Hogyan lehet abbahagyni azt, hogy többet adj, mint szerelmes vagy kapcsolatba kerülni

Érezted már, hogy többet adsz, mint amennyit kapsz egy kapcsolatban? Kívánta már titokban, hogy egy férfi ugyanúgy megszerethesse, mint amennyire szereti? Fájdalmas, amikor annyira igyekszel, hogy egy kapcsolat működjön, de a másik partner nem hajlandó olyan keményen próbálkozni, mint te? Nem vagy egyedül. Sokan megtört szívvel érzik magukat az életben, úgy érzik, hogy nem szeretik őket egyformán. Ez a cikk segít megérteni, hogyan lehet egyenlő kapcsolatban lenni a partnerével.

Emlékezetes dolgok, amikor egyenlő kapcsolatra törekszünk

1. Keresse meg a probléma gyökerét.
2. Ne próbáljon mindig kitölteni az üres helyeket.
3. Próbálja megérteni partnere perspektíváját.
4. Kérdezd meg magadtól, hogy a nők miért szoktak túl sokat adni egy kapcsolatban?
5. Ne gondoljon a szerelemre, mint valamire, amire szüksége van a „kereséshez”.

Keresse meg kapcsolati problémáinak gyökerét

A kapcsolatok nehézek. Az emberek bonyolultak és mindig változnak. Ugyanakkor nem számíthat a partnerére, hogy megváltozik. Fontos megtalálni kapcsolata problémáinak gyökereit, és magabiztosan kezelni őket.

Hibákat okozhat a kapcsolatában

• Szakértővé váltál a kapcsolat hiányosságainak kitöltésében.
• Te gondolkodsz és tervezed meg azokat a tevékenységeket, amelyeket együtt végezhetsz.
• Új és kreatív tennivalókat és próbálkozásokat javasol.
• Te kezdeményezed a szexuális és fizikai érintkezés nagy részét.
• Megteremti az intimitás környezetét, például zene, gyertyák, vacsora és különleges esték.
• Amikor megérzi a kommunikáció szükségességét, akkor többet beszél, mint a párja, amikor együtt vagytok.
• Nyugtalannak és idegesnek érzi magát, amikor partnere hosszú ideig hallgat, és megkérdezi, hogy megkérdezi tőle, hogy érzi magát vagy mire gondol.

Ezek a felszínen nézve nem rossz tulajdonságok, de ha teljes munkát végez, és kevés a cseréje, akkor ezek a jó tulajdonságok visszaüthetnek. Valamennyien valamennyien kezdeményezzük ezeket a tevékenységeket. Azonban, ha te vagy az a párkapcsolatban, aki általában ezeket a dolgokat csinálja, akkor határozottan többet tölt be az üres helyeken, mint kellene.

Ne mindig próbáljon kitölteni az üres helyeket

A kapcsolat kezdetén az üres helyek kitöltése boldoggá tesz, mivel „elnyered” partnered szeretetét, és minden kemény munkád megtérül. Egy idő után azonban neheztelő érzések és csalódottság kezd kialakulni, amikor rájön, hogy a munka nagy részét Ön végzi. Partnered valószínűleg hozzászokott a túlterheléshez, és feltételezi, hogy szeretsz felelős lenni. Bizonyos esetekben a partner szintén nélkülözöttnek és neheztelõnek érzi magát, ha nem kapnak lehetõséget a felelõsségvállalásra.

Próbáld megérteni az ember perspektíváját

Itt vannak a tények a férfiakról, amelyeket tudnia kell:

1. A férfiak jól érzik magukat, amikor felelősséget vállalnak vagy cselekedetet kezdeményeznek. Az, hogy a férfiak miért érzik úgy, hogy vállalniuk kell a felelősséget, bonyolult, de fontos számukra. Ezért, ha nem adsz esélyt erre, akkor neheztelést és nélkülözést fognak érezni.
   
   Amikor egy nő megteszi az összes kezdeményezést, akár ölelést, puszit vagy szexet kezdeményez, a férfi vagy az ön vezetőivel megy, vagy ambivalensnek érzi magát veled szemben. Titokban úgy érezheti, hogy kiszakította a lehetőséget az üres helyek kitöltésére. Szóval engedd el, engedd meg.
2. Amikor egy párkapcsolatod során folyamatosan kitöltöd az üres helyeket, megtagadod tőle a lehetőséget, hogy többet megtudj arról, hogyan kell szeretni, és a növekedés lehetőségét egy kapcsolatban.

Amikor a „show-t” vezeti, fennáll annak a kockázata, hogy becsapja magát, és elhiszi, hogy csodálatos a kapcsolata. Az üres helyek kitöltésével a nagy kapcsolat illúzióját kelti. Lehet, hogy a férfi az elején nem áll ellen önnek. Lehet, hogy imádni fogja, mert te segítettél abban, hogy elkerülje életének olyan területeit, ahol elégtelennek érzi magát. Az egójára is felhívta a figyelmet, hogy egy nő annyira őrült tőle. Egy idő után azonban érezheti az érzelmi részvétel és a párkapcsolat hiányát. Meg akarja szüntetni a kapcsolatot, és Ön azon marad, hogy miért. Mondhatja, hogy ilyen tökéletes vagy, de hiányzik a kapcsolat a kapcsolatból. Valójában a kapcsolat kívülről jól nézhet ki, de belülről nincs tartalma.

Itt található egy hasonlat, amely segít szemléltetni, mit jelent kapcsolatának hiánypótlása.

Képzelje el, hogy párjával együtt csónakázik egy tóban. Ülsz előre és folyamatosan sorban, míg a partnered hátul ül. Feltételezed, hogy ő is veled evez. Ahogy a csónak szépen halad át a tón, azt gondolja magában: „Milyen szép és romantikus menet! Nem evezünk jól együtt? ” Valamikor fáradtnak érzed magad, dönts úgy, hogy abbahagyod az evezést, és pihensz egy ideig. Hirtelen a hajó megáll. Megfordul, hogy lássa, mi történt. Megállapítja, hogy partnere egész idő alatt csak ült vagy aludt. Talán már nincs is ott. Egész idő alatt egyedül eveztél.

Tehát, amikor az érzelmi hiányosságok pótlásán dolgozik, partnere a kapcsolat utasává válik. Amikor keményen dolgozol azért, hogy jó adakozó legyél, nem állsz meg és kérdezd meg magadtól, kap-e valamit vissza. Ne feledd, neked is vannak igényeid.

7 viselkedés, amely tönkreteszi a kapcsolatokat

Rossz magatartás	Amit okoznak
1. Dühös reakciók a visszajelzésekre	Ezek a viselkedések bezárják partnerünket és érzelmileg megbüntetik partnerünket.
2. Elzárva lenni az új tapasztalatok előtt	Valódi ellenérzést kelthet a partnerek között.
3. Becsapás és kétszínűség használata őszinteség helyett	A vegyes üzenetek passzív agressziót okoznak.
4. A határok túllépése	Anélkül, hogy észrevennénk, tolakodóak vagy irányítóak lehetünk a partnerünkkel szemben, tiszteletlen módon viselkedünk.
5. A ragaszkodás hiánya	Nemi életünk mechanikussá vagy rendkívül rutinná válik.
6. Félreértés megértés helyett	Szétválaszthatjuk őket, becsmérelve őket, ha negatív tulajdonságokat vetítünk rájuk.
7. Manipulatív, domináns vagy engedelmes	Olyan szerepeket fogadhatunk el, amelyek bántják vagy korlátozzák partnereinket egy kapcsolatban.

A szerelem nem olyasmi, amiről úgy kellene gondolkodni, hogy „szerzett”

Ne feledje, hogy a szerelem nem olyan dolog, amelyet meghódíthat vagy „megnyerhet”. Nyitottnak kell maradnia saját hibái iránt, és meg kell próbálnia sebezhetővé tenni magát. A szerelem nem olyasmi, amit egyedül épít. Időnként mindannyian félünk, de fontos megjegyezni, hogy más emberek is átélik ezeket a helyzeteket.

A nők közös problémái a kapcsolatokban

1. Attól félsz, hogy ha nem dolgozol keményen, akkor a kapcsolat felbomlik. Talán látta, hogy édesanyja keményen dolgozik apja szeretetének elnyeréséért, és úgy gondolja, hogy ha ezt nem teszi meg, akkor a kapcsolat megszűnik, vagy kevésbé lesz kielégítő. Vagy talán olyan kapcsolatban áll, ahol a partnerétől kevesebb, mint megfelelő érzelmi részvételt és hozzájárulást kap. Az üres helyek kitöltésével úgy gondolja, hogy kompenzálni tudja a különbséget.
2. A nők vonzódnak az üres helyek kitöltéséhez. A nő természeténél fogva összekapcsolja a dolgokat, alkot valamit, ahol nem volt semmi. Kinyitott valaha egy üres fiókot, és úgy érezte, hogy valamit be kell rakni az üres helyre? Járt-e már valaha egy férfi ritkán berendezett házában, és érezte-e a késztetést arra, hogy neki díszítse a házat? A párkapcsolatban a nők vonzónak érzik az üres hely kitöltését: szavakkal töltik meg a csendeket; szeretettel tölteni a távolságot; hogy a szabadidőt tevékenységekkel töltsék meg. Ez a csodálatos tulajdonság ajándék. Amikor azonban túlzásba vesszük, végül egyedül csónakázunk.

Ne érezd, hogy a szerelmet „ki kell érdemelni”

Talán úgy érzi, hogy nem érdemli meg, hogy szeressék, kivéve, ha keményen dolgozik annak megszerzéséért. Talán gyermekként nem voltál elégszer szeretve. Talán úgy érzi, hogy be kell bizonyítania, hogy szerethető. Úgy érzed, hogy ha nem szeretsz eleget, a férfi elhagyhat. Bármi legyen is az oka, a következtetés ugyanaz: szakértővé válik a szeretetért végzett kemény munkában.

Nos, hagyja abba a csónakázást! Ne gondolja tovább, hogy a szeretet megszerzéséért keményen kell dolgoznia. Ne gondold tovább, hogy el fog hagyni, ha nem dolgozol elég keményen.

Így van, csak hagyd abba. Ne tervezzen a szabadidő kitöltésével. Ne szaladjon partneréhez, hogy megölelje, kezdeményezze a szexet, és kezdje az összes meghitt beszélgetést. Mindent hagyjon abba, és figyelje, mi történik.

A partner megtartása érdekében megtehető intézkedések

1. Minden nap végén sorolja fel az összes hiánypótlási módot. Használja ezt a listát emlékeztetőül arra, hogy mit ne tegyen a kapcsolatában.
2. Adjon lehetőséget partnere számára, hogy átvegye a felelősséget. Szüneteltessen egy beszélgetést, és hagyja, hogy partnere beszéljen, vagy előhozza a következő témát. Hagyja abba a szex kezdeményezését, és adjon esélyt az emberének, hogy elcsábítson. Amikor a partnered a hétvégi tervedről kérdez, a következővel válaszolhatsz: „Gondolj valamire, drágám. Miért nem lep meg? ' Szükséged lesz állandó önemlékeztetésekre és sok önuralomra, hogy ezt végig tudd követni.
3. Töltse ki életét más kielégítő tevékenységekkel, hogy ne csak a kapcsolata jöjjön a fejébe. Kövesse álmát, vigyázzon magára, tornázzon, menjen edzőterembe edzeni, vegyen részt zene- vagy táncórákon, csak tegyen bármit, ami igazán tetszik. Csinálj valamit magadért.
4. Beszéljen az emberével az üres helyek kitöltéséről. Mondja meg neki, hogy van egy nemkívánatos szokása, hogy túl sokat ad, és kérje tőle a segítségét, hogy elkapjon téged. Mondd el neki, mire van szükséged tőle, és beszélj az érzelmi terhelés megosztásáról a kapcsolatban.

Kötelezd el magad mellett, hogy nem fogsz keményen dolgozni azért, hogy szeressenek. Nem kell minden tőled telhetőt teljesíteni ahhoz, hogy szerethető légy. Hagyja, hogy a kapcsolat természetes módon virágozzon.