Tíz módszer a kapcsolatok javítására

1. Menjen ki abból az unalmas rutinból!

A kapcsolat javításának első módja az, ha valamit megteszünk a normán kívül. Talán annak oka, hogy a kapcsolat annyira feszültté vált, hogy Ön vagy partnere (vagy mindkettő) unatkozik. A hétvégi kempingezés vagy egy órás hosszú autóút egy új út két egyszerű módja annak, hogy kijussunk a házból, és együtt szórakoztunk valamit. Még ha nem is úgy alakul, ahogy szeretné, mindig nagy az esély arra, hogy olyan történettel és tapasztalattal térjen haza, amelyet mindketten megosztanak, és amelyek közelebb hozzák egymáshoz. Erre példa található a jobboldali linkemben.

Ha nincs ideje távozni egy távoli autóútra vagy táborozni a hétvégére, az is jó, ha elviszed vacsorázni valahova új helyre. A legjobb, ha az étterem érdekes, esetleg olyan témával vagy étellel, amely egyedivé teszi. Így a partnere visszamehet egy történetbe, hogy dicsekedhessen barátaival arról, milyen fantasztikus vagy, ha elmesél egy történetet az ott veled tapasztalt tapasztalataikról.

2. Lepje meg partnerét

Talán nem jut eszedbe új étterem, ahova menni kell, vagy bármilyen más típusú hely, ahol felfedezheted. További lehetőségek vannak ennek javítására. Az egyik az lenne, ha valamivel meglepnéd a partneredet. Lehet olyan egyszerű, mint a virágok, vagy talán az az új könyv, amelyet meg akartak vásárolni, és most megjelent. A minap borzalmas napot töltöttem el a munkahelyemen, és nagyon éreztem magam, és készen állok a nap végére. A barátom két rózsával jelent meg, és ez teljesen felfordította a homlokomat, és hálásnak éreztem magam, ha valakit annyira érdekelt.

3. Nyisd ki

A legtöbbet, amit megtanultam a kapcsolat javításában, saját koromban nagyon sziklás időkből származott. Az egyik legfontosabb dolog, amit mindketten megtanultunk, hogy a nyitás a legjobb módja ennek a feszültségnek a feloldására és közelebb hozására. Ha a párod valami bosszantó dolgot csinál, például beszélget az étellel a szájukban, vagy túl sok időt tölt videojátékokkal és nem veled, mondd el nekik! Csak így lehet orvosolni a problémákat és kompromisszumokat kötni.

Ha félsz egy vitától, tegyél valamit értük, mielőtt felfeded a problémáidat és azt, hogy mit akarsz megváltoztatni. Tisztítsa meg például a konyhát, majd közölje velük, hogy utálja, hogy nem ürítik ki eléggé a szemetet.

Ennek ellenére a nyitás nem csak a panaszok hangosabbá tételét jelenti. Mondja meg nekik, hogy mennyire szereti őket bármilyen módon, csak emlékeztetve őket, mert talán el is vesztették ezt a gondolatot saját elégedetlenségük közepette.

A barátom harmincadik születésnapjára - amitől rettegett és abszolút megtette nem beszélni vagy ünnepelni akarok - írtam neki egy jegyzetet a számítógépre, ahol felsoroltam azt a harminc okot, amiért szeretem, csak hogy legyen valamilyen módja a születésnapja alkalmával megszerettetett harmincas számnak. Az ilyen egyszerű dolgok könnyűek, és segítenek emlékeztetni és megnyugtatni a partnerét abban, hogy bármilyen hibája is van, vagy azt gondolja, hogy mégis van, mégis tökéletes a szemében.

4. Bocsásd meg a hibáikat

Ha volt valami, amit Ön vagy partnere tett, ami miatt a kapcsolatnak szüksége volt valamilyen helyrehozásra, akkor itt az ideje, hogy ne csak megnyíljon, hanem megbocsásson. Talán nem engedik, hogy ilyen gyakran menj ki, vagy talán megcsaltak. Mindig lehet kompromisszumot találni, és mindig lehet túljutni a legrosszabbon is, ha valóban szereted őket. A fenti javaslatok bármelyikének végrehajtása segít ebben.

Legtöbbször csak el kell engedni a dolgokat. A párod olyan dolgokat tehet, amelyek felidegesítenek, de legtöbbször szeretetből fakad. Az, hogy néha nem hagyod kimenni, azt jelentheti, hogy neked csak szükséged van rád, ha támogatsz valamit, amiről esetleg nem mondtak neked. Vagy talán az önbecsülésük nem elég magas ahhoz, hogy kimenjen nélkülük. Vegye fontolóra az érvelés oldalát, és talán megbocsáthat nekik azért, ami feszültséget vagy haragot okoz a kapcsolatban.

5. Legyen rugalmas

A kapcsolatok az idő múlásával változnak. Közelebb kerülsz, de különféle szinteken kell dolgoznod, hogy a dolgok zökkenőmentesen működjenek. Emlékszel, mikor találkoztatok párjával először? Nem tudta levenni egymástól a kezét, és a legtöbbet, ha nem az összes szabadidejét velük töltötte. Egy-két évvel később szükséged van a helyedre, és nem tudod elviselni, hogy néha egyszerűen nem vagy képes azt tenni, amit akarsz, amikor akarsz, vagy akár egyedül is elmehetsz helyekre.

Csak tanulja meg, hogy legtöbbször meg kell változtatnia a párkapcsolatba helyezett munka szintjét, amikor problémák merülnek fel, és amikor a dolgok egyre súlyosabbá válnak kettőtök között. Legyen elég rugalmas ehhez és az előttünk álló kompromisszumokhoz, mert mindig minden kérdéssel elő fognak állni.

6. Nem változtathatsz embereket, csak önmagadon

Ez a fenti ponthoz kötődik, de valóban fontos megjegyezni, hogy bármilyen változtatást hajlandó lehet végrehajtani, a partnere nem biztos, hogy az. Nem számíthat arra, hogy valaki a saját hasznára változik, különösen, ha nem hajlandó megváltoztatni önmagát. A legtöbb heves vitát ez a kérdés okozza, mivel az egyik partner olyasmit akar a másiktól, amit partnere nem akar vagy nem képes megadni.

Ne feledje, az a személy, akit szeretett, egyszer a saját embere volt. Ha megváltoztatja őket, az ellenérzést okozhat. Szeretned kell őket olyannak, amilyenek, mivel nyilvánvalóan eléggé törődtél velük ahhoz, hogy eleve belekezdj a kapcsolatba.

7. Vállalja a felelősséget

Ez kötődik a fenti javaslathoz, valamint a negyedik számhoz. Vállaljon felelősséget önmagáért és cselekedeteiért. Ha rosszul cselekedtél, akkor azonnal ismerd be, ahelyett, hogy hagynád, hogy a dolgok idővel romlanak. Ha valami nagyon zavar, amit a partnered nem vesz észre, lépj fel a tányérra és tudasd velük.

Valamilyen oknál fogva, ha valami nem stimmel, akkor a legnehezebb dolognak tűnik felmenni kedveséhez és közölni saját hibájával, aggodalmának ad hangot, vagy valamiben kérdezni. Ne feledje, ők az, akiket szeretsz, cserébe pedig ugyanúgy szeretnek. Bármit is mondasz, ez potenciális szívfájdalmat okozhat, vagy akár véget vethet a kapcsolatnak, de hagyni, hogy a dolgok addig forraljanak, míg végül át nem forrnak, sokkal rosszabb, mint ha azonnal leteszed az asztalra.

Mindketten felelősek vagyunk a kapcsolat jó állapotáért, ezért fontos ezt a felelősséget vállalni, és mindent megtenni annak érdekében, hogy működjön.

8. Tegyen valamit értük

Ez az első két ponthoz kötődik, de szélesebbnek kell lennie, mint csak virágokat hazavinni vagy kirándulni. A barátom szereti a Battlestar Galactica-t, így amikor meghallottam, hogy Seattle-ben az EMP-n mutatják be a kijelzőt, rávettem, hogy szánjon rá időt, hogy megnézhessük a kiállítást. Untam már a fejemben, de ahelyett, hogy arra összpontosítottam volna, hogy valahol vagyunk, nem érdekelt annyira, csak néztem, ahogy az arca izzik a boldogságtól, miközben végigbarangolja a bemutatott tárgyakat, és nézte a videókat.

Ha olyat teszel párodért, amit személy szerint nem szeretsz, annak néha előnyei vannak. Hónapokkal az EMP-re indulás előtt a barátom elment velem egy eseményre, ahol a könyvkészítők előadták munkáikat egy tacomai könyvesboltban. Unta, de aztán szerette, mert ez valami izgatott volt, és alaposan élveztem. Végül mindkettőnknek meg kellett tennie valamit, amit élveztünk, még akkor is, ha a másik kevésbé tudott törődni, és mindketten boldogabbak voltunk emiatt. Nem várhat magának dolgokat, ha eleve nem ad semmit.

9. Tartsa életben a barátaival és a családjával való kapcsolatát is

Ha elszigeteltnek érzi magát a barátoktól és / vagy a családtól, akkor a kapcsolatban komoly probléma van, amelyet meg kell oldani. Önnek vagy párjának soha nem szabad úgy éreznie, hogy a kapcsolatán kívül nincs senki, akivel időt tölthetne. Ez neheztelté teheti őket és feszültséget okozhat, mivel a kapcsolat más emberétől való függés eljut egy olyan pontig, amelyet túlságosan kezelni kell.

Engedjen magának és párjának egy kis időt a barátokkal vagy a családdal. Néha még az is, hogy egy pár nap szabadságot vesz el egymástól, hogy meglátogassa egy barátját, segít, mivel két légzőszobát kap, amely segíthet rájönni, mennyire értékeli őket mindennap. Tudom, hogy távollétemben hiányzik minden reggel az a nagy ölelés és csók.

10. Ne légy olyan komoly

A legjobb módja annak, hogy szoros kapcsolatban maradj, vagy javítsd a kapcsolatodat, ha csak abbahagyod az ilyen komoly gondolkodást. Nevess egy kicsit és viccelődj egymással. A legjobb gyógyszer, ha hagyod magad egy kicsit ellazulni. Minden alkalommal, amikor elesik, mindig van mód arra, hogy újra felkeljen és javítsa a kapcsolatát. Ha valóban törődsz egymással, akkor működőképessé teheted, ezért csak pihenj és tedd meg, amit csak tudsz, anélkül, hogy túlterhelnéd magad.