Hogyan felejthetjük el azokat az embereket, akiket szerettek, és továbbléphettek az élettel

Hogyan lehet elfelejteni valakit, akit szeretett? Megtanulni, hogyan kell továbblépni és elfelejteni az embereket, könnyebb, mint a női magazinokban és blogokban szereplő tippeket követni az önálló kapcsolat-szakértők által. Az emlékek elengedése és a szeretett személy érzelmi hiányának kitöltése az életéből a változás és az új kezdet befogadásának gondolatába foglalható. Legyen szó volt barátnőről, volt barátról, ex-bff-ről, volt kollégáról vagy csaló partnerről, ezek a tippek segítenek megtisztítani elméjét emlékeiktől.

1) Ne beszéljen azzal a személlyel, akit el akar felejteni

Ha el akar felejteni valakit, az első döntő lépés az, hogy abbahagyja a vele való kommunikációt. Ne számíts arra, hogy kiszeded őket a fejedből, ha még jelentéktelennek tűnő módon is kommunikálsz velük.

Legyen szó szöveges üzenetről, véletlenszerű köszönésről telefonhívásról, bejegyzésről a Facebook idővonalán vagy címkézett tweetről, az a legkevesebb ötlet, hogy kapcsolatban áll az illetővel, emlékeket fog felidézni és emlékeztetni fogja őket a élet.

2) Nézd meg, hogyan léptek tovább mások

Amikor magányosnak és egyedül érzi magát, mert hiányzik egy bizonyos személy, gondoljon arra, hogyan lépett tovább. Gondoljon például arra, hogy a volt barátnője milyen könnyedén lépett tovább, hogy mást találjon, vagy hogy az ex-bff-je most egy új baráti társasággal lóg a plázában.

Felejteni valakit, akit szeretett, vagy olyat, aki nagyon közel állt a szívéhez, korántsem egyszerű dolog. De emlékezned kell arra, hogy ha ez a személy továbblépett önmagán, ok nélkül bünteted magad azzal, hogy fintornak, szomorúnak és szívszorítónak érzed magad.

3) Távolítsa el ezeket az embereket az összes online közösségi hálózatából

Lehetetlenné válhat az elfeledés, ha folyamatosan megtalálja a frissítéseit a Facebook hírcsatornájában, vagy látja a tweetjét a Twitter hírcsatornájában minden alkalommal, amikor bejelentkezik.

Ahhoz, hogy kitöröld valakinek az emlékét az életedből, el kell választanod magad mindentől, ami potenciálisan emlékeztethet rá. Törölni őket a barátok listájáról, a követők listájáról és blokkolni az összes lehetséges online közösségi hálózaton.

4) Foglald le magad egy munkával vagy tanulmányokkal

Ha valakinek a memóriáját kiveszi az elméjéből és az életéből, akkor az egy mozgalmas munka vagy tanulmányi gyakorlat. Teremtsen olyan helyzetet, amikor kora reggel munkába kell rohannia, és lefekvés előtt vagy környékén kell hazatérnie.

Vegyen fel egy extra munkát, vagy vegyen fel extra osztályokat az egyetemen. A legfontosabb az, hogy reggeltől estig elfoglalt legyen. Mire hazaér, el kell hagynia, hogy csak egy jó alvás legyen a fejedben.

5) Dobja el az összes személyes holmiját, amely emlékeztet arra az emberre, akit el akar felejteni

Kávésbögrék, fotóalbumok, pólók, naplók, plakátok, könyvek vagy zene - dobjon el mindent, ami emlékeztet arra a személyre, akit kétségbeesetten próbál elfelejteni. Minél többet ragaszkodik az ilyen knickekhez, annál nehezebb lesz megszabadulnia az illető emlékeitől.

Ez elengedhetetlen lépés, ha megpróbálsz elfelejteni valakit, aki sok időt töltött veled személyes alapon. A rá emlékeztető személyes holmik eldobásának folyamata szimbolikus jelképe annak, hogy örökre eldobja a kapcsolat maradványait.

6) Dobja el az adott ajándékot

Az ajándékok erős akadályok lehetnek, amelyek megakadályozzák, hogy elfeledkezzünk az emberekről, akik neked adták őket. Például, ha megpróbálja elfelejteni volt barátnőjét, lehetetlen, hogy ezt addig tegye, amíg nem viseli tovább a napszemüveget, amelyet ő adott Önnek.

Van valami oka annak, hogy az emberek ajándékokat adnak, és azért, mert az ajándékok állandóan emlékeztetik az adott személyt. Az egyetlen gyakorlati választásod az, ha eldobod őket.

7) Szerezzen új munkát, ha az jól illeszkedik a karriertervéhez

Az egyik legpraktikusabb tanács, amelyet cukorral bevont tanácsok oszlopaiban adnak el, amikor elfelejtik a szeretett embert, az az, hogy új embereket ismerjen meg. De hogyan találkozol pontosan új emberekkel?

Gyakorlati szempontból az új emberek egyszerűen nem jönnek be varázsütésre az életedbe. Ki kell menned és olyan dolgokat kell csinálnod, amelyek új emberek társaságába kerülnek. Ennek egyszerű módja az, hogy új munkát talál. Ha elég régen voltál jelenlegi munkádban, és készen állsz a karriered következő nagy ugrására, akkor itt lehet a megfelelő alkalom.

Gondoljon bele, és ha a lépés javítja karriertervét és hosszú távú célját, hajtson végre. Megismertetnek új emberekkel, és újraélesztõ fordulatot kapnak az életedben.

8) Helyezze át a házakat az élet újrakezdéséhez

Költsön házakat, ha olyan életszakaszban van, ahol érzelmileg, fizikailag és anyagilag is megengedheti magának a költözést. Ugyanabban a házban élve folyamatosan emlékeztetni fogja azokat az időket, amelyeket együtt töltöttél azzal a személlyel, akit elsősorban elfelejteni próbálsz.

Egy új ház új életkezdést jelent. Új környezete lesz, ahol megismerkedhet, új szomszédok, akikkel találkozhat, új bevásárlóközpontok, új szupermarketek, ahol vásárolhat, és ami a legfontosabb: egy olyan környezet, amelyben nincs egyetlen nyom sem azokról az emberekről, akiket el akar távolítani az életéből.

9) Ne látogassa meg újra azokat a helyeket, ahol gyakran járt nála

Hagyd abba a csúnya emlékeztetőket az emberek hiányáról az életedben, ha nem látogatod meg azokat a helyeket, ahol gyakran jársz velük. Például, ha olyan étterembe megy, ahol gyakran látogatta meg volt barátját, elméjét biztosan elárasztják az emlékei.

Az elme erősen társítja az embereket a helyekhez. Ha újból elmegy egy ilyen helyre, tönkreteheti minden erőfeszítését, hogy elfeledjen egy valakit, és lehet, hogy újrakezdi. Készítsen listát ezekről a helyekről, és kerülje el azok meglátogatását, függetlenül attól, hogy az a hamburger, ahová gyakran járt az ex-bff-jével, vagy a bevásárlóközpont, ahol korábban a legjobb barátjával járt.

10) Utazás: Még egy hétvége is változhat

Az utazás hatékony módja lehet valakinek megfeledkezni anélkül, hogy túl sokat kellene próbálnia. Egy másik hely levegőjének belélegzése, új emberekkel való találkozás és új helyek meglátogatása elősegítheti az elméd felfrissítéséhez szükséges gyorsindítást.

A legtöbb megtört szívű ember soha nem utazik el, mert nehézkes dolognak tartja a tervezést és a költségvetést. A probléma megoldása az, hogy akár egy-két napos rövid utakat is be kell szorítania, ha nem tudja kezelni a mamut 3 hetes ünnepét. Még egy hétvége, amely egy idegenforgalmi forró ponton van, fiatalító hatású lesz.

Az utazás sokféle érzést és hosszú utazást von maga után vonatokon, repülőgépeken és buszokon, sok időt adva önvizsgálatra. Az utolsó előtti paradigmaváltás akkor fog bekövetkezni, amikor rájössz, hogy az élet sokkal többet kínál, sok új látnivaló és rengeteg új élmény vár rád.

11) Más értékes kapcsolatok ápolása: A barátságtól a romantikáig

Az egyik legjobb módja annak, hogy valakit elfelejtsen, az, ha életében betöltött pozícióját egy másik szerető kapcsolattal helyettesíti. Ez lehet egy új barátság egy lánnyal a munkahelyen vagy a kacér kapcsolat egy sráccal az osztályból.

Ez azonban nem azt jelenti, hogy sietve kapcsolatba kerülünk egy másik lánnyal, vagy megbízunk egy új megtalált bff-ben az életedben. A legfontosabb az, hogy ápolja az összes meglévő és új megtalált jövőbeli kapcsolatát, és időt adjon nekik arra, hogy valami különlegessé váljanak. Lassan töltse ki az üreget.

12) Oszd meg szívfájdalmadat egy barátoddal vagy egy szeretteddel

Minden egyén pszichéje különböző módon működik, és vannak olyan emberek, akiknek csak el kell engedniük a dolgokat a mellkasukon, mielőtt továbbléphetnek. Ha úgy gondolja, hogy közülük való, akkor szabadítsa meg az összes palackozott érzelmet és érzést azzal, hogy megosztja szívfájdalmát egy barátjával vagy egy kedves hallgatóval.

Vannak, akik úgy gondolják, hogy csak akkor, ha a lélek megtisztul, megkezdődhet a gyógyulás folyamata. Ha ez beválik, keressen egy barátot vagy családtagot, akiben megbízhat.

13) Ne kényszerítsd magad elfelejteni valakit

Ha lenne néhány olyan tanács, amelyet szinte lehetetlen elsajátítani, akkor ez lenne az. Ha arra kényszeríted magad, hogy elfelejts valakit, az újból megerősítheti emlékezetedet az elmédben.

Ne tedd életed napirendjévé valakinek az emlékezetének törlését vagy a feladatot, hogy kipipálja a teendők listájáról. Haladjon az életében, amennyire csak lehet. Szomorúnak és depressziósnak érezheti magát, de életének ez az időszaka, amikor elfogadja a dolgokat és továbblép, csak belülről erősít.

14) Kerülje a kapcsolatot a barátaival egy ideig

Önnek és annak a személynek, akit megpróbál elfelejteni, vannak közös barátai, akik jobban barátok vele, mint veled? Ha a válasz igen, érdemes legalább egy ideig távol maradnia ezektől az emberektől.

15) Gondoljon a megtartás negatív hatására

A kanapé krumplivá válásától a saját szerelmi életének figyelmen kívül hagyásáig a depresszió érzésének következményei valakinek az életében pusztító hatással lehetnek. Érdemes lehet sértőnek lenni, ha az ember elfelejtésének útja az életében is mélyreható.

Gondoljon a negatív hatásra és a sérelemre, amelyet magának okoz, valahányszor csak rá gondol. Gondoljon arra, hogyan hagyja cserben magát a szomorúságnak engedve. Előbb vagy utóbb rájön, hogy egyszerűen nem érdemes megőrizni annak emlékét, aki elhagyott vagy nem törődött veled.

16) Az idő meggyógyítja az összes sebet: Légy türelmes és ne várj egyik napról a másikra változásokat

Hagyj magadnak sok időt, hogy elfelejts valakit. Hónapok, ha nem évekig is eltarthat, ha megpróbál elfelejteni egy mélyen legbelül szeretett lányt, vagy elmélyíti a menyasszonyának minden emlékét.

Adjon elmének, szívének és lelkének időt és teret arra, hogy felhígítsa és eltávolítsa azoknak az embereknek a nyomát, akiket elfelejteni próbál. Emlékeztessen folyamatosan arra, hogy az idő minden sebet meggyógyít, és nincs más kiút, mint tovább járni. Hagyja hatni az idő gyógyító balzsamját.