2022 legjobb jógaszőnyegei gyerekeknek

A jóga és a testmozgás nemcsak a gyerekek rugalmasságát és izomtónusát segíti elő, hanem javítja a fókuszt és csökkenti a stresszt is. A gyerekeknek jó szőnyegekre van szükségük ahhoz, hogy jógázzanak anélkül, hogy megkárosítanák magukat.

A legjobb gyerekeknek szánt jógaszőnyegek párnázott felületet biztosítanak a gyakorláshoz, és tapadást biztosítanak, hogy megakadályozzák a szőnyeg elcsúszását. Nem csak ez, a jógaszőnyeg meghatározott helyet ad a gyakorlásnak, és inkább meghatározott tevékenységnek érzi.

Ha jó edzőszőnyeget keresett a gyerekeinek, akkor a kisgyermekek, a tinédzserek és a tizenévesek számára 10-et tettünk fel.

Legjobb választásunk

Szeretjük az őszinteséget! A Mom Loves Best jutalékot kap a következő, kézzel kiválasztott hivatkozásokon keresztül, további költségek nélkül. Képmodell Termék-összehasonlító táblázat jellemzői
A legjobb jógaszőnyeg kisgyermekeknek Gaiam Kids jógaszőnyeg gyerekeknek

• Biztonságos szőnyeg markolattal mindkét felületen
• Tartós termék élettartam garanciával
• Ingyenesen letölthető gyerekjóga óra

Ár ellenőrzése A legjobb könnyen tisztítható jógaszőnyeg gyerekeknek OmDashi Gyermek jógaszőnyeg

• Oktató jellegű nyomtatás kezdőknek
• Tartós, vastag, 6 mm-es matt
• Hordszíjak járnak hozzá

Ár ellenőrzése A legjobb olcsó jógaszőnyeg gyerekeknek YogaDirect szórakoztató jógaszőnyeg gyerekeknek

• A többi szőnyeg árának kevesebb mint fele
• Tapadós, texturált felület a biztonságos használat érdekében
• Gyermekbarát nyomatok

Ár ellenőrzése A legjobb jógaszőnyeg készlet gyerekeknek AbTech Kids jógaszőnyeg készlet

• Utazásbarát tároló- és hordtáskával
• 11 nagyméretű jóga póz kártyával rendelkezik
• Könnyű és könnyen feltekerhető

Ár ellenőrzése A legbiztonságosabb jógaszőnyeg gyerekeknek Yogi Junior Extra vastag jógaszőnyeg gyerekeknek

• Könnyen hordozható, mindössze 165 fonttal
• Kétrétegű és megfordítható
• Jó fogás és biztonságos a kisebb gyerekek számára

Ár ellenőrzése A legjobb csúszásmentes jógaszőnyeg gyerekeknek babtermékek Kids Yoga Mat

• Gépben mosható és rendkívül könnyen tisztítható
• Amerikai családi vállalkozás készítette
• Megfizethetőbb, mint más lehetőségek

Ár ellenőrzése A legjobb jógaszőnyeg Tweens Phresh LLC gyerekeknek, Tweennek és felnőtt jógaszőnyegnek

• Tartalmazza a posztert, hogy útbaigazítsa a gyerekeket
• Felnőtt és gyermek szőnyeg választás
• Ingyenes alkalmazás és oktatóvideók

Ár ellenőrzése A legjobb kezdőknek szóló jógaszőnyeg gyerekeknek Nagyon jó cucc: Gyermekjógaszőnyeg

• 24 jógapózzal nyomtatva
• Puha és habos textúra
• Rengeteg hely a magasabb gyerekeknek

Ár ellenőrzése A legtartósabb jógaszőnyeg gyerekeknek Zuly: Környezetbarát jógaszőnyeg gyerekeknek

• Hordszíjat tartalmaz
• Biztonságos szerves gumi
• Kézzel könnyen mosható

Ár ellenőrzése A legjobb színes jógaszőnyeg gyerekeknek Alex Active: Gyerekjóga gyakorlószőnyeg

• Élénk színek és vidám grafika
• A csempe átrendezhető
• Tökéletes játékidőre

Ár ellenőrzéseTartalomjegyzék

• Legjobb választásunk
• A jógaszőnyegek használata gyerekeknek
• Hogyan válasszuk ki a legjobb jógaszőnyeget gyerekeknek
• 2022 legjobb gyerekjógaszőnyegei
• Kids Yoga Mat összehasonlító táblázat
• Tippek a gyerekek mozgásra ösztönzéséhez
• A jóga csodálatos gyerektevékenység

---

A jógaszőnyegek használata gyerekeknek

A gyerekeknek szánt jógaszőnyegek fő előnyei:

• A gyermekjógaszőnyegek enyhén párnázott felületet biztosítanak a gyakorláshoz. Ez bizonyos pózokat kényelmesebbé tesz, különösen, ha 30 másodpercig vagy tovább tartjuk őket.
• A gyerekeknek szánt jógaszőnyegek felülete nagyobb tapadást biztosít, mint a gumi alvótekercs. Ez megakadályozza, hogy gyermeke elcsússzon a szőnyeg felületén, amely meglepően csúszóssá válhat. Minimálisra csökkenti annak esélyét is, hogy a szőnyeg a padlón csúszik, miközben a gyermek pózban van.
• A jógaszőnyeg összpontosíthat a gyakorlásra, és egyértelműen tevékenységként határozhatja meg, nem pedig úgy érzi, mintha csak nyújtózna, mielőtt valami mást csinálna.
• Ha van egy jógaszőnyeg, gyermeke felnőttnek érezheti magát, és ennek következtében hajlamosabb lesz a gyakorlásra.

Hogyan válasszuk ki a legjobb jógaszőnyeget gyerekeknek

Ezek azok a kritériumok, amelyeket figyelembe vettünk, amikor megvizsgáljuk a legjobb gyerekeknek szóló jógaszőnyegeket.

Méret

A jógagyakorlók azt javasolják, hogy a jógaszőnyeg legalább hat hüvelykkel hosszabb legyen, mint amennyire Ön magas. Ez biztosítja, hogy elegendő hely álljon rendelkezésre ahhoz, hogy teljesen a szőnyegen feküdjön le.

Mint ilyen, a gyerek jógaszőnyeg átlagos mérete 60 hüvelyk hosszú és 18 és 24 hüvelyk közötti szélesség.

Gyermek életkora

A gyermekjógaszőnyeg ajánlott korhatára nem releváns ahhoz, hogy a gyermek biztonságosan tudja-e használni. Ehelyett a gyártó életkori ajánlásai az átlagos magasságot veszik figyelembe.

Az életkor azonban gyakran befolyásolja azt, ami a gyermek érzékszervei számára vonzó lehet. Tehát figyelembe vettük mind a méretet, mind a szőnyegen használt színeket és grafikákat az életkori ajánlásunkhoz.

Célja

Ha a jógaszőnyeget csak játékra fogja használni, példáulkirakós játékvagy játékokat, vagy könnyed helyet a baba eltöltésérehasi idő, akkor egy vastagabb, nagyobb felületű szőnyeg kényelmesebb lesz.

Ha a szőnyeget jógához fogják használni, és gyermeke még új a gyakorlatban, válasszon egy szőnyeget a spektrum kedvezőbb végén. Ily módon, ha gyermeke elveszti érdeklődését, akkor nem hajtott végre nagy befektetést.

Másrészt, ha tudja, hogy a szőnyeget bőségesen használják majd jógához vagy más gyakorlatokhoz, fektessen be egy jobb minőségű szőnyeget, amely hosszabb és szélesebb, mint amire jelenleg szüksége lenne. Így a szőnyeg megállja a helyét a gyakorlásban, és velük együtt nő.

Könnyű tisztítás

A gyerekek jógaszőnyegeinek többségét egy kis meleg, szappanos vízzel kimoshatja.

Alternatív megoldásként egyes szőnyegek mosógépben moshatók.

Biztonság

A jógaszőnyegeknek tapadó felülettel kell rendelkezniük, hogy ne csússzanak el a padlón, és ne csússzon el a szőnyegen. Elegendő párnázást is kell biztosítaniuk, ami kényelmesebbé teszi a póztartást.

Ezért használjon kifejezetten jógához készült szőnyeget, semmint alvótekercset kempingezéshez vagy más hasonló tárgyat.

Figyelembe kell vennie a szőnyeg készítéséhez használt anyagot is, mivel egyes anyagok túlzott gázképződést okoznak, ami kellemetlen lehet.

Esztétika

Néhány gyerek vonzódik az élénk színekhez vagy a rajzfilmszerű grafikákhoz. Mások jobban szeretik a jógaszőnyeget, mint a kedvenc felnőttük. A jógaszőnyeg kiválasztásakor vegye figyelembe gyermeke preferenciáit; ezek keverékét próbáltuk beépíteni a legjobb tízbe.

Tartósság

A gyermekjógaszőnyeg tartósságára a legjelentősebb hatás a vastagság, amelyet mindig milliméterben mérnek. Legalább 3 mm-es szőnyeget kell keresnie.

Általánosságban elmondható, hogy minél vékonyabb a szőnyeg, annál gyorsabban kell cserélni. Ennek az a másik oldala, hogy a vékonyabb szőnyegek általában megfizethetőbbek.

Költségvetés

A gyermekjógaszőnyegek árai a felhasznált anyagoktól és a szőnyeg vastagságától függően változnak.

Egy jó minőségű kezdő szőnyegért 25 és 35 dollár közötti fizetésre számíthat. A rendszeresen gyakorló gyerekek jobb minőségű jógaszőnyegei 50 dollár körül mozognak.

---

2022 legjobb gyerekjógaszőnyegei

A fenti kritériumokat figyelembe véve, tapasztalatainkkal és online értékeléseinkkel kombinálva ezek a kedvenc jógaszőnyegeink gyerekeknek.

1. Gaiam Kids jógaszőnyeg gyerekeknek

A legjobb jógaszőnyeg kisgyermekek számára

Ár ellenőrzése

Ennek az édes kis jógaszőnyegnek a gyerekeknek egyik oldalán aranyos dizájn van, a másikon pedig egyszínű. Öt lehetőség van a grafikával, beleértve a madarakat, a dinoszauruszokat és a rakétahajót, valamint a félig fémes, háromszínű sellőmintát.

Bár a szőnyeg PVC-ből készült, ami néhány ember számára negatívum lenne, mentes a káros ftalátoktól.

A szőnyeget meleg, szappanos vízzel azonnal le lehet tisztítani, vagy akár a fürdőben is mosható. Ráadásul, mivel nem szívja magába a nedvességet, nem kell attól tartanunk, hogy egy átázott, nehéz szivacsot akarunk kiemelni a kádból.

3 mm vastagságánál a skála vékonyabb végén van, de a minősége olyan, hogy gyermeke nagyobb valószínűséggel nő meg ehhez a szőnyeghez, mielőtt elhasználódna és ki kell cserélni.

Profik

• Biztonságos szőnyeg, mindkét felületen jó tapadás.
• Tartós termék élettartam garanciával.
• Tartalmaz egy ingyenesen letölthető gyerekjógaórát.

Hátrányok

• Egyes felhasználók műanyagszagot éreztek, míg mások nem.

További specifikációk

Méretek	60 x 24 hüvelyk
Vastagság	3 mm
Korcsoport	5-8 év
Anyag	PVC

---

2. OmDashi Gyermek jógaszőnyeg

A legjobb könnyen tisztítható jógaszőnyegek gyerekeknek

Ár ellenőrzése

A prémium minőségű OmDashi gyermekjógaszőnyeg 6 mm vastag és kiváló tapadású, így ideális azok számára, akik rendszeresen jógáznak. Mindeközben az egyik oldalon lévő UV-nyomtatás pózokat mutat, hogy emlékeztesse a kevésbé tapasztaltabbakat a formák megjelenésére.

Az OmDashi szőnyeg hőre lágyuló elasztomerből (TPE) készül, amely a műanyagból és gumiból készült anyagok egy csoportjának gyűjtőfogalma. Az összetevők pontos keveréke változhat, így a TPE címke nem árul el sokat arról, hogy mi van a szőnyegben.

A TPE azonban kevésbé káros a környezetre, mint néhány más általánosan használt anyag. Tehát bár ez nem zöld termék, kicsit környezetbarátabb.

Ennek a szőnyegnek az anyaga rendkívül könnyen tisztán tartható. Csak egy nedves ruhával való gyors letörlés kellett hozzá, és olyan jól nézett ki, mint az új.

Profik

• Az oktatónyomtatás jógapózokat mutat be kezdőknek.
• Tartós, vastag, 6 mm-es szőnyeg a megfelelő párnázásért.
• A könnyű szállítás érdekében hordszíjak találhatók.

Hátrányok

• Környezetbarát állításokat használ független bizonyítékok nélkül.

További specifikációk

Méretek	60 x 24 hüvelyk
Vastagság	6 mm
Korcsoport	3-8 év
Anyag	TPE

---

3. YogaDirect Fun jógaszőnyeg gyerekeknek

A legjobb olcsó jógaszőnyeg gyerekeknek

Ár ellenőrzése

Ez a rendkívül kedvező árú YogaDirect gyermekjógaszőnyeg kék teknősökkel, narancssárga mosolygós napokkal vagy rózsaszín pillangós kivitelben kapható. Bár vékonyabb néhány opciónál, ezt könnyen ellensúlyozza az a tény, hogy gazdaságosabb ebből kettőt vásárolni, mint néhány más opciót.

A nagy tapadású ragadós felület szilárdan a helyén tartja a szőnyeget keményfán és szőnyegen is, és a lekerekített sarkok is segítenek megtartani a pozícióját.

Bár a szőnyegek olcsók, jól bírják a sok használatot, és a miénk hat hónap elteltével nem mutatkozott sérülés vagy kopás jele.

Profik

• Kevesebb, mint fele néhány más szőnyeg árának.
• Tapadós, texturált felület a biztonságos használat érdekében.
• Gyermekbarát nyomatok.

Hátrányok

• A listán 6 mm vastag, de csak 3 mm.
• Erős szag az első kicsomagoláskor.

További specifikációk

Méretek	60 x 24 hüvelyk
Vastagság	3 mm
Korcsoport	3-8 év
Anyag	PVC

---

4. AbTech Kids Yoga Mat Set

A legjobb jógaszőnyeg készlet gyerekeknek

Ár ellenőrzése

Ez a jógaszőnyeg, pózkártyák és tárolótáska kombó nagyszerű ahhoz, hogy a jógagyakorlatot szórakoztató tevékenységként definiálja, amely felett gyermeke némileg kontrollálható. A pózkártyákat úgy használjuk, hogy a legkisebb gyermekünket abban a sorrendben rakjuk ki, ahogyan szeretné a pózokat előadni.

A kártyákon egy karikatúra jógi látható, aki a pózt adja elő, hogyan kell pozícióba kerülni, és milyen izomcsoportokat céloz meg. A póz eredeti szanszkrit elnevezése és az angol fordítás is megtalálható rajtuk, így gyermeke belelát a jóga történetébe.

A szőnyeg polimer gyanta PVC-ből készült, és ftalát- és latexmentes címkével ellátott, így a latexallergiás családok számára biztonságos lenne megfontolni. Súlya is mindössze 2,6 font, így egy mini-yogi könnyen gurulhat és hordozhat.

Profik

• Utazásbarát, tárolóval és hordtáskával.
• 11 nagyméretű jóga póz kártyával rendelkezik.
• Könnyű és könnyen feltekerhető a gyermek számára.

Hátrányok

• A kártyák nem tartalmaznak utasításokat a pózokhoz.
• A dizájn nem fog tetszeni mindenkinek.

További specifikációk

Méretek	60x24
Vastagság	5 mm
Korcsoport	3-12 év
Anyag	Latex, ftalátmentes PVC

---

5. Yogi Junior extra vastag jógaszőnyeg gyerekeknek

A legbiztonságosabb jógaszőnyeg gyerekeknek

Ár ellenőrzése

Ennek a Yogi Junior jógaszőnyegnek mindkét kétrétege jelentős textúrájú, így tapadósabb és kevésbé csúszik, mint más szőnyegek. Az is segít, hogy mindkét oldal jelentős textúrájú, ami kényelmes, ugyanakkor kellően ragadós ahhoz, hogy a helyén maradjon.

A szőnyeg TPE-ből készül, PVC-től, ftalátoktól, latextől és BPA-tól mentes.

A Yogi Junior szerint a szőnyegek biológiailag lebomlanak, a tintáik pedig környezetbarátak. Nem vagyunk hívei az általános, szabályozatlan állításoknak, például a környezetbarátnak, ezért felvettük velük a kapcsolatot további részletekért. Eddig nem hallottunk arról, hogy a tinták mennyire környezetbarátak, vagy mennyi idő alatt bomlik le egy szőnyeg.

Profik

• Könnyen hordozható, mindössze 1,65 fonttal.
• Kétrétegű és megfordítható, így ritkább a tisztítás.
• Nagyon tapadós és biztonságos a kisebb gyerekek számára.

Hátrányok

• A dizájn és a színek vonzereje korlátozott.
• Rövidebb, mint a hasonló szőnyegek.

További specifikációk

Méretek	52x24 hüvelyk
Vastagság	6 mm
Korcsoport	0-7
Anyag	TPE hab

---

6. Bean Products Kids Yoga Mat

A legjobb csúszásmentes jógaszőnyeg gyerekeknek

Ár ellenőrzése

Ez a Bean Products gyerek jógaszőnyeg valamivel több, mint 3 mm vastag. Ennek ellenére több hónapos használat után semmilyen kopás jelét nem mutatta. Ez az alacsony ár mellett azt jelenti, hogy továbbra is mindenképpen érdemes választás.

Tizenegy minta közül lehet választani, amelyek többsége elsődleges egyszínű. Létezik azonban egy aranyos jógapózoló panda és egy hangulatjel-lehetőség, amely vonzó lehet, ha az egyszerű színek nem úszkálnak a hajón.

Mivel magam is sáros gyerekeim vannak, rajongtam azért, hogy ezek a szőnyegek mosógépben moshatók. Bár nem szokásom, hogy minden nyom után bedobjam a mosógépbe, hasznos lehetőség volt, amikor felfedeztem a rászáradt joghurtot.

Profik

• Mosógépben mosható – rendkívül könnyen tisztítható.
• Egy családi vállalkozás által az Egyesült Államokban készült
• Megfizethetőbb, mint más lehetőségek.

Hátrányok

• Vékonyabb, mint a hasonló szőnyegek.
• Többnyire sima színek kaphatók.

További specifikációk

Méretek	60 x 24 hüvelyk
Vastagság	3 mm
Korcsoport	4-9 év
Anyag	Tiszta PVC

---

7. Phresh LLC Kids, Tween és Adult Yoga Mats

A legjobb jógaszőnyeg tinédzsereknek

Ár ellenőrzése

Kicsit keskenyebb, mint a legtöbb szőnyeg, ez az opció gyerek és felnőtt méretben is elérhető, így kiválóan alkalmas kis jógik bátorítására, akik olyanok akarnak lenni, mint a felnőttek. A hozzá tartozó poszter és a formák szőnyegen való elhelyezése segít a helyes pózban.

Az ingyenes alkalmazás, az oktatóvideók és a poszter kiváló értéket biztosítanak, de az alkalmazás és a játékok többet is ösztönözhetnekképernyőidő– lehet, hogy éppen az, amitől el akarsz kerülni.

Összességében azonban ez egy jó lehetőség azoknak a tinédzsereknek, akik esetleg eltávolodnak a szülőkkel folytatott tevékenységektől. Azáltal, hogy az alkalmazásban eltöltött időt összekapcsoltuk a pózokban eltöltött idővel, a túl sok képernyőidő nem jelentett problémát.

Profik

• Tartalmaz egy posztert is, amely segít a gyerekeknek.
• Megfelelő felnőtt és gyermek matrac opciók.
• Ingyenes alkalmazás és oktatóvideók.

Hátrányok

• A tesztelők különösnek érezték a grafikát.
• Az alkalmazás és a játékok ösztönözhetik a képernyő előtt töltött időt.

További specifikációk

Méretek	60 x 18 ½ hüvelyk
Vastagság	5 mm
Korcsoport	4-9
Anyag	PVC

---

8. Igazán jó cucc: Gyermekjógaszőnyeg

A legjobb kezdőknek szóló jógaszőnyeg gyerekeknek

Ár ellenőrzése

Ez a jógaszőnyeg PVC-ből készült, de habos a textúrája, ami miatt a szőnyeg inkább egy habszivacs kempingezéshez használható, mint egy valódi jógaszőnyegnek tűnik. Ezenkívül a felsőnek nincs texturált felülete, így ennél nagyobb csúszási lehetőség volt.

Úgy találtuk, hogy ez a szőnyeg könnyebben veszi fel a szennyeződéseket, mint mások. Bár a szennyeződést nedves ruhával le tudtuk törölni, ezt gyakrabban kellett megtennünk, hogy a szőnyeget tisztán tartsuk, és ki szeretne gyakrabban tisztítani dolgokat, mint amennyit kell?

Tekintse ezt megfelelő jógaszőnyegnek, amely alvó tekercsként vagy egy csendes pillanat helyeként is használható.

Profik

• 24 jógapózzal nyomtatva.
• A puha, habos textúra kiválóan alkalmas kisgyermekek és babák játékára.
• Rengeteg hely a magasabb gyerekeknek.

Hátrányok

• Nem mindig fekszik kellemesen laposan.
• Gyorsan koszosnak tűnik.
• A felső felület texturálatlan, így az izzadt gyerekek megcsúszhatnak.

További specifikációk

Méretek	68x24 hüvelyk
Vastagság	5 mm
Korcsoport	4 évtől 14 évig
Anyag	PVC

---

9. Zuly: Környezetbarát gyerekjógaszőnyeg

A legtartósabb jógaszőnyeg gyerekeknek

Ár ellenőrzése

Ezek a Zuly gyerek jógaszőnyegek négy szórakoztató kivitelben kaphatók, a mi kedvencünk a helykínálat.

Kétrétegű felépítésük bordázott, szerves gumi alsó felülettel, felső oldaluk pedig nyomtatott mikroszálas velúrral rendelkezik. A gumi különösen tapadós az összes padlófelületen, amit kipróbáltunk, és a mikroszálas velúron egyetlen csúszást sem tapasztaltunk.

Szeretjük, ha a szőnyegekhez egy koordináló hordszíj is tartozik, ami megkönnyíti a gyerekeknek a szőnyeget kivinni és elvinni, egy órára vagy egy baráthoz.

A szőnyeg meleg szappanos vízpermettel vagy fürdőkádban áztatható, majd kint kell hagyni, hogy alaposan megszáradjon.

Profik

• Tartozik hozzá egy hordszíj, amivel cipelni lehet.
• Biztonságos szerves gumi.
• Kézzel könnyen mosható.

Hátrányok

• Drágább jógaszőnyeg.

További specifikációk

Méretek	60 x 24 hüvelyk
Vastagság	10 mm
Korcsoport	3-12 év
Anyag	Mikroszálas velúr és szerves gumi

---

10. Alex Active: Yoga Kids Activity Exercise Mat

A legjobb színes jógaszőnyeg gyerekeknek

Ár ellenőrzése

A hagyományos fel- és kigördülő jógaszőnyeg helyett ez az Alex Active példája egy 24 egymásba illeszkedő lapból álló sorozat.

Mindegyik lapka nagyjából 6 hüvelyk négyzetméteres – attól függően, hogy a csatlakozók alján vagy a hegyén mérsz. Ha a csempéket a csomagolással megegyező szőnyeggé rakja össze, a végső jógaszőnyeg nagyjából 46,2 x 17,7 hüvelyk lesz.

Ha nem aggódik, hogy gyermeke megfelelően tud-e jógázni, akkor ez a szőnyeg jó, rugalmas választás négy éven aluliak számára.

A csempék azonban néha felemelkedhetnek a padlóról, vagyis ha olyan gyermekjógaszőnyeget keresel, amely biztonságos és támogatja a valódi pózokat, akkor nem ezt a szőnyeget keresed.

Profik

• Élénk színek és vidám grafika kisebb gyerekeknek.
• A csempék különféle konfigurációkban helyezhetők el.
• Tökéletes játékhoz – nem feltétlenül jógához egyedül.

Hátrányok

• A csempe aktív használat közben széteshet.

További specifikációk

Méretek	46,2 x 17,7 hüvelyk
Vastagság	6 mm
Korcsoport	Akár 4 évig
Anyag	Hab

---

Kids Yoga Mat összehasonlító táblázat

Termék	Legjobb	Méretek	Vastagság	Korcsoport	Anyag
Gaiam Kids jógaszőnyeg gyerekeknek	A legjobb jógaszőnyeg kisgyermekek számára	60x24'	3 mm	5-8 év	PVC
OmDashi Gyermek jógaszőnyeg	A legjobb könnyen tisztítható jógaszőnyegek gyerekeknek	60x24'	6 mm	3-8 év	TPE
YogaDirect szórakoztató jógaszőnyeg gyerekeknek	A legjobb olcsó jógaszőnyeg gyerekeknek	60x24'	3 mm	3-8 év	PVC
AbTech Kids Yoga Mat Set	A legjobb jógaszőnyeg készlet gyerekeknek	60x24	5 mm	3-12 év	Latex, ftalátmentes PVC
Yogi Junior extra vastag jógaszőnyeg gyerekeknek	A legbiztonságosabb jógaszőnyeg gyerekeknek	52x24'	6 mm	0-7	TPE hab
Bab termékek Kids Yoga Mat	A legjobb csúszásmentes jógaszőnyeg gyerekeknek	60x24'	3 mm	4-9 év	Tiszta PVC
Phresh LLC Kids, Tween és Adult Yoga Mats	A legjobb jógaszőnyeg tinédzsereknek	60x18½	5 mm	4-9	PVC
Igazán jó cucc: Gyermekjógaszőnyeg	A legjobb kezdőknek szóló jógaszőnyeg gyerekeknek	68x24'	5 mm	4 év - 14 év	PVC
Zuly: Környezetbarát gyerekjógaszőnyeg	A legtartósabb jógaszőnyeg gyerekeknek	60x24'	10 mm	3-12 év	Mikroszálas velúr és szerves gumi
Alex Active: Yoga Kids Activity Exercise Mat	A legjobb színes jógaszőnyeg gyerekeknek	46,2 x 17,7 hüvelyk	6 mm	Fel - 4 év	Hab

---

Tippek a gyerekek mozgásra ösztönzéséhez

Ha a kicsi nem szívesen edz, rengeteg módszerrel bátoríthatod. Tekintse meg legjobb tippjeinket, és próbálja ki azokat, amelyek a legvalószínűbbek a gyermekei számára.

Keep It Fun

A gyermeke zúgolódása, túlzott versengés, másokkal való összehasonlítás – ezek mind kiváló módszerek annak biztosítására, hogy gyermekei utáljanak valamit csinálni. És a gyakorlat sem más. Ahelyett, hogy a gyakorlatot házimunkává tenné, tegye azt szórakoztató tevékenységgé, amelyet élvezni fognak, vagy legalábbis nem utálnak szenvedéllyel.

A jógához különösen, amikor macskapózt próbál ki, bátorítsa gyermekét, hogy nyávogjon, mint egy macska. Ha fapózt használsz, imbolyogj, mint egy fa. Bármelyik pózt is választja, próbálja ki a hangeffektusokat, mozdulatokat és hasonlókat, hogy szórakoztató maradjon.

Tedd családi üggyé

Gyermeke nagyobb valószínűséggel gyakorol és élvezi ezt, ha azt látja, hogy Ön és más családtagok is ugyanezt csinálják. Mindenkit bátorítson, hogy csatlakozzon, és ha mindannyiuknak versengő érdekei vannak, váltsák egymást.

A jóga során felváltva válassza ki a pózokat, a napszakot, amikor gyakorolni fog, vagy a helyszínt. Nagyon jól éreztük magunkat, amikor felváltva választottuk ki a pózt és alakítottuk át történetmesélési folyamattá.

Például egy macskapóz, majd egy lefelé néző kutya és egy fapóz egy macska történetét mesélte el, aki átsétált a kertben, amikor egy kutya észrevette, és felkergette szegény macskát egy fára. Kiderült, hogy a macska harcos volt (póz), és macskává/tehénré változva megnyerte az állatháborút.

Hívja meg barátaikat

Ha a családi részvétel nem motivál, akkor talán a barátok meghívása segíthet. Az egyetlen dolog, amire figyelned kell, az az, hogy ha a barátaik nem hajlandók aktívak lenni, ez visszaüthet rád.

A legkisebb lányunk akkor kezdett lelkesedni a jógagyakorlatokért, amikor meghívta barátait rögtönzött jógaórákra az udvaron.

Hagyja ki a szervezett sportokat

Egyes gyerekek boldogulnak a versenyben, és egyéni vagy csapatban szervezett sportokat és tevékenységeket élveznek. Azonban ahogy idősödnek, sok gyerek túlságosan versengővé válik, ami elriasztja azokat a gyerekeket, akik nem olyan sportosak, mint mások.

Ha a gyermeked nem versenyképes, vagy úgy találja, hogy a többi gyerek lenyomja őket, mert nincsenek elit szinten, hagyd ki a szervezett sportot.

Hadd vezessék az utat

Ha szeretné gyermekét aktívabbá tenni, kérdezze meg, mit szeretne csinálni, vagy adjon neki választási lehetőségeket. Ezáltal nagyobb valószínűséggel vesznek részt, és jobban érzik magukat.

Jógához kérdezze meg, hogy gyermeke mely pózokat szeretné kipróbálni, mikor szeretne gyakorolni vagy hol. Ha átadja gyermekének az irányítást, akkor nagyobb valószínűséggel akar majd csatlakozni.

Élj aktív életmódot

Keressen módot arra, hogy a tevékenységet beépítse általános életmódjába. Például a gyaloglás vagy a kerékpározás az autóval vagy busszal való utazás helyett nagyszerű gyakorlat lehet.

---

A jóga csodálatos gyerektevékenység

A jóga nemcsak elősegíti a mozgást, erősíti az erőt és fejleszti a rugalmasságot, hanem kiváló módja a stressz csökkentésének, az elme megnyugtatásának, és megtanítja gyermekét az érzelmei feletti kontrollra.

A gyerek jógaszőnyeg kényelmesebbé, biztonságosabbá teszi a jóga gyakorlását, és olyan tevékenységet határoz meg, amely egyébként lényegtelennek és átmenetinek tűnhet.