Hogyan lehet helyrehozni a kapcsolatot, miután megcsaltál

Tudom, hogy a kapcsolatok bonyolultak lehetnek, és hogy mindenki kapcsolata teljesen más. De néha hibázunk, legyen az kicsi vagy nagyon nagy, amit sajnálhatunk.

Őszintének kell lennem veled és meg kell mondanom, hogy hosszú lesz az út a gyógyuláshoz, miután valakit így bántottál. Bár, ha valóban szereti ezt az embert, és őszintén szeretné működtetni, az erőfeszítés teljesen megéri.

A csalás rendkívül pusztító és pusztító lehet a kapcsolat szempontjából. Sok házasság nem éli túl a hűtlenséget, mert a bizalom elvész és a megbocsátás lehetetlen. A túlélő házasságok érdekében a házaspárnak fontos lépéseket kell tennie a károk helyreállítása érdekében.

Annak érdekében, hogy újra elindulhasson a megbocsátás és a kapcsolatodba vetett egészséges bizalom felé vezető út, ez néhány terület, amelyre némi munka szükséges.

Felelősség

Sajnos olyan döntést hoztál, amely nagy hatással lesz a kapcsolatodra. A legelső dolog, amit meg kell tennie, egyszerűen felelősséget kell vállalnia tetteiért. Megértem, hogy nem egyedül voltál a kapcsolatban, és hogy a partnered hozzájárulhatott a döntésedhez (nyaggatás, az intimitás elutasítása, másokkal való flörtölés stb.), De ebben a pillanatban fontos csak beismerni a döntést és bocsánatot kérni.

Ezen a ponton nem lesz sok jó, ha kifogásokat keresünk, vagy megpróbáljuk emlékeztetni partnerünket a problémájukban betöltött részükre, megfelelő idő lesz arra, hogy partnere felelősséget vállaljon tetteiért vagy nem cselekedeteiért. A felbontást és a kapcsolat előnyeit szem előtt tartva egyelőre a „nagyon sajnálom” lehet az egyetlen helyes szó.

Gyors szavazás

Voltál már olyan kapcsolatban, ahol valaki megcsalt?

• Igen, és én voltam az, aki megcsalt.
• Igen, és engem csaltak meg.
• Igen, és mindketten megcsaltunk.
• Nem, hála istennek.

Kommunikáció

A hűtlenség hatalmas mutatója a kapcsolatod nagyobb problémáinak. Az emberek nem csak véletlenszerűen döntenek úgy egy nap, hogy felforgatják az életüket, és minden ok nélkül elpusztítják kapcsolataikat. Valami zajlott, és valószínűleg sok érzelem és kevés döntés vezetett ehhez a nagyhoz.

Tudom, hogy mindenki felnyög, amikor ezeket a szavakat használják, de kritikus fontosságú lesz, hogy ti ketten felkeressétek egy pár terapeutáját, hogy megoldják ezt. Mindkét egyénnek nyilvánvalóan szüksége van egy biztonságos helyre, ahol elmondhatja érzéseit, félelmeit és érzelmeit, hogy valóban megértse, miért is történt a hűtlenség.

Az is segít, ha egy képzett szakembernek nincs elfogultsága egyik fél iránt sem, ha meghallgatja az elhangzottakat, felteszi a megfelelő kérdéseket, és segít mindkét egyénnek megérteni, mi történik a kapcsolatban, így az megoldható.

Ez az az idő, amikor a házastársa is felelőssé válik a párkapcsolatban tett cselekedeteiért, amelyek elsősorban hűtlenséghez vezethettek. Például tudnia kell, hogy az intimitás partnerének hosszabb ideig történő visszatartása arra késztetheti a másik embert, hogy megkönnyebbülést és örömet szerezzen más területekről.

Ha a háztartásban állandóan negatív jelenléttel jár, a másik személy arra is késztetheti a vigaszt és a biztonságot, hogy máshol keresse, nem pedig otthon. Ez a tanácsadó feladata, hogy kitalálja, mi is történik valójában, és segítsen ketten kijavítani.

Amint néhány kérdést a szabadban talál ki, elkezdheti mindent újra összerakni. Ismét menjen randevúra a párjával, és töltsön együtt egyedül kettőt. Új kapcsolati készségeket kell megtanulnia a kapcsolat újjáépítéséhez, amely magában foglalja a társasági életet, tisztelettel való beszélgetést, beszélgetést és hallgatást.

Bizalom

A kapcsolat kezdetétől fogva könnyű átadni a bizalmát és a szívét a másik embernek. Feltételezed, hogy a másik ember törődik veled, szeret és nem tesz semmit, hogy bántson. Ha azonban ilyesmi történik, akkor ez nagyon megüt a kapcsolatodba vetett bizalmat. A másik ember most bizonytalan minden cselekedetedben, és nehezen bízik megint a kapcsolatban.

A partnered bizalma egy ideig kényes lesz, és neked kell visszaszerezned. Bármit meg kell tennie, amíg újra vissza nem kapja, még akkor sem, ha ehhez naponta többször is be kell jelentkeznie egy kis ideig. Ez azt is megkívánhatja, hogy ott tartózkodjon, ahol lennie kell, amikor állítólag, a nap 24 órájában, a hét minden napján, így be tudja bizonyítani, hogy ismét megbízható lehet benned.

Erősen hiszek abban, hogy ez a bizalom újra kialakuljon a kapcsolatában, de vannak korlátai. Ha már egy év telt el, és partnere még mindig írott menetrendet, óránkénti szövegeket követel, és továbbra is hívja barátait és családtagjait, hogy jelentkezzenek be, akkor kettejüknek komoly beszélgetésre lehet szükségük arról, hogy érdeklik-e őket is a párkapcsolati munka.

Tisztelet és kedvesség

Ennek a munkának az elvégzése mindkettőtök erőfeszítéseit meg fogja valósítani. Partnere azonban egy ideig negatív lehet, mivel szellemileg és érzelmileg megpróbálja magába szívni és megérteni a helyzetet. Kételkedni fognak benned, kételkedni fognak önmagukban, és valószínűleg még részletes rémálmaik is lesznek rólad a másik személlyel. Sokat kell befogadni.

Győződjön meg arról, hogy jelentős másik emberének óriási adag tiszteletet és kedvességet biztosít, mivel törékenyek lesznek a gyógyulás során. Légy extra kedves nekik. Mosogasson, mielőtt hozzájuk érnek, takarítsák meg a házat, amikor hazaérnek, elkészítsék kedvenc vacsorájukat, és talán még arra is törekedjenek, hogy egy kis ideig nézzék kedvenc tévéműsorukat. Ígérem, hogy az összes apróság gyorsan összeadódik, hogy megmutassa a másiknak, hogy valóban érdekel, és szeretné, ha ez működne.

Türelem

Nagy türelemre is szükség lesz, mivel nagy valószínűséggel velük akarnak beszélni érzéseikről és félelmeikről. Ne feledje, hogy régóta a legjobb barátjuk, bizalmasuk, párjuk. Arra számítanak, hogy ezt megbeszélhetik veled. Csak légy türelmes, és ne lepődj meg, ha néha olyan megjegyzések kerülnek felszínre, amelyek sértőek vagy negatívak lehetnek. Fájnak. Próbálja meg pozitív irányba fordítani a beszélgetést, ha teheti, vagy csak nem válaszol.

A fájó érzések egy dolog, bár a verbális bántalmazás nem megengedett. Igen, hibát követtél el, és választhatnak, hogy kitartanak-e és dolgoznak a kapcsolatban, vagy a maguk útján járnak. De nem szabad hagyni, hogy ragaszkodjanak és bántalmazzák Önt a választása miatt. Nem szabad hagyni, hogy a negatív megjegyzések körülbelül néhány hónap múlva folytatódjanak, mivel megpróbálnának előrelépni és gyógyítani a régi sebeket.

Egyelőre azonban csak próbálja megérteni a fájdalmukat, mivel biztos vagyok benne, hogy van néhány sajátja. Tudomásul veszi, ahogyan érzik magukat, és hogyan kívánja, hogy ne ez történt. Csak mondd el nekik, mennyire szereted őket, és emlékeztesd őket arra, hogy egy életen át azt mutatod nekik, mennyire érdekel.

Szerelem

Végül segítsen a másik jelentősnek abban, hogy jobban érezze magát, mint valaha. Ha ez valóban az igazi szerelmed, és azt akarod, hogy ez a kapcsolat sikeres legyen, akkor ez lehet az egyik legnehezebb része a kapcsolat túlélésének. Önnek együtt kell felélesztenie a bizalmat, vissza kell szereznie a szeretetet, és elölről kell kezdenie az egészet. Gondold át, mennyire szereted egymást, mit jelent ez mindkettőjük számára, és mit szeretnétek látni a jövőben a párkapcsolatukban.

Mivel két ember dolgozik együtt a kapcsolatunk újjáépítésén, nincs semmi, amit nem lehet elérni. A szeretet azt jelenti, hogy hibázunk, nem vagyunk mindig tökéletesek, és néha bántjuk egymást, mégis megbocsátunk, elfogadunk és továbbra is feltétel nélkül szeretjük egymást, bármi is legyen. Csak Ön és partnere választhatja ki magának, hogy érdemes-e harcolnia ezért a szeretetért.

Sok pár képes felépülni a hűtlenségből, és erősebb kapcsolatot alakíthat ki, több intimitással és közelséggel, mint valaha. Ami igazán fontos, az az elkötelezettség, amelyet mindannyian vállalnak a kapcsolat gyógyítása, egymás megbocsátása és a boldog és kiteljesedett jövő felé vezető közös élet felé.

A hűtlenség lehet romboló és pusztító egy kapcsolatra, de ennek nem kell teljesen véget vetnie. Amikor két ember felelősséget vállal cselekedeteiért, hatékonyan kommunikál a történtekről, a bizalom helyreállításán dolgozik, tiszteletteljes és kedves egymással szemben, türelmet és nagy szeretetet kínál egymásnak, minden lehetséges, különösen az egészséges, szeretetteljes kapcsolat és boldog jövő.

Gyors szavazás

Ha olyan kapcsolatban voltál, amelyet affér szenvedett, mit tettél?

• Maradtam és megoldottuk.
• Elmentem és kezdtem elölről.
• Most vagyok a döntéshozatal közepén.
• Nem voltam ilyen kapcsolatban.