A top 10 kapcsolati kérdés, amelyet a partneremnek kell feltennie

Az aggodalmak közlése a boldogság kulcsa

Miért kerüljük el partnereinknek a nehéz kérdések feltevését?

Minden kapcsolatban vannak olyan kérdések, amelyekre soha nem kerül sor. Ezek a kérdések a fejünkben játszódó kérdések formájában elidőznek. Tudni akarjuk a válaszokat, szükségünk van válaszokra, és úgy érezzük, hogy jogosultak vagyunk a válaszokra. De nem merjük feltenni a kérdéseket.

Attól félünk az igazságtól? Félünk a későbbi vitától? Vagy talán csak nem állunk a konfliktus mellett. Vagy ami még rosszabb: egyszerűen nem tudjuk, hogyan kommunikáljunk hatékonyan.

Ezek a „fel nem tett” kérdések megoldatlan kérdésekhez vezetnek egy kapcsolatban vagy a házasságban. A problémák ismételt oka az, hogy a pár kerüli a szembesülést azzal, ami valójában történik. Az elkerülés megakadályozza őket abban a nehéz munkában, amelyet meg kell tenni a gyógyulás és a továbblépés érdekében.

A tíz legfontosabb kérdés, amelyet a párok kerülnek

Az alábbiakban tíz olyan témát találunk, amelyeknek megfelelő témái vannak, és amelyeket egyik vagy másik partner elkerül, feltéve, hogy fél, hogy mi lesz, ha mégis megteszi. A témák magukban foglalják azokat a leggyakoribb kérdéseket, amelyekkel a párok a kapcsolat folyamán valamikor megbirkóznak: pénzügyek, szex, bizalom és hűtlenség.

Ezek a kérdések gyakran visszatérő konfliktusokká válnak, amelyek továbbra is megoldatlanok, és páros tanácsadás formájában beavatkozást igényelhetnek. Időközben javaslatokat adnak arra, hogyan lehet a legjobban megközelíteni partnerét vagy házastársát a kérdés újrafogalmazásával.

1. - Van viszonyod?

Megoldatlan téma: Megtört bizalom / árulás / hűtlenség

Legjobb megközelítés: Ahelyett, hogy támadás módba lépne, fejezze ki félelmeit a megfigyelései alapján, amelyeket partnerének viselkedésében gyanússá tett változásokkal kapcsolatban tett:

- Észrevettem, hogy késõbb este jössz haza, és gondolataim vannak arra, hogy elveszítselek. Mi tart téged mostanában?

2. 'Tesztelték veled. . .?

Megoldatlan téma: Bizalom / hűség / betegségtől való félelem

Legjobb megközelítés: A következő szintre lépő új kapcsolatban először ossza meg kórtörténetét és szexuális viselkedését, hogy egyenlőbbé tegye és megkönnyítse a játékteret. Beszéljen általánosságban a jó egészség és a biztonságos szexuális viselkedés fontosságáról minden találkozás során, hogy a címkézés vagy a helyszíni érzés kivonuljon az egyenletből:

- Hé, szeretném, ha tudnád, hogy engem teszteltek [HIV] miatt, mert szerintem fontos számomra, hogy biztonságban legyek, és aki mellett vagyok, az is biztonságban érezze magát. És veled mi van?'

3. 'Mikor szexelünk újra?'

Megoldatlan téma: Szexuális intimitás / impotencia / libidó kérdések

Legjobb megközelítés: A szexuális intimitás hatalmas téma arról, hogy mely partnerek esnek ki a szinkronból. A rendszeres szexuális kapcsolat szó szerint összetartja a párokat az összes többi konfliktus közepette. Ha ez nem történik meg, bármilyen okból kifolyólag, a kapcsolat veszélyben van:

Hiányzik, hogy veled lehessek, és attól tartok, hogy a szexuális életünk nem térhet vissza a régiekhez. Emlékszel, milyen volt, amikor a dolgok jók voltak?

4. 'Kivel beszéltél éppen?'

Megoldatlan téma: Az elutasítástól való félelem / bizonytalanság

Legjobb megközelítés: Először is ellenőrizze, hogy tudnia kell-e, és miért kérdezi eleve. Volt-e már csalás története mindkettőtök között, vagy korábbi kapcsolatokból? Birtokos vagy-e partnered másokkal töltött idejével? Legyen tisztában motívumaival, amikor tiszteletben tartja partnerének magánéletét:

- Ez a beszélgetés a szokásosnál hosszabbnak tűnt. Nem akarok furakodni. Csak egy kicsit kimaradtnak érzem magam. Van valaki, akit ismerek?

5. 'Mennyit költött erre?'

Megoldatlan téma: Pénzügyi konfliktus / rossz pénzkezelés

Legjobb megközelítés: Feltéve, hogy létezik háztartás költségvetése, mondja ki aggályait a pénzügyek jelenlegi helyzetével kapcsolatos tények alapján:

- Megértem, hogy megérdemli, hogy élvezze a nehezen megkeresett bérét. Megnézte számlánkat, mielőtt megvásárolta? Csak attól tartok, hogy nem fogjuk tudni teljesíteni pénzügyi kötelezettségeinket.

6. 'Kifizette már azt a számlát?'

Megoldatlan téma: Ismétlődő adósság / pénzügyi instabilitás

Legjobb megközelítés: Adósságokkal élve egy kapcsolatban pusztítást okozhat a házaspár háztartás-fenntartási képességében, különösen akkor, ha az ember nem teljesíti az ígért felelősségeket:

- Szeretném egy külön vacsorával díjazni a haladást, ha előre tudunk tervezni. Jobb helyzetben vagyunk ebben a hónapban, mint a múlt hónapban?

7. 'Hízik?

Megoldatlan téma: Félelem attól, hogy elveszítjük a vonzerőt a társam előtt

Legjobb megközelítés: Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze, befolyásolhatják-e a társadalmi elvárások a szépség, a méret és a súly tekintetében. Beszéljen partnerével az öngondoskodás általános módjairól, amelyek az egészség, a táplálkozás és a megjelenés minden aspektusát magukban foglalják. Legyen új prioritás mindkettőtök számára, mint csapat. Adjon hozzá bármilyen egészségügyi problémát a túlsúly kockázataival kapcsolatban:

'Szeretne csatlakozni hozzám, hogy hogyan tudunk partnerséget kialakítani, hogy jobban vigyázzunk magunkra az általános egészségi állapotunk javítása érdekében? Azt hiszem, szórakoztató lenne.

8. 'Megint iszol?'

Megoldatlan téma: A szenvedélybetegség és a gyógyulás / a visszaesés félelme

Legjobb megközelítés: A párok sikere szempontjából elengedhetetlen annak felismerése, hogy a felépülés egy életen át tartó folyamat, amely mindkét partnert bevonja. Legyen tisztában saját hajlandóságaival figyelmen kívül hagyni a visszaesés jeleit, mielőtt az irányításon kívül kerülne:

- Láttam néhány olyan dolgot, amely mintha visszaesne, de eddig nem mondtam semmit. Mi változott a helyreállítási programoddal, amiben segíteni tudok, hogy józan maradj?

9. 'Depressziót érez?

Megoldatlan téma: Régóta fennálló hangulat vagy mentális zavar

Legjobb megközelítés: Senki sem akar semmiféle mentális betegséggel ellátni, ezért nehéz a témát felhozni akkor is, ha a jelek és tünetek nyilvánvalóak. A diagnózis kifejezés helyett a látottak megfogalmazása könnyebben elfogadható:

- Rosszul érezte magát vagy fáradtabb volt a szokásosnál? Észrevettem, hogy többet alszol az elmúlt hetekben, és aggódom.

10. 'Mikor dobja ki ebből a szemetet?'

Megoldatlan téma: Szervezetlenség / halogatás / felhalmozó magatartás

Legjobb megközelítés: Az az egy rendetlen szoba, az alagsor, a garázs vagy a padlás együttélése komoly irritációt jelent, amelyet sokan megtanultak tolerálni. De valamikor csak azt szeretné, hogy legyen valamilyen rend az otthonában, amely mindkettőtök számára előnyös lehet:

'Hogyan lehetne jobban kihasználni a helyet azon a területen, ahol mindketten jobban maximalizálhatnánk otthonunk használatát?'

Felelősség kizárása a fel nem tett kérdések és megoldatlan témák gyors enyhítéséről

A párkapcsolatodban felmerülő nehéz kérdések kezelésének javasolt megközelítései csak egy beszélgetés megkezdésére szolgálnak. Valószínűleg sokkal több munkára van szükség ahhoz, hogy a jó kommunikáció folyamata és nyitottsága fennmaradjon Ön és partnere vagy házastársa között.

Szükség lehet a párok tanácsadására, hogy tovább kezeljük a konfliktusokat felbujtó, megoldatlan témák ismételt előfordulását, aminek következtében az érvek újra körforgást és eszkalálódást okoznak. Súlyos, régóta fennálló konfliktusok esetén a mentálhigiénés szakemberrel folytatott munka biztosíthatja a megbomlottak gyógyulását annak érdekében, hogy a kapcsolat vagy a házasság helyreálljon és növekedjen.

Megoldatlan témák a kapcsolatodban

Mi a kapcsolatod fő témája, amely továbbra is megoldatlanul visszatér?

• Bizalom, árulás és hűtlenség
• Szexuális intimitás / libidó kérdések
• Háztartás karbantartása / házimunkák
• Vontság elvesztése a társad számára
• Pénzügyek / Adósság / Pénzkezelés
• Függőség / visszaesés félelme
• Hangulat vagy mentális zavar
• Szervezetlenség / felhalmozás
• Családi konfliktusok / gyermekek / honatyák
• Munka / karrier választás