A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

A barátnőd vagy barátod exének kezelése: Féltékenység, szembenézés és bizonytalanság kezelése

Problémái vannak a barátnője volt barátjával kapcsolatos féltékenységével? Aggódik, hogy a barátja még mindig beszél őrült volt barátnőjével? Bizonytalannak érzi magát felesége szép és gazdag volt férjével kapcsolatban? Gondolod, hogy nem vagy olyan csinos, mint a férjed exe? Hagyd abba a kapcsolatod tönkretételét azzal, hogy aggódsz partnered múltja és kapcsolattörténete miatt. Tanulja meg, hogyan kell kezelni partnere exét önuralommal, tudatos viselkedéssel, elengedéssel, bizalommal és némi érettséggel.

Az exekkel kapcsolatos beszélgetéseknek gyorsaknak és tényszerűeknek kell lenniük. Bízz partnered mondanivalójában, és lépj tovább.
Az exekkel kapcsolatos beszélgetéseknek gyorsaknak és tényszerűeknek kell lenniük. Bízz partnered mondanivalójában, és lépj tovább. | Forrás

1) Fejlessze a bizalmat: Ne hagyja, hogy törékeny érzései gyanúvá váljanak

A barátnőd vagy barátod féltékenysége könnyen gyanakvássá és kétségessé válhat, ha az érzelmeket nem tartják kordában. A túl sok kérdés feltevése természetesen irritálja az exét, aki végül nem fogja érezni, hogy köteles elviselni a kihallgatását. Ez azt fogja érezni, hogy ő titkol valamit előled.

Az exek témájának kezelése kényes kérdés. Az a trükk, hogy kezelni kell anélkül, hogy akadályba ütközne ön és partnere között, hogy pontos, tényszerű és ritkább beszélgetéseket tartson. Bízzon a partnerében, beszéljen pontosan meghatározott kérdésekről, és ne beszéljen róluk túl gyakran.

2) Ne mentegesse magát, ha mindketten beleütköznek a párja voltjába

Soha ne mentsd el magad, ha pároddal együtt vagytok, és beleütközött az exébe. Ez egyértelmű mutatója lesz az ex félelmének vagy bizonytalanságának. Csak haladjon párként, ha nem biztos abban, hogyan viselkedjen vagy cselekedjen ebben a kínos helyzetben.

3) Ne légy azonnal agresszív, ha partnered exe megpróbál visszatérni az életébe

Számos oka lehet annak, hogy partnere visszatér az életébe. A partnered dolgozhat egy exrel, ugyanabban az osztályban lehet az iskolában, vagy akár szomszéd is lehet.

Ideális esetben az agressziónak nem az első reakciónak kell lennie, amikor partnere egy ex jelenlétéről beszél az életében. Irányítsd dühödet, és kapaszkodj el érzelmeid felett. Dőljön hátra, és hagyja, hogy az idő játssza a trükköket, hogy megfigyelhesse, hogyan alakul a helyzet.

4) Álljon meg, ha az ex nem hajlandó hátrálni

Érett emberként viselkedtél, amikor úgy döntött, hogy nyugodt lesz a barátnője vagy barátja voltjával. De ez nem azt jelenti, hogy gyengeséget mutatsz és megengeded, hogy az ex legyen a maga módján.

Próbáljon meg egyenesen beszélgetni partnerének voltjával, ha úgy érzi, hogy a helyzet fokozódik. Álljon meg a helyén, ha nem hajlandó meghátrálni.

Don
Nem helyesli, ha az ember beszél az exével? Döntsön és állást foglaljon - kérje meg partnerét, hogy rendezze prioritásait, és válasszon.

5) Döntsön arról, hogy barátnője vagy barátja még mindig beszél az exrel

Trükkös probléma merülhet fel, ha a barátnőd vagy a barátod még mindig beszél az exrel. Azt állíthatja, hogy kapcsolatuk teljesen plátói barátság, és csak azért tartják a kapcsolatot, mert most jó barátok.

Megkockáztatja annak a lehetőségét, hogy megszállott emberként jöjjön létre, ha folyamatosan nyaggatja partnerét az exével folytatott beszélgetések miatt. Hogy véget vessen ennek a rendetlenségnek, el kell döntenie a teljes kényelem szintjéről.

Ha jól állsz azzal, ha partnered az exével beszél, akkor hagyd abba a teljes bunkóságot, és ne piszkáld újra és újra a partneredet. Ha nincs rendben vele és tisztességesen, álljon meg, és kérje meg partnerét, hogy válasszon a veled való kapcsolat fenntartása és a volt barátokkal való barátság fenntartása között.

6) Ne kérjen partnerétől részleteket az exükkel való fizikai intimitásról

Alapszabályként, amikor partnered exével foglalkozol, soha ne kérdezz túl sok részletet a szexuális kapcsolat típusáról. Elfogadható, ha tudod, hogy a barátnőd vagy a barátod szexelt-e az exükkel, de a testi meghittség részleteinek ismerete egy utat jelent a pokolba.

Ha partnere nem válaszol részletesen a kérdéseire, akkor úgy fogja érezni, hogy rejteget valamit. Ha partnere elárulja a korábbi szexuális találkozások részleteit, szavai továbbra is fájdalmasan csengenek a fejében, és olyan fejfájást okoznak Önnek, amelytől soha nem lesz képes megszabadulni.

7) Soha ne kérdezd meg partneredet, hogy hasonlítsa össze az exével

Jobb csókolózó vagyok nála? Szebbnek nézek ki, mint a volt barátnőd? Jobb vagyok az ágyban, mint a volt férjed? Az ilyen kérdésekre soha nincs megfelelő válasz. Partnere javításra kerül, és még akkor is, ha valóban azt mondja, hogy jobb vagy, nehéz lesz bevenned a névértékét.

Egy ilyen beszélgetés akkor is nagyon csúnya fordulatot vehet, ha partnere úgy dönt, hogy Ön felé fordítja az asztalokat azzal, hogy ugyanazokat a kérdéseket teszi fel, amelyeket Ön is feltett neki. Védje kapcsolata józan eszét azzal, hogy megígéri magának, hogy soha nem fog semmiféle összehasonlításba kerülni egyik exével sem.

8) Ne próbáld külön-külön elkerülni a barátnőd vagy barátod exét

Csak viselkedjen természetes módon, és tegye a dolgát, ha egyedül van, és véletlenül beleütközik a barátnője vagy barátja exébe. Nem kell idegesnek lenni, és nem kell megpróbálni megtalálni a kiutat a helyzetből.

Ne abbahagyja azt a feltételezést, hogy mindig szembesülni fog Ön és partnere exe között. Lehetséges, hogy az ex ugyanolyan kíntalanságot érez, mint te.

Túljutni féltékenységén a partnere iránt
Túljuthat féltékenységén a partner exe iránt, ha eltávolítja a bizonytalanságot a gyökérből. Kelj fel, és tegyél valamit, legyen szó edzésről és formába állításról, vagy keményen dolgozzon karriered továbbfejlesztéséről.

9) Sikeresen kezelje saját bizonytalanságát

A barátnőd vagy a barátod elmondhatja, hogy fantasztikus ember vagy, de partnered exével kapcsolatos féltékenységeden csak akkor tudsz túltenni, ha úgy érzed, hogy te is jobb ember vagy. Ennek egyetlen módja az, hogy valóban jobb ember legyünk, ha leszállunk a kanapéról és csinálunk valamit.

Olvasson el néhány inspiráló edzés idézetet, menjen az edzőterembe és fogyasszon néhány kalóriát, ha bizonytalan a mérete és alakja tekintetében a barátja csinos exjéhez képest. Szerezzen némi extra képességet és folytassa saját karrierjét, ha bizonytalan a barátnője exével kapcsolatban, aki gazdag és sikeres a szakmájában. Az emberek dicsérhetnek téged, amit csak akarnak, de a saját bizonytalanságodat csak úgy tudod megpihentetni, ha jobban érzed magad belülről és sikeresen.

10) Fogadja el partnere kapcsolattörténetét, mint amit nem tud megváltoztatni

Továbbra is táplálja magában a féltékenységet és az érzelmi zűrzavart, ha folyton a partnere kapcsolattörténetére gondol. Az egyetlen dolog, amely elfojtja ezt az égő tüzet, az az elfogadás, hogy semmivel sem lesz képes változtatni azon, amit barátja vagy barátnője a múltban tett.

Párkapcsolatod jövője attól függ, hogy hajlandó-e engedni bizonytalanságától és féltékenységétől partnered exe iránt. Ez attól is függ, hogy partnere hajlandó-e egyformán támogatni. Fogjanak egymás kezébe, élvezzék egymás társaságát, és inkább ápolják a jelent, mintsem aggódjanak a múlt miatt.