10 ok, amiért ne hívjuk fel vagy küldjünk SMS-t az exünknek

Forrás

Felhívjam az exemet?

Néhány évvel ezelőtt nehéz szakításon mentem keresztül. Amikor a kapcsolatom véget ért, az egyik legnehezebb dolog számomra az volt a döntés, hogy felhívjam-e vagy sem.

Tisztának kell lennem, és be kell vallanom, hogy sokszor felhívtam (sóhajt). Sajnos ezek a telefonhívások soha nem úgy zajlottak, ahogy szerettem volna. Újra, újra házaspárok voltunk, mintha a mi feladatunk lenne - hónapokig mentünk oda-vissza. Mélyen tudtam, hogy a kapcsolat szerencsétlenné tesz, mégis szerettem volna 'rendbe hozni', mert senki sem akar nyomorult lenni és egyedül, igaz?

Tehát felhívja az exét? Ne hívd őt, csaj. Íme tíz ok, amiért ne:

Miért ne hívhatná vagy írhatna SMS-t az exének

Tudja, hogy hosszú távon rosszabbul fogja érezni magát. Arra tippelek, hogy ha cikket olvas arról, miért ne hívhatná az exét, az nem azért van, mert energikus, pompás, népszerű és vágyott embernek érzi magát. Elutasítottnak érzed magad, és azt akarod, hogy ez az érzés elmúljon, ezért arra gondolsz, hogy visszahívd az exedet, és elsimítsd a dolgokat. Ahelyett, hogy segítene abban, hogy vágyottnak és magabiztosnak érezze magát, a hívás elkerülhetetlenül rosszabbul fogja érezni magát.
Nincs jó gondolkodásmódod. Most dühösnek érzi magát? Kiszolgáltatottnak és magányosnak érzi magát? Nem jó ötlet cselekedni, ha érzelmileg nincs kontroll alatt. Lehet, hogy felrobbant, vagy végül sírva könyörög az exének, hogy vigyen vissza. Akárhogy is, ez nem jó helyzet (sajnos személyes tapasztalatból beszélek). Tényleg meg akarsz győzni valakit, hogy veled legyen? Vitatja őket, hogy vigyenek vissza? Vezesse vissza magát ebbe a kapcsolatba? Miért kellene valakit meggyőznöd, hogy veled legyen? Elfelejtetted, milyen csodálatos vagy!
Kihúzsz egy doboz férget. Mi van, ha nem válaszol? Lehet, hogy nem annyira forró a hangja hallatán. De most egész sornyi kétséget nyitottál meg. Öt perc múlva visszahívod? Egy óra múlva? Holnap? Hagysz üzenetet? Mi van, ha nem küld neked SMS-t? Ott fogsz ülni, mint én, kételkedve önmagadban. Ha olyan vagy, mint én, akkor eszeveszetten nézi a telefonját 10 percenként, hogy van-e elmulasztott üzenete. Íme egy ötlet: Kapcsolja ki a telefont. Meg tudod csinálni. Amikor kikapcsolja a telefont, visszaveszi az irányítást az életében. Szabadítsd meg magad a telefon alól, és döntsd el, hogy egyelőre jobb dolgod van, mint ülni, és várni, amíg válaszol.
Halott dolgot próbálsz újraéleszteni. Mi van, ha válaszol? Mindazon okok, amelyek miatt szakítottatok, továbbra is fennállnak, és továbbra is javíthatatlanok lesznek. Még akkor is, ha a beszélgetés jól megy, nem valószínű, hogy kiált: 'Ó, bébi, sajnálom, hogy kidobtalak, jöjjünk újra össze!' és szomorú, csalódott vagy dühös lesz.
Lehet, hogy ágyba kerül. Ha az exed valóban látni akar téged egy szakítás után, lehet, hogy csak szexre vágyik. Lehet, hogy ez neked is jó érzés (mert valljuk be, az exeink a legmeghittebb partnereink, és a legkönnyebben aludni is tudunk), de sokáig nem lesz jó érzés. Lehet, hogy rövid ideig összekötöttnek érzed magad, de édesem, ez a személy eldobott téged (megcsalt, nem akart férjhez menni, nem hallgatott rád, nem töltött elég időt veled, nem hogy a legjobb önmagadnak érezd magad, megtévesztettél ...) akkor miért szexelsz még mindig? Bár forró tamale vagy, a szeretődnek sokkal többet kell akarnia egy kapcsolattól, nem csak a testi.
Csak egy pillanat a gyengeség. Ha az exed vissza akarná szerezni, és őrülten szerelmes lenne beléd, akkor meg is valósítanák: Átkelnek az összes hídon és felmásznak az összes hegyre, hogy hozzád érjenek. Tehát hagyd, hogy felhívjanak, és bizonyítsák be neked, hogy megérdemli, hogy olyan hottival legyen, mint te magad. Légy erős. Ne engedjen. Gondoljon nagyon magára. Ne adja el magát olcsón. És ne hívd vissza őket. Engedje meg exének, amit meg kell tennie, hogy visszakapjon, ha ez van a kártyákban, de ne engedjen a pillanatnak, és hívja őket.
A kapcsolatod nem volt olyan nagyszerű. Valószínűleg nosztalgiázik, ragaszkodik néhány jó dologhoz, és megfeledkezik mindarról, ami nem működött a kapcsolatában. Annyira nagyszerű volt ő / ő? Annak ellenére, hogy nagyon kedves lehetett, ő sem volt tökéletes, igaz? Úgy értem, kidobtak téged, tehát nyilván van valami baj velük!
Van valaki jobb neked odakinn. Tudod, hogy ez igaz (remélem). Jelenleg csak az az érzés, mintha örökre egyedül lennél. Lehet, hogy elkapja a hamis hit, miszerint minden jót elkapnak, de ezek a gondolatok csak kétségbeesettnek érzik majd magukat. Hát nem. Nekem nincs. Rengeteg nagyon jó (jó megjelenésű is!) Van odakinn, akik örülnének, ha megtalálnának. Képzelje el, milyen lenne a tökéletes kapcsolata. Most ezt szorozd meg 10-tel, és ez vár rád most. Tehát tegye le a telefonját, menjen ki a világba, és nyissa meg magát új lehetőségek előtt. Menjen ki - a szupermarketbe, egy kávézóba, az állatkereskedésbe, bárhová - és mosolyogjon az emberekre. Csak mosolyogj. Mosolyogjon a férfiakra, mosolyogjon a nőkre, mosolyogjon a gyerekekre, mosolyogjon az idősekre. Az emberek visszamosolyognak rád. Nos, milyen jó érzés ez? Szállj ki a nadrágodból, menj ki, mosolyogj az emberekre, és kezdd érezni, hogy igaz: Van valaki jobb neked odakint.
Nem használja ki egyedül töltött idejét. Amikor a kapcsolatok véget érnek, rengeteg szabad idő marad bennünk. Az az idő, amelyet korábban közös tevékenységekre, étkezés megosztására és beszélgetésre fordítottak. De várj! Még mindig szórakoztató, érdekes ember vagy! Használja ki ezt az időt, hogy megismerje önmagát, meggyógyítsa sérülékeny szívét és szeresse önmagát. Csináljon néhány dolgot, amit szeret. Hívjon egy régi barátot. Ütemezzen sok szórakoztató dolgot magának. Ha kitölti az idejét, nem fogja magát annyira megszállottnak hívni az exének. Ez a szakítás, mint lehetőség, hogy átértékelje életét, vigyázzon magára és folytassa érdekeit.
Nincs szüksége rá. Nem kell megvárnod, amíg egy másik ember megadja neked, amire szükséged van. Csak te adhatod meg magadnak, amire szükséged van. Mint egy barátom egyszer elmondta, a méheket természetesen vonzza a cukor. A cukornak semmi mást nem kell tennie, csak édes énje, és minden méh körül akar lenni. Tehát hajrá, édesem, érezd jól magad, szép és boldog, valóban csak ennyit kell tenned, hogy magadhoz vonzd a tökéletes társat és a csodálatos, boldog életet.

Forrás

Amikor nem kéne felhívnia az exét

Feltétlenül tegye le a telefont, ha az alábbiak bármelyike igaz.

Ha részeg vagy. Ha elég idős vagy ahhoz, hogy inni tudj, akkor elég idős vagy ahhoz, hogy jobban tudj, mint inni ÉS SMS-t küldeni az exednek. Ez mindig buta kombináció, és csak sajnálatra vezet.
Ha ideges vagy. Talán csak felháborító pletykát hallottál az exedről. Lehet, hogy éppen nehéz napja volt, és szüksége van egy kis érzelmi támogatásra. Bármi legyen is az oka, ne kísérelje meg megjavítani érzéseit az exével. Régi szokás, és itt az ideje, hogy más lehetőségeket találjon.
Ha magányos vagy. Tudom, tudom, nehéz megszegni a régi szokásokat, de a szakítás általában eleinte egy kis magányt jelent. Azért hívja az exét, mert magányos vagy, mintha egy egész tortát eszel, mert szomorú vagy. Csak rossz megoldás.
Ha már telefonált vagy küldött SMS-t. Ne légy olyan szánalmas, rászoruló, kétségbeesett ember. Éppen. Ne. Csináld Azt.
Ha tényleg késő este van. Mindannyian tudjuk, hová vezet ez az út ... és ez nem halad előre.
Ha nincs igazán mondanivalód. Persze, ha van valami befejezetlen ügy, amellyel foglalkoznia kell, hívja fel őket, de ha csak érzelmi érvényesülést, kapcsolatot vagy ego-lendületet keres, ne hívja az exét.

Mi van veled?

Miért szakítottál?

Jó okokból szakított velem.
Szakított velem, és még mindig nem értem teljesen.
Nagyon jó okokból szakítottam vele.
Letörtem, de most magam kérdezem.
Arg! Ez komplikált!

Mit kell tennie ahelyett, hogy felhívná az exét

Kapcsolja ki a telefont. Hátráljon a telefontól. Menjen ki a világba, és nyissa meg magát új lehetőségek előtt.
Használja ezt az időt önmagának és életének fejlesztésére. Tegye meg mindazt, amit korábban szeretett. Hívd azokat a régi barátokat, akiket egy ideje nem láttál. Olvasson könyveket, gyakoroljon, utazzon, ha teheti. Ez a szakítás a lehetősége, hogy jobbá tegye a helyzetet.
Tegyen fel néhány nehéz kérdést magának:

Ha kettőjük között javulna a dolog, akkor ott ülne vissza, ahol hat hónap múlva elkezdte? Egy évben?

Miért akart olyan partnerrel lenni, mint ez, aki elhagyta önt olyan okok miatt, amelyeket nem igazán ért, aki nem fogad el és nem szeret mindent benned, és azt akarja, hogy változzon, olyan partnerrel, akit meg akar változtatni? Miért voltál hajlandó ezt kibírni?

Kérdezd meg magadtól, miért ragaszkodsz ehhez a régi kapcsolathoz? Azért, mert gyerekeket akarsz? Azért, mert félsz egyedül lenni? Csak könnyebb visszamenni, mint előrelépni? Nézz bele, hogy kitaláld.

Mit akarsz és mire van szükséged egy partnerben? . . és hogy fogod megszerezni? Készítsen listát, készítsen tervet, és tartsa be azt.

Egyéb kérdések szakmával való kapcsolatfelvétel után szakítás után

Felhívjam az exemet bezárásra?

Nem, nem szabad. Ha nincs bezárásod, nem kapod meg exedtől.

Miért ne hívhatnám az exemet? Milyen előnyökkel jár, ha nem hívunk?

Olvas A kapcsolat nélküli szabály 7 erőteljes előnye szakítás után többet megtudni arról, hogy miért nem megy kapcsolatba általában a legokosabb módszer a szakítás kezelésére.