Hogyan érezheted jobban magad, ha hiányzik a barátod: 12 tipp

Hiányzik a barátom, mit tegyek?

Nehéz lehet külön lenni attól, akit érdekel, különösen, ha kettőjükben mély a kötelék, és sok tevékenységet végeztek együtt. Időnként kínzásnak tűnhet, ha a barátja nem tartózkodik jelentős ideig. Azonban ahelyett, hogy hagynád magad elfogyasztani a szomorúsággal, keress egy pozitívabb gondolkodásmódot. Fontos, hogy elfogadja, hogy a barátjától függetlenül egészséges, mindkettőnek szüksége van egy kis időre egyedül. Az, hogy szeretne egy kis időt magának, nem rossz dolog, és minden egészséges, hosszú távú kapcsolat része.

Ebben a cikkben felsoroltam néhány dolgot, amelyet megtehetsz, hogy elveszítsd az elméd hiányzásától a barátodat, és ezek a tevékenységek addig foglalkoztatják, amíg vissza nem tér hozzád.

12 tipp a tennivalókhoz, ha hiányzik a barátod

1. Küldj neki édes szöveget
2. Lógj a barátnőddel
3. Adjon neki egy gyors telefon- vagy videohívást
4. Csatornázd át az érzelmeidet valami kreatívba
5. Emlékeztesse magát arra, hogy legközelebb meglátja
6. Beszélj egy barátoddal vagy családtagoddal
7. Tartsa magát elfoglaltnak
8. Írj neki kézzel írott leveleket
9. Kerülje a képek megtekintését és az emlékeztetést
10. Légy boldog és hálás
11. Gyakorlat
12. Vegyen egy rövid utazást a sajátján

1. Küldj neki édes szöveget

Küldje el érzelmeit édes szöveggel barátjának, és közölje vele, mennyire hiányzik neki. Írj valami aranyosat, és fejezd be a pépes vonalat egy aranyos emojival.

Ha nem jut eszébe semmi írnivaló, küldjön el egy hangulatjelet önmagában. Természetben válaszol. Még az ilyen rövid és szótlan beszélgetések is megnyugtató balzsam lesz fájó szívének. A modern technológia nagyszerű tulajdonsága, hogy akkor is tarthatja vele a kapcsolatot, ha félúton jár a világon. Bár nem akar megszállottan sms-t küldeni neki, a kapcsolattartás nagyszerű módja a kapcsolattartásnak még távollétében is. A szöveg erre remekül alkalmas, mert képes megfelelő időben reagálni rá, még akkor is, amikor te alszik! Semmi sem hasonlít a barátod aranyos szövegére!

2. Lógj a barátnőddel

Lógni a barátnőivel; ezzel elveszíti az elméd, mennyire hiányzik neki. Hívjon néhányat a legjobbak közül, és lógjanak együtt.

Menjen el kávézni, vásárolni, moziba menni, vagy csak aludni a barátaival. A nevetés, a mosoly és a pletyka segít megszüntetni a szorongástól, amiért távol vagyunk a fickótól.

Tervezzen meg egynapos kirándulást, és találjon valahol festői helyet, ahová a barátnőivel mehet. Ha kalandokkal teli aktív napja van, remek lehetőség arra, hogy levegye a fejét arról, mennyire hiányzik az ember. Bónuszként otthon hagyhatja a telefonját, hogy ne zavarja a figyelmét: egyszerűen elmerülhet abban, amit Ön és barátnői csinálnak.

3. Adjon neki egy gyors telefon- vagy videohívást

Túlságosan hiányzik neki? Nyugtassa meg szorongását azáltal, hogy gyorsan hív. Legyen őszinte, és mondja el neki, hogy csak azért hívott, mert hiányzott.

A srácok általában nem a mesterei a kétperces kócos beszélgetéseknek, de a hangjának akár rövid ideig történő hallgatása is biztosan mosolyt csal az arcára. Megpróbálhatja az arc időzítését is, hogy egy kicsit reálisabb legyen, vagy használja a Skype-ot vagy valami hasonlót. Remek hallani a hangját, de még jobb látni az arcát. Ne feledje, hogy ez bonyolult lehet attól függően, hogy a világ melyik részén tartózkodik az ember, biztosan nem akarja az éjszaka közepén felhívással felébreszteni. Tervezzen meg egy olyan időt, amikor ketten beszélgethetnek, és folytathatják.

4. Csatornázd át az érzelmeidet valami kreatívba

Az érzelmi magasságok és mélypontok köztudottan a legjobbat hozzák ki a kreativitás terén. Amikor rettenetesen hiányzik a barátja, irányítsa érzelmi hullámvölgyeit valami kreatív cselekedettel.

Ennek legjobb módja az, ha olyan hobbira koncentrál, mint a gitározás, festés, írás, tánc vagy vázlat. Intenzív hangulata a legjobbat hozza ki belőled. Adj egy szórakoztató fordulatot ehhez a gyakorlathoz, ha felveszel egy videót a kreatív kitörésedről, és elküldöd a barátodnak, ha akarod.

Kitaláljon egy jó stratégiát, amely a kreatív gyümölcsleveket elárasztja: esetleg gyújtson meg egy-két gyertyát, vagy menjen ki a kertbe. Gondoljon valamilyen típusú célra, hogy mit fog létrehozni, és nézze meg, mi fog történni. Meglepne, mennyi idő telik el, amikor egy kreatív projekten dolgozik.

5. Emlékeztesse magát arra, hogy legközelebb meglátja

Könnyítsen az arcán a szomorú kifejezésen, ha arra gondol, hogy legközelebb meglátja a barátját. Egy kis fantázia segít abban, hogy szép gondolatokká alakítsd a hiányzás frusztrációját.

Ez különösen akkor hasznos, ha távolsági kapcsolatban áll. A randevúk tervezésétől az utána történő összebújásig, ha belegondolunk, hogy mikor látjuk végre újra a barátjukat, gyönyörű transzba sodorhatjuk.

Ne gondold azonban túlságosan; nem akarsz megszállni minden apró részletet, csak tudd, hogy a barátod elég hamar visszatér, és ti ketten rengeteg izgalmas és szórakoztató dologra képesek leszünk.

Vigyázzon pozitívan a helyzetre, és értse meg, hogy bár jelenleg szomorú lehet, hogy az ember nincs a közelben, varázslatos lesz az az érzés, amelyet az első napon visszajön.

6. Beszéljen egy barátjával vagy családtagjával

Néha a síró szívnek csak egy kimenetre van szüksége. Ha alacsonynak és depressziósnak érzi magát, mert kissé hiányzik a barátja, beszéljen a legjobb barátjával. Még jobb, ha közel áll a nővéréhez vagy valaki máshoz a családjában, beszéljen velük.

A beszélgetés nem változtatja meg azt a tényt, hogy távol vagy a barátodtól, de ha egyszerűen beszélsz valakivel, aki megérti az érzelmeidet, azonnal könnyebbnek érzed magad. Legjobb barátod megnyugtató szavai megkönnyítik és segítenek a szokásos rutin folytatásában.

Beszélgetni valakivel, akit szeret és akiben megbízik, nagy stresszoldás, mivel ezek segíthetnek átélni az érzett intenzív érzelmeket. Ezenkívül, ha családtagja vagy barátja idősebb nálad, akkor némi bölcsességgel rendelkezhet, hogy átadja neked helyzetét.

7. Tartsa magát elfoglaltnak

A legegyszerűbb módja annak, hogy megakadályozza magát abban, hogy spirálba lendüljön a frusztráltságban, ha a pasiját folyamatosan hiányolja, ha elfoglalja magát. Íme néhány ötlet:

• Tisztítsa meg és átszervezze: Ha valami nagy takarítási vagy átszervezési projektet halasztott, akkor itt az ideje. Lehet, hogy a szekrényed jelenleg teljes rendetlenséget okoz, de csodálkoznál, hogy ez hogyan változhat egy hétvégi munka után. Ugyanez vonatkozik minden más projektre, amelyet elhalasztott, most, hogy van egy kis ideje, készen áll arra, hogy még egy kis időt fordítson e feladatok elvégzésére.
• Üzlet: Remek ötlet lehet a vásárlásra szánt nap. Látogasson el egy boltba, amelyre mindig gondolt, de soha nem volt ideje elmenni, és megnézni, mi van náluk. Vásárolhat is egy különleges ajándékért az emberének, hogy meglepje, amikor visszatér.
• Munka: Ha halogattál valamit a munkáért, akkor csináld meg. Ez különösen igaz mindenre, ami nagy előadással vagy nagy találkozóval jár. Végezzen néhány előkészítő munkát, hogy magabiztos és készen álljon a munkára. Ha diák vagy, húzd ki a könyveket, és végezz el néhány házi feladatot.
• Olvasni egy könyvet: A könyvolvasás nagyszerű tulajdonsága, hogy teljesen be tudja hangolni a külvilágot és eltévedni az oldalakon. Összegördül egy jó könyvvel, és megnézheti, hogyan alakul a cselekmény. Mindannyiunknál ott van a polcon a könyv, amelyet el akartunk olvasni, de még sohasem találtunk rá időt, ezért kezdje el vele!

Általánosságban csak találjon tennivalót, és csak foglalja le magát. Azon kívül, hogy ez a legproduktívabb megoldás a problémádra, ez segít felzárkózni olyan dolgokkal, amelyek miatt már régóta halogatsz. Mindannyiunknak megvannak azok a projektjeink és feladataink, amelyeket egy másik napra halasztottunk, és amikor a barátja eltűnt, ideje van befejezni, amit elkezdett.

8. Írj neki kézzel írott leveleket

Ha hiányzik a párja egy távolsági kapcsolatból, akkor az egyik legjobb módja az érzelmeinek csatornázására anélkül, hogy nagy felhajtást okozna rajta, ha kézzel írunk leveleket. Ez akkor is működik, ha az embere több hétig távol lesz, és tudja a címet, ahol tartózkodik.

A szerelmes levél kézi megírása az egyik érzelmileg leginkább megnyugtató dolog, amit valaha is tapasztalni fog. Húzza ki minden érzelmét a szíve legmélyebb sarkából, és írjon megható üzenetek távolsági partnerének.

Mondja meg a barátjának, hogy válaszoljon, ha levelet is ír. Ezek a romantikus levelek édes emléket jelentenek, és azok elolvasása mosolyt csal az arcodra.

9. Kerülje a képek megtekintését és az emlékeztetést

A saját és a barátod képeinek átlapozása az iPaden nem segít az ügyedben. Ez mélyebbre sodor majd benneteket abban az érzelmi zűrzavarban, amelyben már vagy.

Ha kell, gyorsan lapozgasson pár képet. Ne nézd tovább őket, különben elveszhetsz abban a szívszorító szomorúságban, hogy a srác nincs melletted. Ugyanazt a megközelítést alkalmazza egész életében, nem egészséges állandóan a férfira gondolni, ki kell mennie és le kell élnie az életét. Ha azon kapod magad, hogy túl sokat álmodozol a barátodról, találj valami mást, ami foglalkoztatja az elmédet.

10. Légy boldog és hálás: mindez a szeretet része

Az egyik hiba, amelyet a lányok elkövetnek egy kapcsolatban, keményen próbál küzdeni a ragaszkodás érzésével. Ne érezze magát ragaszkodónak vagy rászorulónak, ha hiányzik a barátja. Épp ellenkezőleg, érezze jól magát a kapcsolatában, és örüljön annak, hogy a kiskutya szeretete kettő között még mindig virágzik.

Hiányozni a srácnak teljesen természetes dolog, és nincs oka annak, hogy zavarban kellene lenned emiatt. Légy hálás azért, hogy ilyen csodálatos férfit kapsz az életedben. A világon sokan keresik azt, ami nálad van, ezért ezt nagyra kell becsülni.

11. Testgyakorlás

Az idő eltöltése a testmozgásról remek módja annak, hogy elfoglalja elméjét. Számos egészségügyi előny jár a testmozgással, legyen az valami magas intenzitású vagy alacsony intenzitású. Ha pihentető futásra vagy túrára indul, valóban megnyugtathatja fájó szívét. Hozhat magával néhány barátot is, hogy még szórakoztatóbb és izgalmasabb legyen. Ha egy embercsoport vesz részt veled a munkában, sokkal könnyebben kezelhetővé és kevésbé unalmassá teheti azt.

12. Vegyen egy rövid utazást a sajátján

Ahelyett, hogy egész nap bent maradna, és az embernek pancsolna, válasszon egy helyet, ahová el akar utazni, és amely a közelben van. Eltévedni a természetben, vagy egy nagyváros látnivalóiban és hangjaiban nagyszerű módja annak, hogy megnyugtassa elméjét, és ne gondolkodjon azon, mennyire hiányzik a barátja. Noha elsőre ijesztőnek tűnhet, valójában nagyon pihentető érzés felfedezni magát.

Miért hiányzik annyira a barátom?

Sok oka van annak, hogy hiányzik a barátja, és közülük sok normális és az egészséges kapcsolat része.

• Szereted a közelében lenni: Ketten olyan sok szórakoztató és izgalmas dolgot csinálnak, hogy nehéz nektek megtenni ugyanazokat a dolgokat nélküle, úgy érzi, ott van egy rés az embere nélkül.
• Hozzászokott a jelenlétéhez: Ez különösen igaz, ha ketten együtt éltek. Megszokta, hogy állandóan körülötte van, így ha nincs ott, akkor az kidobja a hurkot.
• Ön érzelmileg befektetett belé: Amikor két ember elkötelezett, hosszú távú kapcsolatban áll, érzelmileg befektetik egymást, és ez a mély kötelék megnehezítheti a társad nélküliséget. Mivel annyira erősen érzel iránta, nehéz hosszabb ideig nélküle lenni.

Van néhány oka annak, hogy hiányzik a barátja, amelyek nem a legegészségesebbek. Ezek az okok a rögeszmés viselkedésre utalhatnak, amely nem egészséges a kapcsolat szempontjából.

• Folyamatosan gondolok rá: Noha embered időről időre a fejedben lesz, hagyni, hogy a róla szóló gondolatok állandóan uralkodjanak rajtad, nem jó jel. A léted nem forog körülötte, és mindig a barátodra gondolni rögeszmés viselkedés, amely káros a kapcsolatra.
• Folyamatos kapcsolatfelvétel: Bár normális, ha rendszeresen beszélünk vele, a nap folyamán többször felhívni vagy folyamatosan sms-t küldeni nem jó dolog. Adjon magának egy kis helyet tőle, és tegye el a telefonját.
• Folyamatosan elmondja az embereknek, hogy tudja, mennyire hiányzik neki: Ha mindig elmondod az embereknek, hogy hiányzik a barátod, az rosszul fog tükröződni rajtad. Ez megint rögeszmés viselkedés, amely annak a jele, hogy van néhány személyes problémája, amelyet ki kell dolgoznia.