A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Határok létrehozása - miért kell az exének megmaradnia

Feltéve, hogy csak szakítottál, és a lelked nyersen tátongó sebnek érzi magát, rendkívül könnyű elérni a legközelebbi javítást, amelyről tudsz, hogy meggyógyítsd megtört szívedet ... az exedet!

Olyan ismerős, olyan meleg, olyan megnyugtató és valószínűleg ugyanolyan készséges, visszahúzódó és tagadó, mint te.

De időnként ennek az ellenkezője igaz, néha nem annyira fájdalmas és tele van szappanopera-drámai árnyalatokkal, mint amire számítani lehet. Lehet, hogy csak egy nap kelt fel és úgy döntött, hogy az a személy, akinek az egykori szíved lázasan égett, ma már nem más, mint egy gyenge gyertyaláng, amely a szellőben pislákol. Elválnak egymástól, és nagyon értelmesen és logikusan döntenek úgy, hogy „barátok” vagytok. Sagely, ketten találkoznak „barátságos” italokért, „barátságos” ebédekért, és mielõtt megtudnák, elmosódnak a vonalak a „barátok” és a „kedvezõ barátok” között, és lefelé a csúszós lejtõn a 'Ismét randevúzunk?' '

Bármilyen egyedi is lehet a helyzet, az az első hónap, miután szakított valakivel és elkezdte újradefiniálni az életét, levonva a „plusz egy” -et, nagyon nehéz és kihívásokkal teli szakasz lehet. Nem számít, milyen tökéletes képet képzeltél el a dolgokról, a pszichológiában történő áttérés párról egyedülállóra ijesztő lehet. De hozzon létre határokat; neked kell, ha racionális emberként akarsz boldogulni.

Íme néhány szilárd tipp, hogyan lehet túlélni a szakítást, megteremteni a határokat az exével és előrelendülni, hogy a legjobb életet élhesse.

Határok létrehozása

1. Navigálás az első poszt-széteséses értekezleten ...

Valljuk be, hogy az első találkozó utáni szakítás a legjobb esetben is enyhén kínos lehet, a legrosszabb esetben pedig rendkívül fájdalmas.

A bokrokért való búvárkodás, külön kijáratok használata vagy a telefon mélyén való tanulságos elfoglaltság vagy a cipő tanulmányozása helyett próbáljon udvarias lenni.

Ne feledje, hogy az összeomlás bármilyen formájától eltekintve az udvarias társadalmi normákhoz és modorokhoz való ragaszkodás valószínűleg a legjobb, amit a körülményekre tekintettel megtehet.


Kemény szerelmi tipp:

Szívd be, légy erős és menj fel emelt fővel oda. Ne érezze magát kicsinek vagy alacsonyabbrendűnek, figyelje a testbeszédét és a találkozás módját, ne bocsánatot kérjen azért, hogy életben van, kint van és társasozik. Éld az életed és légy mesés!

2. Húzza ki a csatlakozót

Amikor srácok szerelmesek voltak, minden kétségkívül barackos volt. Nyulak valószínűleg énekeltek és táncoltak, szíved volt a szemedben, és minden rózsával jött fel. Most, hogy a kapcsolati giljotina csökkent, valóban csak egy választás van, ha jól és valóban tovább akarsz lépni - húzd meg azt a dugós babát!

Ti követitek egymást a Twitteren? Itt az ideje, hogy kattintson a követés megszüntetésére.

Édes, édes barátok a Facebookon? Itt az ideje, hogy blokkoljanak vagy barátságtalanok legyenek.

Bármely közös közösségi oldal, amelyet önök együtt adminisztráltak: itt az ideje elindulni a „splitsville” felé.

Nem számít, milyen fájdalmasnak gondolja, a lehető legteljesebbnek kell lennie, és fel kell húznia a felvonóhidat. Már nem te vagy én, és a boldog családok; szembe kell néznie a valósággal, hogy már nincs kombinált identitás. Húzza ki ezt a helyet az ajánlatában a továbblépéshez.

Kemény szerelmi tipp:

Amit nem tudsz és nem látsz, az nem fog ártani neked. Ha mindig exének közösségi oldalait nézi, akkor folyamatosan ki van téve életének, a hozzá kapcsolódó emlékeknek, a bántalmazásnak és a fájdalomnak. A felszámolás egyszerű folyamatával, amikor eltávolítja az illető jelenlétét a közvetlen közeléből, akkor vegye vissza hatalmát azzal, hogy nem fektet be érzelmeket és reakciókat rájuk és az életükre.

3. Nincs kúszó

Igen, igen, tudjuk, milyen nehéz megszabadulni ettől az erjedésig tartó érzésektől, és hogyan képzeltétek egymást elsőként, utoljára, mindenetekként ... de valójában nem fogtok haladni a sajátjainkkal életét, ha folyton az utcája mellett hajt, és lazán várja, hogy megjelenjen egykori páncélja. Hasonlóképpen, ha még nem sikerült teljesen kihúznia a közösségi média kapcsolatait (miért a földön még nem tette meg?), Talán itt az ideje, hogy megtegye.

Finom határvonal van az elfogadhatóan eltűnt valakinek és a stalkerévé válás között, aki a sövények mögül ugrik fel, és csak véletlenül szándékosan ütközik bele kedvenc kávézójukba (esetleg új beau-jával a nyomában?).

Kemény szerelmi tipp:

Egyszerűen fogalmazva ... életet kell szereznie. Lehetőleg a tiéd és nem az exed. Feltehetően mesés ember vagy, ha nem foglalkoztat az exed, tele van saját érdekeiddel, törekvéseiddel és értékrenddel. Foglalkozz, folytasd és legfőképpen mesés! Tudod, hogy megéri!

4. Tartsa a földet - keresse meg a lábát

Mi alapján? Melyek azok a dolgok, amelyek örömet és célt adnak neked?

Minden fa gyökerei mélyen ásnak és fenntartást nyújtanak, a víz és a hidratálás köré kerülő hajtások, valamint az égig nyúló ágak és levelek.

Meditáció, ima, hobbi, időtöltés, megerősítések és a hála felajánlása, ezek biztos és egyszerű módszerek a lélek táplálására. Amikor eljönnek a viharok, csak egy módja van a gyökerek megalapozottságának megőrzésére, és ez az, hogy fektessenek be magadba jóval azelőtt, hogy a vihar megérkezne. Keressen egyet, amely megfelel az Ön számára.

Kemény szerelmi tipp:

Önnek egyedül meg kell találnia azokat a forrásokat, amelyek erőt adnak a rászorulás órájában. Kérdezd tovább magad a napok múlásával: Folyamatosan kérdezz.

  • Mi az, és ki ürít ki?
  • Jól érzem magam ebben a helyzetben?
  • Melyek a piros zászlóim és nincsenek go zónáim?

Amikor folyamatosan felteszi magának az ilyen típusú kérdéseket, akkor a legjobb helyzetben van annak biztosításához, hogy talajon maradjon a nehéz idők beköszöntével.

5. Inkább gyorsítson, mint fordítson

Feltételezve, hogy eljutott egy olyan ponthoz, ahol úgy döntött, hogy el akar engedni valakit. Vizsgálja meg, miért döntött a szakítás mellett.

Különösen, ha te kezdeményezted a szakítást, tudnod kell, hogy ez valószínűleg áttörés volt a saját magaddal kapcsolatos megértésedben.

Bármi okból, valószínűleg azt mondtad, hé ez már nem rendben van, már nem felel meg az életemnek, és tovább kell mennem.

Értsd meg, hogy a kísértés bizonyos szintje és az exedhez való eljutás normális, de ha mégis eléred és visszatérsz az exedhez, akkor fontold meg, hogy visszafejlesztheted és visszafoghatod a saját személyes növekedésedet.

Gyakran a szakítás valakivel egybeesik azzal, hogy most jobban megértette önmagát és azt, hogy ki vagy, mint személy - ami NÖVEKEDÉST jelent! Bármely hátralépés, ezt tagadja, és valójában saját növekedésed és fejlődésed lábujjára lép. Vessen egy pillantást a láthatáron lévő napra, nézze meg a fényes jövőt maga előtt, és mozogjon tovább, Joe.

Kemény szerelmi tipp:

Lényeg, változtasson az IS fejlődésen! Ön egyedül rendelkezik az erővel, hogy előre lépjen. Bátran tegyen lépéseket, rúgja életét magas fokozatba, és tegyen egy kis pozitív távolságot közted és az exed között. Ami még fontosabb, meg kell értened, hogy a szakítás döntő időszakot kínál, amelyen belül felderítheted magad és többet tudhatsz meg magadról. Mi az, amit szeretsz / nem szeretsz, mit képviselsz meggyőződésed és értékeid szempontjából, és ami még fontosabb: mi az, amit elvársz és amire szükséged van egy jövőbeli párkapcsolattól?

6. Húzza magát maga felé

Valahol a szakítás kapcsán hirtelen megérkezik a megértés. Nem tudod, mikor és hogyan történik, de hirtelen megnyílik egy kis nappali fény.

Most, hogy eltöltött egy kis időt, perspektívát és távolságot közted és az exed között, azt tapasztaltad, hogy végül is nem olyan nehéz egy nap előre haladni.

A szakítást követő időszaknak önvizsgálattal és felépüléssel teli időszaknak kell lennie, de ami a legfontosabb, szórakozással, új felfedezéssel és rólad kapcsolatos megértéssel töltött időnek kell lennie.

Valljuk be, bár a kapcsolatoknak örömük és előnyeik vannak, néha nem sok idő marad arra, hogy TE legyél! Mindig is szerette volna felvenni azt a Zumba órát az edzőteremben, de soha nem talált rá időt? Mi áll most meg? Bűnösnek érezte magát, amiért nem sok időt szán a barátokra és a családra? Tervezze meg azokat a piknikeket, kiruccanásokat és közúti kirándulásokat. Mindig a tornácon szerette volna tölteni az egész délutánt, és olyan könyvet olvasott, amelynek semmi tennivalója és senki nem volt elszámoltatható? Ez az arany pillanatod!

Kemény szerelmi tipp:

Az egyetlen, igazi és tartós kapcsolata mindig Önnel lesz! Erre emlékezz; vigye magával ezt az egy igazságot, különösen, ha úgy érzi, mintha vissza kellene rohannia exéhez, amely a legtöbb esetben jól és valódi károkat okoz a saját jólétérzetének.

7. Humor - könnyítsen meg egy kicsit

Néha csak egy kis könnyed humorra van szükséged ahhoz, hogy felülkerekedj a volt barátodon vagy barátnődön, és segítsen létrehozni azokat a „tartsd biztonságban” határokat, amelyek megakadályozzák, hogy bármilyen lépést megtegyél, amit megbánhatsz.

Te tudod te
Tudod, hogy haladtál, amikor ez megtörténik
Találja meg az időt, hogy dolgozzon rajtad!
Találja meg az időt, hogy dolgozzon rajtad!
Önmagát elemzi; ismerd meg a kettő közötti különbséget!
Önmagát elemzi; ismerd meg a kettő közötti különbséget!
Folytassa érdeklődését, maradjon földelt, maradjon koncentrált.
Folytassa érdeklődését, maradjon földelt, maradjon koncentrált.