A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Hogyan lehet bizalmat ébreszteni egy kapcsolatban

Forrás

- Három dolgot kell tudnia csinálni: szeretni azt, ami halandó; attól függ, hogy a csontjaidhoz tartod-e, tudván a saját életedet; és ha eljön az ideje, hogy elengedje, engedje el. '

- Mary Oliver, Blackwater Woods-ban

Mi a bizalom és mi a bizalom egy kapcsolatban

A bizalom tudás. Az a tudat, hogy számíthat arra, hogy valaki átjön érted. Neked ütni menni. Vagy egyszerűen csak legyen ott érted. A bizalom hisz. Hinni valamiben, amit nem láthat. Valami elég erős érzés a belében ahhoz, hogy cselekedjen. A bizalom az intimitás végső formája. Ez egyfajta tudat, hogy még akkor is, ha az élet nehézzé válik, a bizalom megindul. Talán jó módszer a bizalom meghatározására, hogy meghatározzuk, mi nem a bizalom.

A bizalmatlanság féktelen szkepticizmus. A téves felfogás okozza a szívben és az elmében lévő felesleges szemetet. A bizalmatlanság az önbizalom és a bűntudat növekedése. A bizalmatlanság utalás és félelem. A védekezés temperamentuma megvan, és hiányzik az érdeklődés, mert el akarja rejteni magát. A bizalmatlanság börtönbüntetés, míg a bizalom kísérlet arra, hogy valakit szabadon engedjen.

Idegesítettél már valaha, amikor a párod elmondta, hogy nélküled szeretne lógni a barátaikkal? Honnan erednek ezek az érzések? Elutasítás, meglepetés, csalódás érzése? Néha ezek az érzések bizalmatlanság. Kérdezd meg magadtól, miért zavarták a hírek? Akkor kérdezd meg magadtól, hogy azért van-e, mert valójában nem Bízol abban, hogy a párod inkább veled lenne, mint a barátaival. Ez nem azt jelenti, hogy a bizalom hiánya hibátlan. Két emberre van szükség a bizalom kialakításához egy kapcsolatban. Az elégtelen bizalom azt jelenti, hogy valami nem stimmel belülről, ezért a kívülállók veszélyt jelentenek a kapcsolat kényes egyensúlyára, és veszélyeztetik a kapcsolat alappilléreit.

A bizalom ápolásának módjai egy kapcsolatban

1. Légy hűséges

A bizalom valószínűtlen, ha nem lehetetlen, ha a kapcsolat a hűtlenség történetét hozza magával. A házasságtörő kezdetekkel burkolt kapcsolat kudarcra van ítélve. A titkokkal való kapcsolat szintén kudarcra van szánva. Ha a múltadban hűtlenségek vannak, ez nem azt jelenti, hogy méltatlan vagy a bizalomra. Ha elrejti őket, akkor az.

2. Építsd az önbecsülést és a bizalmat

Maga a kapcsolat iránti bizalom kiépítése fontos, de ugyanolyan fontos a partner bizalmának kiépítése önmagában. Ha időt szán arra, hogy bókot adjon partnerének, különösen mások előtt, akkor azt mutatja, hogy hajlandó kimerülni egy végtagért érte. Ha érdeklődést mutat partnerének hobbi vagy érdeklődés iránt, azt mondja: 'többet jelentesz nekem, mint bárki más'. Ez ápolja a bizalmat.

Megszünteti a felületességgel járó kétségeket. Világosan kifejezi, hogy nem te vagy a saját univerzumod központja. Áthidalja a szakadékot az érzés és a tudás között. Megfelelő magabiztossággal az ember szabadabban bízhat nemcsak magában, hanem benned is. A bizalom lehetővé teszi, hogy szabadon adhasson, elvárások nélkül cserébe.

3. Bocsásson meg

A megbocsátás leküzdhetetlen bizalmat teremt. Azt mondod, hogy tudsz megbocsátani, de nem tudsz elfelejteni? A feledékeny elme milyen gonosz nyilallást vet a bizalom belső szentségére. Ugyanannak az ellenérzésnek, haragnak és más negatív érzelmeknek csak az allúzió és a szkepticizmus szolgál. Melléktermékük a megtorlás, a bosszú és az elvárások. Ha azt akarod, hogy valaki megbízzon benned, akkor rossz emlékeket kell hagynod a lábtörlőnél.

Miután elnézést tettek, fogadja el. Ha azt mondod, hogy elfogadod, akkor ezt az elfogadást ki kell élned. Ellenkező esetben nem fognak megbízni benned. Ahogy „a megbocsátás a harmat illata, amelyet az ibolya a sarokra terít, ami összezúzza” (ismeretlen), a bizalom is tudatában van annak, hogy a megbocsátás ugyanolyan biztos, mint az eső vagy a napsütés. Ez nem azt jelenti, hogy szabadon cselekedhetsz, majd vak megbocsátást várhatsz. Ez azt jelenti, hogy a valódi bűnbánatot a bűnbánó valódi elfogadásával kell teljesíteni, és mindkettőtöknek szabadon maradhatunk a körülmények fájdalmán túl.

4. Ajánlatok

A korai judaizmusban egy férfi nemi úton, szűzzel házasodhatott össze. Egy nő vagy férfi beadványa tulajdonképpen azt mondta, hogy „csinálom”. Kr. E. 2800-ban egy gyűrűt használtak a kötelező partnerség szimbolizálására. A gyémánt eljegyzési gyűrű megjelenése csak az 1500-as években történt. De a nem, a gyűrű vagy a papírengedéllyel vagy anélkül, hogy emlékezzenek a lakodalmak napjára, a házasság valójában nem más, mint bizalom.

Egyesek azzal érvelhetnek, hogy az oldalon maradó tinta nélkül való együttmaradás valójában nagyobb bizalmat mutat, mint a lakodalom. De a lényeg itt az, hogy az együttmaradás elkötelezettsége ápolja a bizalmat. Az esküvői fogadalmakat gondosan írták, hogy a kötelező bizalom üzenetét hordozzák - „betegségben és egészségben”; „jóban vagy rosszban;” 'amíg' a halál elválaszt minket. ' Milyen remek módszer a partner iránti bizalom kialakítására. Amikor házasságkötést javasol, vagy azt mondod, hogy „teszem”, azt mondod a párodnak: „bízhat abban, hogy ott vagyok melletted”.

5. Állj ki és állj ki, ne csak állj

Az élet ütéseket dob. Ez nem puszta véletlen, hanem tény! Ki fog állni párja mellett, amikor az ütéseket dobják? Vagy kritizál és leborul, hagyva őket, hogy egyedül kezeljék a pusztító hullámokat. A bizalomnak ez a formája hasonlóképpen vonatkozik azokra a barátságokra, amelyek már léteztek. Ha új kapcsolatba lép, és védelmet nyújt a társának a barátok és a család előtt, bizalmatlanságot fog kelteni.

Ha mindent megtesz annak biztosítása érdekében, hogy partnere inkább befogadottnak érezze magát, mintsem kirekesztettnek, akkor tiszteletet és bizalmat fog kialakítani. Ez azt mondja a partnerednek: 'elég jó vagy a barátaimnak'. Óvakodjon attól, hogy terméketlen észrevételeket tegyen barátai számára a partnerével kapcsolatban. Végül, akár humorban, akár agglegény gonoszságban fogalmaznak meg, annak érzelmi intelligenciája tovább élesedik. És nem fog tovább bízni benned.

Forrás

6. Ne lépje át a súrolás határait

A tisztelet és a megértés a kulcs, amely mozgássá változtatja a bizalom zárját. Az eltérő vélemények, elvárások, akadályok, remények és álmok mind bonyolítják a kapcsolatokat. A bizalom fontos eleme, hogy miként sikerül megoldást találnia problémáira vagy kompromisszumára, ha eltérő igényei vagy igényei vannak. Miért? Mivel a problémák megoldása érdekében végzett közös munka megmutatja a partnerének, hogy értékeli őt. Ha hajlandó kompromisszumot kötni bizonyos kérdésekben, azt mondja a partnerének: 'megér egy áldozatot'.

A vonalvezetés vonalának meghúzásakor azonban nem tudja megfélemlíteni az utat ezekhez a megoldásokhoz vagy kompromisszumokhoz. Barátságosan tiszteletben kell tartania partnere pályán elfoglalt helyzetét. Van egy képzeletbeli vonal, amelyet nem lehet átlépni, ha arra számít, hogy fenntartja a bizalmat a nehézségekkel szemben. Nincs helye vádaknak és névhívásoknak a bizalom területén.

7. Vontassa a vonalat

Igaz az a régi mondás, miszerint a „bizalom megérdemelt”! Kezdheti tiszta lappal és vak bizalommal, abban a hitben, hogy addig döntött, hogy bízik, amíg valaki meg nem indokolja, hogy nem, de végül megkapja az okát. Csak a tökéletes emberek nem, és nincsenek ilyenek. Időbe telik a bizalom kiépítése, és amíg ez az alap nem jön létre, addig vakon fog működni a bélösztön és a saját tudatérzet. Az, hogy miként reagál a bizalom atombombájának lebontására, kritikus fontosságú a jövőbeni bizalom fenntartása szempontjából.

Amint bizalmatlanság támad, a kommunikáció kritikus. Meg kell magyaráznia magát, és ezt olyan őszinteséggel és nyitottsággal kell megtennie, amely ellentétes a bizalmatlansággal. Együttérzéssel kell megmagyaráznia álláspontját, meg kell értenie bűncselekményének hatását. A bocsánatkérés nem segít itt, de egy őszinte magyarázat megmenthet. Ismerje el bizonytalanságát vagy kétségeit. Ez azt jelenti, hogy keress magadban, és ez annyit jelent, hogy eléggé törődj partnereddel, hogy keress magadon!

8. Séta a Séta

Ennek valószínűleg a megbízhatósági feladatok listáján kell lennie. Ha azt mondod, hogy A, akkor tedd meg a B-t, akkor nem hívsz bizalmat. Ugyanolyan rossz azt mondani, hogy meg fog tenni valamit, majd nem követi át. A tökéletes kifogásgyártó csak párszor éri el, mire a bizalom megkopni kezd. Ha azt mondod, hogy csinálsz valamit, akkor egyszerű - csak csináld.

Tedd magad megbízhatóvá. Ugyanebben az értelemben fontos, hogy úgy tegyél meg párod érdekében dolgokat, hogy ne kérjék vagy szólítsák meg. A hallgatás egy ügyben nem teremti jobban a bizalmat, mint a kifogás. A hallgatás nem marad észrevétlen, ha észreveszik, hogy fel kell lépnie a tányérra, de kényelmesen halk a témában. Ha nem tud vagy nem lép fel a tányérra, akkor legalább meg kell mondania, hogy miért nem vagy nem.

A bizalom legmagasabb formája az önbizalom.

Forrás

Bízva önmagában

A bizalom legmagasabb formája az önbizalom. Az önbizalom azt jelenti, hogy megengeded magadnak azt, aki vagy, és akinek szántad magad, anélkül, hogy megtorlástól vagy elutasítástól kellene tartanod. Nem az, hogy leveszi a kezét a kormányról, és nem bízik abban, hogy az autó az árkok között marad. Bizalom abban, hogy tudod, hogy ha a kormányon tartod a kezed, biztonságosan vezetheted magad a cél felé. Ez nem alávetés vagy mulasztás, hanem agresszió. Erőfeszítést igényel. Ez nem az áramlással jár, de irányítja az áramlást. És ezzel az erőfeszítéssel együtt jár a teljes bizalom, amely szükséges ahhoz, hogy fenntartsd az életed nehéz napjait, és elvezethesse törekvéseihez.

Ugyanakkor az önbizalom a felelősség egyik elemét is magában hordozza. Ez a felelősség önmagadért tartozik. Ha nem érzi a belében, ismeri a csontjaiban, vagy legalábbis úgy érzi, hogy egy kapcsolat e vége felé halad, akkor kötelessége elengedni. Ellenkező esetben az önbizalom-felhő elnyeli és elpusztítja azt, aminek évekig tartott a fejlődése - bízz magadban. „Ahhoz, hogy a saját éned igaz legyen”, és a saját énedben megbízni fogsz. Amikor bízol magadban, méltóvá teszed magad mások bizalmára.