Szerelemből kiesni? Házasságod vagy kapcsolatod még fennmaradhat

Megmaradhat a házasságod, amikor kiesik a szerelemből?

A férjével, feleségével vagy partnerével való szerelembe esés nagyon aggasztó élmény. Még rosszabb, ha partnerünk azt mondja, hogy beleszeretett velünk, mert ez hatalmas elutasításnak tűnik. Ilyen kérdéseket teszünk fel magunknak:

- Ez azt jelenti, hogy a házasságnak vége?
- Visszaszerezhetjük az érzést? és / vagy
- Folytatjuk a munkát ezen a kapcsolatban?

Megérteni a zuhanást ki a szeretet, először meg kell vizsgálnunk, mi történik, amikor elesünk ban ben a szerelem és a házasságok és a szerelmi kapcsolatok tipikus szakaszai.

Meg fogja tudni, miért esünk ki szerelemből, és miért érdemes kitartani a kapcsolatokon és a házasságokon túl ezen a ponton is.

Mi következik a szerelembe esés után?

Sokan nem vagyunk tisztában azzal, hogy a kapcsolatok több különálló szakaszon mennek keresztül. Ez az oka annak, hogy nagyon sokan feladjuk és elkezdünk újat keresni, amikor elkezdjük érzékelni, hogy kiesünk a szeretetből és / vagy konfliktusterületek adódnak. De az ezen szakaszok kitartása egy érett és állandó szerelmi kapcsolat felé nyithat meg bennünket, amely végül még kielégítőbb és hosszabb élettartammal rendelkezik, mint a beleszerető szakasz, amellyel kezdtük.

A szerelmi kapcsolat szakaszai

Szerelembe esni -- rajongás!
A szerelem biológiája - hormonok!
Átvészelni a nehéz fázist - konfliktus! (Ebben az esetben a házastársak vagy a partnerek úgy érezhetik, hogy kiesnek a szeretetből.)
Az igazi szerelem kezdete - meghittség!

Szerelmes vagy más szavakkal romantikus szerelem

Mi tehát a romantikus szerelem? Nos, tudjuk, hogy gyakran a következők jellemzik:

Szerelem érzése,
Szexuális vágy és kielégülés,
Két ember egyesülése,
A határok eltávolítása,
A másikkal való egység érzése és / vagy
A másikat minden szempontból tökéletesnek látni.

Az ilyenfajta érzések kétségtelenül kellemesek, de mind a biológiai alkatunkból fakadhatnak, sem pedig valami misztikusból.

Romantikus szerelem tipizált

A szerelem biológiája

Biológiai szempontból a fő törekvésünk a szaporodás. Tehát mi lehetne jobb módszer a csecsemők megszerettetésére, mint a szerelem, a szeretett ember megtestesülésének tekintése, majd a lehető leggyakoribb szeretet iránti igény? Milyen fantasztikusan okos mechanizmus számunkra, hogy legyőzzük egymástól a szokásos karhosszúságú távolságunkat, és valóban elég közel kerülhessünk a szaporodáshoz.

Vannak határozott biológiai változások, amelyek akkor játszódnak le, amikor szerelembe esünk (vagy „kibukunk”):

Oxitocin. A kortizol, a tesztoszteron és az oxitocin végigszalad a testünkön, ami a gyomorban lévő pillangók, bizsergés, izgalom és érzelemrohamok megszokott érzéseit kelti. Kutatások kimutatták, hogy az oxitocin (a tudományos körökben átölelő vegyszerként ismert!) Elősegíti a párok kötődését, ezért születése és szoptatása során hatalmas mennyiségben termelődik. Orgazmus során is előáll - természetesen a legtöbben tudjuk, hogy ezt követően milyen bújósan érezzük magunkat.
Hormonszint csökken. A kutatás másik tényezője, hogy ezek a hormonok normális szintre csökkennek 12–28 hónapos párkapcsolat után, ami egybeesik közvetlenül a szerelemből való kiesés érzéseinkkel.

A romantikus szerelmet tarthatatlan helyzetbe emelték, amely valószínűtlen, hogy néhány évnél tovább tartana. Az emberek kiesnek a szerelemből, és a kapcsolat általában túl van - a válások, a szakítás és az azt követően megrongált családok a normális eredmények. Rabjaink lettünk a médiafelhajtás által táplált hormonláznak, és nem tudunk mit kezdeni, ha véget ér, kivéve, ha valakit újat találunk. De van egy másik választás: ez inkább a szeretet iránti elkötelezettség.

A kapcsolatok konfliktusa normális.

A nehéz fázis

Gondoljon a férjére, feleségére vagy partnerére. A rohanásnak vége lehet. Már nem látják a hormonális szeretet által nyújtott rózsaszínű szemüvegen, mint tökéletes lények, akik képesek teljesíteni minden igényünket és vágyunkat. Ehelyett a hibákat és a negatív jellemzőket egyre világosabban és még szörnyűbben látjuk - ők a miénket. Általában a kapcsolat ezen szakaszában vitatkozunk és harcolunk. Már nem kívánja, hogy a kettő egy szuper lénygé egyesüljön.

Ami pszichológiai szinten történik, az az, hogy visszanyerjük egyéniségünket. Ehhez a fázishoz türelem és tárgyalás szükséges, valamint annak szilárd felismerése, hogy ez egy kapcsolat normális része.

Mindent megtesz azért, hogy szerető legyél, még akkor is, ha nincs különösebb kedved hozzá.
Fejlessze kapcsolatának barátsági oldalát.
Ne próbáljon kritikusan viselkedni olyan apróságokkal kapcsolatban, mint amikor a koszos fehérneműt a földön hagyják, vagy elfelejtik kidobni a szemetet.
Ne felejtsd el, hogy ez a másik személy külön egyén, saját gondolataival, érzéseivel, meggyőződésével és viselkedésével, mint te.
Legyen hajlandó kompromisszumra, fogadja el a változásokat, és próbáljon kölcsönösen kielégítő megoldásokat találni nehézségeire.

Ebben az esetben a jó kommunikáció valóban segít támogatni házasságát a következő szakaszig. Ha nem tudja biztosan, hol kezdje, javasoljuk, hogy vessen egy pillantást erre kommunikációs eszköz, amelyek segítenek meghatározni a párbeszédet igénylő kapcsolatterületeket.

Mindenekelőtt a házasságának ebben a nehéz szakaszában ne alkalmazzon olyan csúnya taktikákat, mint a csalás, a hazudozás, a bántalmazás vagy a pszichológiai játékok. Legyen őszinte azzal kapcsolatban, hogy mit érez, és vállalja annak kockázatát, hogy kiszolgáltatott lesz partnerével. Ne feledje, hogy ha ezeket a „szabályokat” megszegik, akkor a kapcsolat nem valószínű, hogy átvészeli a vihart, mert a bizalom visszavonhatatlanul megsérül, és ez az egyetlen dolog, függetlenül attól, hogy a dolgok milyen nehézkesek lesznek, sértetlen marad, ha akarja lépj a házasságod következő szakaszába.

Az igazi szerelem sok szakaszon megy keresztül

Az igazi szerelem kezdete

Azt gondolhatta, hogy azzal a korábbi magyarázattal, hogy a biológia hogyan játszik szerepet a szerelemben, és hogyan keveredünk össze az igazi szerelem és a romantikus szerelem között, az igazi szeretet nem létezik. De igen. Esetleg tudatában van annak, hogy az igazi szerelem - a közönséges csendes szerelem - csak akkor kezdődik, ha a hormonroham véget ér.

Az igazi szeretet egy választás, amelyet meghozunk - nem érzéseken alapszik.

Bárki, aki hosszú távú kapcsolatban állt, elmondja, hogy nem mindig kedveli a párját, és nem is mindig szeretetteljes érzelmekkel van irántuk. Valójában ez az érzés hiányában szerető lenni valódi szeretet, mert erőfeszítést igényel.

Szkeptikus? Emlékezzen azokra az időkre, amikor éjszaka együtt járt gyermekével, vagy ha nincs gyermeke, akkor olyan éjszakára, amikor rosszul aludt. Fáradtnak és kimerültnek érzi magát, talán kissé érzelmileg az alváshiány miatt. Csak annyit szeretne csinálni, hogy összegömbölyöd egy hangulatos takaróban, és aludni megy. Jellemzően, az alváshiány nem befolyásolja, gyermeke babkákkal telve mászik, és játszani akar. Vagy egy barátja problémával hív.

Akkor mit csinálsz?

Gondolom, hogy a legtöbben félreteszik a saját érzéseiket, játszanak gyermekével, vagy átbeszélik barátjával a nehézségeit, pedig nem igazán van kedve hozzá. Ha valaha is így tett, ez valóban szeretetteljes cselekedet! Nem a heves érzések alapján döntöttél úgy, hogy szeretsz, hanem azért, mert akarsz hogy szerető legyen.

Ezen a választáson alapulnak a szerető, hosszú távú kapcsolatok és házasságok. Biztos lehet benne, hogy a szédületes rajongás elhasználódik. A hormonok lecsökkennek. Mindaddig, amíg betartotta a szabályokat a nehéz időszakban, és nem törte meg a köztetek fennálló alapvető bizalmat, rájön, hogy a rajongás helyébe az egymás iránti mélységes tisztelet lép - bizalom és támogatás szintje, amelyet korábban nem ismert és egy meghittség, amely meg fog lepni abban, hogy képes teljesíteni és fenntartani.

Ezeket az örömöket csak azok érik el, akik hajlandók meglovagolni mind a hormonok, mind a konfliktusok viharait, de megérik az erőfeszítéseket. A szerelemből való kiesés valójában nem a vége, hacsak nem hagyod, hogy így legyen - ez egy teljesen új fejezet kezdete a házasságodban.