A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Hogyan képezd ki magad kedves emberré

Mosolyogj valakit
Mosolyogj valakit | Forrás

Öt lépés a kedves emberré váláshoz

Bárki tehet kedves tettet itt-ott, de mi kell ahhoz, hogy kedves emberré váljon? Ahhoz, hogy megtanulja, hogyan lehet kedves, meg kell tanulnia az alapokat. Legyen lelkes hallgató és lelkiismeretes megfigyelő. Legyen szimpatikus / empatikus szíve, és szívesen nyújt segítséget. Ezenkívül nagylelkűnek és őszintenek kell lenned. Ez mind elég egyszerűen hangzik; és ez; de gyakorlás kell ahhoz, hogy jó legyen benne; és még némi gyakorlatot is igénybe vehet, hogy őszinte legyünk.

Először is, ne üsd ki magad, hogy mindig kedves legyél. Nagyon valószínűtlen, hogy bármely ember valaha is elvégezte volna ezt a feladatot. Mindenkinek vannak rossz napjai, amikor nem tud másra koncentrálni, csak arra, ami közömbösnek, depressziósnak vagy dühösnek érzi őket. Nagyszerű napjaik vannak, amikor nem tudnak másra összpontosítani, csak arra, ami jól érzi magát, boldog vagy büszke.

A rossz napokon próbálja meg megtalálni a módját, hogy jobban érezze magát; de ne feledd, fontos, hogy ne légy gonosz senki mással sem. Azokban a napokban a legkedvesebb dolog lehet a legkedvesebb dolog. Tartsd magad, ha kell. Ezen felül, ha valakinek szüksége van valamire tőled, miközben a boldogságodban sütkérezel, ne verd meg magad, ha úgy érzed, hogy nem voltál olyan figyelmes, mint amire „kellett volna”.

Nincs olyan szabály, amely azt állítaná, hogy félre kell tennie a boldogságot, hogy kedves legyünk másokkal. Élvezze pillanatát, és később pótolja ezt egy kedves mozdulattal, hogy befogadja a személyt, amire szüksége van, vagy hogy más megoldást kínáljon, vagy beszéljen róla. Miután lerázta az alapokat, a kedvesesség második természet lesz számodra, talán első is.

Első lépés - Hogyan figyeljünk figyelemelterelés nélkül

1. Legyen lelkes hallgató.

A legtöbb ember számára a hallás elég könnyű; a hallgató rész az, ahol a dolgok hajlamosak szétesni. Általában, amikor egy ember beszél, az a személy, akivel beszélnek, azon gondolkodik, mit akar mondani. Ennek eredményeként lehet, hogy a hallgató elkapott néhány kulcsszót arról, amit a másik mondott, és általában össze tudja foglalni a lényegét, amiről szólt, de nincs egyértelmű megértése a beszélgetésben való teljes részvételhez.

Amíg beszélget valakivel, a legjobb módja a kezdésnek a hallás, de nem hallgatás szokásának leküzdése annyit jelent, mintha hallgatnánk, mintha utána kérdeznének az utána elmondottaknak. Eleinte ez kényelmetlenül érezheti magát. Még azt is érezheti, hogy valahogy megcsal. Tartson ott, és ezek az érzések elhalványulnak. Végül, ha teljes figyelemmel hallgat, sokkal több tartalmat ad a beszélgetésnek, és több értelmet ad válaszának. Ennél is fontosabb, hogy természetes lesz számodra.

Második lépés - Hogyan lehet jobban tisztában azzal, hogy valaki mit érez

2. Legyen lelkiismeretes megfigyelő.

Annak érdekében, hogy valaki jobban érezze magát, vagy kényelmesebb legyen, vagy amikor vigasztalásra van szüksége, képesnek kell lennie arra, hogy felismerje azokat a jeleket, amelyek örömmel fogadják a segítségét, és meg kell találnia, hogyan segíthet. Nézd meg az összképet. A testbeszédre és az arckifejezésekre való odafigyelés fontos szerepet játszik abban, hogy megértsük, mit látunk a felszínen és mi rejlik rajta. A legtöbb embernek veleszületett képessége van arra, hogy más embereket olvasson, figyelve testmozgásaikat vagy az arcukat.

Azonban, sokan kizárják a lehetőséget, hogy tudomásul vegyék a tanúikat, mert túl elfoglaltak lehetnek; vagy nem biztos, hogy szembe akarnak nézni az igazsággal; vagy pillanatnyilag nem ismerik fel az ügy jelentőségét; vagy meglehetősen gyakran gátlásaik megakadályozhatják, hogy elérjék őket. Ne hagyja, hogy a félelem akadályozza a helyes cselekedetet. Tartsa magát ösztöneivel; majd vizsgálja meg velük szembeni reakcióját vagy tétlenségét. Vannak-e olyan jelenlegi külső hatások, amelyek miatt megláttad, amit egy személyben, helyzetben vagy dologban láttál? Vagy látásodnak vannak mélyebb gyökerei, amelyeknek jelentősége lehet vagy nem itt és most? Miért cselekedett, vagy elmulasztotta?

Lényegében bízz abban, hogy az ösztöneid próbálnak neked mondani valamit, de kérdőjelezd meg, hogy mi az, amit pontosan el kell venned tőlük ahhoz, hogy teljesebben megismerd a valóság valóságát. Tudatában annak, amit bonyolult részletekkel lát és érzékel, segít megkülönböztetni, mit tehet annak érdekében, hogy valakinek egy kicsit fényesebb legyen a napja.

Ha azonban egy találkozás veszélyesnek tűnik, gondoljon arra, hogy miként segíthet messziről. Miután meghódította a befelé tekintés művészetét, elágazik és keresi a körülötted lévő jót, rosszat és csúnyát; és amikor megtalálja, tegyen lépéseket annak jobb, elviselhetőbb vagy gyönyörűbbé tétele érdekében.

Hajléktalan nő és gyermek
Hajléktalan nő és gyermek | Forrás

Harmadik lépés - Hogyan tedd be magad valaki más cipőjébe

3. Legyen szimpatikus és empatikus szíve.

Most, hogy megtanulta, hogyan válhat lelkes hallgatóvá és lelkiismeretes megfigyelővé, itt az ideje, hogy belemerüljön a kérdés lényegébe. Ahhoz, hogy együttérzést vagy empátiát érezz valakivel szemben, együttérzést kell érezned. A különbség a kettő között az, hogy együttérzéssel együttérzésed a lelkedben kezdődik, és meghaladja a bánatot. Bevezeted mások gondolatait, érzéseit és tapasztalatait.

Például szimpatikus vagy, amikor látod, hogy egy hajléktalan nő ül a hidegben gyermekével, és együttérzően azt gondolod: 'Milyen szomorú; biztosan fázott. Kedvesen felajánl neki egy csésze kávét, és folytassa a napját. Amikor azonban lát egy hajléktalan nőt hidegben ülve gyermekével, és észreveszi az anya arcán a kétségbeesést. Elképzeled, milyen lehet nekik, és azt képzeled, mire gondolhat ez az anya: 'bárcsak lenne pénzem arra, hogy ma este szobát szerezzek a gyermekemnek', és azt képzeled, ahogy fagyosan ülsz ott, miközben érzed a hidegséget a csontjaidban és az arcod szélén, remélve, hogy gyermeked nem lesz rosszul, pedig valójában egy meleg autó ablakán keresztül nézed őket; akkor együtt érzel velük.

Akár azt is felajánlhatja, hogy szükség esetén éjszakára vagy hosszabb ideig felteszi őket. Ahhoz, hogy kedves ember legyél, mind a szimpátiát, mind az empátiát jól meg kell mérned. Azonban egy kedvesség nem túl kicsi.

4. lépés - Hogyan válhat jobbá az ajándékozásnál

4. Legyen nagylelkű és szívesen nyújt segítséget.

A legnagyobb ajándék, amit valakinek adhat, az ideje. Ebben a gyors tempójú világban azonban a szabadidejének feladása (ha van ilyen) nehezebbnek érezheti magát, mint a csekkfüzet átadása lenne. A nagylelkűségben az a jó, hogy nem kell hozzá pénz. Míg a jótékonysági szervezeteknek nyújtott adományok hasznosak és igazolják védnökeik kedvességét, sokan alig engedhetik meg maguknak, hogy boldoguljanak.

Lehet, hogy nem tudnak almalevet kinyomni a narancsból, de elfoglalt időintervallumukból némi időt megingathatnak, hogy segítséget nyújthassanak a rászorulóknak. Az önkéntesség kiváló módszer a nagylelkűség fontosságának elsajátítására. Ha nincs módja arra, hogy eljusson az önkéntes oldalakra, mindig felajánlhatja, hogy segítséget nyújt a környékbeli időseknek vagy a helyi könyvtárban lévő gyerekeknek.

Az önkéntes gyakran többet kap a tapasztalatokból, mint amit ad. Ennél is fontosabb, hogy jótékonysági tevékenysége címzettjeinek általában olyan igények teljesülnek, amelyek egyébként nem biztosak voltak, és legtöbbször hálájuk mindenütt meg van írva.

Adj segítő kezet
Adj segítő kezet | Forrás

5. lépés - Hogyan válhatunk valódibbá másokkal való interakcióink során

5. Légy őszinte.

Keresse meg a jót, legyen az egy személyben, egy dologban, egy helyzetben vagy a megoldásban. Találj meg valamit, amit megoszthatsz, ami felkelti az ember szellemét. Ez nem azt jelenti, hogy a szellemüknek eleve le kell lennie. Szép napot tölthetnek el, és talán még magasabbra emelheti a szellemüket azzal, ha valami jót hoz fel, amit lát. Néha, amikor az emberek megosztják veled problémáikat, abban a pillanatban nem akarnak tanácsot vagy megoldást. Lehet, hogy csak meghallgatásra vágynak, leveszik a mellükről, vagy megvigasztalják őket.

Ezért fontos, hogy éles füllel hallgasson, ennek megfelelően reagáljon, döntsön vagy kérdezze meg, hogy tudna-e valamit mondani vagy tenni a segítségére. Az őszinteség kulcsfontosságú; azonban nem kell brutálisan őszintének lenni. Általában elkerülheti a bántó megjegyzéseket, ha szívből jövő javaslatokat vagy megoldásokat kínál, vagy részt vesz a változtatásokat a probléma kiküszöbölésében.

Ne felejtsük el, hogy az emberek többségének veleszületett érzéke van, ha „valami nincs rendben”. Ha hazudsz, érezni fogják. A bizalom idővel növekszik, de ha megszakad, hosszú időbe telik az újjáépítése. Amikor teljes szívvel adsz, a kedvességed megnövelheti az önbizalmukat, az önállóságukat, valamint az emberiség általános tiszteletét és csodálatát.

Forrás

Az állatoknak is szükségük van a kedvességre!

Az, hogy kedves az emberekkel, miközben az állatokkal is aljas, kizárja az embert attól, hogy kedves ember legyen. Az állatoknak is vannak érzéseik; és ha nem „állat” vagy, akkor a legkedvesebb dolog, amit tehetnél, hogy otthagyod őket olyan embereknek, akik megadják nekik a megérdemelt szeretetet és törődést.

Ha háziállatot szeretne szerezni, olvassa el a jellemzőket, és előzetesen győződjön meg róla, hogy megfelelnek-e az életmódjának. A háziállat gondozása az örökbefogadás előtt csökkenti annak kockázatát, hogy kíméletlenül bánjanak vele. Ha úgy dönt, hogy a kedvtelésből tartott állatok nem az Ön számára szólnak, egyszerűen talál egy jobb otthont, vagy visszahozza a menhelyre. Háziállat helyett adományozhat egy állatmenhelynek, ha van rá lehetősége. Ha háziállata van, ismerje fel érzéseiket, és bánjon velük tisztelettel és körültekintéssel.

Nyújtson kezet és tegyen különbséget

Néhány ember és állat kevés vagy egyáltalán nem tapasztal jóindulatot életében. Láthatja a szemükben és abban, ahogy elhúzódnak másoktól. Akár ember, akár állat, ha hallgat, hallja a hangján. Gondoljon bele, milyen érzés ezeknek lenni. Nyújtson kezet és mutassa meg nekik, hogy érdekel. Mondja meg nekik, hogy a kedvesség nem csak egy szó.