A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Hogyan lehet leszoktatni a szivattyúzásról (7 követendő lépés)

Hogyan állítsuk le az anyatejszívást

Ha bármennyi ideig rendszeresen szoptat, a hideg pulykafogyasztás abbahagyása fertőzésekhez vezethet. Szóval, mi a legbiztonságosabb módja a pumpálás abbahagyásának?

Személyes tapasztalatainkkal, az orvosi kutatásokból és mások tapasztalataival együtt megírtuk ezt a cikket, amely hét egyszerű lépést vázol fel a mellszívó leállítására.

Ha szeretné megtanulni, hogyan lehet hatékonyan leszoktatni a szivattyúról oly módon, hogy elkerülje a hideg pulykafogyasztásról való leszokás kellemetlen érzéseit és negatív mellékhatásait, itt van minden, amit tudnia kell.

Tartalomjegyzék

Hogyan szokhatok le a szivattyúról?

Amikor a szoptató csecsemők leszoktatják az anyjuk melleit, ez természetesen történik; szoptatási mennyiségük és gyakoriságuk a szilárdanyag-fogyasztás növekedésével csökken, kíváncsiságuk és függetlenségük pedig hosszabb időre távolabbra hívja őket anyjuktól. Ez a folyamat fokozatosan megy végbe, és a szervezet biztonságosan és hatékonyan reagál.

Ez a folyamat kissé eltér a mellszívóról való leszoktatásban, mivel Önön múlik, hogy csökkenti-e a mellszívó ciklusok gyakoriságát és hosszát. Számos megközelítés létezik az amellszívó:

  • A hideg pulyka elhagyása.
  • A pumpálási munkamenetek egyenkénti leállítása.
  • A szivattyúzási munkamenetek közötti idő hosszának növelése.
  • Fokozatosan csökkentve a pumpálási ciklusok hosszát.

Tartsd észben

Ha az elválasztási folyamat túl gyorsan megy végbe, akkor túl sok tej maradhat a mellben, mielőtt a szervezet termelése hatékonyan lelassulna, ami a tejcsatornák körüli szövetek gyulladását okozhatja.

Ez teljesen elzárhatja a tejcsatornákat, és eltömődhet a tejcsatorna (egy) . Ha nem kezelik, megfertőződhet, ami az úgynevezetttőgygyulladás. Emiatt nem ajánlott hirtelen abbahagyni a pumpálást vagy abbahagyni a hideg pulyka fogyasztását.

Szerencsére sokkal könnyebb meggyőzni a szervezetet, hogy csökkentse a tejtermelést, mint arra, hogy növelje. Ha követi ezeket a lépéseket, akkor képesnek kell lennie finoman és hatékonyanállítsa le a szervezet tejtermelésétminimális kényelmetlenséggel.

Hogyan állítsuk le az anyatejszivattyúzást 7 lépésben

Hogyan lehet leszoktatni a mellszívórólHogyan lehet leszoktatni a mellszívóról

Íme hét egyszerű lépés, amelyet követve biztonságosan leszokhatsz a mellszívóról.

egy.Hagyja abba a táplálékkiegészítőket vagy a szoptatás-erősítőket

Ha étrend-kiegészítőket szed vagy speciális diétát követ a tejellátás fenntartása érdekében, hagyja abba. Ha az étrend-kiegészítőket kezelőorvosa felügyelete mellett szedi, először konzultáljon velük, hogy megtudja, szükséges-e fokozatosan csökkentenie az adagot.

kettő.Drop esti szivattyúzási munkamenetek

A legtöbb nő szervezetében reggel a tejtermelés csúcspontja van, és estére fokozatosan csökken (kettő) . Lehetséges, hogy az esti pumpálást minden további erőfeszítés vagy kellemetlenség nélkül leállíthatja. Ha a szervezeted este nem termel sok tejet, akkor nem lesz nagy sokk, ha abbahagyod a pumpálást.

3.Csökkentse a szivattyúzási időt 25%-kal

Csökkentse a pumpálási ciklusok hosszát a teljesítmény csökkentése érdekében. Például, ha a pumpálási ciklusok általában 20 percig tartanak, csökkentse azt 15-re.

Ezzel enyhíti a túlságosan telt mell kellemetlen érzéseit, de nem üríti ki teljesen. Tartsa a szivattyúzási ciklusokat ebben a hosszúságban 4-5 napig. Miután több egymást követő napon sem üríti ki rendszeresen a melleit, szervezete automatikusan csökkenti a termelést, hogy megfeleljen az új, csökkent szükségleteinek.

Négy.Növelje a munkamenetek közötti időt

Fokozatosan növelje meg a pumpálási munkamenetek közötti időt. Hagyja, hogy a kényelmi szintje legyen az irányadó – ha kényelmetlenül érzi magát 30 perccel a szokásos idő után, akkor pumpáljon. Ha el tudja halasztani a pumpálást egy-két órával, akkor hajrá.

Ne próbálja megnyomni, és várja meg, amíg extrém teltségérzetet vagy mellfájdalmat nem tapasztal, mivel ez csatornák eltömődését vagy tőgygyulladást okozhat. Ehelyett próbálja meg hosszabbítani az ülések közötti időt, amennyire csak tudja. Ez a technika a 3. lépéssel együtt is elvégezhető, ami azt jelenti, hogy egyszerre csökkenti a munkamenet hosszát és gyakoriságát.

5.Ismételje meg a 3. és 4. lépést

Folytassa a 3. és 4. lépés kombinálását – lassan csökkentse a szivattyúzási hosszt és növelje a pumpálási munkamenetek közötti időt. Figyeljen a testére és annak kényelmi szintjére, és ez legyen az útmutató.

6.Vigyázzon az eltömődött tejcsatornákra és a tőgygyulladásra

Az eltömődött tejcsatornák általában helyi fájdalmat éreznek a mellben. Néha kemény csomót érezhet, vagy a terület forró. Máskor láthatja, hol van eltömődött csatorna; a terület duzzadtnak vagy megnagyobbodottnak tűnik.

Ha eltömődött a csatornája, győződjön meg arról, hogy ez megoldódott, mielőtt folytatná az elválasztási folyamatot. Ha eldugult csatornát észlel, tartson szünetet az elválasztási ütemezésben, és folytassa a pumpálást azon az oldalon, hogy kiürítse a mellet.

Tegyen forró borogatást a területre, vagy masszírozza be pumpálás közben. Ha a fájdalom és a duzzanat elmúlt, ez azt jelenti, hogy a csatorna újra megnyílt, és visszatérhet az elválasztási tervhez. Ha belázasodik, hidegrázás vagy influenzaszerű tünetei vannak, vagy szokatlan folyást észlel a mellbimbójából, akkor tőgygyulladása lehet, ami egy bakteriális fertőzés a mellben. (3) .

Ha tőgygyulladás alakul ki, először masszázzsal, melegítéssel, gyakori etetéssel és pihenéssel kezelheti magát. Ha a fájdalom nem enyhül, előfordulhat, hogy orvoshoz kell fordulnia, hogy antibiotikumot kapjon a fertőzés gyógyítására.

7.Hagyja abba a szivattyúzást

Valószínűleg eléri azt a pontot, ahol a teljesítménye olyan alacsony, hogy azon tűnődni kezd: készen állok abbahagyni a pumpálást?

A legjobb módja annak, hogy megtudja, megpróbálja. Hagyja abba a pumpálást, és nézze meg, hogyan érzi magát.

Ha kellemetlen teltségérzetet kezd érezni, lehet, hogy egy kicsit többet kell dolgoznia az elválasztási terven. És ha nem, akkor gratulálunk! Sikeresen leszoktatta magát a mellszívóról.

Alsó vonal

A mellszívóról való leszoktatásnak nem kell bonyolultnak lennie. A pumpálás gyakoriságának fokozatos csökkentésével és a pumpálási ciklusok lerövidítésével szervezete természetesen reagál a csökkent szükségletre, és automatikusan csökkenti a tejellátást.

Ez remélhetőleg lehetővé teszi, hogy csökkentse a pumpálás szükségességét, minimális mellkényelmet és egyéb mellékhatásokat okozva.