Hogyan lehet gyorsan meggyógyítani a megtört szívet

Akár éppen összetört a szíve, akár korábban történt ez veled, abban egyet tudunk állapítani, hogy valamiben mindannyian átéltünk. Az idő minden sebet meggyógyíthat, de az igazán fontos, hogy mit csinálsz valójában ezzel az idővel. Hallottam, hogy azt mondják, hogy fél időbe telik, amíg valakivel együtt voltál, hogy túl legyél rajta.

Ez rendben lévő tanácsnak hangzik, hacsak nem voltál húsz éve valakivel, és most arra gondolsz, tízre lesz szükséged, hogy túl legyél rajtuk. Alig gondolom, hogy ez a helyzet. Bár a szívügyek nem követnek semmilyen logikát vagy idővonalat, van egy helyes és helytelen módszer a szívfájdalom legyőzésére.

1. Állítsa le az összes kapcsolatot velük

Az első, és véleményem szerint a legkézenfekvőbb lépés az, hogy megszüntessünk minden kapcsolatot azzal a személlyel, akin túl akarsz lépni. Ez egészen egyszerűnek hangzik, de ebben a korban valóban nem. A közösségi média segítségével szinte lehetetlen elfelejteni senkit, akinek állapotfrissítései és fotói mindenhol felbukkannak. Eljutott odáig, hogy nagyjából bármit megtudhat bárkiről anélkül, hogy valódi beszélgetést folytatna vele.

Őrület, hogy az emberek mennyit osztanak meg az életükről online, és őszintén szólva egy kicsit ijesztő. Tehát, ha ennyit tudhat az idegenekről, képzelje el, milyen egyszerű lépést tartani a való életben valóban ismert emberekkel. Pontosan ezért ajánlom egy törés után az ex törlését, blokkolását és követésének megszüntetését. Nem kell ismernie minden mozdulatát, merre jár és kivel megy. A sebek a szakítás után még mindig nyersek és frissek, ezért a legjobb, ha nem kínozzák magukat ezzel a felesleges információval.

Személyes tapasztalatok alapján a legjobb, ha csak tiszta szünetet tartunk. Egyáltalán nincs kapcsolat. Ez azt jelentheti, hogy megváltoztatja a telefonszámát is. Ha nincs benne gyermek, akkor nincs miért kapcsolatba lépni egymással. Még akkor is, ha reméled, hogy a jövőben újra össze tudsz jönni, akkor is szükséged van erre a szünetre egymás nélkül, hogy lássd, hogyan halad az élet. Talán rájön, hogy valóban nincs szüksége egymásra, és boldogabbak vagytok egymástól.

De ezt soha nem fogja tudni, ha legalább egy ideig nem törli őket az életéből. Ha valamilyen idő elteltével mégis barátnak döntesz, az nagyszerű, bármikor újra felveheted őket a közösségi médiába. Ez csak azután történik meg, hogy mindketten meggyógyultatok, és nem árt, ha mással találkozunk. Miután elérted ezt a pontot, tudod, hogy továbbléptél és teljesen túl vagy rajtuk.

2. Megszabadulni az összes emlékeztetőtől

Úgy gondolom, hogy a kapcsolattartás tilalma az egyik legkönnyebb dolog, amit megtehetsz egy szakítás után. Csak egyszer csinálod meg, és akkor nyugodtan pihenhetsz. A következő lépés az összes olyan fotó és tárgy eltávolítása az otthonából és a munkahelyéről, amely emlékeztet a volt partnerére. Nem kellenek olyan fotók, amelyeket együtt készítettél az asztalon vagy a falakon. Nincs szükséged azokra az ajándékokra, amelyeket mindennap emlékeztetnek rád. Ne felejtsen el minden olyan ékszert felvenni, amelyet neked is adott.

Csak tegyen egy dobozba mindent, ami rájuk emlékeztet, és tegye azt messze. Átmenetileg. Ez nem azt jelenti, hogy soha többé nem fogja használni az elemeket. Ez csak azt jelenti, hogy amikor erősebb vagy és meggyógyultál, készen állsz arra, hogy újra megnézhesd ezeket a dolgokat, és nem árt annyira, ha a közelében vagy. Egyelőre látótávolságon kívül van.

3. Fontolja meg a Barátcsoportok cseréjét

Noha könnyű eltávolítani valakit a közösségi médiából, és messze elhelyezni az összes emlékeztető elemet, nem könnyű eltávolítani valakit a szívéből és az emlékeiből. Ez különösen akkor nehéz, ha közös barátaid vannak a társasági körödben. Itt válik trükkössé és kínossá. Fiatalabb koromban éltem át ezt az első kézből, és úgy döntöttem, hogy sok barátomat feladom egy különösen csúnya szakítás után, mert láttam, hogy nem az én érdekeim állnak a szívemben. Ez szélsőségesnek tűnhet, de ha a „közös barátaid” csak tőled az exedig mennek, és olyan információk forrásai lesznek, amelyeken keresztül információ vagy pletyka továbbad, akkor talán nem kell többé barátoknak lenned. Szakítás után általában a lány „barátai felügyeletét” kapja néhány barátnál, a srác pedig másokat. A szabály az, hogy ha a kapcsolat előtt barátok voltatok, akkor utána is barátok maradjatok. És ha épp akkor barátkoztál össze, amikor pár voltál egy másik párral, nos, akkor rajtad múlik, hogy ki kivel barátkozik.

Előfordul, hogy egy ex felhasználja a barátait, hogy bármilyen okból visszataláljon hozzád. Ez egy jó alkalom, hogy megszabaduljon azoktól a „barátoktól”, és kezdje elölről az újakat. Ha az exeddel közös barátaid fájdalmat és fájdalmat okoznak számodra, akkor nincs szükséged rájuk ugyanúgy, mint már nincs szükséged az exedre. Nehéz lenyelni a tablettát, de a nap végén csak azt kell tennie, ami a legjobb az Ön számára, jólétéhez és nyugalmához. Egyes barátságok, mint például a kapcsolatok, lejárati dátummal rendelkeznek, és amikor eléred, már nincs visszaút. Jó rémület mondom.

4. Maradjon elfoglalt

Fontos, hogy szakítás után elfoglalt maradjon. Sokan hajlamosak lemondani a hobbiról és az érdeklődésről, amikor belépnek egy kapcsolatba, majd amikor véget ér, akkor semmi sem marad. Soha ne kövesse el ezt a hibát. Még akkor is, ha valakivel randevúzol, fontos, hogy megvannak a saját érdekeid, és megtarts néhány olyan hobbit, ami boldoggá tesz. Soha, soha ne függj más embertől a boldogságoddal, mert amikor elmentek, akkor a te boldogságod is.

Ettől függetlenül, ha szakítás után semmi sem marad, változtasson gyorsan. Válasszon néhány új hobbit, és vegyen részt néhány osztályon, csak azért, hogy kijusson a házból, és felhasználja mindazt az új szabadidőt. Vegyen főzőtanfolyamot, ha mindig is szeretett volna tanulni. Vedd fel az önkéntes órákat egy állatmenhelyen, és szeress olyan lényeket, akiknek a legnagyobb szükségük van rá. Talán megtalálja az új legjobb barátját, és örökbe fogadja. A háziállatok csodákat tehetnek a léleknek. Kényszerítik, hogy menjen ki a házból, és legyen ott, amikor mancsra van szüksége a síráshoz. A szakítás megpróbáltatás, és lehet, hogy éppúgy megment egy háziállatot, mint amennyit megtakarítanak.

5. Gondoljon arra, hogy költözzön máshová

Ha van rá lehetősége és lehetősége, azt ajánlom, hogy költözzön máshova egy különösen kemény szakítás után. Ha semmi nem tart vissza és nem köt egy adott helyre, akkor nincs oka annak, hogy ne csak összepakoljon és továbbmenjen. Egy új hely csodákat tesz a megtört szívért. Ha szó szerint mérföldeket teszel magad és problémád közé, akkor pszichológiailag sokkal könnyebb, ha gondjaidat magad mögé helyezed. Mindenki megérdemli az újrakezdést egy új helyen. Szerintem jobb, ha senkit nem ismerünk egy új helyen, aztán ismerünk olyan embereket, akik nem jóak neked egy ismerős helyen. Ideje otthagyni ezt a komfortzónát maga mögött, és továbblépni nagyobb és jobb dolgok felé.

6. Tanulj meg boldog lenni egyedül

Ha a szívedről van szó, rajtad múlik, hogy kitaláld, mi érzi neked a legjobban. A szívfájdalom kezelése nehéz és törékeny idő, ezért csak olyan embereket tartson meg az életében, akik jobban érzik magukat és felhozzák, nem pedig lebuktatják. Elveszíthet néhány úgynevezett barátot, de sokkal többet nyer békében és bölcsességben. Ne féljen eltölteni egy kis időt egyedül, és valóban hallgatni magára és arra, amit az életben szeretne. A kapcsolat nem mindig a boldogság előfeltétele. És ha erről van szó, jobb egyedül boldognak lenni, mint mással nyomorultul.