosan félreértik, 2) bizonyos mértékig választhatunk, hogy boldogok legyünk, és 3) céllal és kölcsönös munkával, egy szerelem elhunyt vagy elhalványodhat, ha mindkét partner akarja, és megtanulják, hogyan adják meg.

Nem minden kapcsolat menthető, és néhánynak nem. Néha az emberek akkor lépnek kapcsolatba, amikor emberként nem állnak készen arra, hogy kezeljék őket. Ismerd meg magad, és ha még nem állsz készen a kapcsolatra, ne ránts magaddal mást.