Hogyan kell kezelni a gyalázókat

Mi a gyalázó és hogyan lehet azonosítani

Sokféle néven használják őket: Debbie Downer, Negative Nelly, emo, a félig üres emberfajta, crazymaker, pesszimista és így tovább. Különböző formájúak, a folyosón lévő kollégiumi szobában élő gyerektől, aki egész nap a halálról beszél, és panaszkodik, hogy nincsenek barátai a túl kritikus és mindentudó anyósnak. Nem számít, milyen néven hívja őket, vagy hogyan ismeri őket, ez a fajta ember mindig kiszívja belőled az életet. Egyetlen megjegyzéssel megölik a bizalmadat, másodpercek alatt rossz hírekké varázsolják a jó hírt, depresszióssá tesznek egy boldog, egészséges embert, és általában csak nyomorúságossá teszik az életet. Szinte lehetetlen örömet tapasztalni jelenlétükben, és rossz hangulatuk és harapós megjegyzéseik mindig elterjedni látszanak.

A negatív emberekkel való foglalkozás soha nem kellemes, de a blamerek a legrosszabb típusúak lehetnek. A „blamer” egyfajta nárcisztikus (vagyis túlzott önérzetük van), akik saját szemükben nem tehetnek rosszat. Mindent, ami rosszul történik körülöttük vagy velük szemben, akár saját hibájukból, akár nem, azonnal felelőssé teszik a többi ember életében. Például, ha autóbalesetbe kerültek, akkor az a hibád, hogy eltereli a figyelmüket. Ha ellopják a telefonodat és elkezdik rajta gyökerezni, akkor az a hibád, hogy kihagytad a telefont. Ha nem kapják meg az állást, rossz napjuk van a munkahelyen, vagy égett a vacsora, valahogy valamiképpen a környező emberek hibájává teszik. Az elkövetők a legnehezebben kezelhető negatív személyek, és azokkal való foglalkozás gyakran stresszes, depressziós és bűnösnek érzi magát olyan dolgok miatt, amelyek nem a te hibád.

A legjobb dolog az, ha figyelmen kívül hagyja vagy elkerüli az életében lévő negatív Nellyt, vagy a lehető leggyorsabban kiszorítja őket az életéből. Vágja le a vezetéket, és soha ne nézzen vissza. Ez az a tanács, amelyet a legtöbb önsegítő könyv ad Önnek. De sokunk számára ez egyszerűen nem lehetséges. Lehet, hogy ez a személy a szüleid vagy a testvéred, lehet, hogy az a szobatársad és nem tudsz mozogni, vagy - ami még rosszabb - talán az a főnöked, a srác, akinek soha nincs semmi szép mondanivalója, és meg kell nézned képek cicákról és szivárványokról, csak hogy átvészeljék a napot.

Az, hogy miként kezelik a mindennapi Debbie Downer-t, nem fog működni egy blammeren. Különböző technikákat kell alkalmaznia. De nehéz lehet még egy blamert is azonosítani, nem beszélve arról, hogy mikor kell alkalmazni ezeket a különböző technikákat.

A blamerrel nincs kapcsolatban személyiségtípus; az élet minden területén jönnek. Az alábbiakban azonban bemutatunk tipikus vonásokat és közös jellemzőket, amelyek segítenek azonosítani, hogy az a negatív ember életedben valóban szemrehányó-e vagy sem, és mit tehetsz ellene.

A vádlók közös személyiségjegyei

1: Soha nem vállal felelősséget hibájukért

Egy szemtelen nem hajlandó beismerni, hogy valaha is valami rosszat tettek volna. A szemrehányó fejében őszintén hiszik, hogy ez igaz. Mindig áldozatnak fogják tekinteni magukat, és bármi is történt valójában, ha valami nem stimmel, mindig valaki más a hibás. Tehát semmit sem fognak elnézést kérni, mert minden helyzetben feddhetetlennek tartják magukat.

Ha ritkán véletlenül bocsánatot kérnek, az mindig hátulról kért bocsánatkérés lesz. Valahogy a blamer megfordítja rajtad, és bűnösnek érzi magát hibájuk miatt. Pl .: Sajnálom, hogy haragszol rám, de a te hibád, hogy elindítottad.

Ez különösen a munkahelyen lehet kiemelkedő, mivel egy szemfényvesztő mindig hitelt vesz fel, ha a dolgok jól mennek, és mindig mindenkit hibáztat maga körül, de önmagát, ha rosszul alakulnak a dolgok.

Soha semmi nem az ő hibájuk. Ha ismer egy blamert, ez valószínűleg eléggé ismerősen hangzik.

2: Nem hajlandó beismerni, hogy tévednek

Egy vádló halálpontot állít. Még ha bizonyítékot is szolgáltat nekik arra, hogy tévednek, akkor azzal fognak érvelni, hogy a bizonyítéka vagy a tényei tévesek. Még az általuk kitalált tényeket is felhasználják érvelésük kifejtésére. Soha nem fogsz nyerni, mert a blamer soha nem téved.

Még akkor is, ha egy vádló tudja, mit tettek vagy rosszat mondtak, soha nem ismerik el. Addig veszekednek, amíg nem adja fel, így soha nem kell beismerniük, hogy tévedtek.

3: Szörnyen érzed magad a velük való szinte minden interakció után

Mások hibáztatása kudarcukért jobban érzi magát önmagában és kudarcaiban. Tehát a blamerek mindent megtesznek azért, hogy kudarcot tegyenek az ön hibájává, és bűnösnek érezzék magukat olyan dolgok miatt, amelyek felett Önnek nincsen ellenőrzése.

A gyalázók félelmet éreznek a kockázatvállalástól, főleg az álomcél felé. Ha nem sikerül, akkor ott lesznek, hogy azt mondják: „Mondtam neked”. Fél attól, hogy megkockáztasd, félsz kipróbálni az álmodat, és amikor mégis megpróbálod, akkor egész idő alatt kitalálod magad. Az a kis hang a fejedben, amely azt mondja neked, hogy nem tudsz megtenni, ez valójában az életed hibája.

A Blamers folyamatosan kritizálja Önt és más embereket, és folyamatosan negatív megjegyzéseket tesz az emberekről. Soha semmi szép nem jön ki a szájukból. Például: 5 A-val és 1 B-vel hozza haza a jelentéskártyáját. Megjegyzést tesznek, például: 'Nos, nem kaptad meg az összes A-t'. És akkor nem fogják megérteni, hogy miért vagy ideges, mert „csak igazat mondanak”. Ami a következő tulajdonságunkhoz vezet.

4: Nincs tudatában annak, hogy a hozzáállásuk mennyire árt más embereknek

A vádolóknak őszintén szólva fogalma sincs arról, hogy milyen szörnyűek valójában.

Ki hallotta ezt? - Csak realista voltam. vagy 'csak vicceltem'. Egyik sem mentség a bántó megjegyzéseikre, de számukra ez azt jelenti, hogy hibátlanok. Nem sérthették meg az érzéseidet, vagy nem lehetnek gonoszok, ha csak igazat mondanak. Vagy valahogy egy csúnya megjegyzés végére csatolva egy „csak viccelődtem” mindent rendben vagyok.

A gyalázók nem hiszik, hogy viselkedésükben valami baj van, és néha ez a legrosszabb. Soha nem fogják megtudni, hogy milyen csúnyák valójában.

5: Az üveg félig üres

Jellemző a szokásos Debbie Downerre, a blamerek minden helyzetben csak a negatívumokat vizsgálják. Számukra soha nincsenek pozitívumok.

6: Úgy véli, hogy szükségleteik fontosabbak, mint a tiéd

A blamer legfontosabb személyük önmaguk. Ne feledje, hogy nárciszták. Az ő igényeik és igényeik fontosabbak, mint bárki másnak a családban vagy a munkahelyen. Például: A szüleid elvárják, hogy áldozatokat hozzon, hogy protéziseket kaphassanak, de nem hajlandóak fizetni azért, hogy fogszabályzót kapjon.

Arra is számítanak, hogy mindent eldob, hogy rájuk koncentrálhasson. Ha arra van szükségük, hogy vigye őket vásárolni, akkor is, ha elmondta nekik, hogy túl elfoglalt vagy más tervekkel rendelkezik, és hogy alternatív megoldásokat kell találniuk, vagy várniuk kell egy napot, akkor is elvárják, hogy ott legyen. Valójában a bűntudat rád sodorja, ha nem teszed meg.

7: Eszkalálódik, ha védekezik vagy visszavág

Ha megpróbálja megvédeni magát verbális bántalmazásuktól, akkor fokozzák a harcot. Olyan pillanatokat fognak felhozni a múltban, amelyek nem relevánsak a jelenlegi érvelés szempontjából, kitalálják a tényeket, emlékeztetnek arra, hogy egy alkalommal ezt az egy dolgot megtették érted annyi évvel ezelőtt, bármit, hogy rosszul érezd magad, és hogy önmaguk jobban érzik magukat azzal, hogy „jól néznek ki”.

Emellett rendkívül érzékenyek a valós vagy képzelt kritikára. Egyáltalán nem veszik jól a kritikát. Ha bármit kritizálsz velük kapcsolatban, annak ellenére, hogy valószínűleg hallgattál rájuk, hogy mindent kritizálnak rólad az elmúlt fél órában, gonoszul kirohannak. Ha kritizálni merészeli őket, akkor jobb, ha felkészült arra, hogy minden hiányosságát rátok okozza.

A blamer mindig paranoid, hogy róluk beszélsz, mert hiszik, hogy minden róluk szól.

A Blamers szintén szakértő az asztal megfordításában, vagy más szavakkal, a szavak elferdítésében vagy a szájba helyezésében. Könnyűvé teszik a manipulációt. Például: A szüleid szemrehányóak, és elmondod a terapeutádnak a verbális bántalmazást és az érzelmi manipulációt, amelyet átéltek. A blamer ezután addig pesti, hogy miről beszél a terapeutájával, amíg meg nem mondja nekik. Ezután bűnösnek érzik magukat, amiért beszéltek erről a terapeutájukkal, és valaha is gondolkodtak ilyen dolgokon. Vagy kritizálnak valamivel kapcsolatban, túl kövér vagy, nincsenek barátaid, stb. Visszajelzést adsz nekik, aztán meg kell hallgatnod, ahogy a következő fél órában elmondják neked, hogy szörnyű ember vagy és nincs együttérzésük kritizálásukkal.

8: A gyűlölet megváltozik

Hogy igazságos legyek, senki sem szereti a változásokat, de egy szemfényvesztő gyakran kiborul, ha annyira megváltoztatja terveik vagy környezetük egy apró részletét.

9: Útjuk vagy autópálya

Ez azzal a ténnyel jár, hogy utálják a változásokat. A vádlók nem változtatnak módjukon, és nem fognak kompromisszumokat kötni. Az ő módjuk szerint csinálod, vagy egyáltalán nem. Vagy megkapják, amit akarnak, vagy megtagadják a részvételt. Nem hajlandók látni bárki más pov-ját. Még akkor is, ha jobb az utad, nem tudsz okoskodni blammerrel.

10: Túlozza sikerüket és problémáikat

Ez az apró fejfájás hirtelen „migrén”. Vagy rengeteg gyógyszert szednek olyan problémákra, amelyekkel valójában nincsenek. Ezt gyakran síró farkasnak hívom, mivel valami mindig nincs rendben velük, bár ez általában nem igaz. Ugyanez vonatkozik a sikereikre is, aminek eredményeként a legkisebb eredményekkel dicsekednek.

11: Éretlen és gyerekes

Ha gyakran úgy érzi, hogy gyerekkel van dolga, és nem felnőttel, akkor valószínűleg egy blamerrel van dolga. Gyakran ismételgetik a dolgokat újra és újra, újra, szörnyűségeket rólad vagy a körülöttük lévő emberekről. Rendkívül önzőek és mindig az ő igényeiket helyezik előtérbe, akárcsak egy gyermek, és csakúgy, mint egy gyermek, nem vállalnak felelősséget cselekedeteikért.

12: Soha nincs semmi szép mondanivalója

A vádlók megvető és megalázó személyek. Gyakran el akarja hinni, hogy kedvesek lehetnek, különösen, ha az illető a házastársa vagy a szülője, de az soha szép. Ne hagyd magad abba a csapdába esni, hogy elhiszed, kedvesek vagy jó emberek lehetnek.

Minden „szép megjegyzés”, amit tesznek, valójában csak burkolt kritika.

Nem minden blamernek lesz mindez a vonása, és az életében a blamer más tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyeket itt nem sorol fel. De minden vádló szörnyűnek érzi magát önmagával, miután velük lépett kapcsolatba.

Így lehet megfékezni azokat a negatív gondolatokat és érzéseket, amelyeket a blamerrel való interakció hagy.

Hogyan kell kezelni a gyalázókat

Miután bejártam az internetet, elolvastam néhány könyvet a témáról, és életemben a vádlóval való saját kapcsolataim során rájöttem, hogy a vádolókkal valójában nincs jó módszer.

Félre kell tenned személyes érzéseidet, és nagyobb embernek kell lenned, amit nagyon-nagyon nehéz megtenni. Támadásaik gyerekesek és éretlenek, és nagyon könnyű beszippantani viselkedésüket utánozni. Nincs könnyű módszer velük foglalkozni. Megpróbálhatja elkerülni őket, de akkor szöveges üzenetet vagy hangpostát hagynak neked, vagy átmenő megjegyzést tesznek egy családi kirándulásra, amely dühbe sodorja. A legjobb, ha teljesen kivágod őket az életedből, de ha nem tudsz, ezek a tippek segíthetnek.

1: Fogadja el, hogy nem tudja megváltoztatni őket

Soha nem vállalják a felelősséget tetteikért. Soha nem fogják sajnálni. Soha nem fognak megváltozni. Soha nem fogják beismerni, hogy valaha is valami rosszat követtek volna el, mert nem hiszik, hogy valaha is tettek volna. A blamer nem fog megváltozni, mert nem hiszik, hogy szükségük van rá. A vádlók úgy gondolják, hogy tökéletesek. Szóval ne próbáld megváltoztatni őket. Soha nem fog megtörténni.

Arról is le kell mondania, hogy megpróbálja beváltani az elvárásaikat. Bármennyire is próbálkozol, soha nem fogsz semmi tökéleteset tenni a szemükben, ezért ha jobban próbálsz, attól még nem lesznek szebbek vagy kevésbé szörnyűek. El kell engednie azt a hitet, hogy ha csak jobban próbálkozna, ha csak tökéletes lenne, akkor már nem mondanának ilyen szörnyűségeket, elfogadnának. De az az igazság, hogy nem fognak, soha nem is fognak. A Blamers mindig talál kritizálnivalót, bármennyire is próbálkozik.

Gyakran valamilyen ismeretlen okból kifogásolható jóváhagyást kérünk. Soha nem fogja megkapni. Legyen elég magabiztos abban, hogy ne kelljen a jóváhagyásuk.

2: Ne légy védekező

Az a perc, amikor védekezni kezd, az a perc, amikor a harc fokozódik. Ehelyett hallgassa meg a mondanivalóikat, és mutassa be, hogy megérti, mit akarnak mondani. Ha valóban hibás vagy, akkor vállalj felelősséget és kérdezd meg tőlük, hogyan oldják meg a problémát. Ha a blamer hibás, győződjön meg róla, hogy konkrét példákkal alátámasztja az érvelését, de ne támadja meg őket. Legyen a lehető érzelemmentes. Ne hagyd, hogy dühöd a legjobbat hozd ki belőled.

3: Tedd magad a cipőjükbe

Ez aligha, ha valaha is, nekem működik. Ez nem logikus. Az, hogy valakinek rossz volt a gyerekkora, vagy rossz tapasztalata, nem jelenti azt, hogy bunkóvá váljon. Ön is beleteheti magát valaki más cipőjébe, megértheti, honnan származnak, és még mindig utálja. Próbáljon meglátni dolgokat a POV-ból, próbálja megérteni, honnan származnak, és hátha ez segít abban, hogy megértőbbé váljon, és kevésbé hajlamos a pengetésre és a sérülésre.

4: Ne vegye személyes észrevételeiket

Ez nagyon nehéz akkor is, amikor személyes jellegűvé teszik a megjegyzéseket, például „túl kövér vagy”, „nincs szimpátiád” vagy „soha nem fogsz sikerülni az életben”. Ezek mind tényleges dolgok, amelyeket hallottam blamer az életemben. Nagyon személyesnek hangzik számomra. De általában, ha egy blamer ilyeneket mond, akkor saját hibájukra hívják fel a figyelmet.

Továbbá, csak azért, mert egy ember mond valamit rólad, ez nem teszi valóra. Ezt hallottam egy motivációs előadótól, akinek a nevét nem tudom, de hiszem, hogy fontos az üzenet: „Valaki másnak a rólad alkotott véleménye nem kell, hogy valósággá váljon. Nem kell áldozatként élnie az életet. Rájön, hogy ennek a személynek sokkal több hatalmat ad ön felett, mint amennyit megérdemel. Megjegyzéseik nem számítanak. Az a fontos, hogy mit hiszel.

Ábrahám atya éneke

5. Az önbizalom fenntartása (ez kulcsfontosságú)

Önbizalma teljesen széteshet, mert egy blammer mondott vagy tett veled. Az önbizalom kialakítása, hogy ne higgye azt, amit a blamer mond rólad, elengedhetetlen a blamerrel való megbirkózáshoz. A blamerrel való interakció oka annak, hogy szörnyűnek érzi magát, az az oka, hogy bántó szavaik kételyeket vetettek bennetek. Arra kezdesz gondolni, hogy 'talán nem vagyok elég jó', vagy 'talán igazuk van, talán szörnyű ember vagyok', vagy 'talán csak az én hibám'.

Ha magabiztos leszel és felépíted az önbecsülésedet, az segít abban, hogy rágalmazó csapdájába essen. Azt akarják, hogy rosszul érezd magad, hogy jobban érezhessék magukat. Ne engedd őket. Elég magabiztosnak kell lenned magadban, hogy ne higgy a hazugságaiknak, elég magabiztosak ahhoz, hogy kritikájuk rögtön elrugaszkodjon tőled. A bizalom növelése nehéz, de olvashat könyveket a témában, és minden nap keményen dolgozhat rajta, amíg meg nem történik, amíg nem hisz magában.

6: Kerülje a konfrontációt

Emlékszel, amikor azt mondtam, hogy a blamerek éretlenek? A blamerrel való foglalkozás ugyanaz, mint a gyerekkel való foglalkozás. Mikor sikerült valaha a gyerekkel való vitatkozás vagy érvelés? Tehát tegyen úgy, mintha gyerekkel lenne dolga, mert lényegében maga az, és ne vitatkozzon velük. Csak állapodj meg és menj el.

Ne használjon logikát vagy racionális érveket. A logika nem működik a gyerekeken, és a blamereknél sem. Mondok egy példát, ami valójában megtörtént. Sokan hallhattátok Ábrahám atyáról. A történelem és a Biblia szerint Ábrahám Izsák apja, aki Jákób apja, aki Izrael 12 törzsének apja. Lényegében Ábrahám nemzetsége Izrael 12 törzsét nemzette, nem mindenkit a Földön. Van azonban egy gyermekdal: „Ábrahám atyának sok fia volt. Sok fiának volt Ábrahám atya, én is közéjük tartozom, és te is ... - Te kapod a képet. Ebben a forgatókönyvben a vádló egész érvelését, miszerint Ábrahám mindenkinek az apja volt a Földön (vagyis a Földön mindenki Ábrahám közvetlen leszármazottja), erre a dalra alapozta. Ez a dal volt az egyetlen bizonyítékuk. Még akkor is, ha a Biblia, a történelem és az internet tényleges bizonyítékot szolgáltattak arra, hogy Ábrahám a 12 izraeli törzs atyja volt, és nem mindenki a Földön, ez a személy nem volt hajlandó hinni a bizonyítékban. Ehelyett újra és újra énekelték az Ábrahám atya dalt (és ezt úgy értem, hogy szó szerint, újra és újra és újra, és magad is hallgathatod, mennyire idegesítő a dal), mintha ez valahogy helyrehozta volna őket. Annak ellenére, hogy a logika és a bizonyítás nem állt mellettük, a mai napig ez az ember úgy gondolja, hogy igaza van.

Látod mire gondolok? Ne vitatkozz egy vádlóval. Csak idegesíteni fog.

7: Korlátozza az interakciót

Kerülje őket, amikor lehetséges. Ha nem tudsz, ne beszélj velük egyedül, mindig legyen veled valaki, főleg, ha támadásra szántak. Ha egyedül találja magát egy blammerrel, tartsa rövid, de informatív, barátságos és határozott, de végül érzelemmentes és vélemény nélküli beszélgetéseit, majd a lehető leghamarabb rövidítse le a beszélgetést.

8. Ne mutasson érzelmet

Legyen ninja, ne mutasson semmilyen érzelmet, amikor beszél velük. Ha bántanak, akkor később manipulálni fogják. Ha örömét fejezi ki, akkor ezt az információt arra is felhasználják, hogy később manipuláljon. Kiszívják belőled az életet, ezért ne mutasd meg nekik sem a boldogságodat, különben úgy ugranak rá, mint egy oroszlán a zsákmányukra.

Ne hagyd, hogy meghallják. Az elkövetők mesteri manipulátorok, ne feledje, így tudni fogják, hogyan kell reagálni, ismerik az érzelmi kiváltó okait. Ne emelkedjen a csalihoz, maradjon nyugodt és elszakadt. Tegyen egy lépést hátra, és gondolkodjon, mielőtt érzelmileg reagálna. Az érzelmi érzelem csak fájni fog Ön a végén. Ne haragudjon, és ne játsszon a játékukba. Mondd el, amit kell, legyél a lehető legudvariasabb, majd húzd ki onnan. Soha ne add oda, amit igazán érzel.

9: Mindig legyen B terved

A blamerek nem megbízhatóak. Ha arra kérte őket, hogy vegyenek fel a repülőtérről, győződjön meg arról, hogy van-e alternatív hazafelé vezető útja, például busz vagy vonat, vagy másik barátja, akit felhívhat. Mert ne feledje, hogy az ő fejükben az igényeik fontosabbak, mint a tiétek, ezért előfordulhat, hogy nem jelennek meg valami egészen triviális dolog mellett.

Vegyünk mindent, amit mondanak, egy szem sóval. Emlékszik arra, hogy Ábrahám atya az előző példában szereplő egyént vitatta? Nyilván hiszik, hogy ez igaz, pedig teljesen tévedtek. Tehát ne vegye ténynek azt, amit mondanak, mindig ellenőrizze újra, és derítse ki, hogy valóban igaz-e.

Ez vonatkozik arra, amit önnek vagy rólad is mondanak. Kezelje egy szem sóval, mert amit mondanak, ritkán igaz.

10: Tegyen akadályt magad és köztük

Akár fizikai (szék vagy asztal), akár mentális (láthatatlan fal az agyadban), tegyen valamilyen akadályt magának és a blamernek. Tegyünk úgy, mintha ez a gát akadályozná az általuk mondott dolgokat, így nem befolyásolhatják Önt.

Tartsa fenn a határait, és ne hagyja, hogy bármit is lépjenek át a határain.

11: Ne hagyd, hogy megváltoztassanak téged

Ne hagyd, hogy bármi miatt bűnösnek érezd magad, nem te vagy a hibás, és nem is az ő problémájuk a te problémád. Tudd meg, mit szeretnél, vagy tudod, miben hiszel, mielőtt belekezdenél a beszélgetésbe, hogy azok ne változtathassák meg a véleményedet, vagy megkérdőjelezhessék bármelyik meggyőződésedet.

Válasszon jó életvitelt, és hozzon jó döntéseket, amelyek egészségesek az Ön számára, és amelyek boldoggá tesznek. Hagyja ki őket a döntéshozatalból, amennyire csak tudja. Legyél pozitív, és ne hagyd, hogy ezen változtassanak.

Ez az idézet egy kedvenc könyvemből származik, mert véleményem szerint rajta van: „Az egyik oka annak, hogy a blamerek annyira rombolóak az áldozataikra, hogy intenzív érzelmeket váltanak ki az áldozatokban. Érzelmek, beleértve azt a hitet, hogy nem vagy elég jó, vagy hogy soha semmi sem sikerül neked, vagy soha nem szabad hibázni, vagy az a felelősséged, hogy megbizonyosodj arról, hogy soha senki nem érzi magát szomorúnak vagy idegesnek, vagy amikor kritizálta, hogy állítólag rosszul érzi magát vagy szégyelli magát. Arra is, hogy mindig tiszteljen, és tartsa magának az olyan embereket, mint a főnöke, jelentős más személye vagy a szülő.

Rájön, hogy nem mindig a te hibád, és nem mindig a te felelősséged minden felmerülő kérdés megoldása. ' (Tól től Blamers: Megállítani a gyötrelmet és visszavenni az életed irányítását írta: Catherine Pratt.) Válasszon tehát Önnek megfelelő döntéseket, és ne aggódjon, mit gondolnak erről.

12: Ne adjon nekik tanácsot

Ha munkahelyen vagy, és egy vádló hibás döntésért hibáztat, mert Ön rossz tanácsokat adott nekik, akkor ne adjon nekik többet. Mondja meg nekik, hogy szabadon dönthettek saját döntésükről, és nem kellett követniük a tanácsotokat. Legközelebb tanácsért fordulnak hozzád, emlékeztetik őket az esetre, és nem esnek újra csapdájukba. Ne hagyja, hogy meghallgassák Önt tanácsadásban, és ne hagyja, hogy bűnösnek érezze magát, amiért nem adott tanácsot nekik.

Ezeknek a tippeknek nem az a lényege, hogy megtanítsuk, hogyan kell legyőzni a blamert a saját játékukon. Ez soha nem fog megtörténni. Pont olyan, mint Greg King idézete: „Soha ne vitatkozj egy idiótával. Lerángatnak a szintjükre, majd tapasztalattal verik meg. ” Ugyanez az elv érvényes itt is. A blamerrel való szembenézés egyetlen igazi módja az, ha megváltoztatja a rájuk adott reakciót. Válassza ki, hogy nem reagál. Légy nagyobb ember. változás a te élet.

Ha elolvasta mindezt, és most arra gondol, hogy 'nem kellene változtatnom, mert ők rossz ember vagy - valószínűleg sok haragot ragaszkodsz hozzá. Lehet, hogy igazad van a dühödben, de végül ez a düh csak bántani fog. Az egyetlen lehetőség az Ön számára tehát az finoman kivágva azt a személyt az életéből, hogy ne kelljen többet foglalkoznia velük.

Gyakori problémák	Potenciális megoldások
A rossz döntésüket hibáztasd a tanácsodra	Tartózkodjon attól, hogy újra tanácsot adjon nekik
Érezd magad bűnösnek és / vagy rosszul érezd magad	Építsd az önbizalmad
Gyerekesen vagy haraggal reagáljon	Ne mutasson érzelmet, amikor beszél velük, és gyorsan fejezze be a beszélgetéseket
Soha ne tartsd be ígéreteiket	Mindig legyen B terve, vagy kezdetben ne támaszkodjon rájuk
Támadjon személyesen	Kerülje a konfrontációt, soha ne beszéljen velük egyedül
Fájjon meg észrevételeikkel	Próbáld meg nem venni személyes észrevételeiket

További irodalom

Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan kell kezelni a blamert, próbálja ki ezt a két könyvet:

Ez mind a te hibád! 12 tipp azoknak az embereknek a kezelésére, akik mindenért másokat hibáztatnak írta Bill Eddy

és

Blamers: Megállítani a gyötrelmet és visszavenni az életed irányítását szerző: Catherine Pratt, eladott könyv itt.)