Gyűlöletkeltés a közösségi médiában

Forrás

- Utáltam valakit, és nagyon szégyellem magam ...

A közösségi média lehetővé teszi egy személy számára, hogy megossza önmagáról mindenkit, akivel barátok. Vannak, akik inkább csak hagyják, hogy mindenki (beleértve azokat is, akikkel nem barátok) lássa, mit posztol. Őszintén szólva, bármi lebeg a hajón!

Nem azért vagyok itt, hogy rosszul beszéljek a közösségi médiáról. Számlám van a Facebookon, az Instagramon, a Snapchaten, a Twitteren és a Pinteresten. Ez soknak tarthat, hogy lépést tudjunk tartani, de őszintén szólva több időt töltök a Facebookon és a Pinteresten. Az utóbbi időben megpróbáltam visszajutni az Instagramba és a Snapchatbe. Ami a Twitter-et illeti, nem emlékszem, mikor írtam utoljára tweetet! Mindezeket leszámítva ezeket a hálózatokat úgy tervezték, hogy az emberek kapcsolatba léphessenek másokkal. Komolyan hiszem, hogy gondolataink, véleményeink, képeink és videóink megosztására jöttek létre. Néhányan még online barátokká válnak. Személy szerint szeretem a közösségi médiát mindezen okok miatt és még sok más miatt. Szeretem, ha láthatom a családom, amely távol él az államoktól. Szeretem látni a barátaim képeit és állapotát. A közösségi média a kapcsolattartás egyik módjává vált, akiket nem nagyon látok.

A közösségi médiában való részvétel minden pozitív tényezője ellenére konfliktusok merülhetnek fel, és a gyűlöletkeltés még azelőtt megkezdődik, hogy észrevennéd. Nyersen őszinte leszek veled, amit (mint tudod) nem félek megtenni. Gyűlölködtem valakit, és rendkívül szégyellem. Mint mondtam, addig nem vettem észre, hogy mit csináltam, amíg hangosan nem kérdeztem magamtól: „Miért csinálom ezt? Mi az értelme?'



Forrás

- Annak ellenére, hogy nem beszéltünk, mégis azon kaptam magam, hogy a Hírcsatornámban kerestem a bejegyzéseit.

A gyűlölet-lopás lényege, hogy milyen gyorsan esel bele és mennyire meglepődsz, amikor végre rájössz, hogy csinálod. Nem fogok mutogatni, mert biztos vagyok benne, hogy ez nem vonatkozik MINDENKINEK a közösségi médiában. Nem fogom az egész világot arra ösztönözni, hogy ADMIT-t csináljon. Elmondom azonban a gyűlöletkeltéssel kapcsolatos tapasztalataimat és azt, hogy miként győztem le a késztetést.

Először meg kell magyaráznom, hogyan kezdődött:

Új anyaként új barátot szereztem (aki szintén terhes volt). Minden jól ment, amíg néhány vörös zászló nem emelkedett egyik Facebook-beszélgetésünk során. Nem vagyok az, aki könnyedén veszi az intuíciómat, ezért lassan kezdtem hátrálni egy lépést.

Határozottan hiszem, hogy az egész egy valódi megjegyzés után kezdődött, amelyet az egyik képéhez fűztem. Erősen védekezni kezdett és a képet. Akkor tudtam, hogy talán nem kellett volna elmondanom, amit mondtam. Annak ellenére, hogy csak kedvesen beszéltem „anya-anya” megközelítésben, valószínűleg csendben kellett volna maradnom. Azonban honnan kellett tudnom, hogy őszinte megjegyzésem hatalmas félreértéssé válik? Összességében a beszélgetés akkor ért véget, amikor úgy döntöttem, hogy nem válaszolok a védekezésére. Világossá vált, hogy nem számít, mit mondtam, rosszul fogják követni. Tehát teljesen hátraléptem.

A közösségi médiában új anyának lenni az a helyzet, hogy miként vesznek körül új anyák. Mindannyiunknak különböző nézetei vannak a szülői módszerekkel kapcsolatban, és csecsemőink mind egyedülálló módon különlegesek a maguk módján. Miután a félreértés megszűnt, elkezdtem észrevenni a Facebookon felbukkanó versenyképes bejegyzéseket. Személy szerint nincs versenyképes csont a testemben. Lőjjön, egy évig a középiskolában mellékveszélyes rangadást folytattam. Belegondoltam, hogy nem verseny lesz, de tévedtem. Minden sport versenyképes, még mazsorettázó is. Ezért csináltam csak egy évet! Azok a bejegyzések, amelyekre hivatkozom, a szoptatással, a bili edzéssel, a motoros készségekkel és az anya lét összes többi csodálatos aspektusával kapcsolatosak voltak. Bár a fiam egy hónappal idősebb volt a gyermekénél, posztjai állandóak és következetesek voltak, hogy azt a látszatot keltsék, hogy az anyaságban nyert. Például, ha azt teszem közzé, hogy a fiam megtette az első lépéseit, akkor a gyermekéről „már jár”. Az ilyen apró dolgok nagyon észrevehetőek voltak addig a pontig, amikor a közös barátok és a család megkérdezte tőlem. Örültem, hogy nem csak én láttam ezt a versenysorozatot, de ez nem azt jelenti, hogy tetszett.

Annak ellenére, hogy nem tetszett, kissé hízelgőnek éreztem magam. Mind emberek vagyunk! Ha megérzésünk azt mondja nekünk, hogy valaki megpróbál téged megtenni, nem tehetünk róla, de jól érezzük magunkat. Teljesen természetes módszer a viselkedésük elfogadására!

Itt kezdtem el a gyűlöletkeltést. Annak ellenére, hogy nem beszéltünk egymással, azon kaptam magam, hogy a Hírcsatornámban kerestem a bejegyzéseit. Bizonyos szempontból versenyképessége miatt jól éreztem magam magam nőként és határozottan anyaként. Tehát, mint sejti, ezt az érzést kerestem minden alkalommal, amikor a Facebookra kerültem. Most visszatekintve biztosan látom, hol tévedtem. Odáig jutott, hogy a posztjaira támaszkodtam, hogy jól érezzem magam. Ez olyan sok helyen volt rossz.

Annak ellenére, hogy nem szerettem sem őt, sem viselkedését, érdekes volt számomra, és egyszerűen nem tudtam félrenézni. Egy idő elteltével észrevettem a mintáimat. Nem sokkal később verbális vitába keveredtünk a Facebook üzenetküldése kapcsán. Állításai szerint versengtem ellene, nem pedig fordítva ... Ekkor tudtam, mit kell tennem. Tehát elmondtam, amit mondanom kellett, jót kívántam neki és családjának, és nem barátkoztam vele.

Forrás

'Nem érzem úgy, hogy valakire' szükségem lenne 'annak igazolására, hogy jól járok-e az életemmel.'

Miután eltávolítottam a barátom listájáról, sokat tanultam arról, hogyan lehet boldoggá tenni magam. Megtudtam, hogy nem kell valaki jóváhagyása, vagy rosszallása ahhoz, hogy jól érezd magad. Most, amikor végiglapozom a Hírcsatornámat, a család és a barátok pozitív bejegyzéseit nézem. Boldoggá tesz, hogy látom a boldogságukat. Nem látok versenyt vagy kicsinyességet. Nem érzem úgy, hogy valakire 'szükségem lenne' annak igazolására, hogy jól járok-e az életemmel. Összességében elmondható, hogy minden negativitás kizárásával nagyszerű szabadságérzet van!

Most volt néhány alkalom, amikor megpróbáltunk jóvátenni és újrakezdeni. Mindannyian második esélyt kapok, és megpróbálok jó barátságot kialakítani. Mindazonáltal minden egyes alkalommal ugyanaz a kiábrándító eredmény született: a barátságtalan gombra kattintás. Soha nem utáltam-üldöztem az első alkalom után, és rendkívül büszke vagyok magamra, amiért nem készítettem romboló mintát. Hallottam olyanokról, akik hamis számlákat hoztak létre annak érdekében, hogy kibékítsék azokat, akik letiltották őket. Hallottam, hogy olyan emberek használják a barátjuk fiókját, hogy megnézzék, mit tesz közzé egy másik személy. Soha nem ítélnék el olyan embert, aki idáig elviszi a gyűlöletkeltést, de kérem, vegye figyelembe, hogy csak magának árt. Nincs szükséged másra, hogy jól érezd magad. Mindezt egyedül is megteheti!

Forrás

'Ön képes arra, hogy ellenőrizze, hogy mások hogyan hatnak rád'

És most az összes legnagyobb kérdés: Miért gyűlölünk?

Számos oka van annak, hogy miért ragad el olyan ember, akit nem érdekel. A legtöbb ember féltékenységnek vallja magát, ami esetleg magyarázat lehet. Kérdezd meg magadtól, van-e náluk valami, amivel nincs. Ha megtalálod, akkor kérdezd meg magadtól, hogy ez zavar-e. Ez a legjobb módszer (véleményem szerint) annak megállapítására, hogy féltékeny vagy-e rájuk. Ha téged zavar az, ami náluk van, akkor tegyél valamit ellene. Lépjen el a képernyőtől, és valósítsa meg saját maga számára!

Talán olyan vagy, mint én, és ezek miatt jól érzed magad. Ha ez a helyzet, miért érzi jól magát ez a személy? Mit mondanak és tesznek, ami fokozza az egódat? Bármi is legyen, itt az ideje átértékelni, HOGYAN érzi jól magát. Ha másokra hagyatkozik, hogy ezt megtegye az Ön számára, az egészségtelen, és ez más kapcsolatok megszakadásához vezethet. Értelmetlen annak igazolása, hogy félelmetes vagy egy olyan embertől, aki nem tetszik. Már fantasztikus vagy! Jól érezheti magát az oldaluk ellenőrzése nélkül!

Egy másik ok az lehet, hogy csak szeretni akarnak. Ha mások jóváhagyását kérik, mindig csalódáshoz vezet. Tehát, ha folyamatosan ellenőrzi állapotukat, és megpróbálja kideríteni, hogy passzívan agresszív módon utalnak-e rád, kérdezd meg magadtól, hogy ez valóban számít-e. Tényleg nem számít, mit gondolnak rólad, jó vagy rossz. És mi lenne, ha a beosztásuk szúrna rád? Ha úgy dönt, hogy figyelmen kívül hagyja, és kiküszöböli negativitásukat, akkor Ön a felsőbbrendű. Hatalmad van annak ellenőrzésére, hogy mások hogyan hatnak rád. Kérdezd meg magadtól: 5 év múlva számít? Ha a válasz nem, akkor tegyen magának egy szívességet, és törölje őket. Mentsd meg magad a stresszt!