A toxikus kapcsolat 5 jele: Mik a mérgező emberek?

A toxikus kapcsolat jelei - ez rosszabb, mint gondolnád

Mérgező emberek azok az egyének, akik semmivel sem járulnak hozzá az életedhez - sőt, még rosszabbá teszik. Mérgező ember lehet bárki: barát, szerető, vagy akár szülő vagy testvér.

A lényeg az, hogy a mérgező emberek puszta jelenlétükkel szívják ki az életed örömét.

Ismered a típust: Rettegsz meglátogatni őket, mert tudod, hogy lebuktatnak. Habozva veszi fel a telefont, amikor látja, hogy felhívják, mert tudja, hogy depressziósnak érzi magát, mire leteszi a kagylót. Kerüli őket a partikon, mert tudja, hogy drámába fognak indulni.



A helyzet az, hogy gyakran még mindig kötelességtudatnak érezzük, hogy időt töltsünk ezekkel az emberekkel. Ez különösen igaz, ha olyan családtagok, mint egy szülő vagy nagyszülő. Lehet, hogy még a bűntudat is ráveszi, hogy jöjjön körül, amikor inkább nem.

Az, hogy valaki mérgező, még nem jelenti azt, hogy rossz ember. Gyakran fel sem fogják, mit csinálnak más emberekkel. Ennek ellenére a körülöttük való tartózkodás nemcsak érzelmileg okozhat téged, hanem általánosságban is befolyásolhatja az életedet.

Ha valakinek folyamatosan negatívumával kell megküzdenie, akkor ez az a mentális energia, amelyet felhasználhatott önnevelésére, keményebb munkájára vagy éppen kifizetődő szabadidő eltöltésére. A mérgező emberek mindezen erőforrások kimerülését jelentik.

Ha gyanítja, hogy mérgező kapcsolatban áll, nézze meg ezeket az árulkodó jeleket, hogy jobb képet kapjon arról, amivel foglalkozik:

A mérgező kapcsolat sok jele észrevétlen maradhat, ha igen
A toxikus kapcsolat számos jele észrevétlen maradhat, ha egyszerűen hozzászokik a diszfunkcióhoz.

1. jel: Utál jó híreket megosztani ezzel a személlyel

A mérgező embereknek módjuk van kimeríteni az élet minden boldogságát. Ha attól fél, hogy jó hírt közöl valakivel, mert tudja, hogy mindig lesz valami negatív mondanivalója róla, ez egyértelmű jele annak, hogy mérgező kapcsolatban áll.

- Ezért úgy döntöttem, hogy új vállalkozást indítok.

- Ó, istenem, ebben a gazdaságban? Tudja, hogy a vállalkozások 90% -a csődbe megy az első évben, igaz? Van rá pénze?

Egyáltalán ismerősnek hangzik ez a beszélgetés? Talán ideje elengedni ezt a mérgező kapcsolatot. Lehet, hogy visszatartja attól, hogy jobbá tegye magát.

2. jel: Ön aktívan elrejti saját részeit tőlük

Mérgező ember közelében lenni olyan, mint a tojáshéjon járni, mert soha nem lehet tudni, mikor szabadítják fel negatívumaikat. Lassan megtanulod igazítani magatartásodat, és elrejteni magad egyes részeit, hogy ne „indítsd el” őket.

Például, ha van egy nagyon mérgező barátja, aki szabotálja a romantikus kapcsolatait, előfordulhat, hogy elmulasztja közölni velük, hogy randevúzni kezdett valakivel. Lehet, hogy teljesen elrejti előlük a szerelmi életét.

Ha a szülőnek mindig van valami negatív mondanivalója a pénzügyeivel kapcsolatban, elrejtheti azt a tényt, hogy új autót vásárolt, vagy új munkát kapott.

Ha a főnököd mindig kritizál téged minden apró hiba miatt, akkor elkezdheted elrejteni mindazt, ami rosszul esik a munkában, amíg hógolyózik.

A mérgező emberek drámájukkal mérgezik az érzelmi környezetet.
A mérgező emberek drámájukkal mérgezik az érzelmi környezetet.

3. jel: Megkönnyebbülést érzel, amikor nincsenek a közelben

Volt már olyan főnöke, akit látszólag mindenki utált? Nem volt érdekes, hogy az emberek hogyan végeznének több munkát, amikor ő nincs a közelben?

Lehet, hogy mérgező főnöke volt. Gyakran olyan emberekről van szó, akik tekintélytudatból vagy akár szadizmusból táplálják saját egóikat. Máskor mérgező emberek, akik egyszerűen nem tudják, hogyan viszonyuljanak megfelelően más emberhez, ezért kiabáláshoz vagy hasonlóan nem megfelelő motivációhoz folyamodnak.

Az ilyenfajta „tekintély” figurákkal óriási probléma, hogy ellenséges munkakörnyezetet teremtenek. A dolgozók végül kevésbé hatékonyan termelnek, mert moráljuk rendkívül alacsony.

Hasonló dolog történhet mérgező emberekkel is egy családban. Noha egyes félrevezetett szülők úgy gondolják, hogy a gyerekekkel szembeni keménység tiszteletet teremtenek, gyakran ennek az ellenkezője igaz, és a gyermek neheztelni fog. Talán Ön egy pillanatban az a gyerek volt. Megkönnyebbülést érzett, amikor mentes volt a szülei kritikájától?

A mérgező kapcsolat óriási jele az, amikor az életed egyszerűen jobb nélkülük.

4. jel: Késztetést kap arra, hogy figyelmen kívül hagyja telefonját, amikor hívnak

A telefonokat könnyebb figyelmen kívül hagyni, mint egy személy fizikai jelenlétét. Csak kifogást találhat arra, hogy miért nem tudott válaszolni, igaz?

Amikor egy mérgező ember felhív, tudja, hogy olyan beszélgetésbe kezd, amely megronthatja a napját. Ha így érez egy ember iránt, és úgy véli, hogy kerüli a kapcsolatot vele, akkor ez egy feltűnő jele annak, hogy mérgező hatással vannak az életére.

Mérgező emberek és te

Ismersz mérgező embereket?

  • Igen, sok.
  • Néhány.
  • Egyik sem.
  • Igen, és én is közéjük tartozom. Vigyázz!

# 5: Úgy érzi, hogy figyelmeztetnie kell más embereket rájuk

Természetes, hogy meg akarjuk védeni házastársunkat, gyermekeinket és kedves barátainkat a mérgező emberektől. Előfordult már, hogy figyelmeztette az embereket valakire?

Talán finom:

- Anyám nagyon szeret megítélni, ha nem az a fajta ember, aki minden vasárnap templomba jár. Talán jobb, ha csak nem említed, hogy ateista vagy.

Talán extrém:

- Igen, vigyázz Lindára. Ha bármi személyeset mond neki, akkor ellened fogja felhasználni, és mindenkinek megpiszkálja az irodában.

Akárhogy is, ha azon kapja magát, hogy megkísérli megkímélni az embereket attól a fájdalomtól és szenvedéstől, amelyet valaki önnek okoz, akkor ez a mérgező kapcsolat jele.

Fárasztják a mérgező emberek?
Fárasztják a mérgező emberek?

Hogyan kell kezelni a mérgező embereket

Néha olyan helyzetbe kerülünk, amikor mérgező emberek közelében kell lennünk. Ez nehéz lehet, mert jelenlétük annyira lemerítő, hogy valójában megnehezítheti a távozás módját.

Lehet, hogy olyan munkában vagyunk, amelyből nem engedhetjük meg magunknak a kilépést, vagy olyan kapcsolatban állunk egy családtaggal, aki nem tud gondoskodni magáról. Mit tehetünk az ilyen mérgező emberekkel szemben?

Állítsa be a határokat

Az első dolog, amit tehetünk, a határok meghatározása és érvényesítése. Nem, főnök nem hívhat hétvégén. Nem, a bácsinak le kell hívnia a kínos gyermekkori becenevével.

Természetesen ahhoz, hogy ez valóban működjön, hajlandónak kell lennie arra, hogy elsétáljon a mérgező embertől - és ezzel nekik is tisztában kell lenniük. Ellenkező esetben csak forró levegőt fúj.

Legalább hajlandó lenni némi távolságra és csendre kettőtök között, ha nem tartják tiszteletben a határaitokat.

A mérgező kapcsolatok elengedése

Végül a leghatékonyabb módja a mérgező emberek kezelésének, ha csak elengedjük a mérgező kapcsolatot. Elsőre nehéz lehet, főleg, ha kötelességtudatod van az illető iránt, vagy régóta ismered. Talán gyermekkori barátok vagy családtagok. A hűség olyan mérgező emberek közelében tarthat minket, akiket egyébként kivághatunk az életünkből.

Néha, ha az illető nem hallgat az észre, és nem fogadja el a határait, akkor ezt kell tennie.

Ha utálod a konfrontációt, néha előfordulhat, hogy lassan elveszíted a kapcsolatot az illetővel azáltal, hogy egyre inkább figyelmen kívül hagyod hívásaikat és szövegeiket. Ez különösen jól működik munkatársakkal vagy véletlenszerű ismerősökkel. Azoknál a mérgező embereknél, akik közelebb vannak hozzád, például az egész családodhoz, csak akkor tudsz megszabadulni a hatásuktól, ha elköltözöl.

Nehéz, de a legjobb. Azzal sem teszel jót nekik, ha engedélyezed őket. Töltsön el egy kis időt a mérgező embertől, és érezze megkönnyebbülését, ha nincsenek körülötte, hogy emlékeztesse magát arra, miért kell elengednie őket.

A mérgező kapcsolatok elhagyása

Előfordult már, hogy elengedte a mérgező kapcsolatot?

  • Igen, most engedek egyet.
  • Igen, a múltban.
  • Nem, csak velük foglalkozom.
  • Eleve nem voltak mérgező emberek az életemben. Hurrá!