Hogyan lehet helyrehozni a megtört szívet, miután kidobták

A szerelem szeretet és annak elvesztése fáj! Mint egy örvény, amely vakmerően forog csak elérhetetlen helyen, a veszteség minden érzelmet, minden kérdést és minden gondolatot beleszív az örvényébe. Leüti a lábad, és megpördül a fejed. A mellkasi fájdalom olyan intenzíven lüktet, hogy aggódsz, ha felrobban. Nem fog.

Amilyen biztos, hogy az örvény eloszlik, időben, a fájdalma is. A gát felszakad. A könnyeid folynak. És áramlanak. És áramlanak. És áramlanak - amíg vissza nem visznek egy helyre, ahol visszanyerheted a lábad. Érzelmeid, kérdéseid és gondolataid kibontakoznak, és lehetővé teszik, hogy megvizsgáld az érzéseidet, kivizsgálhasd, mi tévedett, és megtervezz egy tartós szeretetet.

Felkészülés a fájdalom elengedésére

A gondolatait és érzelmeit érő támadás valószínűleg lemerültnek és megverettnek érezte magát. Lélegzik. Szánjon egy napot, hogy csak pihenjen. Áztasson meleg fürdőt, vagy kérjen meg egy megbízható barátot vagy családtagot, hogy jöjjön át és végezzen masszázst. Játssz nyugtató zenét. Találjon meg tennivalókat, hogy ne tartsa szem előtt az aktuális helyzetet. Nézzen vígjátékot, tegyen keresztrejtvényt vagy játsszon egy videojátékot. Lefekvés előtt tervezze meg a korai ébredést, kapcsoljon be egy jó hangulatú zenét, és táncoljon vagy gyakoroljon legalább 15 percig.

Miután teljesítette mindennapi feladatait, írjon le néhány ötletet arról, hogy mit tehetne a kezébe kerülő többletidő kitöltése érdekében. Csatlakozhat például egy bowling ligához, vagy önként jelentkezhet egy kórházban vagy állatmenhelyen. Végezhet egyetemi tanfolyamot, csatlakozhat egy tornateremhez, vagy megtanulhatja az önvédelmi technikákat. Annak ellenére, hogy érezheti, hogy a világ összeomlott, mégsem. Még mindig forog. Válassza ki, hogy visszaugrik, és nagyszerű túrává válik. Erre van hatalma. Miért ne használná?

Vizsgálja meg érzéseit

A szíved összetört, de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy amit érzel, az igazi szeretet. Lehetséges, hogy rajongsz? Valószínű, hogy ha a kapcsolata kevesebb, mint 6 hónapig tartott, akkor valószínűbb, mint nem, akkor el van ragadtatva. Természetesen ettől nem fáj a fájdalma, de ennek meghatározása segíthet a gyorsabb haladásban. Az emberek gyakran a legjobb tulajdonságokkal rendelkeznek, amikor valakivel randizni kezdenek; idővel azonban a kevésbé kívánatos tulajdonságok néha felszínre kerülnek. Ezenkívül általában elég sok időbe telik, amíg olyan kérdések vagy viták merülnek fel, amelyek segítenek megérteni egymás értékeit és erkölcseit.

Egyesek, akik éhesek arra, hogy szeretve érezzék magukat, figyelmen kívül hagyják, hogy közös meggyőződésük és érdekeik vannak-e partnerükkel. Szánjon egy percet arra, hogy megkérdezze magától, mennyire ismerte őt. Szeretted azt, ahogyan együtt éreztél magaddal? Mindketten képesek vagytok növekedni és boldogulni magánemberként és párként is? Ha megállapítja, hogy valójában el van ragadtatva, mosolyog, sokkal gyorsabban fogja érezni magát, mint gondolná. Ha azonban megállapítja, hogy elvesztette valódi szeretetét, további erőfeszítésekre, időre és elmélkedésre lehet szükség, mielőtt újra egésznek érezné magát, de újra egésznek érezné magát.

Vizsgálja meg, mi lett a rossz

Az idő próbáját kitartó kapcsolatok gyakran a következő tulajdonságok egy részének vagy mindegyikének kombinációjából állnak:

Egymás egyéniségének kölcsönös tisztelete
Figyelembe kell venni egymás kívánságait, igényeit és érzéseit
Figyeljen figyelmesen, ha szólnak hozzá, és reagálással vagy cselekedettel mutassa meg
Gyakori hit vagy odaadás egy olyan istenség iránt, mint Isten
Az a vágy és képesség, hogy rendszeresen megnevettessék egymást
Kölcsönös szemlélet arról, hogy mit tegyünk a világba, és mit vegyünk belőle
Napi apróságok, alkalmanként nagy dolgok, amelyek szeretetet és szeretetet mutatnak

Ha nem tudja pontosan, hogy mi ment rosszul, akkor a fent felsorolt tulajdonságok mindegyikét megvizsgálhatja, hogy kiderüljön, az ön vagy partnerei viselkedésének bizonyos aspektusai részben vagy egészben szembeszálltak-e annak bármely aspektusával. Használhatja a fenti listát a kötelékének megerősítésére, ha szakítása ideiglenes lesz, vagy útmutatóként szolgálhat olyan dolgokhoz, amelyekre egy későbbi kapcsolat során szükség lehet. Néhány pár olyan, mint két mágnes, akik kénytelenek kapcsolódni a természet törvényeihez. Amikor az őket összetartó erők meggyengülnek, megoszlanak.

A kémia gyakran gyengítő erőként szolgál. Amikor az embereket a kémia révén vonják össze, figyelmen kívül hagyhatják hosszú távú kapcsolati céljaikat, és lehetővé teszik az azonnali kielégülést, hogy fenntartsák őket. Ennek eredményeként gyakran felbomlik. Annak elkerülése érdekében, hogy az egyik szakítás a másik után bekövetkezzen, fontos jól és alaposan szemügyre venni, hogy mit szeretnél egy kapcsolatban, és mi ment rosszul a korábbi kapcsolataidban, valamint kidolgoznod kell néhány irányelvet, amely vezethet téged örökké tartó szerelem irányába.

Terv a tartós szerelemre

Gondoljon azokra a jellemzőkre, amelyeket a csodált párok kiállítottak. Lehet, hogy az anyukád mindig megigazította apád nyakkendőjét reggel; és apád mindig felment anyád mögé, és átkarolta. A házastársa szeretetének érzése lehet az első a listán. Álljon meg, és gondolkodjon el azokon a dolgokon, amelyeket másokban megfigyel, ami miatt jól érzi magát belül. Melegség rohanását érezheti, amikor szemtanúja lehet annak, ahogy egy idegen elővesz egy cikket, amelyet valaki öntudatlanul elejtett, és visszaadta nekik.

Előfordulhat, hogy a saját és mások iránti figyelmesség bemutatása nem hajlandó megélni. Amikor megérinti azokat a dolgokat, amelyeket a legjobban értékel, akkor céltudatosan megkeresheti ezeket az attribútumokat egy potenciális társban. Az emberek nem tökéletesek. Sokan nem lesznek képesek az összes dobozodat színezni; De ha megvan ezek a dobozok, és kitalálja, milyen dolgokban tudna kompromisszumot kötni, és milyen dolgokra számít, amelyekre mindenképpen számíthat, az segít elkerülni a felesleges szívfájdalmat valahol az úton.