8 tipp a senkivel való beszélgetés elsajátításához

Valaha aggódni kezd, ha arra gondol, hogy felmegy egy idegenhez, és beszédet mond? A kommunikáció néhány ember számára olyan könnyen megy, hogy néha elkeserítő azon gondolkodni, miért nem jön ez másoknak olyan természetesen. Régebben olyan félénk voltam, és féltem a gondolattól, hogy figyelmet fordítsak rám, attól tartva, hogy beszélgetésre kérnek. Csak azt éreztem, hogy nincs semmi érdekes mondanivalóm! Nem tudtam, hogyan beszéljek senkivel anélkül, hogy elveszíteném az idegességemet a részvénybevezetések cseréje után.

Nos, itt van valami, hogy jobban érezze magát, ha szégyenlős: ez teljesen normális. Nem vagy egyedül, és ez nem feltétlenül rossz. De itt van a rúgó: a félénkség tanult válasz. Nem születtél szégyenlősnek, megtanultad, hogyan legyél, és ezt is megtanulhatod.

8 módszer a félénkség legyőzésére

Készen áll arra, hogy dolgozzon a félénkségén? Íme 8 gyakorlati tipp és készség, amelyekkel fejlesztheti a beszélgetést bárkivel:

1. Gyakorold, hogyan mutatkozz be.

Készítsen elő néhány verziót, hogy a körülményektől függően más legyen. Rendeljen egyet randevúra, munkahelyi megbeszélésre és egyet baráti barátaival való alkalmi találkozókra. Tedd ezt párszor a tükör előtt, majd kérd meg egy megbízható barátot vagy családtagot, hogy hallgasson meg és bátorítson. Még a legjobb humoristák is tesztelik anyagukat egy kísérleti csoporttal, mielőtt a színpadra lépnének.

2. Ellenőrizze a nap címsorát.

Emlékezz könnyű, érdekes történetekre, például a technológiára, a popkultúrára vagy a legújabb felfedezésekre. Az időjárástól eltekintve, hogy tudsz arról, mi folyik az érdekes beszélgetésekben. Nem fontos elmondani a cikkben olvasottakat, csak válasszon ki néhány dolgot, amelyről szívesen megkapná más emberek véleményét.

Legyen őszinte arról, hogy tudja, mit gondol a témáról, vagy hogyan érzi őket, mert valószínűleg őszinte lesz veled, amikor rajtad a sor, hogy elmondd nekik is, mit érzel a témával kapcsolatban. A cél nem az, hogy igazunk legyen, hanem hogy beszéljünk hasonlóságainkról és véleménykülönbségeinkről. Gyakorolja ezt mindennap a munkahelyen, a kocsmában vagy a barátokkal, és nézze meg, hogyan válik minden alkalommal könnyebbé.

A palacsinta istállótulajdonosának egy egyszerű 'hogy megy' az órája lett, amikor életének történetét kibontotta.

3. Késztesse az embereket magukra.

Tegyük fel, hogy egyelőre csak a vizeket teszteli, és a bizalma körülbelül 60%. Az egyik módja annak, hogy egy beszélgetés során a dolgok úgy menjenek végbe, hogy ne nyomják meg a tényleges sokat, az, hogy folyamatosan kérdezzük az embereket magukról. Szórakoztató tény: Az emberek szeretnek magukról beszélni!

Egy franciaországi városi vásáron jártam, és nem tudtam annyira a nyelvet, hogy beszélgetést folytassak, de tudtam, hogyan tegyek fel kérdéseket, és felvettem néhány hitetlenséget, egyetértést és csalódást. Elmentem a palacsinta istállóhoz, és egy egyszerű „hogy megy” a tulajdonosnak egy órája lett, amikor kirakta élete történetét. Elég aggasztónak hangzott, és valóban rosszul éreztem magam iránta, bár nem értettem mindent, amit mondott. Úgy tűnt, hogy a hitetlenség, az egyetértés és a csalódás jelzéseinek átadása a megfelelő pillanatokban megfelelő munkát végez. Nagyra értékelte empátiámat és forró csokoládét adott, mire a DJ elpakolta a cuccait, hogy hazamehessen. Nem azt mondom, hogy a koncesszió az ingyenes ételeket és italokat jelenti! De légy tudatában annak, hogy mindenkinek el kell mondania egy történetet, és szüksége van valakire, akinek elmondhatja. Még te is.

4. Készítsen néhány kérdést.

Legyen legalább három, amit bárki számára felhasználhat egy összejövetelen. Ezek a pillanatnyi történésekkel kapcsolatos kérdések lehetnek. Íme néhány lehetséges kérdés, amelyet feltehet egy esküvőn:

• Honnan ismeri a menyasszonyt?
• Mi a véleményed az ételről / DJ-ről?
• Mi a munkaköröd?

További jégtörő kérdéseket találhat online egyszerű kereséssel. Ezek nagyszerű beszélgetésindítók ahhoz, hogy a labda guruljon egy koktélpartin:

• Kedvenc ital
• Kedvenc tévésorozat
• Hegy vagy tengerpart

De ne álljon meg a kérdések feltevésével, adja meg saját válaszait, és részletezze a miérteket. Adjon nekik néhány anekdotát arról, hogyan fedezte fel kedvenc italát. Ez más élénk témákhoz igazodhat, és csak élvezheti a cserét.

5. Gyakorold az aktív hallgatást.

Ne pazarolja kérdéseivel a bevezetést, amelyen dolgozott, és azt a lendületet, amelyet elkezdett építeni. Figyelmesen hallgassa meg, amit a másik mond, és építse fel ötleteit, ahelyett, hogy a következő feltett kérdésre gondolna. Kapcsolatokat próbál létrehozni, nem tanúkat hallgat ki.

6. Tartsa folyamatosan a beszélgetést.

Hogyan mutatod be, hogy valakinek a története vagy a saját tapasztalataira vagy érzéseire való áttérés? Íme néhány praktikus reakciómondat a labda gurulásához:

• Ó, értem. Ez emlékeztet arra az időre, amikor ______.
• Szeretem _____ (színészt vagy énekest) is! Láttad / hallottad ______? ______ elrobbant.
• Nem hiszem el, hogy ezt tetted! Szeretnék _____.

7. Készen állsz egy poénra.

Néha elcsúszik a beszélgetés, és már nincs sok mondanivaló a témáról. Igen, kínos, de mindenki átéli, így nem csak te. Ilyenkor jól jön egy jól begyakorolt ​​poén. Csak kezdje a következővel: „Hé, hallottál a… -ról?” és amikor nemet mondanak, mondd el a viccedet. Ezután mentegesse magát, és beszéljen egy másik csoporttal, vagy menjen el megérdemelt italt inni.

Ha még nem vagy biztos a mesemondó képességeidben, a jó humoristák poénjainak elmesélése soha nem fog megöregedni, és rengeteg vicces egyvonalasat is találhatsz az interneten.

8. Ami a legfontosabb: lazítson.

Ha arra törekszel, hogy jó benyomást keltsen, megpróbálkozhatsz. Hagyja, hogy interakciói természetes módon folynak, és láthatja, hogy a small-talk egyre könnyebben elvégezhető. Ez valóban olyan készség, amely csak gyakorlást igényel, és minél többet csinálod, annál jobban érzed magad. És ha ez vigasztal, a körülötted lévő emberek valószínűleg szintén idegesek, ha másokkal is beszélgetnek.

Miért vagyunk félénkek?

Azok a korábbi tapasztalatok, amelyekben kényelmetlenül naivnak éreztük magunkat, lehetnek az egyik oka annak, hogy nem akarjuk megragadni az esélyt és beszélgetni másokkal. Csak nem akarunk idiótának érezni magunkat. Gondolhat azonban arra is, akit megaláztak, mint egy teljesen más embert, mert te voltál a múltban. Testünk minden nap új sejteket bocsát ki és regenerál, szó szerint, nem te vagy az, aki tegnap voltál. Gondoljon erre, amikor reggel felkel. Adj magadnak licencet új kalandokhoz, vagy töltsd el a napodat, de jobb és magabiztosabb módon. Előnye, hogy tanul a múltjából, és képes arra, hogy ma jobb legyél.

Vannak, akik félénken nőnek fel, csak azért, mert „félénknek tanították őket”. Felnőttként kaptak jelzéseket, hogy ez kívánatos tulajdonság, amíg végül az identitásuk részévé válik. Valószínűleg észrevette, hogy a legtöbb gyerek természetesen nagyon beszédes. Folyamatos kérdéseik vannak és tele vannak véleményekkel - amíg nem. Az udvariasság szabályai nagyszerűek, de néha rossz kontextusban tanítva bénító hatásúak lehetnek. Képességünk kapcsolatba lépni és beszélgetni az emberekkel tanult képesség. Mint egy izom, amely használaton kívül elveszíti erejét, alulhasznosítva romlik a beszélgetési készségünk. Képzettséget arra, hogy egy bizonyos módon és csak meghatározott körülmények között beszéljen, még fiatalon, érthető módon nehéz megtanulni, de nem lehetetlen, ha időt ad magának.