5 módszer a kötvény megerősítésére partnerével a hálószobán túl

Manapság gyakran előfordul, hogy az emberek intimitás nélkül szexelnek. Mégis mélyen vágyakozunk arra, hogy közel legyünk: láthatóak, kiszolgáltatottak, elfogadottak és szeretettek. | Forrás

Az intimitás és a szex nem azonos

Ma sokan használják meghittség és szex felcserélhető módon. Mégis, ez a két szó még soha nem volt olyan különbözõ. Ebben a kiborult légkörben a bekapcsolódások, az előnyökkel járó barátok és a virtuális randevúk most minden belülről kifelé, felkapott és teljesen gagyi.

Néhány fiatal felnőtt nemi életet él (gyakran alkohol és drogok hatására) olyan partnerekkel, akikkel most találkoztak. Ez fizikai elengedés, menekülés a stressz elől és elkerülése valódi és sérülékeny énjük felfedésének. Ez intimitás nélküli szex.

A magányos és társadalmilag kínos idősebb felnőttek a spektrum másik végén online csatlakoznak, ahol intenzív, értelmes kapcsolatokat alakítanak ki. Sokuk számára az őszinte és valós kapcsolat a fontos, és soha nem akarnak személyesen találkozni. Ez intimitás szex nélkül.

Az intimitás nem csajos dolog

Kultúránk mindezen változásai mellett azonban egy dolog állandó marad: a kötődés elsődleges igénye. Ma egy olyan világban élünk, ahol az ember 6000 úgynevezett 'baráttal' büszkélkedhet, de szombat este egyedül ül otthon. Most minden eddiginél jobban szükségünk van arra, hogy intimitást teremtsünk partnereinkkel. A közhiedelemmel ellentétben ez nem „csajos dolog”, amely sok beszélgetést és érzékeny gyakorlatot jelent. Ehelyett az intimitás építése erotikus lehet, sok érzéki érintéssel, és pihentető, minőségi, megszakítás nélküli együtt töltött idővel.

5 módszer a kötvény megerősítésére partnerével

1. Készítsen közös ételt.

2. Vegyünk együtt fürdőt vagy zuhanyzót.

3. Adjon egymásnak masszázsokat.

4. Olvassa el ugyanazt a könyvet, és beszélje meg.

5. Játssz a „rabszolga aznapra”.

1. Készítsen ételt együtt

Az étkezés elkészítésekor a párok csapatként, zárt térben dolgoznak, és meghitt élményeket osztanak meg egymással. Az illatok, a hangok és az ízek egy konyhában felkeltik az érzékeket, mint néhány más helyen. A közös főzés egyfajta erotikus tánccá válik, amikor a partnerek manővereznek a konyhasziget körül, egymáshoz simulva, egyszerre edények és serpenyők után nyúlnak, és megkóstolják az alapanyagokat.

Az alaprecept követése vagy az étkészlet használata a legjobban működik, így a párok pihenhetnek és beszélgethetnek, anélkül, hogy túl sok lépéssel terhelnék őket. Jaime Buerger, a „Ha meg akarja erősíteni kapcsolatait, kezdje a konyhában” című könyv szerzője azt mondja, hogy a főzés intim párbeszédet vált ki. Azt írja: 'A főzés szórakoztató, és minél szórakoztatóbbak együtt lenni, annál kacérabb és játékosabb lesz a gúnyolódása.'

2. Vegyünk együtt fürdőt vagy zuhanyt

A közös fürdés vagy zuhanyozás egy nagyon érzéki élmény a párok számára. Csodálatosan bensőséges tevékenység ez a szex vagy csak önmagának előjátékaként. Ideális egy hosszú, nehéz nap után, mint eszköz arra, hogy elmossa a munkahelyi stresszt és áttérjen a nyugodt háziasságra.

Ez egy módja annak, hogy a párok közösülés, egymás testének megérintése és felfedezése nélkül élvezhessék szexualitásukat. Samponozhatják egymás haját, szappanozhatják és súrolhatják egymás hátát. Xanet Pailet, szexuális edző és a szerző szerzője Orgazmikus életet élek, ajánlja a vízi időt ügyfeleinek. Azt mondja: 'A fürdőszobai tevékenységek nagyon meghittek lehetnek, és természetüknél fogva a párokat jobban összekapcsolhatják.'

3. Adjon egymásnak masszázsokat

Manapság sokan fizetnek a szakembereknek, hogy masszírozzák őket, nem pedig megkérdezik partnereiktől. Ennek eredményeként elmulasztják az intimitás kialakításának egyik leghatékonyabb módját a kapcsolatukban. Amikor férjemmel elkezdtünk randevúzni, heti masszázsórákon vettünk részt a közösségi házunkban. Félelmetes módszer volt felfedezni egymás testét, segíteni egymás feszültségének oldásában és megtanulni, hogyan használjuk az olajokat az érzés fokozására.

Húsz évvel később ezeket az osztályokat elismerem szakszervezetünk sikeréért. Érzéki hangot adtak kapcsolatunknak, és segítettek megbecsülni az érintés óriási értékét. A Brit Pszichológiai Társaság éves konferenciáján elhangzott megállapítások megerősítették az egymást masszírozó partnerek előnyeit. Miután masszázst kapott partnereiktől, a vizsgálatban résztvevő párok arról számoltak be, hogy jobban érzik magukat a jólétben, javítják a megküzdési képességeket és kevésbé érzik a stresszt.

A kapcsolatokról szóló könyv elolvasása segíthet abban, hogy a pár jobb kommunikátorokká, szerelmesekké és barátokká váljon. | Forrás

4. Olvassa el ugyanazt a könyvet, és beszélje meg

Amikor a férjemmel randevúztunk, elolvastuk John Gray bestsellerét, A férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról származnak. Az akkori (1990-es évek elején) a popkultúra része volt, és hasznos eszköznek bizonyult számunkra, két introvertált számára, és beszélgetést váltott ki arról, hogy a férfiak és a nők hogyan kommunikálnak másképp. Noha ma nem javasolnám, mert általánosításai elavultaknak tűnnek, az akkori olvasás nem volt fenyegető módja annak, hogy felvetjük azokat a kérdéseket, amelyekkel találkoztunk. A pároknak azonban nem kell kiválasztaniuk a párkapcsolatokról szóló önsegítő könyveket. Versgyűjteménynek vagy klasszikus szépirodalmi alkotásnak ugyanaz lehet a célja, és a céltudatos párbeszéd ugródeszkájaként szolgálhat.

Ha ajánlanék egy könyvet pároknak, az lenne Az 5 szerelmi nyelv: a szeretet titka, amely tart. 1992-ben írta egy régóta házassági tanácsadó, Dr. Gary Chapman. Azóta népszerűsége nőtt, és 2009 óta minden évben bekerült a New York Times bestseller listájára. A legjobb az egészben, hogy a párokat együtt olvassák, hogy meghatározhassák saját és párjuk szerelmi nyelvét. A szerelmi nyelvek a következők:

megerősítő szavak
minőségi idő
ajándékokat kapni
szolgálati cselekmények és
fizikai érintés

Amikor férjemmel elolvastuk a könyvet és megválaszoltuk a kérdéseket, akkor különböző szerelmi nyelvek lettünk. én voltam minőségi idő és ő volt megerősítő szavak. Ezzel az új ismerettel megértettük, hogy miért küzdöttünk néha házasságunkban, és pontosan tudtuk, hogyan lehet orvosolni. Tudatosabb lettem abban, hogy bókokat mondtam neki, és köszönetet mondtam mindazért, amit családunk érdekében nyújtott. Lelkiismeretesebb lett azzal kapcsolatban, hogy egyedül töltött velem időt, és egy bébiszittert sorakoztatott fel egy heti randevú éjszakára.

5. Játssz a „Napi rabszolgával”

A férjemmel akkor kezdtük ezt a játékot, amikor randizgattunk, és ma is játszunk, amikor a gyerekek a nagyszülőknél vannak. Hatékony módja volt egymás megismerésének - a kedveléseink és nemtetszéseink, mi váltja be és hogyan töltjük az időnket. Amikor a férjem a rabszolgám volt, megkértem, hogy tegye meg a számomra sokat jelentő dolgokat: sétáljon együtt a kutyánkkal, menjen a Farmer's Marketre, dörzsölje a lábam és foglaljon helyet egy divatos étteremben. Amikor rabszolgája voltam, azt szeretné, ha levágnám a haját, focit néznék, kedvenc receptjeit készíteném neki és pókereznék.

Amikor játszanánk A nap rabszolgája, hagynánk, hogy átkerüljön a nemi életünkbe is. Szórakoztató és nem fenyegető módon tudattuk partnerünkkel, hogy mi örömet okozott nekünk - milyen pozíciók tetszettek, milyen fantáziák voltak bennünk, milyen zenét élveztünk, milyen ruházat kapcsolt be minket, szerettük-e a világítást vagy sem. inkább beszéltünk, vagy nem beszéltünk. A párok számára gyakran nehéz beszélni ezekről a dolgokról, de ez a játék sokkal könnyebbé teszi.