A tánc gyerekeknek előnyei

Észrevetted már, hogy a gyerekek szeretnek táncolni? A kreativitás és az önkifejezés létfontosságú gyermeke jólétéhez, a tánc pedig szórakoztató módja annak, hogy gyermekét aktívvá tegye.

A táncnak számos előnye van, a fizikai erőnléttől az önbizalom és a kreativitás növeléséig. De hogyan bátorítod?

Gyermekének nem kell mestertáncossá válnia, de túl sok előnye van ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyjuk. Így veheti rá gyermekét, hogy élvezze a tánc előnyeit.

Tartalomjegyzék

• A tánc fizikai előnyei
• A tánc mentális előnyei
• A tánc érzelmi előnyei
• A tánc társadalmi előnyei
• A tánc akadémiai előnyei
• Boldog lábak

---

KATTINTSON A KÉP KITERJESZTÉSÉHEZ

---

A tánc fizikai előnyei

Most már megértheti, hogy a tánc éppúgy gyakorlat, mint művészet. Vessünk egy pillantást az előnyeire.

1. A tánc elősegíti a neurológiai fejlődést:Amikor agyermek élvezi a zenétés megtanul táncolni annak ritmusára, stimulálja az agyukat. Ez javítja kognitív képességeiket, valamint neurológiai egészségi állapotukat ^(egy) .
2. A tánc fitten tartja gyermekét:Gyermeke táncával javíthatja állóképességét, állóképességét és energiáját. Ezenkívül serkenti az erőt és az izomfejlődést. Ne felejtsük el, hogy ez kardió, tehát az ő szívüket is egészségesen tartja. Mivel kifejező, kiváló megoldás lehet azoknak a gyerekeknek, akik idegenkednek a mozgástól.
3. A tánc javítja a rugalmasságot:Nézd meg a balerinákat. Gyermekének nem kell torzítóvá válnia, de a tánc rugalmasabbá teheti. A rugalmasság csökkentheti a sérülések esélyét. Ezenkívül szélesebb mozgástartományt biztosít, és javítja az izmok vérellátását ^(kettő) .
4. A tánc arra ösztönzi gyermekét, hogy jobban viselje magát:A tánc kiválóan hat a gerincedre. A táncosokat megtanítják arra, hogyan irányítsák testüket, hogy optimálisan támogassák saját súlyukat. Ha gyermeke megtanul táncolni, a testtartása javulni fog. Nem görnyednek, és a hátuk, a válluk, a nyakuk és a csontjaik előnyösek lesznek.
5. A tánc javítja az egyensúlyt:A fentiekkel összhangban a tánc jobb egyensúlyt is ad. Ha megtanulod, hogyan kell helyesen tartani magad, az egész testtartásod javul. Ez középen tart, és szükséges az izmok és a hát számára is. Ha kecsesebb vagy, kevésbé vagy kitéve a baleseteknek és sérüléseknek.
6. A tánc fejleszti a tértudatot:Hasonlóképpen, a tánc téri érvelésre tanít – amit nem minden gyerek szokott meg. Amikor táncolsz, megtanulod felmérni a körülötted lévő teret. Az ítélőképességeden és a tudatosságodon is hat.
7. A tánc ritmikus:Azt gondolhatja, hogy a ritmus olyasvalami, amit érez vagy élvez, de ennek érzékelése javíthatja általános egészségi állapotát. A zenéhez hasonlóan fejleszti a kognitív érvelést, erősíti az agyat ⁽³⁾ . Ezenkívül segít ellazulni, és javítja mentális egészségét.
8. A tánc egy felszabadulás:A tánc energiát igényel. Gyermekének nem szabad a kimerültségig táncolnia, de ez egy kiút az elfojtott hiperaktivitás számára. Ez javíthatja az alvásukat, a fókuszukat és a rutinukat is.

A tánc mentális előnyei

Gyakran, ha a fizikai állapota javul, a mentális egészsége is megerősödik. Az erős test könnyebbé teszi az erős elmét. Nézzük a tánc pszichológiai előnyeit.

1. A tánc növeli az önbizalmat:Ez egy tökmindegy. Ha gyermekét szívesen látják egy csoportban, és hagyják, hogy ragyogjon, jól érzi magát. A tánc lehetővé teszi, hogy gyermeke átvegye a vezetést. Hozzá fognak szokni a közönséghez, és önbecsülésük is lendületet kap. Ez segíthet nekik más területeken, például nyilvános beszédben vagy előadásban.
2. A tánc ösztönzi a művészet megbecsülését:Logikus, hogy ha gyermeke művészetet gyakorol, magáról a művészetről való megértése javulni fog. Ez bővíti tudásukat és ízlésüket. A gyerekek sokféle zenei stílussal és kultúrával ismerkedhetnek meg a táncban.
3. A tánc motiválja és inspirálja gyermekét:Mint minden más sporthoz vagy tevékenységhez, gyermeke megtanulja a kitartást. Gyakran figyelmen kívül hagyják, hogy a tánc megtanítja gyermekét, hogy tanuljon a hibáiból, és folytassa. Ez már önmagában is önbizalomnövelő.
4. A tánc jó szokásokra ösztönöz:A tánc a rutinra épül. Gyermeke megtanulja, hogy időben érkezzen, ragaszkodjon kötelezettségeihez és gyakoroljon. Más életkészségeket is tanítanak, mint az utasítások követése, az együttműködés, az elszámoltathatóság és a felkészülés. Azt is megtanulják, hogy elkötelezettek legyenek, és keményen dolgozzanak, keményen játsszanak hozzáállást.
5. A tánc erősíti a kognitív képességeket:Ezt a fizikai előnyöknél érintettem, de ezek lelki tulajdonságok is. A tánc fejlesztheti gyermeke fókuszát, koncentrációját, memóriáját és mintafelismerését. Még problémamegoldást és innovációt is taníthat. Ha gyermeke már elég jól érzi magát a kísérletezéshez, valószínűleg elkezdi saját darabjait koreografálni.
6. A tánc javíthatja a kommunikációt:A tánc összes kognitív előnyével, valamint az önbizalom növelésével gyermeke jobb lesz a kommunikációban. A tánc az önkifejezés és a történetmesélés egyik formája. Ezek a készségek életük más területein is megjelennek, például a beszédben.
7. A tánc kreatív:Itt van egy másik, amit nem kell magyaráznom. A tánc művészet. Ha gyermeke részt vesz benne, serkenti a kreativitását. A táncosokat mindig bátorítják a freestyle-re. Amikor gyermeke megtanulja egyénileg kifejezni magát, kreativitása olyan erővé válik, amellyel számolni kell.

A tánc érzelmi előnyei

Minden összefügg. Ha gyermekének erős teste van, amely képes befogadni az erős elmét, másként fogja megtapasztalni a világot. Ne feledje, hogy művészetről beszélünk, amelyet mindig is érzelminek, ha nem spirituálisnak tekintettek.

1. A tánc javítja az önértékelést:Gondolja át, hogyan javíthatja ez gyermeke önismeretét. Ha van mire büszkének lenniük, jobban fogják szeretni magukat. Ez akár egy fontos módszer is lehetzaklatás elleni küzdelem, depresszió, szorongás és trauma. A tánc empátiára is tanít, ami még jobban csökkentheti ezeket a problémákat ⁽⁴⁾ .
2. A tánc szórakoztató:Furcsán hangzik, de nem szeretnéd inkább táncórára járni a gyerekedetpazarol egy tévé előtt? Vagy rossz tömegbe csöppenni? A gyerekek nem akarnak unatkozni. A tánc javíthatja gyermeke hangulatát.
3. A tánc a testbeszédet hangsúlyozza:A tánc erősítheti (és meg is fogja) erősíteni gyermeke non-verbális kommunikációs képességét. Nem csak a testbeszédük javul, hanem megtanulnak jobban olvasni is. Ez egy értékes életkészség.
4. A tánc egy érzelmi kivezetés:Mindenkinek szüksége van valamire, amibe bele tudja önteni az érzéseit. A tánc szellőzőként szolgál gyermeke érzelmi szükségleteinek kielégítésére. A tánc katartikus. Nagymértékben szabályozhatja gyermeke viselkedését és érzéseit. Ezáltal feloldja a stresszt és a felhalmozódott frusztrációt.
5. A tánc a pályán tarthatja gyermekét:Bármilyen hobbi vagy tevékenység több értelmet adhat gyermeke életének. A motiváció vagy a kitűnni vágyás céltudatosságot ad nekik. Ne feledje, hogy annak ellenére, hogy gyermekének nem kell hivatásszerűen táncolnia, lehetőség nyílik rá, ha akarja. Egyszerűen fogalmazva, ez ad nekik valamit, amin dolgozni kell.

A tánc társadalmi előnyei

Mivel a tánc szinte mindig csoportos tevékenység, gyermeke szociális tudatossága is felerősödik. Az állami iskolák arról híresek, hogy a fiatalok megosztottságára hivatkoznak. A tánc segíthet ennek leküzdésében.

1. A tánc társadalmi tevékenység:A tánc ösztönzi a szocializációt. A táncórák általában nem egy az egyben zajlanak. Gyermekének lehetősége lesz új barátokat szerezni. Ez lehetőséget ad nekik, hogy beilleszkedjenek, és érezzék, hogy kapcsolatban vannak másokkal. A tánc megtanít szinkronizálni, ami az empátiát is elősegíti.
2. A tánc csapatmunkát foglal magában:Ez azt jelenti, hogy mindenkinek megvan a maga szerepe egy előadásban vagy rutinban, elősegítve a csapatmunka és az együttműködés érzését. Ha nem komoly vagy professzionális, a tánc nem versenyszerű. Mindenkinek megvan a maga helye, és egy nagyobb kép fontos részét képezi.
3. A tánc tiszteletre és megértésre taníthat:A tánc nem tesz különbséget. Gyermekét bemutatják másoknak az élet minden területén. Többet tanulnak a társadalomról és az egyenlőségről. Mivel ott van a biztonságos és strukturált fizikai kontaktus is, így lesznekmegtanították tisztelni egymást, is. Még a különböző nemekről, identitásokról és szexualitásokról is tanulhattak.

A tánc akadémiai előnyei

Láttad, hogy a tánc hogyan javítja a gyermek fizikai, pszichológiai, érzelmi és szociális jólétét. Most megnézhetjük, hogyan kapcsolódnak egymáshoz, hogy javítsák tanulmányi teljesítményüket ⁽⁵⁾ .

1. A tánc gyakorlatot igényel:Minden, amit gyermeke egy táncórán tanul, a fegyelemtől a rutinon át a tiszteletig, alkalmazható az osztályteremben. Ez jelentős előny. Ha megtanulják például az időszámítást, az elhivatottságot és a fegyelmet, az osztályzatuk javulhat. A tánc keményebb munkára inspirálja őket, ami minden bizonnyal az iskolai végzettségükben is megmutatkozik.
2. A tánc alakítja a karaktert:Ha a tánc jobb viselkedésre és önbizalomra tanítja gyermekét, ez az iskoláztatásában is megmutatkozik. Nyugodtabbak, magabiztosabbak és nyitottabbak lesznek. Azt is megtanulják, hogyan kell követni az utasításokat, tisztelni magukat, társaikat és a tekintélyt. Javulni fog a viselkedésük, és jobb emberekké válnak.
3. A tánc egy készség:Ne felejtse el, hogy a tánctanfolyam önmagában is tudományos. Gyermeke tanul, növekszik, és új készségeket vagy tehetségeket fejleszt. Ha élvezik, akkor azt tapasztalhatja, hogy komolyan foglalkozni fognak vele. Ez ugyanolyan érvényes karrier, mint bármely más, és számos felfedezésre váró lehetőség van.

---

Boldog lábak

Még egyszer mondom: táncolni bárki tud. Ez mindannyiunkkal veleszületett, akár egy buliban, amikor senki nem nézi, akár akadémikusról van szó. Ez egy olyan hatékony gyakorlat, amely sok lehetőséget rejt magában, hogy valóban feltárja gyermeke készségeit és boldogságát, miért ne adna neki egy esélyt?

A táncot gyakran figyelmen kívül hagyják. Hacsak nem a balerinákra gondolunk, ez nem annyira tisztelt, mint más művészeti ágak, például a festészet vagy az éneklés. De az előnyöket nem lehet túlbecsülni.

Gyermeke egész életét javíthatja, ha táncban vesz részt. Remélem, megfontolják, az ő érdekükben.