A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Öt bibliai lépés a harag megfékezéséhez

Mindannyiunkkal megtörtént. Valaki mélységesen megbántott, megsebesített, megbántott vagy csalódott, és nagyon-nagyon mérgesek leszünk emiatt.

Ez a harag szorít minket, és nem enged el. Úgy tűnik, hogy átveszi az elménket, és egyszerűen nem hagyhatjuk abba a gondolkodást. Mintha a hátunkra erősítve 100 font súlyt cipelnénk, és nem tudunk megszabadulni tőle.

Forrás

A Biblia egyik legelterjedtebb tanítása, amely kiemelkedő mind az Ó-, mind az Újszövetségben, hogy nem engedhetjük meg magunknak, hogy folytassuk az életünkben a düh ilyen súlyát.

Zsoltárok 37: 8 (NKJV) Szűnjön meg a haragtól, és hagyjon el haragot; ne izgulj - ez csak kárt okoz.

Ha a hátunkra rögzített 100 fontos fizikai súly lenne, akkor az végül megviselné testünket és negatívan befolyásolná egészségünket. Ugyanígy mondja a Biblia is, ha továbbra is hordozzuk a düh ezen súlyát, az végül lelkileg és érzelmileg károsít minket.

Akit a legjobban károsít a haragom, az én vagyok!

Sokszor az a személy, aki ennyire megsértett, vagy bosszantott, vagy a végsőkig frusztrált, még csak nincs is tisztában azzal a haraggal, amelyet átélek velük szemben - vagy nem érdekli őket. Akárhogy is, a haragom nem árt nekik. De amit csinál, az érzelmileg lehúz. Ez rombol az én béke és lopás az én öröm ... és gyakran ez akadályozza az imáimat. És ez, a Biblia szerint, ostobaság!

Prédikátor 7: 9 (NKJV) Ne siettesse lelkében haragudni, mert a düh a bolondok kebelében nyugszik.

Mindannyiunknak életünk egy pontján szembe kell néznie ezzel a kérdéssel: hogyan szabadulhatok ki a harag szorításából, ha valaki mélyen megbántott vagy csalódott?

Itt van öt lépés, amelyet a Biblia szerint megtehetünk, hogy segítsünk nekünk uralkodni dühünk felett.

1. Nyugtázza haragját

Volt egyszer egy barátom, aki azt mondta, amikor nagyon dühös volt: 'Nem haragszom, csak csalódott vagyok.' Mindenki körülötte nyilvánvaló volt, hogy odabent forog. De úgy érezte, nem ismerheti el, hogy dühös, mert keresztény volt, és a keresztények nem haragszanak, ugye? Igen ők csinálják!

Efézusiak 4:26 'Haragudj, és ne vétkezz': ne hagyd, hogy a nap lemenjen haragodra.

A Biblia nagyon egyenesen áll azzal kapcsolatban, hogy életünk időnként mérgesek leszünk. És ez az elkerülhetetlen harag nem feltétlenül bűn. Valójában, ha helyesen kezeljük, ez egy legitim, Istentől kapott eszköz lehet, amely meghatározott célt teljesít - arra késztet, hogy tegyünk lépéseket a haragunkat okozó helyzet kijavítására.

Tehát nem rossz haragudni. De rosszul tévedünk, amikor hagyjuk, hogy dühünk irányítson minket, ahelyett, hogy irányítanánk. A haragunk irányításának megszerzésének első lépése csupán annak elismerése, hogy valóban mérgesek vagyunk.

Valószínűleg a legrosszabb, amit tehetünk a haragunkkal, ha lesöpörjük a szőnyeg alá, és úgy teszünk, mintha nem lenne ott.

Forrás

Amikor megpróbáljuk elrejteni haragunkat, és nem vagyunk hajlandók tudomásul venni a benne forrongó dühöt, végül az érzelmeink alatt a föld alá kerül, és keserűséggé és nehezteléssé változik az iránt, akire haragszunk.

Sok olyan tanúvallomást hallottam, akiknek valamilyen betegség volt a testükben, és bármennyire is imádkoztak és imádkoztak, úgy tűnt, semmi sem segít. De amikor Isten végre átjutott hozzájuk, és megmutatta nekik, hogy az igazi probléma keserűségük és haragjuk valakivel szemben, aki megbántotta őket, fizikai tüneteik végül enyhültek.

Tehát, az életünkben a féktelen harag romboló erejének legyőzésének első lépése annak elismerése, hogy ez valós és kezelni kell.

2. Állítsa meg a megbocsátás akaratát

Végül csak egy módja van annak, hogy elkerüljük a harag halálos szorítását, amikor mélységesen megbántottak, megbántottak vagy csalódottak vagyunk. Előbb vagy utóbb meg kell bocsátanunk annak, akiről azt gondoljuk, hogy hibás.

Kolossé 3:13 egymással viselni és megbocsátani, ha valakinek panasza van a másik ellen; ahogy Krisztus megbocsátott neked, úgy neked is meg kell tenned.

Megbocsátás

A megbocsátás kulcsa annak megértése, hogy a megbocsátás nem az a kérdés, hogy miként érzünk magunkat az illető iránt, hanem az, hogy elkötelezzük magunkat az iránt, hogy többé ne tartsuk meg sértésüket ellenük. Valójában azt a döntést hozjuk, hogy felszabadítjuk őket az erkölcsi adósságok alól, amelyekkel tartoznak nekünk, bármit is tettek velünk. És ez a döntés nem azon múlik, hogy véletlenül hogyan érzünk az illetővel szemben. Ez az akarat elkötelezettsége.

Itt egy példa. Amikor feleségül vettem a feleségemet, az ünnepséget lebonyolító lelkész egyszer sem kérdezte meg, hogy érzem magam feleségül. De nagyon határozottan megkérdezte, hogy hajlandó vagyok-e elkötelezni magam mellette, 'amíg mindketten élnek'. Miután a menyasszonyommal megerősítettük ezt az elkötelezettséget, a lelkész férjnek és feleségnek mondott minket. Házassági kapcsolatunk alapja nem az volt, hogy véletlenül éreztük magunkat akkor vagy azóta, hanem az az elkötelezettség, amelyet akaratunkkal tettünk egymás és Isten iránt.

Ugyanígy, amikor meghozom a szívem döntését, hogy megbocsátok, és rászánom magam, hogy ne tartsam tovább azt, amit valaki velem tett ellenük, Isten a mennyben regisztrálja a megbocsátásomat. És nem mindegy, hogy mit érzek iránta.

3. Imádkozz a megbocsátás imájával

Miután elhatároztuk, hogy megbocsátunk, cselekednünk kell az elkötelezettség megvalósítása érdekében. Ennek leghatékonyabb módja talán az, ha az Úrnak megbocsátjuk a szavakat.

ApCsel 7: 59-60 Megkövezték Istvánt, amikor az Istent hívta és azt mondta: 'Uram, Jézus, fogadd meg az én lelkemet'. 60 Aztán letérdelt és nagy hangon kiáltott: Uram, ne terheld őket e bûnnel. És amikor ezt mondta, elaludt.

Forrás

Amikor kijelentjük Istennek, hogy elhatároztuk, hogy megbocsátunk annak a személynek, aki bántott minket, akkor felismerjük, hogy elkötelezettségét elsősorban az Ő felé mutatjuk be. Bibliai értelemben a megbocsátás szövetségét kötjük Istennel, ismerve annak kijelentését, hogy miután egy ilyen szövetség életbe lépett, nem lehet megszegni (Galata 3:15).

Ettől kezdve az elkövető megbocsátása lelki valóság. Nem számít, hogy véletlenül bármikor érezhetjük magunkat az adott személy iránt, az a tény, hogy megbocsátottunk neki, azt jelenti, hogy megbocsátottként fogjuk kezelni őket.

Általában istenfélő módon kezeli a haragját?

  • Igen - haragom ritkán kerül ki az ellenőrzés alól
  • Nem - a haragom gyakran eláraszt, és tudom, hogy segítségre van szükségem az irányításában
  • Nem - ugyanolyan dühös vagyok, mint bárki más, de ez csak természetes

4. Kérd Istent, hogy segítsen kezelni dühös érzéseidet

Reálisan gyakran időbe telik, hogy valóban megbocsátást érezzek, különösen akkor, ha az elszenvedett sebem mély. De Isten kegyes. Amit én és sok más hívő felfedeztem, az az, hogy amikor szívvel vállaljuk a megbocsátást, Isten összhangba hozhatja érzéseinket a megbocsátás valóságával.

Példabeszédek 16:32 Aki lassan haragszik, jobb, mint a hatalmas, és aki uralja a szellemét, mint az, aki várost vesz.

Természetesen teljesen képtelen vagyok egyedül uralkodni a szellememen, és soha nem fogok sikerülni Isten segítsége nélkül. De amikor érzelmeim zűrzavarát imádságban Isten elé viszem, megígéri, hogy ezt a zűrzavart békéjével helyettesíti:

Filippi 4: 6-7 Ne aggódj semmiért, de mindenben imádsággal és könyörgéssel, hálaadással tudasd kéréseidet Isten előtt; 7 és Isten békéje, amely felülmúl minden értelmet, Krisztus Jézus által őrzi szíveteket és elmédet.

Van, amikor már csak annak az egyénnek a gondolata, aki engem bánt, látszólag teljes erővel visszahozza a düh és a keserűség minden érzését. De minden alkalommal, amikor ez megtörténik, visszaviszem ezeket az érzéseket az Úr elé, és megkérem Őt, hogy helyettesítse őket Isten békéjével.

5. Ne hajlandó tovább gondolkodni a bűncselekményről

Ha hasonló vagy hozzám, amikor valaki mélyen és igazságtalanul megbántott vagy megbántott, az elméd újra és újra visszatér erre a bűncselekményre. Gondolkodsz azon, hogy mit tettek, és mennyire rosszul esett nekik. Talán még arról is fantáziálsz, hogy megszerzik igazságos sivatagukat, mert így mernek veled bánni. És valahányszor belegondol, nő az ellenérzése az illető iránt.

Forrás

Sokszor azok az emberek, akiknek gondolataik folyamatosan abban a dühös rohamban futnak, úgy érzik, hogy semmit sem tehetnek annak megakadályozására. Végül is úgy gondolják, nem akadályozhatja meg, hogy az ilyen gondolatok betörjenek az elmédbe. De ez nem igaz! A Biblia szerint pontosan ezt tudjuk megtenni.

2 Korinthusbeliek 10: 5 érveket és minden olyan magas dolgot vet le, amely felmagasztalja Isten ismeretét, minden gondolatot fogságba sodorva Krisztus engedelmességének.

„Minden gondolatot fogságba sodorunk Krisztus engedelmességében.” Erre szólít fel bennünket Isten, amikor úgy tűnik, hogy gondolataink nincsenek kézben.

De hogyan? Megpróbálni csak nem gondolni valamire vesztes csata. Íme Isten válasza erre a kérdésre:

Filippi 4: 8 Végül, testvéreim, bármi is igaz, bármi nemes, igazságos, minden tiszta, bármilyen szép, bármilyen jó jelentőségű, ha van valami erény és van-e valami dicséretes-elmélkedjünk ezek a dolgok.

Gyerekkoromban a Vasárnapi Iskolában megtanultam egy dalt, amely azt mondta:

Számolja meg áldásait, nevezze meg őket egyenként
Számolja meg áldásait, nézze meg, mit tett Isten!

Nagyon sok bölcsesség van abban a kis dalban. Nem hagyhatjuk abba azt a gondolkodást, amit velünk tettek. A természet irtózik a vákuumtól. De amit tehetünk, az az, hogy kiszorítjuk a negatív gondolatokat azáltal, hogy örömteli gondolatokat öntünk arra, amit Isten tett értünk. Erre gondolok:

Ne gondoljon a banánra!

Mi jár most a fejedben? Valószínűleg egy gyönyörű sárga banán képe. És minél többet mondasz magadnak, hogy ne gondolkodj inkább a banánról, annál határozottabban fog ez a kép elgondolkodni.

Voltál már autóbalesetben? Élénken emlékszem arra a tehetetlen érzésemre, amikor egy piros lámpánál megálltam, és a visszapillantó tükörben láttam, hogy a mögöttem feljövő teherautó soha nem képes időben megállni. És igen, az az ittas sofőr közvetlenül a kocsim hátsó részébe szántott.

Mire gondol most? Valószínűleg nem banán! Csak akkor, ha szándékosan próbálta megragadni ezt a képet, miután felhívtam a figyelmét az autóbalesetekre.

Tehát, itt van a titok, hogy kontroll alatt tartsd a gondolataidat. Valahányszor úgy találja, hogy elméje visszacsúszott a harag és a keserűség ugyanabba a régi útjába, szándékosan fordítsa gondolatait arra a sok áldásra, amelyet Isten hozott az életébe. Lehet, hogy ki kell írnia egy listát, hogy kéznél legyen. És használja a Szentírást. Maga a Biblia bőséges alapanyagot nyújt áldásaid számolásához!

Kolossé 1: 12–14 hálát adni az Atyának, aki képessé tett minket arra, hogy részesei legyünk a szentek örökségének a fényben. 13 Megszabadított minket a sötétség hatalmától és átvezetett az Ő szeretete Fia országába, 14 akiben az ő vére által megváltunk, a bűnök bocsánatát.

Irányíthatjuk haragunkat!

Nem könnyű elengedni a dühünket, amikor megbántottak minket. De ha ezeket a bibliai elveket a gyakorlatba ültetjük, akkor jó úton haladunk a haragunk irányítása helyett, nem pedig hagyjuk, hogy irányítson minket.


További információ a dühről: 5 dolog, amit a Biblia tanít a harag kezeléséről