A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Hogyan tegyük magatok mögé a kapcsolati problémákat

Egyetlen kapcsolat sem nélkülözhető. Egyesek bosszúságként tekintenek rájuk, de mint a legtöbb probléma, a sikeres átjutás erősíti a kapcsolatot. Képzelje el a kard létrehozásának folyamatát. . . a fémdarabot tűzbe rakják, majd tompa hangszerrel több százszor megverik.

Ez a folyamat újra és újra megismétlődik, amíg nem áll rendelkezésére erős, használható eszköz. A kapcsolatok ilyenek. Mindig lesznek problémák, de ezek meghatározzák, élesítik és megerősítik kapcsolatát, ha nyomás alatt nem törik össze. Íme néhány tipp, amelyek segítenek abban, hogy kettesben túllépjetek a különféle kapcsolatütközéseken, és túlélhessük azokat a „csapásokat”, amelyek mérsékelik a kapcsolatot.

1. Megbocsátás

A megbocsátás mindig a legkézenfekvőbb első lépés, amikor a párkapcsolat problémáján kell túljutni. Feltétlenül meg kell bocsátania minden kérdést és problémát, különösen akkor, ha partnere megpróbál megoldani. Ne formáljon haragot; ez az egyik legfontosabb dolog, amire emlékezni kell egy kapcsolatban. Amint hagyja, hogy egy harag érvényesüljön, ez állandó lefolyássá és akadályt jelent együttes jövőjében. A kapcsolatok nem egymás pontszámának megőrzéséről szólnak; arról van szó, hogy azon dolgozunk, hogy a legjobb pontszámot érjük el.

2. A múlt a múlt

Ami történt, az már megtörtént. Ne térj vissza rá. Bölcs dolog lenne mentális jegyzetet készíteni róla, így elkerülheti ugyanolyan hiba elkövetését, mint korábban, vagy előre tervezheti a hasonló kérdések lehallgatását, de csak ennyit kell emlékeznie rá. Visszaállítása egyszerűen feltárja a régi fájdalmat, és általában nem old meg semmit. A legrosszabb az, hogy szinte mindig több problémát okoz, ami valószínűleg több múltbeli dolog megjelenéséhez vezet, és súlyosbítja a helyzetet.

3. Mindig van holnap

Valóban! És ezt soha ne felejtsd el. Valami történhet, és a mai nap teljesen kicsi lehet a kettőtök számára az elejétől a végéig, de soha ne felejtsétek el, hogy mindig van holnap. Legyen holnap egy másik nap, hogy megpróbálja újra, és visszategye a múltat ​​maga mögé. Ébredjen, remélhetőleg felfrissülve, és lépjen tovább. Ha másnap nehezen esik le, ne tegyen említést róla, csak folytathatja a partnerével. Minden nap, amelyet kettesben töltesz ennek eltemetésével, megkönnyíti a másnapi napot, amíg az teljesen el nem múlik az elgondolásból.

4. Tárgyváltás

Ez elég kockázatos, és a működéshez helyesen kell használni. Ha a téma fontos és feltétlenül foglalkozni kell vele, akkor ezt nem használhatja, mivel ez egyenlő lenne a meneküléssel. Ha ketten kemény vitákba ütköznek valami miatt, válasszon kettőtök közül, hogy jobb időre változtassanak témát. Ha azonban valami fontos dolog történt, akkor valószínűleg nem fogja tudni megváltoztatni a témát. A „Tárgyváltoztatás” tipp fő célja az, hogy felhasználja annak érdekében, hogy semlegesítse a kettőtök között esetlegesen heves vitát… hogy ne kerüljön ki a bajból.


5. Írja át a múltat

Ez egy másik megküzdési mechanizmus, bár csak akkor működik, ha ketten együtt dolgoznak rajta. „A múlt átírása” egy olyan tagadásforma, amely kimondja: „Ez nem történt meg”, „Nem így történt” vagy „Nem volt ez annyira fontos”. Alapvetően az ötlet az, hogy törölje / blokkolja a gondolat újbóli megjelenését, hogy ketten továbbléphessenek a kérdésről. Fontos megjegyezni, hogy mindkettőtöknek meg kell állapodnia abban, különben nem fog működni. A fő ötlet a probléma enyhítése és kettőtök mögé helyezése.

6. Írja le és égesse el együtt

Ez inkább fizikai megoldás, némi mentális (és néha spirituális) vonzattal. Fogja meg azt a problémáját, amelyet ketten hordoznak vagy átélnek… Írja le egy darab papírra. Most vegye elő azt a papírt, és gyújtsa meg, természetesen óvatosan. (Az író nem vállal felelősséget személyi sérülésekért vagy anyagi károkért, ha az életében kudarcot vall.) Figyelje, ahogy a „problémája” hamuvá ég. Mások szeretik a mézbe tenni problémáikat, vannak, akik jégkockákká fagyasztják őket, majd a falnak dobják, mások pedig WC-papírra írják, majd öblítik le. A lényeg az, hogy eldobja / elpusztítja a problémáját.

7. Megoldások Megoldások Megoldások

Egyesek számára a fizikai vagy spirituális kipirulás csak nem vágja le, és nem is fogja egyszerűen mögéjük helyezni a problémát ... Az ilyen típusú emberek szeretnének megoldást találni a probléma egyszeri megoldására. Figyelmeztetésként: valamit nem lehet kijavítani ... de megismétlődhet, tehát ez a célod. Kitalálni a probléma legyőzésének módját ... Ha valami egy adott helyen történik, akkor ne menjen oda, és ne keresse meg a módját. Ha egy adott személyről van szó, korlátozza a hozzáférését az adott személyhez. Ha ez egy bizonyos téma, kerülje az összes utat, amely az adott témához vezet. Mindig van megoldás, és önökön múlik, hogy vagy hagyják meghalni a helyzetet, vagy megtalálják a módját, hogy soha ne engedjék vissza a helyzetet.

8. Jutalmazzátok meg magatokat

Ez kissé hátrafelé tűnhet, de tegyük fel, hogy ketten túléltük egy nagy problémát ... Jutalmazzátok meg magatokat egy kicsit azért! Csak ne feledje, ez nem mentség arra, hogy kimenjen és újabb problémákat találjon, hogy ketten újra megjutalmazhassák egymást. A cél az, hogy elegendő pozitívumot teremtsen ahhoz, hogy az utolsó szögeket a probléma koporsójába tegye, és teljesen eltemesse.

9. Ne feledje és készítse elő a biztonsági mentést

Ez kéz a kézben jár a fent említett # 7-szel, de ez az, ahol a megoldás meglehetősen nyilvánvaló vagy megtalálható. Jegyezze fel, mi történt, és ami még fontosabb, mi vezet oda, hogy megtörténjen. Az óvintézkedések mindig a problémák és az útlezárások árnyékát jelentik.

10. Mindig a megbízható kényelem

A kényelem azért létezik, hogy jól vigasztaljon minket. Miután legyőzte a problémát, vagy elhatározta, hogy otthagyja azt a múltban, mindketten elmennek és kényeztetik magukat egy egészséges kényelemben, amelyet mindketten élveznek. Legyen szó pizzáról, csokoládéról, nyugtató zenéről, kínai büfékről, varrásról, videojátékokról, ökölvívásról, olvasásról, bármi másról. Szánjon időt arra, hogy kényelmeivel elárasztja sérelmét, különösen, ha együtt tudja viselni a kényelmét. A lényeg az, hogy elássátok azt a problémát, amelyet ketten gondoztatok, és végleg otthagytátok.

Figyelem, a „kardforgatás” metafora továbbra is áll, de ez nem azt jelenti, hogy aktívan problémákat kellene keresnie, hogy tesztelje és mérsékelje kapcsolatát. Igen, elég kiskapu egyszerűen várni a problémákra, hogy megerősíthesse a kapcsolatát, de a problémák természetellenes jellege és a megnövekedett mennyiségük összetörheti a kapcsolatot, így értéktelenné teheti az egész folyamatot.

Ha bármilyen ötlete vagy megjegyzése van, kérjük, hagyja őket az alábbi megjegyzés részben. Mint mindig, köszönöm, hogy elolvastál és „Sok szerencsét” mindenkinek!