A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Lehajtott fejjel a babád? Használja a hastérképet, hogy megtudja!

Nő hasa feltérképezést végez annak eldöntésére, hogy a baba lefelé van-e fejjel

A baba helyzetének ismerete segíthet a szülésre való felkészülésben, de ezt nem tanítják meg a szülés előtti találkozókon.

A hastérképezés egyre népszerűbb, mint otthoni módszer a baba méhen belüli helyzetének felismerésére. Lehetővé teszi az anyukáknak, hogy magabiztosan közelítsék meg a szülést, és más családtagok (például partnerek vagy testvérek) számára is lehetőséget nyújtanak a terhességben való részvételre.

A hastérkép alapos kutatása és az ezzel kapcsolatos sikeres tapasztalataink révén megtanultuk, hogyan határozzuk meg a baba helyzetét a születés előtti hetekben.

Ebben a cikkben megtanítjuk, hogyan kell használni a hasfeltérképezést, így megtudhatja, hogy babája a legjobb helyzetben van-e a szüléshez anélkül, hogy várnia kellene a következő szülés előtti időpontig.

Tartalomjegyzék

Mit kell tudni a hasfeltérképezés előtt

  • A hasfeltérképezés legjobb ideje a terhesség 30. hete (vagy 7-8 hónapja) után van (egy) .
  • Könnyebb lehet feltérképezni a hasát az orvossal vagy a szülésznővel történt megbeszélés után, mert a szakemberek segíthetnek képet alkotni a baba általános helyzetéről.
  • Bizonyos tényezők, például a méhlepény elhelyezkedése, a magzatvíz szintje és a has tónusa befolyásolják a rúgások és ütések érzését, ami segít feltérképezni a baba testrészeit. (kettő) .
  • Válasszon olyan időpontot, amikor babája általában aktív, és biztosítson kényelmes, csendes helyet a kikapcsolódásra.

Mielőtt elkezdené, nézze meg ezt a videót, amelyet a Belly Mapping folyamat úttörője, Gaily Tully ihletett.

Mire van szükségem?

  • Megfelelően terhes has (természetesen!).
  • Papír (ha a hasa helyett inkább papírra szeretné készíteni a térképet).
  • Nem mérgező marker vagy festék.
  • Egy baba baba (hogy segít elképzelni a baba fejét és végtagjait.)

Hogyan kell csinálni a hastérképet

egy.Keresse meg a baba fejét

Helyezze magát kényelembe egy csendes helyen, ahol legalább 15-30 percig figyelemelvonás nélkül koncentrálhat babája mozdulataira. Néha könnyebb felismerni a baba helyzetét, ha legalább részben dőlt, vagy ha nem túl kényelmetlen, a hátadon fekszik. Csak ügyeljen arra, hogy az egyik oldalára dőljön, és ne legyen teljesen a hátán.

Lazítson és lélegezzen mélyen és lassan, hogy több mozgást érezzen.

Ujjbegyeivel finom nyomást gyakoroljon a medence/szeméremcsont felső részére. Ha valami kereket és keményet érzel, az valószínűleg a fej.

Ha amit érzel, lekerekített, de lágyabb, akkor valószínűleg a baba feneke. Megpróbálhatja megfogni és finoman mozgatni a testrészt – a fej megbillenne vagy önállóan mozogna, míg a fenék mozgatása a baba egész testét eltolná. (3) .

Írd fel

Ha nem biztos abban, hogy a baba fejét vagy fenekét érzi, gondolja át, milyen mozdulatokat érez vagy érzett az elmúlt néhány napban. A nagyobb, erősebb érzések általában a térd gurulása vagy a láb rúgása, míg a libbenések nagyobb valószínűséggel a kezek és az ujjak.

Valószínűleg a baba is lehajtott fejjel van, ha csuklást érez a hasában.

Miután meghatározta a baba fejének helyzetét, jelölje be ezt a területet egy körrel a hasán vagy a papíron.

kettő.Találják meg a hátukat

Miután megtalálta a fejet, mozgassa a kezét a hasa mentén, és érezze a hosszú, kemény, sima masszát. Ez jelzi a baba hátának helyzetét.

Néha teljesen érezni fogod a hasad egyik vagy másik oldalán. Jelölje meg ezt egy ívelt vonallal a papíron vagy a bőrön.

Ha nem érez kemény tömeget, ez azt jelentheti, hogy a hátuk egy vonalban van az Ön hátával, hátulról. Ebben az esetben több végtagot vagy lágyabb masszát érezhet, amely a baba pocakja, nem pedig a gerince.

3.Használja a babatámaszt

A hason lévő kör és vonal elhelyezkedése alapján elképzelése van arról, hogy hol lehetnek a baba végtagjai.

Most mozgassa meg a babát, hogy tükrözze azt, amit a hasán már megjelölt, és használja a rúgás és a mozgás érzéseit, hogy vizualizálja babája helyzetét az anyaméhben.

Jelölni is lehetrúgások és mozdulatokaz érzéseknek megfelelő pontokkal vagy hullámokkal, hogy érzékeltesse a mozgásmintát. Az összes rúgás az egyik oldalon jelzi a baba lábának irányát? Érzed, hogy lefelé csapkodnak, ami azt jelzi, hogy kinyújtják a karjukat ezen a területen?

Négy.Ismerje meg a különböző babapozíciókat

A csecsemők leggyakrabban lehajtott vagy farfekvésű pozíciói, de tudtad, hogy nem ezek az egyetlen lehetséges pozíciók?

  • Fejet le– A babák 97%-a addigra lehajtott fejhelyzetben leszkezdődik a szülés37 hét után.
  • farfekvés– többféle farfekvés áll rendelkezésre, a baba lábától és lábfejétől függően. A baba lehet döcögős, lábfejjel lefelé vagy keresztben.
  • A későbbiekben– Ezt néha napos oldallal felfelé is nevezik, ahol a baba kifelé, az anyuka köldöke felé néz.

Számos más lehetséges pozíció is létezik, amelyben a baba elhelyezkedhet, és a fej lehajtott feje nem az egyetlen meghatározója az ideális babapozíciónak. APörgő babákA webhely elmagyarázza a csecsemők más megjelenési módjait, valamint azt, hogy ez hogyan befolyásolja a szülést és a szülést.

A baba méhen belüli helyzete is gyakran változhat, különösen az első és a második trimeszterben, miközben még mindig sok mozgástere van (4) .

Attól függően, hogy milyen messze van, számos lehetőséget megbeszélhet egészségügyi szolgáltatójával. Ezek közé tartozhatnakotthoni gyakorlatok, alternatív terápiák és orvos által vezetett kezelések, amelyek segítségével a baba fejjel lehajtott helyzetbe kerülhet.

Természetesen az első lépés az, hogy ellenőrizze a baba helyzetét az egészségügyi szakemberrel. A következő lépéseket csak az ő útmutatásuk és tanácsaik alapján tegye meg.

Mit tegyek ezután?

A baba helyzetének vizuális térképének most a következőket kell tartalmaznia:

  • A fej helyét jelölő kör.
  • Egy ívelt vonal, amely a baba hátát mutatja.
  • A leképezésre kiválasztott mozgások és minták.

Egy lépéssel előrébb viheti a dolgokat, ha a térképet gyönyörű hasművészeti alkotássá alakítja, és festékkel művészi ábrázolást készít.

Láttunk erre néhány gyönyörű példát, és minden kreatív anya számára szórakoztató lehet kipróbálni!

Alsó vonal

A has feltérképezése csodálatos gyakorlat lehet arra, hogy családja más tagjait is bevonja a fejlődő terhességbe. A partnerek segíthetnek érezni a hasát a baba helyzetének megfelelően, így közelebb hozhatják őket Önhöz és a növekvő babához. A testvérek még az Ön jelzései alapján is élvezhetik a mozgások megjelölését.

Megnyugtató lehet, ha a baba 32-34 hetes kortól fejjel lefelé van. Néhány anya azonban nagy jelentőséget tulajdonít a konkrét elhelyezésnek. Egyes testhelyzetek elősegítik a könnyebb szülést és a hüvelyi szülést, de a baba helyzete óriásit változhat a vajúdás során. Ahogy belép az utolsó trimeszterbe, van néhány dolog, amit megtehetelősegíti a könnyebb munkátpozíció. Mozogjon gyakran, használjon megfelelő testtartást és üljön egyenesen. A legfontosabb beavatkozás azonban az, hogy lazíts és bízz a testedben. Gyakran előfordul, hogy a csecsemők a vajúdás során tökéletes pozícióba fordulnak.