A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Gyorsulás terhesség alatt: Hogyan számoljuk meg a baba rúgásait

Gyorsulás a terhesség alatt

Nemrég terhes, és megpróbál különbséget tenni a baba lebegése és a gáz között? Vagy tovább haladsz a terhességedben, és azon töprengsz, milyen gyakran kellene érezned a baba mozgását?

A magzat mozgása nőről nőre változik, de arra is használhatja, hogy jelezze babája egészségét vagy szorongását.

Minden információval rendelkezésünkre áll a baba méhen belüli mozgásával kapcsolatban – beleértve azt is, hogy mikor érezheti azt, mi számít normálisnak és egészségesnek, és még néhány tippet is kapunk a baba rugdosására.

Tartalomjegyzék

Mi az a gyorsulás a terhesség alatt?

A gyorsulás kifejezést arra használjuk, hogy leírjuk azt a pillanatot, amikor az anya először érzi, hogy babája megmozdul a méhben (egy) . Orvosilag pontosabb kifejezés az első magzati mozgás.

A felgyorsítás alapszava életet jelent, ami – a technológia előtt – azt jelezte, hogy a baba a nő méhében valóban él.

Ma ultrahangon vagyunk,magzati szívfigyelők, és egyéb rendelkezésre álló eszközök, amelyek bizonyítják, hogy babánk még jóval a felgyorsulási pont előtt virágzik. De a modern kor előtti korban élő nők számára a felgyorsulás volt az első valódi jele annak, hogy babája egészséges és terhessége életképes.

Mikor következik be az első magzati mozgás?

A csecsemők már a terhesség korai szakaszában elkezdenek mozogni, ezért az első magzati mozgás kifejezés önmagában kissé félrevezető. Az első magzati mozgás nem arra vonatkozik, amikor a baba először megmozdul a méhben, hanem arra, amikor az anya először érzi ezt.

Az első anyák a terhesség 16. és 25. hete között érezhetik először, hogy babájuk mozog. A korábbi terhességeken átesett nők már 13. héten érezhetik, hogy babájuk megmozdul (kettő) .

A méhizmok azok az izmok, amelyek először érzékelik a magzati mozgásokat, nem pedig a hasizmok. A korábban terhes anyák méhizmai általában ellazultabbak, és érzékenyebbek a magzati mozgásokra, ezért általában korábban érzik ezeket a mozgásokat, mint az első terhességnél.

Azon idők nagy eltérései, amikor a nők felgyorsulnak, számos tényezőnek köszönhető, többek között:

  • A baba aktivitási szintje:Egyes babák aktívabbak, mint mások, ami befolyásolhatja rúgásaik gyakoriságát vagy erősségét.
  • Az anya aktivitási szintje:Az aktív nők kevésbé valószínű, hogy egész nap mozgást észlelnek, mint az ülő anyák.
  • Ismerkedés az érzéssel:Azok a nők, akiknek már volt terhességük, nagyobb valószínűséggel hamarabb veszik észre és azonosítják ezt az érzést, mint az első anyák.
  • A méhlepény elhelyezése:Nagyobb kihívást jelenthet érezni a baba mozgását, ha a méhlepény a méh elülső részén van.
  • Az anya mérete:Bár előfordulhat, hogy a nagytestű nőknek tovább kell várniuk, hogy érezzék babájuk külső mozgását, a kutatás nem tisztázott, hogy az anya súlya befolyásolja-e azt a képességét, hogy belsőleg érezze a baba mozgását.

Milyen érzés, amikor a baba mozog?

Amikor a babák méhben vannak, nagyon aktívak. Kinyújtják karjaikat és lábukat, izgatottan rugdosnak, belülről döfködnek a könyökükkel, és gurulnak vagy bukfenceznek.

Az erőssége, gyakorisága és élessége amagzati mozgásokattól függően változik, hogy milyen messze van a terhesség alatt, és mennyi szabad mozgástere van még a kicsinek a mozgáshoz. Méhének felső része még mindig alacsonyan van a terhesség korábbi szakaszaiban, amikor felgyorsul, ezért tartsa az érzékszerveit az alsó has felé.

Ezen okok miatt a baba mozgása közben tapasztalható érzések nagyon eltérőek. Sok nő használja ezeket a szavakat a mozgások leírására:

  • Repülő érzések.
  • Éles rúgások.
  • Lassú nyújtás.
  • Gyengéd nyomás.
  • Lassú gördülés.
  • Fordulás.
  • Bukdácsoló.
  • Izomrángások.

Ha Ön először anya, nehéz lehet megkülönböztetni a baba korai mozdulatait az olyan érzésektől, mint a gáz,az éhség érzése, bélzúgás vagy egyéb belső mozgások. Végül is a belső szervei összenyomódnak, és a dolgok kicsit másképp érezhetik magukat, mint általában.

Mindazonáltal hamarosan szakértő leszel abban, hogy felismerje a baba lebegtetéséből származó belső rándulásokat. A terhesség előrehaladtával és a baba növekedésével a kicsi rúgásai és ütései erősebbek és összehangoltabbak lesznek, és Ön jobban érzékeli, mikor mozog a baba. Ha újra teherbe esik, valószínűleg sokkal korábban észreveszi babája mozgását.

Mit jelent az anyaméhben végzett tevékenység?

Sok nő érzi, hogy a kicsi rugdosni kezd, és gúnyos megjegyzéseket tesz, mint például: Focista lesz! Bár ezeket a kijelentéseket általában szórakozásból tesszük, nehéz nem csodálkozni. Ha gyermeke szuperaktív, amíg a méhében van, akkor ő is szuperaktív kisgyermek lesz?

A prenatális aktivitás nem megbízható előrejelzőjeszületés utáni temperamentum (3) . Míg a tudomány megállapított néhány enyhe asszociációt, van néhány fordított asszociáció is.

Ez azt jelenti, hogy míg néhány gyermek, aki aktív volt az anyaméhben, aktívabb lehet a születés után, bizonyos esetekben azt jósolja, hogy a gyermek kevésbé lesz aktív, miután megszületik.

Néhány beteg megkérdezte, meg tudja-e mondani a baba nemét az alapján, hogy mennyit mozog. Nincsenek megbízható tanulmányok, amelyek összefüggést mutatnának a baba mozgási gyakorisága és a neme között, így ezek a jóslatok csak mítoszok!

Milyen gyakran kell a babámnak mozognia?

A harmadik trimeszterben a baba óránként 30-szor mozog, de ez nem jelenti azt, hogy minden mozdulatot érezni fog. Ezenkívül, amikor a baba alszik, nem lesz aktív, így előfordulhat, hogy hosszú ideig nem fogja érezni, hogy egyáltalán mozog.

Általában a második trimeszter vége felé és a harmadik trimeszter elejéig gyakrabban fogja érezni a baba mozgását. A terhesség végére számíthat arra, hogy az aktivitás kissé lelassul, de nem teljesen, mivel a baba kezd kifogyni a mozgástérből.

Az anyák általában több mozgást éreznek éjszaka a változó vércukorszint miatt. Az is lehet, hogy a baba a születése utáni éjszakákra oktat téged! Ügyeljen a 24. hét körüli csuklásra is, amely ritmikus, lágy, egyenletes mozdulatoknak tűnik.

Ha aggódik a baba mozgása miatt, számolja meg, hány mozgást észlel két órán belül. Ha legalább 10 mozdulatot érez, az a normál tartományon belül van. Ha bármikor nem érzi, hogy a baba huzamosabb ideig mozog, soha nem árt felkeresni orvosát további útmutatásért.

Hogyan tudnám mozgásra bírni a babámat?

Bár nem sokat tehetsz a terhesség kezdeti felgyorsulásának felgyorsítása érdekében, ha már kezded úgy érezni, hogy a baba rendszeresebben mozog, van néhány dolog, amivel válaszra készteheted.

Ha szeretné érezni a baba mozgását, próbáljon ki néhány dolgot:

egy.Lazítson este

A csecsemők a méhen belül a legaktívabbak az esti órákban, így a legvalószínűbb, hogy ekkor érzi a kicsi mozgását. Napközben a babát általában álomba ringatja az Ön járása és mozgása, így éjszaka akkor ébred fel, amikor a mozgása lelassul.

Vicces tény

Ez az oka annak is, hogy a csecsemők nappalai és éjszakái felcserélődnek, miután megszülettek – mert hozzászoktak ahhoz, hogy egész nap aludjanak, és éjjel ébredjenek, miközben méhben vannak.

kettő.Feküdj le a bal oldaladon

A baba véráramlása megnövekszik, ha bal oldalán fekszel, ezzel serkentve a tevékenységét. Próbálja meg elkerülni, hogy a terhesség későbbi szakaszában hosszabb ideig hanyatt feküdjön, mivel a baba nagyobb súlya és a méhe összenyomhatja azokat a főbb ereket, amelyek vérrel látják el Önt és babáját.

3.Játssz hangos zenét

A csecsemők körülbelül 25 hetes koruktól reagálnak a hangingerekre (4) . A méh azonban egy igazán zajos hely a magzatvíz zúgása és a külvilág többi tompa hangja között.

A baba mozgásának serkentéséhez játsszon hangos zenét, hogy lássa, reagál-e. Ha ez nem működik, beszéljen a babával. Gyakran reagálnak a hangodra.

Négy.Használjon zseblámpát

A csecsemők körülbelül a 16. héten reagálnak a vizuális ingerekre, és látják a fényt a hasán keresztül, ha zseblámpát helyez a bőrére. Ez általában elég hatékonyan serkenti a mozgást, de takarékosan kell használni, mivel az orvosi közösség még mindig nem ért egyet azzal kapcsolatban, hogy kellemetlenné teheti-e a babát.

5.Egyél stimuláló ételeket

A csecsemők azt eszik, amit te eszel, így az olyan serkentő ételek, mint a koffein és a cukor, éppúgy energiát sugároznak, mint neked. Azonban ne vigyük túlzásba akoffeinmivel a terhes nőknek napi egy csésze koffeintartalmú kávéra kell korlátozniuk magukat, vagy kevesebb mint 200 mg-ot.

Mikor kell aggódnom?

Nagyon sok dolog bonyolíthatja a terhességet, és az a tény, hogy nem látod a babádat, okozhatszorongásarról, hogy jól csinálják-e vagy sem. Hasonlóan a modern kor előtti idők anyukáihoz, a kimutatható magzati mozgások az egyetlen olyan napi mutató, amellyel nekünk, anyáknak kell biztosítanunk kisbabánk jólétét.

Ezért logikus, hogy attól tarthat, hogy babája bajban van, ha nem érzi, hogy olyan gyakran mozog, mint ahogy megszokta.

Az is előfordulhat azonban, hogy csak azért nem vette észre a mozdulatokat, mert elfoglalt vagy elterelte a figyelmét a napi tevékenységekkel.

Mielőtt aggódni kezdene, tegyen tudatos erőfeszítést magzati mozgásainak figyelemmel kísérésére és megszámlálására. Igyál egy kis gyümölcslevet vagy egyél valami cukros ételt, hogy stimulálja a testüket, feküdj le a bal oldalra, hogy maximalizáld a véráramlást, és számold a mozdulatokat két órán keresztül.

A nem stressztesztek alkalmával időnként jeges vizet adunk a betegeknek inni, mivel ez a mozgást is segíti.
Dr. Njoud Jweihan, MD fejlövéseDr. Njoud Jweihan, MD fejlövése

A szerkesztő megjegyzése:

Dr. Njoud Jweihan, MD

A csecsemők az idő 90-95 százalékát alszanak a méhben, de egyszerre csak körülbelül egy órát alszanak. Tehát két óra leforgása alatt feltétlenül észlelnie kell a mozgást (5) .

Ha tíznél kevesebb mozdulatot számol, hívja orvosát, hogy ossza meg aggodalmát, és ellenőrizze, hogy indokolt-e további vizsgálat.

Miért kell rendszeresen ellenőriznem a magzat mozgását?

Az egyik legjobb módja annak, hogy enyhítse a babája egészségével és magzati mozgási gyakoriságával kapcsolatos aggodalmait, ha rendszeresen figyelemmel kíséri őket – nem csak akkor, amikor aggódik. A magzati mozgások napi monitorozása és nyomon követése segíthet azonosítani a tevékenységi mintákat, és arra kényszeríti Önt, hogy céltudatos szünetet tartson a mozgások számlálásához.

A mozgás rendszeres megfigyelése lehetővé teszi, hogy konkrét adatokkal rendelkezzen, amelyeket aggodalomra ad okot orvosának. Segíthet abban is, hogy hamarabb észlelje az aktivitás jelentős csökkenését, mint hogy egyszerűen csak arra gondoljon, istenem, nem hiszem, hogy néhány napon belül megmozdult volna a baba… ami lehet önkényes és pontatlan is.

Hogyan tudom nyomon követni a magzat mozgását?

Általában ajánlott, hogy a magzati mozgások napi számolását 28 hét körül kezdje el (6) . Ha magas kockázatú terhessége van, kezelőorvosa javasolhatja, hogy 2-3 héttel korábban kezdje, körülbelül a 26. hét körül, és más módszereket is ajánlhat a baba nyomon követésére, például gyakoribb látogatásokat és ultrahangvizsgálatot. Azonban nehéz lehet felismerni a rendszeres mozgást, ha túl korán kezdi.

Ha szeretné rendszeresen nyomon követni magzati mozgásait, a következőképpen teheti meg:

egy.Döntse el, hogyan szeretné rögzíteni a rúgások számát.

Sokféleképpen rögzítheti az érzett mozdulatok számát, de fontos, hogy az információk rendszerezetten és egy helyen legyenek. Mielőtt elkezdené, válassza ki az Ön számára legmegfelelőbb módszert.

Néhány lehetőség a következő:

  • Naplózás egy egyszerű notebookba.
  • Írd be a családi naptáradba.
  • Az ilyen használatra tervezett diagram letöltése és kinyomtatása.
  • Minden nap rögzítse az okostelefon naptárába.
  • Egy alkalmazás használata.

kettő.Válasszon egy napszakot a rúgások számlálásához.

A magzati mozgások nyomon követésekor fontos, hogy ezt minden nap ugyanabban az időben tegyük, mert a baba ugyanúgy rutinba kerül, mint te. A mozgások pontos nyomon követéséhez és az aktivitás jelentős csökkenésének felismeréséhez válasszon olyan időpontot, amikor tudja, hogy készen áll a kikapcsolódásra.

Az is jó ötlet, hogy olyan időpontot válasszunk, amikor a baba jellemzően aktív, ami a legtöbb baba esetében éjszaka.

3.Feküdj le a bal oldaladon.

A bal oldalon pihenés fokozza a baba vérellátását, a hanyatt fekvés pedig több mozgásteret biztosít a babának, miközben megakadályozza, hogy mozgása elaltassa őt. A magzati mozgások számolásakor olyan környezetet szeretne teremteni, ahol a baba valószínűleg mozogni fog. Ügyeljen arra, hogy a lábait felemelje, amikor ezt teszi.

Négy.Ne ingerelje babáját.

Vannak bizonyos dolgok, amelyeket megtehet a mozgás serkentésére – vagy olyan intézkedések, amelyeket alkalmazhat, ha attól tart, hogy már jó ideje nem érezte a baba mozgását.

De a rendszeres mozgásfigyelésnél ne csinálj semmi különöset a mozgás kiváltására. Érezni szeretné babája rendszeres, felszólítás nélküli mozgását.

5.Jegyezze fel az időt vagy indítsa el a stoppert.

Ha készen áll a mozgás figyelésére, jegyezze fel az időt, vagy indítsa el a stoppert okostelefonján.

6.Számolj 10 magzati mozgást.

Kezdje el számolni a magzati mozgásokat. Bár ezeket gyakran rúgások számának nevezik, Ön többet követ, mint pusztán rúgásokat. Gurulás, nyújtás, könyöklökések – mindegyik megfelel. Számoljon addig, amíg 10 mozgást nem észlel.

Ha hajlamos elveszíteni a számlálást, amikor a mozdulatok között hosszú idő telik el, érdemes lehet egy darab papírra összeszámolni, hogy segítsen a pontos számolásban.

7.Jegyezze fel az időt vagy állítsa le a stoppert.

Ha elérte a 10 különböző mozgást, jegyezze fel újra az időt, vagy állítsa le a stoppert. Ennyi időbe telt 10 mozgás észleléséhez. Ha feljegyzett 10 magzati mozgást, nem kell folytatnia a számolást.

8.Naplózza az időt.

Jegyezze fel azt az időt, amely alatt 10 magzati mozgást észlelt telefonjában, alkalmazásában, diagramjában vagy notebookjában. Figyelje ezt a számot naponta, hogy képet kapjon arról, mi a normális a baba számára.

9.Forduljon orvosához, ha jelentős mozgáscsökkenést észlel.

Ha a szokásosnál észrevehetően tovább tart 10 mozdulat elérése, vagy ha két órán belül nem észlel 10 mozdulatot, igyon egy kis gyümölcslevet, vagy nézze meg, hogy stimulálhatja-e más módon a babát. Próbálja újra a magzati mozgásszámlálást, és ha a szám még mindig alacsony, forduljon orvosához.

Alsó vonal

A várandósság felgyorsítása nem csak akkor izgalmas, amikor először megtörténik, de a magzati mozgás a terhesség későbbi szakaszában is felhasználható a baba egészségének és vitalitásának figyelemmel kísérésére, valamint a kötődés kialakítására.

Az aktivitás szintje a babától, anyától és a napszaktól függően változik, de két órán belül 10 mozdulat az egészséges baba standardjának számít. Bármi, ami ennél kevesebb, aggasztó.