10 jel arra utal, hogy kapcsolata bajban van (megoldásokkal!)

A dolgok minden párral történnek jóban vagy rosszban, de az egészséges kapcsolat fenntartásának fontos szempontja annak felmérése, hogy ti ketten hogyan állnak. Ebben a cikkben olyan könnyed témákról fogunk elmozdulni, mint a kapcsolat fenntartása és fűszer hozzáadása, a sziklás kapcsolat boncolgatásának és elemzésének keményebb oldalára.

1. Több „rossz idő” van, mint „jó idő”

Gondoljon vissza az elmúlt 30 alkalomra, amikor a párjával voltál, többségük negatívan végződik, vagy inkább bosszúságuk / szomorúságuk volt, mint általános boldogságuk? Ha nem, akkor a kapcsolata ördögi körforgásba vagy mintába léphetett, amelyet meg kell szakítani, ha van esély arra, hogy ketten túléljétek. Nézzen vissza a helyzetekre, és keresse meg, mi okozza őket. Célod, hogy megtaláld a problémát, és együttműködj partnereddel a megoldás érdekében. Az objektivitás kulcsfontosságú a túl személyeskedés elkerülése érdekében.

2. Ketten semmiben sem tudnak megegyezni

Ő pirosat akar, te kéket. Szereti a banánt, te pedig a dinnyét. Szereti az akciófilmeket, romantikusabb típus vagy. Szereti a videojátékokat, te meg a körmödet. Ezek a különbségek teljesen normálisak. Komolyan mondom, ki akar randevúzni valakivel, aki pontosan olyan, mint te. A fentiek teljesen egészségesek egy párkapcsolatban, hacsak nem kezdenek el igazán akadályozni, például nem tudják eldönteni, hova kerül a pénz, vagy mit kell tenni ma este. Ha heves vita folyik minden alkalommal, amikor ketten megpróbálják eldönteni, mit tegyenek vagy hogyan tegyenek valamit, mert eltérő vélemények vannak, akkor problémája van. Most közvetlenül a 3. helyre lépünk.

3. Mi az egyenlő kompromisszum?

Amellett, hogy ezek megállapodási problémák, szinte nincs egyenlő kompromisszum kettőtök között. Lehet, hogy az egyik ember hátrafelé hajlik, hogy a kapcsolat működőképes legyen (vagyis időt / hobbit / barátokat áldozzon fel, amit csak akar, mert csak akar.), Míg a másiknak csak kisebb problémái vannak. Kettőtök között szinte mindenben meg kell egyezni az egyenlő kompromisszummal, a „Mi a vacsora” -tól a „Mit akarsz ma csinálni?” -Ig. hogy „Melyik számláról gondoskodunk először.” Ha úgy találja, hogy kettőtöknél ez a probléma merül fel, az egyik megoldás egy olyan rendszer kifejlesztése, amely rögzíti, ahol valaki úgy döntött, hogy helyettesíti az ötletét partnereivel, a másiknak pedig valamikor ezen a héten (remélhetőleg, készségesen) helyettesítenie kell a saját hiányát. Itt is az a cél, hogy objektívek legyünk, és végül kompromisszumos mintába kerüljünk egymás számára.

Ha a fenti rendszer túl önkényes, válasszon olyan napokat, amikor az egyik partnernek lenne a „Végső Szava”, de ne feledje, hogy mindkét partnernek beleszólnia kell abba, hogy mit szeretne csinálni, mielőtt a hatalmon lévő meghozza a végső döntést.

4. Nem csinál semmit a másikért

Ezt azért érdemes megemlíteni, mert a kapcsolat egyik -major- szélsősége. Egy ember teljesíti az összes igényt, de egyik sem áldoz, vagy egyszerűen nem nyújt kezet vagy gondolatot partnere számára. Teljesen rendíthetetlenek, haszontalanok és a kapcsolati energia teljes piócái. sajnos ezen a ponton, bármilyen hihetetlen változást kizárva, kapcsolatának valószínűleg vége. Azok a forgatókönyvek, amelyekre figyelni kell, a következők: „A harag miatt nem csinálok semmit” vagy „Nem teszünk semmit, mert megfelelő okuk van”. Az első, amire várhat, amíg felrobbant és továbbmegy, a második meglehetősen ritka, mégis sok türelmet igényel a továbbjutáshoz. Mint mindig, legyél objektív; megtudja, van-e valami oka ennek, néha nem is tudják, hogy csinálják.

Kapcsolat Protip: Mindig a „miért” okán alapul, és nem azon, hogy mit érez. 'Mivel tetszik neki', ez minden kellő ok.

5. A jelenlét negativitást okoz

Még tovább megy a sziklás / elítélt kapcsolatok szélsőségébe. Mellettük lévén, hallva a nevüket, vagy akár csak gondolva rájuk, megszakad a hangulatod, vagy negativitás, szorongás vagy feszültség érzését kelti. A fenti érzés teljesen természetes, ha az egyik partner dühös vagy bosszús. Ez elmúlik, megpróbálhatja bölcsen megkönnyíteni távozását, ha akarja. Ha azonban mindkettőtöknek tiszta az elméje / semleges érzelmei vannak, és mégis megtalálja a negativitást / szorongást / feszültséget, amikor a másikkal van vagy a másikra gondol, akkor jobb, ha leül és gondolkodik a miérten. „Rövid biztosítéka van”, „Általában ittasan tér haza” és „Mindig tolakodó / védekezővé válik, amikor csak nélküle vagyok” - mindezek a negatívumok lehetséges példái, amelyek előfordulásuk után elhúzódnak. Nem tudom elégszer elmondani, objektívnek lenni a miért kitalálásában és cselekedni. Ha nem tud kegyelmet nyújtani, vagy nem talál módot a jelenlegi probléma megoldására, akkor a kapcsolata zátonyra futhat.

6. A bizalom hiánya

Ez az egyik fő jele annak, hogy valami nincs rendben. A kapcsolatok nem gyarapodhatnak, ha mindkét partner nem bízhat meg egymásban minden modorban, vagy legalábbis tisztaságot nyer azokban a kérdésekben, amelyekben nem bízhatnak a másikban (és dolgoznak rajtuk!). Állíts össze egy listát mindarról, amiben nem bízhatsz a másikban. Ha hosszú mosodai / élelmiszerbolt-listának tűnik, problémát okozhat. Ha nem tudsz normális dolgokat mondani nekik, mint például: „Kivel voltál tegnap este”, „Mire költötted a fizetésedet”, „Hol található a pénztárcád”, és más olyan egyszerű kérdésekre, mint ahol mindkét oldalon bizalomra lehet szükség , problémája lehet. (Felhívjuk figyelmét, hogy a bizalom hiánya a történelemnek tudható be, a fenti kérdések mindegyike vörös zászlókat vethet fel, ha a szóban forgó személynek története volt csalással, lopással vagy más negatív dologgal.)

Természetesen légy objektív a „listádban” vagy a gondolataidban. Jelenleg logikus, ha nem bízunk meg valakiben valamit, amit teljesen képtelen kezelni; ennek szélsőséges példája lehetne, ha egy nukleáris létesítmény tulajdonosa nem bízna partnerében abban, hogy üzemeltesse a létesítményt. főleg azért, mert ha nincs tapasztalatuk vagy végzettségük az adott területen, nem is tudnák, hol kezdjék. vagy nem bízik meg abban, hogy valaki elkészít egy bizonyos vacsorát, ha még soha nem tette meg.

7. Hirtelen elmozdulás a személyiségben

Bár ritkán fordul elő, időről időre előfordul, és ezeknek az eseteknek a többsége szomorú és tragikus, de ezt objektívnek kell tartanunk. Tragédiák történnek, és néha ezek hihetetlen karakterváltozásokat okoznak, hol jobbra, hol rosszabbra. Kérem, fogadja meg ide egy szem sóval. Időbe telik, mire felépülnek (ha egyáltalán.) Szánjon időt és belső erőt arra, hogy támogassa partnerét gyógyulásában. Sajnos, ha a legrosszabbra változtak, és nem mutatják a gyógyulás jeleit, akkor számítson rájuk, hogy állandóan lefolynak, kivéve, ha mindketten megtalálják a módját, hogy megbirkózzanak ezzel a változással.

8. Nincs megbocsátás, csak harc

Ez egy adott. Kettőtök számára nincsenek szünetek a boldogságért, csak küzdenek, veszekednek és kérlelhetetlenül együtt csinálják a dolgokat. Ezzel azt mondom, hogy nem a „Play Fighting” -ról beszélek, ahol mindkét partner sértegetik egymást a móka kedvéért, hanem ott, ahol a negativitás folyamatosan fokozódik mindkét fél között. Ez minden eddiginél rosszabbá válik, valahányszor valami más a múltból felmerül (amit meg is fog tenni), és a forgatókönyv kiugrik az irányítás alól, és mindkét fél csak haragot nyer tőle.

Azt tanácsolom, hogy maradjunk objektívek, és mindkét fél lépjen elő, és állítsák elő problémáikat az élen, és higgadtan megvitassák azokat. Ha a dolgok kezdenek felmelegedni vagy fokozódni; a beszélgetés ott ér véget és egy másik napon kezdődik újra. Általában, amint egy ember felmelegszik vagy dühbe kerül, a kommunikáció szinte minden formája hatástalanná válik.

9. Feszültség minden döntésnél

Kétszer is mindent el kell gondolkodnia egyszerűen azért, mert úgy gondolja, hogy a másik jelentős személye ellenkezhet vele, ez egy szörnyű, de valódi hely, ahol lehet. Ez az az általános érzés, amely akkor merül fel, amikor valaki haragszik rád vagy körülötted, és általában gondolkodnod kell a helyzet minden előnyével és hátrányával, ha azt akarja, hogy kellemesen alakuljon ki. A csavar itt az, hogy néha a feszültség valódi, máskor pedig saját feszültségünket kelthetjük.

Üljön le egy pillanatra, és írja le az összes döntést vagy cselekedetet, amely feszültséget okozna. Most írd le, miért okoznak feszültséget, és sorolj fel minél több logikai okot. (Mivel ő / ő lehet, kezdet, de te keresed Őt / Őt). Ha nehezen esik át, beszélje meg partnerével a fenti # 8 második bekezdésében található tippek segítségével.

10. Időjének kitöltése más emberekkel / dolgokkal

Ez a forgatókönyv általában a kapcsolat szétesésének egyik végterméke. A legminimálisabb meghatározás szerint a kapcsolat két ember közötti érzelem, akarat és idő befektetése. Ez a befektetés visszavonható és letétbe helyezhető más dolgokban, például videojátékokban, más emberekben, barátokban, tevékenységekben stb. El kell kezdnie aggasztónak lenni, ha észreveszi, hogy a beérkező „befektetés” folyamatosan áramlik, vagy hirtelen csökken.

Ne feledje, hogy vannak olyan esetek, amikor előfordulhat, hogy ez röviden előfordul, de teljes egészében nem jelzi a kapcsolatot. Példák egy ilyen „Új videojáték jelent meg, és a héten kevesebb időt töltött velem.” Vagy 'Talált egy új barátot, és most lóg vele, de ez belevág a mi időnkbe.' Mindkettő teljesen normális, engedje át őket, és ne aggódjon értük. Ha a játékok állandó függőséggé válnak, vagy egyéb tevékenységek jelentősen megnehezítik a befektetéseket, üljön le és ésszerűen beszélje meg érzéseit. Gyakran előfordul, hogy partnere nem is veszi észre, hogy ez történik.

Ne feledje, hogy egyetlen kapcsolat sem van kárhoztatva, ha mindkét partner hajlandó együttműködni érte. Teljesen világos, hogy egy kérdés terjesztése érdekében ketten között logikusnak és objektívnek kell maradnia a beszélgetéseiben és kinyilatkoztatásaiban. Az érzelmek az a mozgatórugó, amely folyamatosan tartja a kapcsolatot, de objektivitás és logikus útmutatás nélkül a kapcsolat elemzésében számíthat arra, hogy a kapcsolata mindenféle irányban fut. (Metafora idő: Az érzelmek az autó motorjai, míg a kapcsolat logikai részei a kormánykerék és a pedálok.)

Sok szerencsét mindenkinek. Ne felejtsen el objektívnek maradni és ne hevüljön túlságosan, ha valamit működtetni akar. A nyugodt érvek és viták milliószor jobban működnek, mint a kiabálás, sikoltozás és verekedés.

Ha bármilyen észrevétele vagy javaslata van, kérjük, hagyja alább.