5 dolog, amit a Biblia tanít a harag kezeléséről

A harag egyetemes emberi érzelem. Senki sem kerüli el. Normális érzelmi válasz, amikor a dolgok nem mennek a mi utunkra, és ezért sérülnek, csalódottak vagy sértettek vagyunk.

• Ha valami megalázó vagy tiszteletlen dolgot mondasz velem, és minden büszkeségemre lépsz, akkor haragudni fogok rád.
• Ha elzárja az utamat valamihez, azt gondolom, hogy megérdemlem, hogy legyen, akár azáltal, hogy előttem vág az autójával a forgalomban, akár azzal, hogy nem díjazza azt az állásajánlatot, amelyet szerintem megszereztem, valószínűleg mérges leszek veled.
• Ha megígéred, hogy megteszel valamit, amire valóban szükségem van, például megteszel, ha elviszel egy munkába, amikor az autóm javítás alatt áll, de nem tudsz eljönni, amikor azt mondtad, akkor nagyon biztosan nagyon mérges leszek rád. .

A Biblia sok pozitív és negatív mondanivalót tartalmaz a haragról. Vegyünk egy gyors felmérést.

MEGJEGYZÉS: minden bibliai vers az Új King James verzióból származik.

1. A harag veszélyes!

A Biblia újra és újra figyelmeztet arra, hogy amikor hagyjuk, hogy dühünk a megfelelő határokon kívül áramoljon, ez nagyon pusztító erő lehet. Nézze meg például ezt a nagyon hegyes tanácsot az Ószövetségből:

Példabeszédek 22: 24-25 Ne kössön barátságot egy dühös emberrel, és egy dühös emberrel ne menjen, 25 Nehogy megtanulja az útjait és beállítsa pergő a lelkednek.

Haragunk csapdává válhat, csapdába ejt bennünket sértődöttségében és keserűségében. És amikor ezek a maró érzelmek szorongásai vagyunk, olyan cselekedetekbe vagy szavakba terelhetnek bennünket, amelyek nemcsak károsak másokra, de gyakran önmagunkra is romboló hatásúak.

Ennek a dinamikának a jó bibliai példája Naaman története.

Olyan ember, aki szinte hagyta, hogy haragja megakadályozza gyógyulását

Naaman a szíriai hadsereg parancsnoka volt. A 2. Királyok 5. könyve szerint „vitéz hatalmas ember volt, de bélpoklos”.

Naaman feleségének volt egy szolgalánya, aki Izraelből érkezett. Amikor a lány meglátta Naamán szenvedését, elmondta szeretőjének egy izraeli prófétát, akit Elizeának hívtak, aki biztosan meggyógyíthatja Naamant betegségéből.

Naamán, aki kétségbeesetten képes meggyógyulni a leprától, elindult Elizeust keresni. De amikor a prófétához érkezett, Elizeus receptje az állapotának javítására nem gyógyulást, hanem dühöt hozott:

2 Királyok 5: 9–12 Naamán lovaival és szekerével együtt elment, és Elizeus házának ajtaja előtt állt. 10 És Elizeus követet küldött hozzá, mondván: Menjetek és mossatok hétszer a Jordánban, és helyreáll a ti testetek, és megtisztultok. 11 Naámán azonban megharagudott, és elment, és ezt mondta: Valóban azt mondtam magamnak: Bizonyára kijön hozzám, megáll és felhívja az Úrnak, az õ Istenének nevét, és meglendíti kezét a hely felett. és meggyógyítja a leprát. ' 12 Nem jobb-e az Abanah és a Pharpar, a Damaszkusz folyói, mint Izrael összes vize? Nem tudnék mosakodni bennük, és nem lennék tiszta? Így hát megfordult és dühében elment.

Naaman feldühödött, mert úgy gondolta, hogy Elizeus nem bánik vele olyan tisztelettel, mint amilyennek a szír parancsnok megilleti. Égő haragja az észlelt enyhe érzés miatt arra késztette, hogy határozottan visszautasítsa azt, amit a próféta utasított, és ugyanolyan leprás lett volna haza, mint amikor jött. Naaman haragja éppen ellopni akarta tőle azt az áldást, amelyet megszerzett eddig.

Naámán szolgái azonban bölcs tanácsot adtak neki:

2 Királyok 5: 13-14 És az ő szolgái odajöttek, beszéltek vele, és ezt mondták: Apám, ha a próféta azt mondta volna neked, hogy valami nagyszerű dolgot cselekedjél, nem tetted volna meg? Mennyivel többet, amikor azt mondja neked: „Mosd meg és legyél tiszta”? 14 És lement és hétszer megmártózott a Jordánban, az Isten emberének beszéde szerint; és teste helyreállt, mint egy kisgyereké, és tiszta volt.

Sokszor dühünk, akárcsak Naaman, önpusztító erő lehet, amely blokkol minket életünk áldásaitól. Hány házasságot pusztított el ismételt dühkitörés? Hány karrier állt el, mert úgy tűnt, hogy egy ember nem tud kijönni azokkal az emberekkel, akikkel együtt kellett dolgoznia?

A harag bűnös és ostoba cselekedetekhez vezethet bennünket

A Biblia azt tanítja, hogy amikor megengedem, hogy dühöm irányítsa hozzáállásomat és tetteimet, nagyon vékony lelki jégre tesz.

Példabeszédek 29:22 Egy dühös ember viszályt kavar, és egy dühös ember bővelkedik a vétségekben.

Valójában az ellenőrizetlen harag bolondként viselkedhet!

Példabeszédek 14: 17a Gyors indulatú ember cselekmények ostobán...

Prédikátor 7: -49 Ne siessen szellemében haragudni, mert a düh a bolondok kebelében nyugszik.

2. A harag nem bűnös

Nincs semmi baj, ha néha haragszol! Valójában maga Isten haragszik, akárcsak Jézus:

Zsoltárok 7:11 Isten igazságos bíró, és Isten minden nap haragszik a gonoszokra.

Márk 3: 5 És amikor [Jézus] haraggal körülnézett rajtuk, és elszomorodott a szívük keménységén, azt mondta az embernek: Nyújtsd ki a kezed! Kinyújtotta, és keze épségben helyreállt, mint a másik.

A Biblia azt tanítja, hogy nem a haragunk, hanem a nem megfelelő válaszunk vezet bennünket bűnbe:

Efézusiaknak 4: 26a Legyen mérges, és ne vétkezzen ...

Ha helyesen használjuk, ahogy Isten szándékában áll, haragunk inkább pozitív, mint negatív erő lehet.

3. A haragot nem szabad könnyen felkelteni

Nem szokatlan hallani, amikor az emberek valami ilyesmit mondanak: 'Olyan dühössé teszel!' De a Szentírás szerint valójában senki sem tud megőrjíteni, csak én.

Példabeszédek 19:11 A belátása az ember lassan haragszik, és dicsősége az átnéz vétek.

ha olyasmit teszel, ami sértő vagy bántó számomra, az én döntésem, hogy haraggal reagálok-e. Nagyon keményen kellene dolgoznia, hogy mérges legyek!

Íme egy példa:

Feldühítene, ha valaki az arcába köpne?

Ha heves vitában voltál valakivel, és az arcodba köpött, akkor gondolod, hogy mérges lehetsz miatta? Nagyon valószínű, hogy megtennéd!

De mi van akkor, ha csecsemőt tartasz, és a kis tyke elfújta a száját, és nedvességgömbbel üt meg a szem között. Feldühödnél? Természetesen nem.

De miért a különbség? Az arcod mindkét esetben ugyanolyan nedves.

A válasz nyilvánvaló. Ha egy veled vitatkozó felnőtt az arcodba köpne, azonnal arra a következtetésre jutna, hogy szándékosan megtámadtak téged a lehető legtámadásosabb módon. És indokoltan haragudna érte.

Másrészt tudta, hogy az arcába köpő babának nem volt szándéka bántani vagy megbántani. Tehát ahelyett, hogy dühös lenne, csak letörölné az arcát. Lehet, hogy nevetsz is.

Mi választjuk meg, mikor leszünk mérgesek és mikor nem

Nem a köpködés mérgesít fel, hanem az ön értékelése arról, hogy mit jelent a köpés. Más szavakkal, azon körülmények alapján, amikor az arcod nedves lett, te választ haragudni vagy sem. A te döntésed!

Példabeszédek 16:32 Aki lassan haragszik, jobb, mint a hatalmas, és aki uralja a szellemét, mint az, aki várost vesz.

Tehát, mielőtt fizikailag, verbálisan vagy csak rosszul viselkednék az illetővel szemben, akit hibáztattam vagy bántottam, lassítanom kell a reakciómat, és emlékeznem kell arra, hogy választanom kell, válaszolok-e haraggal. vétkükre, vagy csak figyelmen kívül hagyni.

Szerinted valóban lehet választani, hogy haragszunk-e vagy sem?

• Igen - úgy dönthetek, hogy figyelmen kívül hagyok egy kérdést, nem pedig mérges vagyok rá.
• Nem - Az érzelmek spontán keletkeznek, és nem tudod őket irányítani.
• Nem - De bár lehet, hogy nem tudom ellenőrizni, hogy haragszom-e, kontrollálhatom, hogyan reagáljak

Vigyázzon a düh elárasztására!

A Biblia azt mondja, hogy nem bölcs dolog megpróbálni felszabadítani haragunkat azzal, hogy csak kitörünk. Sokan úgy gondolják, hogy amikor dühöt érzünk, egészséges, ha negatív szavakkal és robbanásszerű cselekedetekkel szabadítjuk ki ezeket az érzelmeket. De ez éppen az ellentéte annak, amit a Szentírás tanít:

Példabeszédek 29:11 Egy bolond elszabadítja minden érzését, de egy bölcs ember visszatartja őket.

Isten szándéka az, hogy ahelyett, hogy dühös érzelmeinket kiszellőztetéssel próbálnánk eloszlatni, ezt az energiát arra kell felhasználnunk, hogy megoldást keressünk a haragot kiváltó helyzetre.

Videó: Dühünk irányítása

4. A haragnak Isten által megtervezett célja van

A harag jót jelenthet az életünkben és az emberek életében, akikkel kapcsolatba lépünk. A legfontosabb az, hogy megtanuljuk felhasználni haragunkat azokra a célokra, amelyekre Isten szánta.

Nézze meg például Nehémiás válaszát, amikor megállapította, hogy Jeruzsálem gazdag népe kihasználja a szegényeket:

Nehémiás 5: 6-7 És nagyon mérges lettem, amikor meghallottam a felháborodásukat és ezeket a szavakat. 7 Komoly gondolkodás után megdorgáltam a nemeseket és az uralkodókat, és azt mondtam nekik: Mindegyikőtök uzsorát követel a testvérétől. Nagy gyűlést hívtam hát ellenük.

Nehemiah dühös lett! Haragja pedig arra késztette, hogy tegyen lépéseket a helyzet kijavítására. Ezért adta Isten a düh érzelmét.

Miért építette Isten bennünk a harag érzelmét?

CÉLJA	FUNKCIÓ
Figyelmeztessen arra, hogy valami az életünkben vagy a környezetünkben nincs rendben	Motiváljon és ösztönözzen bennünket a helyzet kijavítására

A harag elcsúfításának megfelelő alternatívája az, ha céltudatosan cselekszik annak érdekében, hogy megoldja a haragot előidéző ​​helyzetet. Hogyan kell ezt megtenni?

Máté 18:15 Sőt, ha a bátyád vétkezik ellened, menj el, és mondd el neki a hibáját egyedül közted és közted. Ha meghallja, megszerezted a bátyádat.

• Szembe kell néznünk azzal a személlyel, aki megbántott minket, és meg kell próbálnunk megoldani a problémát.

Efézusiak 4:26 'Haragudj, és ne vétkezz': ne hagyd, hogy a nap lemenjen haragodra.

• Azonnal el kell mennünk ahhoz a személyhez: ne hagyjuk, hogy a harag kibuggyanjon, és keserűséggé és haraggá váljon.

Efézusiaknak 4: 15a de az igazságot szeretettel elmondva ...

• Egyenesen nyilatkoznunk kell arról, hogy az illető cselekedetei hogyan bántottak vagy sértettek meg minket; de ezt csak tisztelettel és szeretettel kell tennünk.

5. A haragnak mindig megbocsátással kell végződnie

Hogy a haragunkat elindító kérdés megoldódik-e, nem mindig rajtunk múlik. A többi érintett embernek hajlandónak kell lennie a megoldás megtalálásán is. Szóval, mi történik, ha csak nem működnek együtt?

Efézusiak 4:32 És legyetek kedvesek egymáshoz, gyengéd szívűek, megbocsássatok egymásnak, akárcsak az Isten a Krisztusban megbocsátott nektek.

Megbocsátunk. Ez a lényeg. Nem számít, mi megbocsátunk. Ellenkező esetben mi magunk is rabságban leszünk a dühünk ellen.

Mit jelent megbocsátani valakinek, aki bántott vagy megbántott minket?

A megbocsátás azt jelenti, hogy már nem tartom az ember vétkeit ellenük. Szó szerint törlöm azt az erkölcsi adósságot, amellyel sértő magatartásuk miatt tartoznak nekem. Ez azt jelenti, hogy soha többé nem próbálok semmiféle megtorlást kivonni belőlük, akár szóval, akár cselekedettel, akár hozzáállással, amiért velem tettek.

Valakinek a megbocsátása nem azt jelenti, hogy mentegetem vagy minimalizálom a sértettségét. Valójában csak akkor tudok megbocsátani valakinek, ha azt hiszem, hogy a sértése valós; különben nincs mit megbocsátani. Ez azt sem jelenti, hogy elfelejtem, amit tettek. Ha egy bébiszitter molesztálja a gyermekemet, meg kell bocsátanom. De ez nem azt jelenti, hogy nem jelentem be őket a rendőrségen, vagy azt, hogy valaha is újra engedem őket a gyermekem közelébe.

A megbocsátás döntés, nem érzés. Ha tartozol nekem pénzzel, és én törlöm az adósságodat, nem mindegy, hogy mit érzek irántad; már nem tartozol nekem semmivel. A megbocsátás akkor következik be, amikor Isten előtt elkötelezem magam, hogy többé nem tartom el az ember bűntettét ellenük. Ez nem azt jelenti, hogy az elkövetővel szemben minden negatív érzés azonnal elmúlik! De amikor ezek az érzelmek felmerülnek, egyszerűen megerősítem megbocsátásomat az Úr előtt. Végül az érzéseim utolérik azt a tényt, hogy a szívemben megbocsátottam annak a személynek.

A Biblia sokat mondhat a haragról, és csak a tanításának a felületét kapartuk meg. De csak azáltal, hogy ezt az öt alapelvet működtetjük, amikor mérgesnek találjuk magunkat, dühünket egy kötelezettségből eszközzé alakíthatjuk.