Hogyan lehet megismerni, hogy tökéletes párod van egy jó kapcsolatban

Ha kétségei vannak a kapcsolatával kapcsolatban, referencia-keretrendszer létrehozásával és érzelmileg elérhetőbb módon megoldhatja a zavaros érzéseket és felismerheti, amikor a tökéletes emberrel van. Az első pont tárgyalásával kezdem, és később elmagyarázom az érzelmi elérhetőség fogalmát.

Mi az a referenciakeret?

Amikor fiatalabb koromban randevúztam, soha nem gondoltam arra, hogy a kapcsolataimban referenciakeret legyen. Később rájöttem, hogy referenciapontként hasznos értékelni partnerünket, és felismerni a szeretetet, az örömöt és a gondoskodást, mint a partnerség megkülönböztető tulajdonságait.

Ehhez a cikkhez a következő definícióra hivatkozom 'referencia Keret,' amint azt a Merriam Webster szótára:

'Ötlet, feltétel vagy feltételezés, amely meghatározza, hogyan fognak valamihez viszonyulni, észlelni vagy megérteni valamit.'

Ez azt jelenti, hogy megítélését egy bizonyos meggyőződés vagy elképzelés alapján alapozza meg. Láthatja, hogy ez hogyan viszonyul ahhoz, ahogyan figyelembe vehetjük a kapcsolatunkat.

A referenciakeret fontossága

Barátaim viszonyainak megfigyelésekor két szélsőséget látok, amelyek a mérlegelés hiánya miatt következnek be referencia Keret:

1. Néhány partner egyszerűen nem tudja értékelni egymás jó tulajdonságait.
2. Vannak, akik alkalmatlan partnernél maradnak, és nem veszik észre, hogy ez rossz kapcsolat.

Hasznos, ha tudatja partnerével, hogyan érzi magát és mi a fontos számodra. Ugyancsak kulcsfontosságú annak megértése, hogy a partnered mit érez - hogy megértsük, milyen igényeik vannak, és mit akarnak a párkapcsolattól.

Segíts partnerének megosztani veled gondolatait és érzéseit. Ismerje meg és értékelje félelmeiket. Meg kell értenie az aggodalmaikat, ahogy azt szeretné, ha megértenék a tiéteket.

Ha új kapcsolatban élsz, vagy kétségei vannak a kapcsolat iránt, tedd fel a partnerednek a következő kérdést: „Mit érzel irántam?” Ez létrehoz egy referenciakeretet.

Ha megvan ez a referenciakeret, akkor mindkettő intelligens döntést hozhat a továbblépésről, ha ez ésszerű, vagy ha időveszteség nélkül véget vet, ha alkalmatlan.

A rossz kapcsolat elhagyása ugyanolyan fontos, mint egy jó kapcsolaton való munka, mert elérhetővé teszi a találkozást jobb amikor jönnek.

Úgy érzem, hogy a szerelem a biztonságos menedékhelyed. Az élet kihívást jelentő problémái kevésbé stresszesek, ha két szerelmes ember együtt van, és ugyanazok az érzéseik vannak. Ezt a fajta szeretetet nehéz elfojtani!

Megtanultam koncentrálni ennek az erős köteléknek a megvalósítására a kétirányú kommunikációval. A referenciakeret megalkotása segít tisztán látni a dolgokat, ha valami megtörténik, ami összezavar.

Hogyan lehet meghatározni a referenciakeretet

Gondolja át gondolatait és érzéseit. Írjon jegyzeteket a következőkről, hogy soha ne felejtse el következtetéseit:

1. Gondold át, miért fontos számodra a párod.
2. Fontolja meg azokat a konkrét dolgokat, amelyekért hálás vagy.
3. Legyen tisztában partnere jó tulajdonságaival.
4. Megkülönböztetni a közös érdekeket, célokat, értékeket és meggyőződéseket.
5. Emlékezzen a hihetetlen pillanatokra, amelyeket mindketten megosztottak.

Sam Keen, egy csodált amerikai szerző, professzor és filozófus idézete mondja ezt a legjobban:

'Nem úgy szeretünk, hogy tökéletes embert találunk, hanem hogy megtanuljuk tökéletesen látni a tökéletlen embert.'

- Sam Keen

Mi az érzelmi elérhetőség?

Ennek a koncepciónak a jobb megértése érdekében vegyük fontolóra az ellenkezőjét, amint azt a Városi szótár:

'Az érzelmileg nem elérhető partner akadályokat teremt az intimitás előtt, és úgy érezheti, hogy nem szereti vagy nem kívánatos. Az érzelmileg elérhetetlen emberek nehezen tudnak időt szánni a barátokra és szerettekre.

Láthatja, hogy ez a hozzáállás nem ösztönöz értelmes kapcsolatot.

Pozitívum, ha az egyik érzelmileg elérhető, észreveszik, mi fontos a párjuk és saját igényeik szempontjából. A partnerek közötti kommunikációhoz vezet a tetszések és nemtetszések megosztása érdekében.

Konstruktív, ha tudatja partnerével, hogy mi fontos Önnek. Szintén létfontosságú megérteni a partner szükségleteit és tisztában lenni boldogságukkal vagy szomorúságukkal.

Az érzelmi elérhetőség ahhoz vezet, hogy tudjuk, mit akarnak a kapcsolattól. Segít az érzelmek konstruktív kifejezésében.

Képes lesz arra, hogy a párkapcsolatban a nehéz időket átélje.

Az érzelmi elérhetőség tudatosítja partnerük jó tulajdonságait, és jobban értékeli őket. Ez azért fontos, mert ha egyszer felismerjük, hogy különleges emberrel vagyunk, akkor megtudjuk, hogy ő a megfelelő ember a hosszú távú kapcsolatra. Értékelni fogjuk partnerünket, és nem keresünk hibákat.

Előfordulhat, hogy jobban vágyik partnereire, mint valaha.

Érzelmileg nem elérhető egy nemkívánatos kapcsolatban

Akik érzelmileg elérhetetlenek, azoknak hiányozhatnak azok az alapvető szempontok, amelyek segíthetnek nekik úgy dönteni, hogy jó kapcsolatban maradnak vagy rosszat hagynak.

Ha érzelmileg nem érhető el, akkor hagyhatja, hogy az idő teljen el anélkül, hogy döntéssel haladna előre. Előfordulhat, hogy nemkívánatos kapcsolatban marad azzal, akinek van egy személyiséghibája, amelyet üzletkötőnek tart.

Ha érzelmileg nem vagy elérhető, akkor hiányozhat a vágy a kommunikációra és a fontos kérdések megvitatására. Az érzések megmaradhatnak bennük, és soha nem oszthatók meg. Ennek eredményeként a dolgok addig húzódnak, amíg valami nem történik, ami vagy megszünteti a kapcsolatot, vagy arra kényszeríti a feleket, hogy üljenek le és beszélgessenek.

Az, hogy végül mi történik, az a kérdés, hogy mindkét partner mennyire kommunikál. Az érzelmi elérhetetlenség akadályozhatja a gondolatok és érzések megosztására irányuló kísérleteket.

Melyek az érzelmi elérhetőség jellemzői?

Amikor az ember érzelmi szinten elérhető, akkor tisztában vannak a kapcsolat jó és rossz tulajdonságokkal egyaránt. Ennél is fontosabb, hogy hajlandók beszélni azokról a kérdésekről, amelyek akadályozhatják az előrelépést.

Az érzelmek hiánya miatt rossz kapcsolatban maradhat, vagy rossz partnerrel élhet. Sok olyan barátot ismerek, akik soha nem foglalkoztak a kérdésekkel, és végül összeházasodtak valakivel, akivel boldogtalanok voltak. Mindegyikük később elvált a későbbi években.

A teljes érzelmi elérhetőség gyakorlása magában foglalja a figyelmességet partnere iránt, és tisztában van azzal, hogy mi történik, ha a dolgok felkavarónak tűnnek.

Az érzelmi elérhetőség szempontjából kulcsfontosságú annak tudatosítása, hogy hogyan érezzük magunkat

Az elérhetőség azt is jelenti, hogy tisztában vagyunk a választásainkkal - vagy kapcsolatban maradunk, vagy haladunk az életünkkel, ha ez nem kívánatos kapcsolat.

Lehet, hogy rossz életet élünk rossz emberrel, amennyiben ez nem mérgező helyzet, és mindaddig, amíg felismerjük, miért választjuk a kitartást.

Azt veszem észre, hogy a barátok ebben a helyzetben figyelmen kívül hagyják azt a tényt, hogy jó emberrel vannak kapcsolatban, és jó kapcsolatban vannak. Végül a negatívumokra összpontosítanak, és panaszkodnak a partnerükre. Becsapják magukat, és hiányolják, hogy élvezzék az életet egy csodálatos embernél.

Gyors kérdés:

Olyan kapcsolatban élsz, amelyben nem vagy biztos, de hagyod, hogy az idő csak sodródjon?

• Igen
• Nem

Ügyeljen partnere pozitív tulajdonságaira

Sokan gyakran figyelmen kívül hagyják a párjuk jóságait. Elfelejtik a kapcsolatuk során bekövetkező kedves dolgokat, és hajlamosak könnyebben emlékezni a rossz tapasztalatokra:

• Minden kapcsolatnak időről időre fájdalmas periódusai lesznek.
• Mindenkinek más a véleménye a világról és az eseményekről.
• Mindannyiunknak különböző szokásai és meggyőződéseink vannak.

Ezek a különbségek bizonytalanságot okozhatnak, ami megzavarhatja gondolkodásunkat a kapcsolatok kezelésekor.

A rossz érzések erőteljesebben befolyásolják a döntéshozatalt. A rossz emlékek alapján akár ítélkezhetünk is.

Gyors kérdés:

Hajlamos emlékezni a rossz dolgokra, és ritkán koncentrál a csodálatos dolgokra, amelyeket a partnere tesz?

• Igen
• Nem

A kommunikáció és a bizalom fejleszti az érzelmi intimitást

A szeretettel és a tisztelettel való jobb kapcsolat kiépítése érdekében kommunikációra és bizalomra van szükségünk. Meg kell osztanunk minden érzésünket, a jót és a rosszat egyaránt. Amikor csüggedten érezzük magunkat társunk miatt, meg kell próbálnunk emlékezni a velük kapcsolatos csodálatos dolgokra.

Ha csak a negatív kérdésekre emlékezünk, akkor ellenállunk az elfogadásnak. Ha valóban érzelmileg elérhetőek vagyunk, akkor az egyenlet mindkét oldalát tudatos elménkben tartjuk.

Minden gondolatunk és érzésünk megbeszélése elengedhetetlen ahhoz, hogy tisztán megértsük egymást. Ha partnerére összpontosít azáltal, hogy érzelmileg elérhetővé teszi magát, segít felismerni a párkapcsolatban meglévő szeretetet, örömöt és gondoskodást. Ez mélyen megbecsüli a közelséget, amelyet mindketten megosztanak.

Gyors kérdés:

Elég bízik a partnerében, hogy hajlandó legyen beszélni nehéz kérdésekről?

• Igen
• Nem

Utolsó gondolatok

Félelmetes, ha önmagad lehetsz valakivel, akihez kapcsolódhatsz, megértheted és értékelheted.

Az érzelmi elérhetőség segít megérteni, hogyan érzi magát igazán partnere iránt, a referenciakeret pedig a jó tulajdonságaira összpontosíthat.

Amikor tudod, hogy kapcsolatban állsz valakivel, akiben megbízhatsz, valakivel, aki mindig ott lesz melletted és megérti az igényeidet, félelmeidet és érzéseidet, soha ne engedd el őket!