Baba sír etetés után
Gyermek Egészsége / 2025
A tevékenység mindenki számára elengedhetetlen, és a mozgás megszokását korán el kell kezdeni. A gyerekek felkeltése és indulása azonban nem mindig egyszerű – elmúltak azok az idők, amikor a gyerekek hajnaltól alkonyatig a szabadban játszottak. A technológia gyakran az, ami bent tartja a gyerekeket, miért ne használnád ki őket?
A legjobb fitneszkövető gyerekeknek ösztönzi őket a mozgásra. Akár a díjak átadásával, akár a teljesítményeik megtekintésének tiszta örömével működik, a tevékenységkövetők sikeresnek bizonyultak a gyerekek motiválásában.
Ma abban segítünk eldönteni, hogy megéri-e kipróbálni őket, szóval térjünk át a fizikaira (elnézést, ezt valahol fel kellett tüntetnem).
Az aktivitáskövetők jó hírnévre tettek szert a felnőttek körében – egyesek azt állítják, hogy ez az egészségesebb élet titka. Mások azt mondják, hogy nincs rájuk szükség.
Csakúgy, mint a felnőtteknél, a gyermekek számára készült fitneszkövetőknek is megvannak az előnyei és hátrányai. Fantasztikus motivátorok, de elősegíthetik a súly és a testmozgás egészségtelen megszállottságát.
A gyermekek elhízásának növekedésével az előnyök gyakran meghaladják a hátrányokat (egy) . Legalább egy felnőttek körében végzett tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a hordható aktivitáskövetők pozitív viselkedési változást idézhetnek elő (kettő) . Ugyanez vonatkozhat a gyerekekre is.
A nyomkövetők által biztosított egyértelmű információk és a jutalmak megtekintése sok gyerek arról számolt be, hogy ez szórakoztatóbbá tette a tevékenységet. Ha a gyerekek élvezetesnek találják a testmozgást, nagyobb valószínűséggel folytatják ezt az egészséges viselkedést felnőttkorukban is.
Továbbra is elengedhetetlen, hogy a szülők elmagyarázzák a tevékenység fontosságát. Amikor ezt teszi, mindig prédikáljon a test pozitivitásáról – ne feledje, hogy a szülők egészséges, magabiztos hozzáállása pozitív légkört teremt gyermeke számára. (3) .
Az alváskövető egy kiváló szolgáltatás, amelyet érdemes keresni egy fitneszórában. Az elegendő alvás az egészséges életmód kulcsfontosságú része, különösen az iskoláskorú gyermekek számára (4) . Egy ilyen monitor áttekintést ad arról, hogy gyermeke hány órát tölt alvással, és hogy felébred-e éjszaka.
Ha azonban nem szeretnek kütyüt hordani az ágyban, akkor nem árt kihagyni ezt a funkciót. Csak akkor keressétek, ha használni fogják, és hasznot húznak belőle.
Vízállóaz óra ideális gyermekek számára. Még ha nem is úsznak vele, tudod, hogy védve van a kiömléstől és a kifröccsenéstől.
Fontos azonban, hogy a medencében való használat előtt győződjön meg róla, hogy teljesen vízálló. Egyes órák azt állítják, hogy vízállóak, ha csak a kiömléssel és kisebb fröccsenéssel szemben ellenállnak. A listánkon szereplő úszásbiztos órák közé tartozik a Fitbit Ace 2, a Garmin Vivofit Jr. és a Vivofit Jr. 2.
Mivel gyermeke sok időt tölt az óra viselésével, fontos a kényelem. Jó anyag a szilikon. Ezek rugalmasak és általában egy darabból készülnek, ami a legjobb a kisgyermekek számára.
Idősebb gyermekek számára keressen óra stílusú zárat, hogy illeszkedjen a növekvő csuklójukhoz.
Egy másik kényelmi szempont a képernyő mérete. A nagy és terjedelmes nem ideális gyermekek számára, még akkor is, ha szórakoztatóbbnak tűnnek.
Fontolja meg az akkumulátor élettartamát és azt, hogy az hogyan illik az életstílusához. Egyes nyomkövetők, például a Garmin, egy évig is működhetnek, mielőtt újra kell tölteni. Másokat minden nap újra kell tölteni.
Kövesd az utasításokat
Az akkumulátor élettartamának maximális kihasználása érdekében kövesse az első töltéssel kapcsolatos utasításokat. Egyes órák hosszú első töltést igényelnek, ami befolyásolhatja az akkumulátor általános teljesítményét, ha nem követik.Öntől és gyermekétől függően szükség lehet egy alkalmazásra a telefonon, amellyel bejelentkezhet az órába. A legtöbb nyomkövetőhöz olyan alkalmazás tartozik, ahol nyomon követheti a haladást és az alvást telefonon illtabletta.
A Fitbit és a Garmin messze a legjobb alkalmazások a szülők számára. Sokan lehetővé teszik családtagok hozzáadását, kihívásokat és jutalmakat a felhasználók számára.
A sok jó és néhány rossz lehetőség miatt nem volt könnyű megtalálni a legjobb fitneszkövetőt gyerekeknek. Szakértői oldalakon végzett kiterjedt kutatásokkal és a szülői vélemények között átgázolva sikerült megtalálnunk hét kedvencünket.
Az Ace 2 egyFitbit óraami sok mindent kínál. A felnőtt verziókhoz hasonlóan itt is van egy interaktív alkalmazás, ahol a felhasználók motivációt és kihívásokat találhatnak.
A tartalom nagy része a felnőttek kezében van.
Figyelemmel kísérheti gyermeke összes változását, tevékenységét és jólétét.
A nyomkövető teljes jelentést ad az aktivitásról és az alvási szokásokról, mindaddig, amíg viselik.
Az Ace 2 éjjel-nappal követi gyermekét. A nap folyamán elemzi a viselőjének minden lépést, kihagyást vagy ugrást, majd percekben összegzi azokat. Éjszaka a nyomkövető az alvási szokásaikat figyeli.
Az Ace 2 külseje 164 lábig vízálló. Nem kell eltávolítani a fürdéshez, a medencéhez vagy a kerti vízi játékhoz. Tehát a kiömlések és a kifröccsenések nem nagy dolgok.
Mivel a CDC legalább napi 60 perc tevékenységet javasol a gyermekek számára, a Fitbit egyórás kihívást is tartalmaz a viselője számára. (5) . Ez egy napi esemény, és a fiatalok az alkalmazáson keresztül meghívhatják barátaikat valamilyen versenyre.
Az alkalmazásban a gyerekek olyan ösztönzőket is találnak, mint a virtuális jelvények és avatarok. Itt figyelhetik fejlődésüket, ami segíti a motiváltság megőrzését.
A gyerekek kifejezhetik stílusukat a fitneszkövetőn keresztül. Szórakoztató animált óralapok közül lehet választani. A Fitbit azonban hangsúlyozza, hogy egyes óralapok gyakoribb töltést igényelnek.
Úgy tűnik, hogy a csuklópántok okozzák a legnagyobb csalódást az Ace 2-ben. A szülők megjegyzik, hogy meglehetősen könnyen eltörnek. Szerencsére könnyen cserélhetők.
Korosztály számára megfelelő | 6 év felett |
Vízálló | Igen |
Alváskövető | Igen |
Elem élettartam | 5 nappal a töltés előtt |
Szülői felügyelet | Igen |
A Garmin Vivofit Jr. 2 kiváló motivátor. Több témában is elérhető, köztük a Star Wars, a Marvel, a Frozen és a Disney hercegnők. Mindegyik interaktív játékokat és kihívásokat nyit meg, amelyek célja, hogy motiválják a felhasználókat, hogy aktívak maradjanak.
A nyomkövetővel a szülők teljes ellenőrzés alatt állnak. A kompatibilis alkalmazáson keresztül számos dolgot tehet gyermeke jólétének javítása érdekében, beleértve az alvás és a tevékenység nyomon követését.
Az aktivitáskövetőt bármilyen kalandba magaddal viheted, legyen szó játszótérről vagy strandról. Csak ügyeljen a túl sok homokra és porra.
A nyomkövetővel a felhasználó beléphet egy interaktív Star Wars univerzumba, ahol minden nap többet fedezhet fel. A viselőnek teljesítenie kell a 60 perces aktivitási célt, így több idő jut a játékra és a felfedezésre.
Ismerős arcokat láthat, többek között Chewie-t, Han Solót, C-3PO-t, R2-D2-t. Ez egy fantasztikus motiváció az aktív maradáshoz. Nem kellene felnőtteknek szóló verzió?
A nyomkövető mellett van egy ajánlott alkalmazás, amely szülői asszisztensként működik. Innen megtekintheti a tevékenységet, nyomon követheti az alvásukat, és meghívhatja az egész családot a kihívásokra.
Sőt, beállíthat számukra házimunkát, hogy elvégezzék, módosíthatja a napi lépési kihívásokat, és kijelölhet jutalmakat. Elrendezheti a heti feladatokat, vagy választhatja a napi szerkesztést.
Hihetetlen az akkumulátor. A Garmin azt hirdeti, hogy legalább egy évig bírja. Az akkumulátor élettartamának maximális kihasználása érdekében feltétlenül kövesse a töltéssel kapcsolatos utasításokat.
A fiatalnak nem kell levennie az órát, még úszáshoz sem. Teljesen úszásbarát, és nyomon követi az összes víz alatti mozgást az aktivitási szintjük alapos elemzéséhez.
Vigyázz, ha a strandon vagy más homokos helyen használják a nyomkövetőt. A szülők arra figyelmeztetnek, hogy homok kerül a gombokba, és tönkreteszi az órát.
Korosztály számára megfelelő | 4 év és feljebb |
Vízálló | Igen |
Alváskövető | Igen |
Elem élettartam | 1 év |
Szülői felügyelet | Igen |
A fiatalabb gyermekek szüleinek ezt találtukokos óraa ProGrace-től. Ez egy interaktív óra, érintőképernyővel, játékokkal és egyéb alkalmazásokkal. A ProGrace 4 éves kortól ajánlja.
Az órával ellenőrizheti, hány lépést tesz meg a kicsi. Bár nincs alkalmazás a szülők számára, egyszerűen mindent kezelhet közvetlenül a modulról.
Az érintőképernyő mérete jó, 1,54 hüvelyk. FM rádió és zseblámpa is jár hozzá.
A ProGrace okosórával nyomon követheti a kicsi tevékenységét. Tartalmaz egy mozgásérzékelőt, követi a lépéseket és az elégetett kalóriákat. Viseljék aktív játék közben, majd nézzék meg, hány lépést tettek meg közvetlenül a nyomkövetőről.
A kicsi hallgathat zenét akár hangszórókon, akárfejhallgató. Ha memóriakártyát helyez az órába, annyi zenét adhat hozzá, amennyit a kártya kapacitása megenged. Aztán tánc közben hallgathatják kedvenc dalaikat.
Az órával a felhasználók nyomon követhetik azokat a pillanatokat, amelyekre emlékezni szeretnének. A kétirányú kamera 90 fokkal elfordul az előlapi képek és a szelfik készítéséhez. A fényképek mentéséhez helyezzen be egy memóriakártyát.
Az óra IPS érintőképernyőt tartalmaz, amely lehetővé teszi viselőjének, hogy a mellékelt játékokkal játszhasson. Ezek a szórakoztató meglepetések közé tartozik a Ninja Run Online, a Whac-A-Mole, a Brave Money és a Welcome the God of Wealth. Nagyszerű, ha el szeretné távolítani őket anya vagy apa okostelefonjától.
Néhány szülőnek kisebb aggodalma volt a memóriakártya behelyezésével kapcsolatban. A folyamathoz ki kell nyitni a hátlapot, ahol az akkumulátor található, amit egyesek trükkösnek tartottak.
Hacsak nem talál egy másik márka szíját, akkor nincs szerencséje, ha ez eltörik. A cég nem értékesít csereszíjakat.
Korosztály számára megfelelő | 4-12 év |
Vízálló | Nem |
Alváskövető | Nem |
Elem élettartam | Egy nappal azelőtt, hogy újra kell tölteni |
Szülői felügyelet | Nem |
A Little Tikes Tobi Robot okosóra ideális a kisebb gyermekek szüleinek, akik motivációt keresnek, hogy aktívak maradjanak. A nyomkövető 4-8 éves korig használható, és imádnivaló kivitelben érkezik.
A Little Tikes a tevékenység motivációját hangsúlyozza. Az óra számos olyan funkciót tartalmaz, amelyek célja, hogy viselője többet szeretne mozogni. A szülők dicsérik a hozzá tartozó tartalmat – szórakoztató, de praktikus, mint például a kiterjesztett valóság keresése és keresése és a tánctevékenység.
A nyomkövetővel a kicsi zuhanhat, ugrálhat, ugrálhat és csobbanhat a kerti öntözőben. Az óra vízálló, bár nem vízálló, és kiváló társ egy virágzó óvodás számára.
A Little Tikes okosórával akár három emlékeztetőt is beállíthatsz, amelyek jól jöhetnek gyógyszeres kezeléshez vagy bili edzéshez. Ez tökéletes azoknak az elfoglalt anyukáknak, akik hajlamosak megfeledkezni a gyógyszeres kezelésről, vagy bármi másról.
Az óra megvásárlása olyan, mintha két legyet ütne kőbe: nemcsak fizikai állapotukat figyelheti meg, hanem elméjüket is serkentheti azáltal, hogy megtanítja nekik, hogyan mondják meg az időt több mint 50 óralappal.
A Little Tikes Tobi Robot imádnivaló – szemet gyönyörködtető a kisgyermekek számára, akik imádni fogják az aranyos dizájnt. Ezenkívül két beépített kamerával rendelkezik a szelfikhez és videózáshoz, lépésszámlálóval, amely segít nyomon követni a lépéseiket, valamint egy könnyen használható ébresztőt és naptárat,
A fitneszkövető az okosóra kiegészítője, és sajnos nincs pulzusmérő és oxigéntelítettségi állapot, amit más anyukák szívesen megtudnának.
Korosztály számára megfelelő | 4-8 év |
Vízálló | Nem |
Alváskövető | Nem |
Elem élettartam | Akár öt napig |
Szülői felügyelet | Igen |
A Trendy Pro fitneszkövetője 5 éves kortól alkalmas – a csomag egy további, vidám színű csuklópántot tartalmaz.
A nyomkövető figyelemmel kíséri viselőjének mozgását és alvási szokásait. Ezen túlmenően az idősebb gyermekek értesítéseket kaphatnak okostelefonjukról az órán keresztül.
Ha okostelefonhoz vagy táblagéphez csatlakozik, olyan ügyes funkciókat nyithat meg, mint a kamera távvezérlése, a veszteség elleni értesítések és egyebek.
Az alvás alapvető szerepet játszik az egészséges életben, így gyermeke alvási szokásainak elemzése óriási segítséget jelenthet. Az óra éjszakai viselése nyomon követi, hogy viselője hány órát alszik. Ez lehetővé teszi, hogy szükség esetén alkalmazkodjon, például lefekvéskor vagy diétával.
A kompatibilis alkalmazáson keresztül reális fitneszcélokat tűzhet ki, amelyek eléréséért fiatalja dolgozhat. Ha rendelkezik az óra felnőtt verziójával, közös célokat tűzhet ki.
Különböző alkalmazásokkal képes szinkronizálni – ezek közé tartozik a VeryFit Pro és a TrendyFit. Itt nyomon követheti a fejlődést, és megnézheti, meddig jutottak el.
Mivel ez a nyomkövető idősebb gyermekek számára készült, tartalmaz egy intelligens értesítési funkciót. Ez lehetővé teszi az óra szinkronizálását okostelefonnal. Ezután értesítéseket kaphat szöveges üzenetekről, hívásokról és közösségi médiaalkalmazásokról.
Az óra diszkrét OLED HD képernyővel rendelkezik, ahol a felhasználó láthatja az értesítéseit. Amikor bejövő hívás érkezik, a nyomkövető finoman rezeg, hogy értesítse viselőjét. Ha gyermekének még nincs okostelefonja, egyszerűen csatlakozzon a sajátjához az idő és a dátum beállításához.
A csuklópántok a nagyobb oldalon vannak. Néhány szülő azt mondta, hogy nem illik hat éven aluli gyermekeihez.
Korosztály számára megfelelő | 5 év és feljebb |
Vízálló | Nem |
Alváskövető | Igen |
Elem élettartam | N/A |
Szülői felügyelet | Igen |
A Fitbit Ace 3 kiválóan alkalmas nagyobb gyermekek számára, akik már elég érettek egy komoly aktivitáskövető használatához. Az Ace 6 éves kortól alkalmas.
Hasonlóan működik, mint a felnőtteknek szánt Fitbit, de továbbra is teljes irányítást biztosít a szülőknek minden felett. Csatlakoztasd az alkalmazáshoz és a családi fiókodhoz, hogy feloldhass egy sor olyan funkciót, amelyet csak a szülőknek használhatsz.
Az órával gyermeke személyre szabhatja élményét, és értesítéseket kaphat. Nyomon követi minden mozgásukat és alvási szokásaikat. A kiömlések és kifröccsenések nem nagy dolgok, és az akkumulátor nagyjából 8 napig bírja.
Az Ace nagy pontossággal követi nyomon gyermeke tevékenységét. Az óra figyeli, hány lépést tesznek meg, valamint az aktív perceket. Szinte bármilyen edzés közben viselhetik, beleértve az úszást is.
Üzletre gondolunk, amikor azt mondjuk, hogy ennek az órának az akkumulátor élettartama fantasztikus, mivel 8 napig használható újratöltés nélkül. Természetesen ez a használattól függ, de a szülők többsége garantálja, hogy az akkumulátor élettartama valóban hihetetlen.
A felhasználók különféle szórakoztató Minion óralapokat választhatnak, hogy személyre szabhassák Fitbit Ace 3-at. Az óra éles képeket és élvezetes megtekintést kínál. Ne feledje azonban, hogy bizonyos óralapok több akkumulátort fogyasztanak.
A képernyőn a gyerekek megtekinthetik a napi tevékenységi kihívások teljesítése után járó jutalmakat. Értesítéseket is kapnak, ha csatlakoznak okostelefonjukhoz.
Az óra kompatibilis a Fitbit alkalmazással, ahol családi fiókot hozhat létre. Ha Fitbit órát is használ, az egész családot összekötheti. Az alkalmazáson keresztül nyomon követheti a fejlődést és az alvást, de módosíthatja a kihívásokat és bővítheti azokat.
Gyermeke is hozzáférhet a családi fiókhoz, de azt csak a Kid View-ban tekintheti meg. Teljes mértékben Ön szabályozhatja, hogy hozzáférést adjon nekik, és hogy mit láthatnak.
A szülők többsége irtózik attól, hogy a heveder hetekig tartó használat után könnyen eltörik. Mások megjegyezték, hogy gyermekük allergiás reakciót kap a szilikonszalaggal. Bár ez megoldható egy másik heveder vásárlásával, de ezt érdemes figyelembe venni a termék vásárlásakor.
Korosztály számára megfelelő | 6 év felett |
Vízálló | Igen |
Alváskövető | Igen |
Elem élettartam | Nyolc nap |
Szülői felügyelet | Igen |
Ha gyermeke valami stílusosra vágyik, akkor a Garmin Vivofit Jr. jó választás. Az ehhez az órához kínált karszalagok szórakoztatóak és érdekesek.
A fantasztikus pántok mellett az óra sok mindent kínál gyerekeknek és szülőknek. Könnyen kijelenthetjük, hogy ez több, mint egy fitneszkövető – házimunkákat és feladatokat adhat hozzá az alkalmazással. Ezután egy szórakoztató jutalmazási rendszer teszi a felelőssé a nyeremény kiválasztásáért.
A Vivofit Jr. stílusos csuklópánttal rendelkezik, amely három kivitelben érhető el: Broken Lava, Digi Camo és Real Flower. A színek élénkek, lányoknak és fiúknak egyaránt van.
Ez egy egyrészes szalag kialakítás, amely megkönnyíti a fel- és lecsúsztatást. Ahogy gyermeke nő, felnőtt méretre cserélheti.
Ez a gyerekeknek szóló tevékenységkövető kompatibilis egy olyan alkalmazással, amely számos funkciót kínál a szülők számára. Az alkalmazáson keresztül hozzáadhatja az összes gyermekét, figyelemmel kísérheti fejlődésüket, alvásukat és napi tevékenységüket. Azt is lehetővé teszi, hogy házimunkákat és feladatokat állítson be nekik, és hagyja, hogy az óra értesítse őket.
A kihívások beállítása, a családtagok meghívása és a jutalmak átadása csak néhány az alkalmazás által kínált hasznos előnyök közül.
Minden egyes kihívás után, amelyet a felhasználó teljesít, megkapja az Ön által választott jutalmat. A házimunkák és lépéses kihívások teljesítésével virtuális érméket nyernek, amelyeket beválthatnak a nyereményeidre. Ez lehet például extra képernyőidő vagy kirándulás a bevásárlóközpontba.
Óvatosan kezelje a csuklópántokat. Mivel egy darabból készültek, elpattanhatnak, ha a határon túlnyúlnak.
Korosztály számára megfelelő | 4-9 év |
Vízálló | Igen |
Alváskövető | Igen |
Elem élettartam | Egy év |
Szülői felügyelet | Igen |
Termék | Legjobb | Korosztály számára megfelelő | Vízálló | Alváskövető | Elem élettartam | Szülői felügyelet |
---|---|---|---|---|---|---|
Fitbit Ace 2 Activity Tracker | Fitbit Tracker | <6 yrs | Igen | Igen | 5 nap | Igen |
Garmin Vívofit Jr. 2 | Tematikus nyomkövető | <4 yrs | Igen | Igen | 1 év | Igen |
ProGrace Kids okosóra | 4 évesek | 4-12 év | Nem | Nem | N/A | Nem |
Little Tikes Tobi Robot | Interaktív nyomkövető | 4-8 év | Nem | Nem | 5 nap | Igen |
Trendi Pro Fitness Tracker | Idősebb gyerekek | <5 yrs | Nem | Igen | N/A | Igen |
Fitbit Ace 3 Activity Tracker | 6 éves kortól | <6 yrs | Igen | Igen | 8 nap | Igen |
Garmin Vívofit Jr. Tracker | Tervezés | 4-9 év | Igen | Igen | 1 év | Igen |
Az aktív élet fontos része a gyermekkornak. Noha a technológia sok jót tett a világnak, sok gyereket is késztetett arra, hogy bent üljön, mivel nagyon inaktívak. Az aktivitáskövetők segíthetnek ezen változtatni.
A legjobb fitneszkövető gyerekeknek segíthet motiválni őket, hogy felkeljenek és mozogjanak, akár táncolnak, futnak vagy játszanak.
Rengeteg választási lehetőség közül választhat, ezért elengedhetetlen a hasznos funkciók áttekintése. Ezek lehetnek alvásfigyelők, vízálló külső, jó akkumulátor-élettartam és kompatibilis alkalmazások a szülők számára. Az ilyen órákkal mindig ne felejtse el népszerűsíteni a testmozgás és a súly pozitív kilátásait.