A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

6 fantasztikus tantrikus előny az idősebb felnőttek számára

Forrás

Mi a Tantra nem javítható

A Tantra sokat tehet szellemileg, testileg és lelkileg. Ez azonban nem csodaszer a test és az élet minden betegségére. Ez nem egy állandó boldog tabletta, nem helyettesíti a krónikus gyógyszereket, vagy nem ürügy a heves viselkedés iránt. Ennek ellenére a tantrikus gyakorlatok megkönnyíthetik az állandó egészségügyi állapotokat, hosszabb örömöt nyújthatnak az ember napjába, és mélyebb, kielégítőbb kapcsolatot alakíthatnak ki önmagukkal vagy partnerükkel. Végül, bár a tantra nagyon szelíd életmód, amely a fitneszre és a szexre összpontosít, nyugodtan kérjen először orvos engedélyt, ha az egészségügyi problémái aggodalomra adnak okot.

1. Jobb önbecsülés

Kevesen fognak egyetérteni; az öregedés úgy éri el az ember önbecsülését, mint a diótörő. A mai társadalom a fiatalok és a szépség megszállottja, és úgy tűnik, hogy a média szépségváltozata nem éri el a 30 éves kort. Ahogy öregszünk, úgy érezhetjük, hogy kimaradunk, mivel a szerelmesek inkább a fiatalabb partnereket kedvelik, vagy a tükör nem egyezik a fényes magazin oldalával. Néha egyszerűen nem szeretjük az öregedést, mert ez szívás. A fájdalmak gyakoribbá válnak, és ha nem is figyelőek, akkor a sérülések is. A legtöbb ember az évek múlásával csökken az ereje és a mobilitása. Az öregedés azt jelentheti, hogy lelassítják, sőt elhagyják azokat a fizikai dolgokat, amelyeket korábban szerettünk csinálni. Nem csoda, hogy az önértékelés kissé megtörik. Néha nagyon.

Amikor egy személy életkorától függetlenül tantrikus nézeteket alkalmaz az életre és a testére, elmozdulás következik be. A Tantrának módja van az öngyűlölet és a csalódás visszaszorítására. Helyette a bizalom és az öröm olyan elfogadássá keveredik, amely nem vereség, hanem új bérlet.

2. Javult egészség

Az egészség romlásához két fő tényező a stressz és a testmozgás hiánya. Mindkettővel hatékonyan foglalkoznak a „fehér tantra” nevű dolog gyakorlása során. Ez alapvetően a művészetnek az az oldala, amely eltávolodik a hálószobától és inkább a magányos ellátás felé - meditáció, jóga, okos étkezés, figyelmes járás. A fehér tantrának elég rugalmasnak és pihentetőnek kell lennie ahhoz, hogy finoman dolgozzon mind a fizikai egészségén, mind a csendesség érzésén. A jóga és a meditáció előnyeit nem kell bemutatni. Ha olyasmit keres, amely minden cellán, rendszeren és szinapszison működik - a kezdő kezdőtől a haladóig -, ne keressen tovább. A következetesen gyakorolt ​​jóga és meditáció bárkinek visszaadja a rugalmasságot, a mobilitást, az erőt és a kitartást. Minden jó ok, amiért az ember testének nem kell attól félnie.

Visszanyerje a mobilitást

A fehér tantrikus gyakorlatok, például a jóga, személytől függetlenül csökkenthetik a merevséget
A fehér tantrikus gyakorlatok, például a jóga, csökkenthetik a merevséget, függetlenül az ember életkorától. | Forrás

3. Fiatalabbak

Felejtsd el, hogy újra tizenhatnak látszol, de bizonyítékok vannak arra, hogy a tantra akár egy évtizedet is leborotválhat. Sok gyakorló fiatalabbnak tűnik, mint valójában. Nincs varázslat, nincs titkos krém. Ez hangtudomány. A stressz öregíti az embert; a tantra eltávolítja a stresszt. Az inaktivitás és a negativitás szintén hozzájárul a stressz szintjéhez, és összekevert belső munkák, például a toxinok fokozzák a betegségekkel szembeni kiszolgáltatottságot és az elhasználódott megjelenést. A fehér tantra lassan, de biztosan vissza tudja adni ezt a fényt. Növeli a véráramlást, kiegyensúlyozza a hormonokat és erősíti az immunrendszert - mindez szükséges az egészséges, friss megjelenés megőrzéséhez.

4. A tantra megkönnyíti a gyógyulást

Az idősebb felnőttek saját problémájukkal néznek szembe. A szülők a rettegett üres fészek-szindrómában szenvednek, amikor a gyerekek elhagyják otthonukat. Évtizedes munka és a gyermeknevelésre összpontosítva a partnerek idegenné válnak egymás számára. Férj vagy feleség elvesztése, az élet közepén bekövetkező válság, a menopauza és az életkorral összefüggő betegségek mind szenvedést okozhatnak. Ezen felül, mint minden más embernél, az idősebb felnőttek is megőrzik traumatikus emlékeiket, szomorúságukat és kilátástalanságukat. Az emberek gyakran úgy érzik, hogy számukra vége az életnek, túl késő kezdeni bármi újat, és a múltjuk mindig fájni fog. Ezek mind összetett kérdések, amelyeket egyetlen dolog nem tud megoldani. A Tantra összpontosít azonban a megújulásra és annak örömére, hogy életben van. Az üres fészek párjai megtanulják újracsatlakozni és újból ismerik partnereiket. A tantrikus meditáció és az öngondoskodás sikeres megküzdési mechanizmus lehet a veszteség és a gyász, valamint a betegség során. Ha helyesen és idővel végezzük, a tantra képes és meggyógyul mentális és fizikai szinten is.

5. A gyümölcsöző jövő reménye

Visszatérve egy korábbi ponthoz - hogyan tekint a világ azokra az emberekre, akiket már nem tartanak fiatalnak. Néha nem vagyunk annyira tévedtek, ha azt gondoljuk, hogy az idősebb embereket a társadalom és a média félreteszi. Ezt a sznobságot már a harmincas éveik közepén vagy elején érezhetik, nem beszélve a hetvenes évekről. Nem éppen az segít, ha a vállalatok temetési irányelvek hirdetéseivel időseket céloznak meg. Beszéljen arról, hogy szerintük mi a jövője! Lehet, hogy felnőtt gyerekei évek óta azt mondják, hogy lassítson. Sokan elértek egy pontot is, amelyet híresen középkorú válságnak neveznek. Annyira bámulják a múltat, amely nem a tervek szerint alakult, hogy ugyanattól (vagy rosszabbtól) tartanak a jövő miatt. Mások stagnálnak a rutinszerű életben, amíg meg nem győződnek arról, hogy a legjobb évek elmúltak.

Nem mindenki engedi, hogy az öregedés útjában álljon, de a tantra pozitív gyakorlat lehet mindenki számára, aki másként érzi magát. Növekszik az optimizmus, hogy a legjobb évek még mindig ott történhetnek, ahol ez számít, egészséget, magabiztosságot, örömet és szenvedélyt adva hozzá. A sebzett önértékelés gyógyít, és ebben a könnyedségben az elme jobb lehetőségeket talál az álmok megvalósítására.

Az életnek nincs vége

A Tantra azt tanítja, hogy minden nap teljes mértékben megélhető, és az élet nem
A Tantra azt tanítja, hogy minden nap teljes mértékben meg lehet élni, és az életnek nincs vége csak azért, mert egy bizonyos életkorú vagy. Házasodj meg, ha akarsz! | Forrás

6. Egy jobb szerelmi élet

A menopauza pusztítást okozhat a pár nemi életében. És nem csak azért, mert a nő jelentős hormonális változásokon megy keresztül. A férfiak is tapasztalnak valami hasonlót, ami kék és szorongás érzetét keltheti bennük, ami hálószoba meghibásodásához vezethet. Ez további szorongáshoz vezethet, és ördögi kör születik. Aztán ott van a mítosz, hogy az időseknek nincs szükségük cukorra ilyen módon. Személy szerint a szex nem az életkor, hanem a személyes választás kérdése. Vannak olyan párok, akik aktívak akarnak maradni, függetlenül attól, hogy hány gyertya van a születésnapi tortájukon. Az ember öregedésével a hormonok, sérülések és betegségek zavarhatják. A test egészségének lehető legnagyobb mértékű fenntartása azonban lehetővé teszi a szeretkezést, az akadályoktól függetlenül. A tantrikus gyakorlatok segíthetnek:

  • Hormonális egyensúly
  • A menopauza megkönnyítése
  • Fejezze ki szeretetét sérülés vagy betegség ellenére
  • Lépjen túl az idős nemi megbélyegzésen
  • Gazdagítsa az elavult kapcsolatot, amikor az emberek évtizedek óta együtt vannak

Ezek az idősebb párok leggyakoribb problémái, amelyekben a tantra segíthet. Mindig emlékezzen arra, hogy a művészet nem csak a hatalom visszaszerzéséről szól. Akkor működik a legjobban, ha a gyakorló elsősorban azon dolgozik, hogy meggyógyítsa önmagát és a kapcsolatát, amelyen él, és nem erőlteti a változásokat a partnerben. Végül számos online és valós közösség létezik, amelyek készségesen megosztják az ismereteket az újonnan érkezőkkel. Hihetetlen bravúr ezekben az ifjúság megszállott idõiben, a tantrikus közösség nem érdekli, hogy milyen korú vagy!