A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Ne hagyja, hogy a visszaélés megváltoztassa azt, aki vagy

Minden korosztályú, származású, fajú és anyagi helyzetű nő bántalmazást tapasztalt jelentős másokkal szemben. Legyen az férj, barát, vagy akár valaki, akivel csak alkalmi kapcsolatban állsz, a bántalmazás sokféle formát ölthet. Mindez mentálisan megterhelő, és mindez káros az önképedre.

Fiatal nő lévén, aki bántalmazást tapasztalt egy párkapcsolaton belül, első kézből tudom, hogyan változtathatja meg viselkedését és felfogását. Elkezdi megkérdőjelezni saját döntéseit. Valóban elkezdi hinni, hogy téved. Tévedsz, ha bizonyos módon érzel, tévedsz, ha valamire nemet mondasz, és tévedsz, ha reagálsz a veled szemben álló ellentétes viselkedésére.

Hosszú évekig tartó kapcsolata után azon kapja magát, hogy valaki más álarcára csúszik. Valaki, akivel még soha nem találkozott. Valaki, aki megijeszt. Karakter nélkül kezd el dolgokat csinálni és mondani. Talán még egészségtelen mennyiségű közúti düh is kialakul, amikor hazafelé vezet a munkából. Vagy kiabál a családtagjaival egy egyszerű balhé miatt. Miután valaki felhívott téged, visszalép egy lépést ... belenéz a tükörbe és felteszi magának a kérdést ... - mivé váltam?

Nem vagy egyedül.

Bármennyire is elvesztettem magam a bántalmazás közepette, tudtam, hogy a viselkedésem nem volt jellemző. Mielőtt belekezdtem a kapcsolatba, sokkal másabb ember voltam. Nyitottabb, gondtalanabb és kedvesebb voltam. Az idők folyamán antsy, ideges és gyanakvó lettem mindenki körülöttem. Negatív tulajdonságok, amelyeket korábban nem mutattam ki. Eljött az idő, amikor elkezdtem megkérdőjelezni a viselkedésemet. Ez nem lehet normális. Ennek oka kell, hogy legyen. Valaki más is biztosan ezt tapasztalja. Én is bántalmazó lettem? Szeretem 'visszaélőjével visszaélni'. Nem jó dolog. Csak tovább emeli a kapcsolat visszaélését egy másik szintre.

Azért kezdtem el kutatni, mert tudtam, hogy választ kell adni arra, hogy miért kezdtem viszonozni a tapasztalt kezelést. Megtanultam a „reaktív bántalmazás” kifejezést. A bántalmazó mindaddig korlátai közé szorít, amíg visszaélő módon nem reagál. Ezt követően ujjal mutatnak rád, megsértőnek nevezve. Ha ezt tapasztaltad, az nagyon jellemző. Olyan sokáig sírtam és könyörögtem, hogy álljon le a kezelés. Csak hogy ne legyen eredmény. Szóval elkezdtem visszavágni a szavaimmal. Valahogy szörnyen éreztem magam utána. Végül elnézést kértem, bár időnként igazoltnak éreztem magam.

Jelentős másikom gyakran felhívott. Megállapítva, hogy valójában én voltam a bántalmazó. A nárcisztikus tipikus válasza. Téged fognak hibáztatni, amiért megtoroltad a kezelésüket. A tűz elleni tűzoltás SOHA nem a helyes válasz. Kérem, kérem, ne engedjen rossz viselkedésüknek. Tudom, hogy néhányan bántalmazó kapcsolatban élnek, és szinte lehetetlennek találják a kijutást. Pénzügyileg szenvedhet, és szüksége lehet tőle a támogatásra, mert ők a „kenyér nyertese”. Elmondhatom, hogy ott voltam.

Néha olyan érzés, mintha lehetetlen helyzetbe kerülne, nincs kiút. Az alagút végén mindig van fény. Fel kell venni a darabokat, és előre kell lépni. Ha munka nélkül van, kezdje el alkalmazni önmagát, hogy újra dolgozni tudjon. Takarítson meg pénzt, amennyit csak tud. Mindig jó, ha van tartalék, amikor a dolgok szétesnek. Itt jöttem rövidre. Gondtalanul költöttem az időmet anélkül, hogy felismertem volna a megtakarítás fontosságát. Ha bántalmazó szeretővel élsz, akkor nagyon jól ki tudja rúgni az otthonból, ha te vagy az eltartott. Ez egy félelmetes valóság, amelyet tudomásul kell venni.

Ez egy másik módja annak, hogy lebonthassanak. Ha anyagilag instabil vagy, akkor csak rosszabbul fogod érezni magad a helyzeted miatt. Leereszkedő spirálba dobva tönkreteszi önbizalmát és önbecsülését. Ez akadályozhatja képességeit az állandó munka fenntartásában. Így teljes mértékben függővé válva tőlük. Megadva nekik az irányítást, amire vágynak.

Tudni, hogy a függetlenség megszerzése nem könnyű.

Mindez arra készteti Önt, hogy olyan módon viselkedjen, ami valójában nem az, aki vagy. A legnagyobb megértés lehet a valóság megismerése és viselkedésük felismerése, ami befolyásolja Önt. Magam is tudatosan vettem észre, amit csinálok és mondok, de valamiért úgy éreztem, hogy nem állhatok le. Még a családtagjaimmal is rávágnám. Semmi sem fáj jobban, mint a saját anyád, aki elmondja neked, hogy megváltoztál. Ez volt az a villanykapcsoló, ami végre kialudt a fejemben.

Tudtam, hogy le kell állítanom az őrületet.

Ő és én közösen kértünk tanácsot. Valójában még előttem ment. A dolgok jobbak lettek, de miután ez a bizalom megtört, szinte lehetetlen volt visszaszerezni. Úgy érzem, hogy vannak még bennem olyan kérdések, amelyeket rendezni kell. Úgy érzem, tanácsot kell kérnem az elszenvedett fájdalomért. Ha jelenleg nincs túl azon a bántalmazó kapcsolaton, amelyben volt, keresse meg a szükséges tanácsadást. Különösen, ha úgy érzi, hogy viselkedése szokatlan. Ezt nem akarja magával vinni a következő kapcsolatára. Sok erő és bátorság kell ahhoz, hogy beismerjük, hogy emberként változott.

Bárki vagy, aki ezt olvassa. Te gyönyörű vagy. Erős vagy. KÉPES vagy, és ami a legfontosabb: megérdemelsz minden egyes boldogságot, amit kapsz. Ne veszítse el ezt a hitét, minden vihar után szivárvány jön.