Hogyan lehet megbirkózni a dömpinggel ok nélkül

Próbálom kitalálni

A szakításnak számos oka van - az Ön helyzete e kategóriák egyikébe tartozik?

• Különböző vallások
• Különböző karrier ambíciók
• Különböző politika
• A kötelezettségvállalás megtagadása
• Közös dolgok hiánya
• Csalás
• Stressz pénz vagy gyermekek miatt
• Érettségi különbségek

Olyan szakítás kezelése, amely meglepetést okoz

A szakítások fájnak - és még jobban fájnak, ha Ön az, akit bedobnak, és nem látta, hogy jön. Ha boldog voltál a kapcsolatban - függetlenül attól, hogy egy új szerelem volt-e vagy egy megalapozott -, akkor valószínűleg gondjaid lesznek a továbblépésről. Végül is az emberi természet, hogy meg akarja érteni a dolgokat, és elemezni és megfontolni őket, amíg meg nem csináljuk!

Sajnos, ha ilyen helyzetbe kerül, soha nem értheti meg igazán, hogy valaki, akit szeret, nem szeretne vissza. Meg tudsz birkózni vele, és végül egy másik nagyszerű kapcsolatra léphetsz.

Olvassa el, hogy miként lehet megbirkózni ok nélkül.

A szakítás túlélése

Első lépés: Annak elfogadása, hogy már nem vagy hosszabb a kapcsolatban

Az első lépés az ok nélküli dömpinggel való megbirkózás elfogadása, hogy már nincs kapcsolatban. Ne gondolkozzon azon, hogy mit csinált Ön és a volt jelentős más a múlt héten vagy a múlt hónapban, vagy hogy mennyire jól érezte magát. Tartsa magát határozottan a jelenben, és nézzen szembe a valóságával - mondja el barátainak, változtassa meg Facebook-állapotát, és gyűjtsön képeket, hogy azokat olyan helyre tegye, ahová nem látja őket, és kezdjen spontán zokogni.

Természetesen szánjon néhány napot, mert a szakítás mélyen fájdalmas - de ezen túl ne pazarolja az idejét, bárcsak ne történt volna meg. Bár a világ, aminek tudod, éppen véget ért, még mindig létezik egy világ, és rengeteg csodálatos lehetőség rejlik benne!

Második lépés: Éld tovább az életed

Szakítás után csábító visszavonulni a kanapéra, egy halom filmhez és egy zacskó pattogatott kukoricához. Talán lemondja a barátaival való terveket, betegeket hív be néhány napos munkába, és figyelmen kívül hagyja a világ többi részét. Ez rossz ötlet!

Minél többet ül körül, hogy maga mopos, annál tovább tart továbblépni. Tartsa meg a már elkészített terveket, és készítsen további terveket a barátaival is. Ha másokkal van együtt és szórakozik - még akkor is, ha meg van győződve arról, hogy egész idő alatt nyomorúságos lesz -, elvonja a figyelmét, és el fogja tölteni az egyébként magányos napokat és éjszakákat.

A barátaid és családtagjaid állnak rendelkezésedre, és támaszkodj rájuk, ha társra, beszélgetésre és támogatásra van szükséged (csak ne felejtsd el végtelenül háborgatni, mennyire szomorú vagy, vagy végül a hívásaid hangposta felé kezdenek lenni).

Volt már valaha ok nélkül?

• Igen van.
• Nem, ennek mindig oka volt.
• Azt hittem, hogy annak idején nincs ok, de visszatekintve megértem, miért nem sikerült.

Harmadik lépés: Gondolkodjon el a kapcsolaton, miután elérte a távolságot

Néhány héttel vagy hónappal a szakítás után nyugodtabban kell éreznie magát, és át kell lépnie abból a szakaszból, ahol állandóan elkeseredettnek és bánatosnak érzi magát. Amint ez megtörténik, visszatekinthet a kapcsolatra (ha mégis úgy érzi, hogy szükséges a bezárás), és objektíven elgondolkodhat a történteken.

Voltak politikai vagy vallási különbségei? Különböző céljaid voltak az életben? Különbözőek voltak az érettségi szintjei? Nagyon ritkán fordul elő, hogy két boldog ember közötti szakítás kék színből fakad - visszatekintve rájöhet, hogy gyakran harcoltatok, nem mindig élveztétek egymás társaságát, és nem voltatok olyan boldogok, mint gondoltátok. Gyakran vannak arra utaló jelek, hogy a szakítás küszöbön áll, még akkor is, ha szereted a másik embert - és a szerelem néha elvakíthat bennünket ezekre a jelekre.

Nem valószínű, hogy ok nélkül lerakjuk a dömpinget - ez megismétlődött és megismétlődik, de általában azonosítja a jeleket, és lezárást talál, ha az élmény érzelmei kissé elhalványultak.

A dömping nem a vég

Ez nem vigasztal, de a dömping mindenkivel megtörténik (kivéve azt a néhány embert, aki gyermekkorát vagy középiskolás kedvesét veszi feleségül, anélkül, hogy közben más partner lenne). Még akkor is, ha nem érted, miért dömpingeltek, lehetséges megbirkózni és továbblépni - a szerelem újra megismétlődik.