60 erőteljes születési megerősítés, amely erőt ad a vajúdás során

Nem számít, hogy első vagy tizedik szülésről van szó, otthonszülésről, kórházi szülésről, hüvelyi szülésről vagy császármetszésről van szó – új tapasztalattal állsz szemben.

Az ismeretlen minden születés belső eleme, és az ismeretlen félelmet válthat ki, függetlenül attól, hogy mennyire vagy felkészült.

Az egyik módja annak, hogy kezelje gyermeke születésének ismeretlenségét, a születési megerősítés.

Tartalomjegyzék

• Mik azok a születési megerősítések?
• Hogyan segíthetnek a születési megerősítések a szülés során?
• Pozitív születési megerősítések
• Természetes születési megerősítések
• Születési bizonylatok apáknak
• Keresztény születési nyilatkozatok
• Császármetszéses születési megerősítések
• Meg tudod csinálni

---

Mik azok a születési megerősítések?

A megerősítés egy rövid és egyszerű kifejezés, amelyet rendszeresen ismételgetsz magadban.

Az állítások használata mögött meghúzódó elmélet az, hogy ha elég gyakran mondjuk, írjuk vagy gondoljuk a szavakat, akkor képes leszünk arra programozni az agyunkat, hogy elhiggye őket.

Ez hatással lesz viselkedésére és arra, ahogyan kölcsönhatásba lép a környezetével.

A születési mantrák egyes támogatói egy lépéssel tovább mennek, és azt mondják, hogy ha elég erősen hiszel valamiben, akkor azt életbe hozhatod.

Hogyan lehetSzületési megerősítések segítség a szülés során

Hogyan lehetSzületési megerősítések segítség a vajúdás során Icon'>

Sokféleképpen olvashatunk és kutathatunk a születésről, és felvértezhetjük magunkat minden elérhető információval.

De nem érthetjük meg, mit jelent átélni a születést, amíg meg nem tesszük.

Ha egy szülésen ment keresztül, az nem jelenti azt, hogy a második vagy a következő szülés is ugyanaz lesz. És ezt nem úgy mondom, mint aki alaposan kutatta a témát, bár én, hanem többgyermekes anyaként. Mindegyik születésem más volt.

Tehát a születési megerősítések segíthetnek fizikailag, mentálisan és érzelmileg felkészülni a születésre, még akkor is, ha korábban szültél. Segíthetnek a születésed során, sőt a folyamatot közvetlenül követő napokban is segíthetnek.

A születési megerősítések gyakran figyelmen kívül hagyott oldala

Egy dologra ne feledje, amikor születési megerősítést választ és használ, hogy a dolgok eltérhetnek a terveitől.

Tervezheti a gyógyszermentességetotthon szülés, de a fájdalomcsillapítást alkalmazó kórházban találja magát. Előfordulhat, hogy a munkatáskáját az ajtó előtt készen tarthatjakórházi tartózkodást terveznek, csak akkor fedezi fel, hogy a babának más ötletei vannak, és úgy dönt, hogy megérkezik, mielőtt elhagyná a házat.

Egyes nők olyan születési megerősítéseket használnak, mint például a testem tudja, mit csinál, vagy békés, nyugodt módon fogadom gyermekemet a világban. Aztán, amikor a dolgok nem a tervek szerint alakulnak, úgy érzik, hogy valamilyen módon kudarcot vallottak, vagy a testük kudarcot vallott. Ez nem igaz – csak annyit tudsz irányítani.

Tehát a megerősítések kiválasztásakor ne feledje, hogy a gondos tervezés ellenére a dolgok eltérhetnek a születési tervétől. Ha eltér a tervétől, az nem jelenti azt, hogy kudarcot vallott.

Pozitív születési megerősítések

Ha pozitív gondolkodásmóddal közelíted meg a születésedet, az segíthet megbirkózni az összehúzódásokkal és leküzdeni a fájdalmat. Az attitűd minden lehet, és ez az egyetlen dolog, amit teljes mértékben uralhatsz.

Ha segítségre van szüksége a pozitív születési megerősítéshez, íme néhány a kezdéshez.

• Rugalmas vagyok és nyitott vagyok a változtatási javaslatokra.
• Erős, tehetséges nő vagyok, és meg tudom csinálni.
• Az elmém és a testem ellazul.
• Természetes, hogy félek az ismeretlentől, a félelmem természetes.
• Nem fogok félnivaló fájdalomnak tekinteni. Olyan szenzációként fogom felfogni, amit meg kell ölelni.
• Minden összehúzódási hullám közelebb hozza hozzám a babámat.
• Készen állok a szülési élményemre.
• Hamarosan találkozom a babámmal.
• Fel vagyok készülve bármilyen szülésre, amire a testemnek és a babámnak szüksége van.
• Bízz a képességeimben, bízz a döntéseimben.
• Nincs abban semmi rossz, ha félsz. A félelmem a szeretetemet mutatja. Leküzdöm a félelmemet, és csak a szeretet marad.
• Hamarosan a babám elhagyja a testemet, de soha nem hagyja el a szívemet. Már anya vagyok, és mindig is anya leszek. Csak egy testből kettővé fejlődünk.

Természetes születési megerősítések

Egyes anyák úgy akarják világra hozni a babájukat, mint réges-régi őseik – természetesen fájdalomcsillapítás nélkül. Mindaddig, amíg ezt olyan elmével teszi, amely nyitott a beavatkozásra,természetes szülés választásanagyszerű ajánlatot tud nyújtani Önnek.

Íme néhány megfelelő természetes születési megerősítés.

• Nem fájdalmat érzek, hanem a testem, ami azt csinálja, amire készült.
• Amikor úgy érzem, hogy már nem tudom megtenni, megtehetem, és meg is fogom tenni.
• Várom a születésem napját.
• A babám összehúzódások hullámain tör utat magának a világba.
• Lélegezz be erőt és fújd ki a fájdalmat.
• Hamarosan találkozom a kisbabámmal, és a születés fájdalma szertefoszlik.
• Nincs szükségem mások megerősítésére. A testem, a babám, a születésem.
• Csatlakozom az előttem született anyák generációihoz. Ők megcsinálták és én is tehetem.
• A szülés természetes folyamat. Bármi is történik, ez lesz az én szülési élményem, és elfogadom.
• Vízben szülésnél: A meleg víz fogadja a babámat, gyengéden segíti a testemből a világba.
• Mindannyian anyánk fájdalmán keresztül születünk. Ezzel a fájdalommal életet adok gyermekemnek.
• Minden pillanatban jelen leszek. Nem próbálom meg elkerülni ezt a születést. Ehelyett elfogadom azt és azt az életet, amit a gyermekemnek adok.

Születési bizonylatok apáknak

Az apák vajúdást érezhetnek a vajúdás során. Amikor partnere a szülés kínjában van, nem akarja, hogy aggódjon érted, így a születési megerősítés hasznos módja lehet az önellátásnak.

Nyugodtsága és kontrollja abban is segít, hogy partnere kevésbé szorongjon, ezért ezek a születési megerősítések kettő egyért.

• Ő erős, én erős vagyok, erős a családunk.
• Az ő igényeire reagálok a közös születési tapasztalatunkban.
• A babánk születése egyben én is apaként.
• Ő biztonságban van, a babánk biztonságban van.
• Biztosítom az igényeinek kielégítését.
• Együtt hoztuk létre ezt a babát, együtt fogjuk felnevelni, és együtt fogjuk megszülni.
• Azért vagyok itt, hogy szeressem és támogassam, feltétel nélkül, bármilyen módon, ami a legtöbbet segíti.
• Minden összehúzódásnál együtt lélegzünk, és hamarosan együtt fogjuk tartani a babánkat.
• Ez a szülés gyönyörű és csodálatos folyamat.
• Mindent úgy csinálok, hogy segítsek neki a folyamaton.
• Csodálom ezt a csodálatos nőt.
• Én már apa vagyok, csak még nem találkoztam a babámmal. Amikor találkozom a babámmal, én leszek az apa, akire szüksége van.

Keresztény születési nyilatkozatok

Azok számára, akik hisznek, a hit fontos a jó és a rossz időkben is.

Azok számára, akiknek hite összefonódik életük minden területével, vagy azoknak, akik hitüket a születési élmény részeként szeretnék beépíteni, van néhány keresztény születési megerősítésünk.

• Bízom benne, hogy Isten végigvezet engem és a babámat a születésen.
• Isten ezt a napot választotta gyermekem születésére.
• Légy türelemmel, a babám megérkezik, amikor Isten úgy látja, hogy itt az idő.
• Minden egyes összehúzódás között megpihenek az Úrral.
• Urunk adta nekünk ezt a babát, és ő dönti el, hogyan jöjjön a világra a gyermekünk. Bízni fogok a döntésében.
• Félelmemet és aggodalmamat rá vetem, mert ő az Úr, a mi Istenünk, és az ő szeretetében élek.
• Megtehetem ezt Őáltala, mert Ő ad nekem erőt.
• Itt van mellettem, és azt csinálom, amit Ő eltervezett nekem.
• Üdvözöljük gyönyörű alkotását a világban.
• Áldott legyen, mert az Úr, a mi Istenünk átvezet engem ezen a fájdalmon.
• Krisztus megerősít engem.
• Isten lelke alkotott engem, és a Mindenható lehelete életet ad.

Császármetszéses születési megerősítések

Egyes nők úgy érzik, hogy a császármetszéssel valamilyen módon kudarcot vallanak. Ez oda vezethetszülés utáni szorongásos problémákés az önértékelés elvesztése. A baba világra hozatala, függetlenül attól, hogy hogyan csinálja, érvényes szülés, amelyet meg kell ölelni és meg kell ünnepelni.

Ezek az állítások segítenek nyitottnak maradni arra, hogy mit kell tenned.

• A babám biztonságos szülése a legfontosabb.
• Minden születés érvényes születés.
• Az orvosi beavatkozás engedélyezése szeretetet mutat a babám iránt.
• A lehető legjobban szülöm a babámat.
• A babám születésének története csodálatos, mert ez a mi születési történetünk.
• A babám iránti szeretetem tesz engem anyává, nem az, ahogyan szülök.
• Szállítási csapatunk csak azt akarja, ami a legjobb nekem és a babámnak.
• A császármetszésben nincs gyengeség, mert a tervem feladása erőt mutat.
• Jó helyen vagyok, jót teszek.
• A császármetszés választása nem kudarc. Ez egy felhatalmazott, megalapozott választás.
• A születés csodálatos, akárhogyan is történik.
• Ahogy látom, hogy a babám kiemelkedik a testemből, érezni fogom, ahogy az öröm átáramlik bennem.

---

Meg tudod csinálni

Születésed lehet nyugodt és koncentrált derű, vagy lehet, hogy izzadság és káromkodás sikoltozó ködében.

Ne feledje, hogy a születés célja az, hogy gyermekét a világra hozza.

Ennek megfelelően válassza ki születési igazolásait. Gyakorolja őket a születése előtti hetekben és napokban. Amikor eljön az ideje, hogy találkozz a babával, örülni fogsz, hogy megtetted az erőfeszítést.