A kisgyermekek súlytáblázatának megértése és a gyermek növekedése

A kisgyermekek különféle formájúak és méretűek, így nehéz lehet tudni, hogy gyermeke egészséges utat követ-e a magasságát és súlyát illetően.

Ha gyermeke nagyobbnak vagy kisebbnek tűnik, mint a többi hasonló korú, könnyen aggódhat, hogy valami nincs rendben. Számunkra a szuperméretű legidősebb és a szuperméret alatti legkisebb fiunk sok aggodalmat okozott. Ha akkoriban tudtuk volna azt, amit most tudunk a kisgyermekek növekedési diagramjairól, valamint a magassági és súlyszázalékokról, akkor sokkal kevésbé aggódtunk volna.

Megspórolunk néhány álmatlan éjszakát és felesleges orvosi látogatást, amin keresztülmentünk. Íme a szülőknek szóló útmutatónk a kisgyermekek növekedéséről, a diagramokról és arról, hogy mikor kell orvoshoz vinnie őket.

Tartalomjegyzék

• Hogyan növekszik a gyermeke
• Tipegő növekedési diagram
• Hogyan működnek a növekedési diagram százalékos értékei?
• Mi van, ha a kisgyermekem nagyobb vagy kisebb?
• Mikor kell aggódnom gyermekem súlya miatt?
• Hogyan vehetem rá a kisgyermekemet, hogy fogyjon?
• Próbálj meg nem aggódni

---

Hogyan növekszik a gyermeke

Az átlagos, teljes korú baba súlya nagyjából megkétszereződik az első négy hónapban. Ezt követően a növekedés lelassul, de csak egy kicsit. Az első év végére gyermeke magassága és súlya körülbelül háromszorosa lesz születési súlyának és hosszának.

A második évben a növekedés lelassul, és az átlagos kisgyermek körülbelül 8 fontot és 4 vagy 5 hüvelyket fog hízni. A harmadik évben 12 hónap alatt körülbelül 4 fontra és 2 vagy 3 hüvelykre csökkennek, a negyedik évben pedig.

Tipegő növekedési diagram

Kor	Méret	Lányok	Fiúk
12 hónap	Magasság	29 hüvelyk (74 cm)	30 hüvelyk (75,7 cm)
12 hónap	Súly	19 font 10 uncia (8,9 kg)	21 font 3 uncia (9,6 kg)
15 hónap	Magasság	30 ½ hüvelyk (77,5 cm)	31 hüvelyk (79,1 cm)
15 hónap	Súly	21 font 3 uncia (9,6 kg)	22 font 11 uncia (10,3 kg)
18 hónap	Magasság	31 ¾ hüvelyk (80,7 cm)	32 ½ hüvelyk (82,3 cm)
18 hónap	Súly	22 font 8 uncia (10,2 kg)	24 font 1 uncia (10,9 kg)
21 hónap	Magasság	33 hüvelyk (83,7 cm)	33 ½ hüvelyk (85,1 cm)
21 hónap	Súly	24 font 1 uncia (10,9 kg)	25 font 6 uncia (11,5 kg)
2 év	Magasság	2 láb 10 hüvelyk (86,2 cm)	2 láb 11 hüvelyk (87,7 cm)
2 év	Súly	26 font 11 uncia (12,1 kg)	28 font (12,7 kg)
2 és fél év	Magasság	3 láb (92,1 cm)	3 láb (92,1 cm)
2 és fél év	Súly	28 font 11 uncia (13 kg)	30 font (13,6 kg)
3 év	Magasság	94,2 cm (3 láb 1 hüvelyk)	95,3 cm (3 láb 2 hüvelyk)
3 év	Súly	30 font 10 uncia (13,9 kg)	31 font 12 uncia (14,4 kg)
3 és fél év	Magasság	97,6 cm (3 láb 2 hüvelyk)	3 láb 3 hüvelyk (99 cm)
3 és fél év	Súly	32 font 14 uncia (14,9 kg)	32 font 12 uncia (15,3 kg)
4 év	Magasság	3 láb 4 hüvelyk (101,6 cm)	3 láb 4 hüvelyk (101,6 cm)
4 év	Súly	35 font 1 uncia (15,9 kg)	35 font 15 uncia (16,3 kg)

Hogyan működnek a növekedési diagram százalékos értékei?

A növekedési diagramokon több százalékos jelölésű sort fog látni. A százalékos értékek azt mutatják, hogy aa baba súlyaés magassága a többi korú gyermekéhez képest. A 75 százalékosra eső gyermek az azonos korú gyermekek 75%-ánál nagyobb, míg a gyerekek 25%-a nagyobb.

Mindegyik vonal nagyjából azonos alakú, de a diagram különböző területein lesznek. A gyermek növekedésének ábrázolása lehetővé teszi, hogy megnézze, hogy a kicsi a várt ütemben növekszik-e az idő múlásával, ahelyett, hogy egy adott magasság vagy súly miatt aggódna.

A legtöbb csecsemő magasságát és súlyát a szabványos táblázatok követik nyomon, de vannak különböző táblázatok a koraszülöttekre és azokra, akik bizonyos egészségügyi állapotokkal rendelkeznek, amelyek befolyásolhatják a növekedést.

Az első percentilis diagramokat 1977-ben hozták létre az Egyesült Államokban, orvosoktól kapott adatok felhasználásával. Ennek ellenére aggodalmak merültek fel azzal kapcsolatban, hogy az adatok túlnyomórészt tápszerrel táplált, kaukázusi, középosztálybeli családokból származnak.

2000-ben a diagramokat a gyermekek sokkal átfogóbb köréből származó kiterjedtebb adatokkal frissítették ^(egy) . Ennek eredményeként a diagramok jobban reprezentálják az összes amerikai babát.

Mi van, ha a kisgyermekem nagyobb vagy kisebb?

Számos oka lehet annak, hogy kisgyermeke nagyobb vagy kisebb, mint társai ^(kettő) .

Ennek néhány gyakori oka:

Genetika

Nézzen vissza néhány generációra, hátha gyermeke örökölte az átlagosnál magasabb vagy alacsonyabb státuszát.

A legkisebb fiunk alig érte el az ötödik százalékot, pedig magasabbak vagyunk az átlagnál. Azonban egy gyors pillantás a családfára rávilágított, hogy apai nagyapja mindössze 4 10 éves volt felnőttkorában, és kiderül, hogy fiunk örökölte a termetét.

Helytelen táplálkozás

Azok a gyermekek, akiknek nincs elegendő táplálékuk, vagy nem rendelkeznek elegendő tápértékkel, nem fejlődhetnek ugyanolyan ütemben, mint társaik. Azok a gyerekek, akiknek nincs elegendő táplálékuk, nem jutnak elegendő kalóriához vagy tápanyaghoz a növekedéshez, így kisebb lesz a gyermekük.

Növekedési hormon problémák

A növekedést a hormonok mérséklik, és több okból is előfordulhat, hogy a gyermekben túl sok vagy túl kevés a növekedési hormon. Ahogy az várható is, a túl sok növekedési hormon hatására a gyermek gyorsabban nő, mint mások, a túl kevés pedig megakadályozza a megfelelő növekedést.

Pajzsmirigy rendellenességek

A pajzsmirigy által kibocsátott vegyszerek mérsékelték a csontnövekedést. Tehát, ha egy gyermek pajzsmirigy alulműködésben szenved, a szervezete nem termel elegendő mennyiséget, és nem nő a várt ütemben.

Szisztémás betegségek

Előfordulhat, hogy a krónikus egészségi állapottal vagy hosszan tartó betegséggel küzdő gyermekek nem nőnek az átlagos ütemben. Ennek oka lehet az, hogy a betegség közvetlenül befolyásolja a növekedést, mert a táplálék elégetik a betegséggel szemben, vagy mert a gyermek túl rosszul érzi magát ahhoz, hogy elegendő kalóriát vegyen fel.

Képtelen a fejlődésre

Egy konkrét betegség vagy állapot helyett a boldogulás kudarca egy általános kifejezés arra a gyermekre, aki nem nő a várt ütemben. ⁽³⁾ . A sikertelenség okai változatosak, és néha soha nem azonosítanak konkrét okot.

Normális, hogy a kisgyermekek lefogynak?

A kisgyermekek fogyhatnak, amikor betegek, de a következő hetekben és hónapokban visszahízhatják ⁽⁴⁾ . Magasságukhoz képest fogyhatnak is, ami azt tükrözi, hogy aktívabbak.

Ha kisgyermeke hirtelen lefogy, amikor nem volt beteg, túl sok súlyt veszít, amikor beteg, úgy tűnik, hogy nem hízik vissza, vagy úgy tűnik, hogy nő, de nem nehezebb, érdemes felkeresni orvosát. hogy ellenőrizze a.

Mikor kell aggódnom gyermekem súlya miatt?

Nem kell aggódnia amiatt, hogy gyermeke hol kezdi a növekedési diagramot. Ha egészségesek, akkor az a tény, hogy az 5. vagy 95. percentilisben vannak, nem számít.

Ami aggodalomra ad okot, az az, ha gyermeke a 95. percentilisnél kezdi, boldogan lóg e pont körül néhány évig, és hirtelen leesik a 75. pontra. Vagy ha az 5. százalékos gyermeke hirtelen felugrik a 25.-re.

Ha ez megtörténik, vagy gyermeke nagyon rövid időn belül jelentős mértékben hízik vagy veszít, beszéljen orvosával.

Hogyan vehetem rá a kisgyermekemet, hogy fogyjon?

Ha kisgyermeke követi korábbi egészséges növekedési görbéjét, nem kell fogynia. Egyes orvosok a BMI-t, a testtömeg-indexet használják a kisgyermek testmagassághoz viszonyított súlyának felmérésére, de a jelenlegi kutatások azt sugallják, hogy ez megbízhatatlan mérték a kilenc év alatti gyermekek esetében. ⁽⁵⁾ .

Dobd el a diéták gondolatát

Ha a kisgyermeket diétára állítja, azt mondja neki, hogy le kell fogynia, vagy az ételeket jónak, rossznak vagy rossznak minősíti, az élethosszig tartó pszichológiai problémákhoz, súlyproblémákhoz, sőt étkezési zavarokhoz vezethet.

Ahelyett, hogy megtiltana bizonyos ételeket, vagy azt mondaná nekik, hogy nem ehetnek rossz ételeket, inkább gondoljon az egész család egészséges és egészségtelen szokásaira. Ahelyett, hogy a fogyásra összpontosítana, hagyja, hogy gyermeke megtartsa a súlyát, ahogy nő.

Ösztönözze az egészséges családi szokásokat

Biztosítson egészséges ételek és rágcsálnivalók széles választékát, de ne tiltson meg egyetlen ételt sem, és hallgasson gyermekére, amikor azt mondja, hogy elege van egy étkezés közben ⁽⁶⁾ . Ösztönözze az egész családot, hogy együtt étkezzenek, és alakítsanak ki egészséges táplálkozási szokásokat gyermeke számára.

Egy másik kiváló módja annak, hogy segítse gyermekét az étkezési szokások megváltoztatásában, ha bevonja őket az étkezés és a vásárlás tervezésébe. Amikor a kicsi úgy érzi, hogy beleszólt az ételválasztásba, és az irányítás egy eleme, kevésbé valószínű, hogy veszekedni fog egy apró zsarnokkal.

Vedd lassan

Azonban ne próbáljon meg mindent egyszerre megváltoztatni. Csakúgy, mint a felnőttek, a kisgyermekek is bizonyos fokú kényelmet nyújtanak annak tudatában, hogy a dolgok ugyanazok, és az étkezési szokások hirtelen, teljes megváltoztatása szorongást okozhat, ami végső soron kontraproduktív.

Légy aktív

Gondoskodjon arról, hogy kicsinek legyen sok lehetősége az aktív tevékenységre, de ne aggódjon amiatt, hogy formálisan edzeni vagy sportoljon, hacsak nem látja, hogy mások csinálják, és csatlakozni szeretnének hozzá.

Ehelyett sétáljon, ahol csak tud, és keressen módot arra, hogyan tartsa aktívan őket, amikor bent tartózkodik. Az olyan dolgok, mint például az akadálypálya felállítása, szórakoztatóak lehetnek, nem igényelnek díjat vagy felszerelést, és a gyermek növekedésével módosíthatók.

---

Próbálj meg nem aggódni

Könnyebb mondani, mint megtenni, tudom. De próbálj meg mindent megtenni, hogy ne aggódj kisgyermeked súlya miatt. Hacsak nem túlsúlyosak a magasságukhoz képest, valószínűleg nincs ok aggodalomra.

Ha azonban bármilyen aggálya van, forduljon orvosához, mielőtt bármit megváltoztatna. Valószínűleg nincs semmi baj a kisgyermek növekedésével, de ha probléma adódik, a legjobb, ha orvosi felügyelet mellett kezeli, miután kizárt minden konkrét, orvosi, kezelhető okot.