Babakólika: tünetek, jelek és gyógymódok

A babája éjjel-nappal sír, és nem tudja, mit tegyen?

A kólika keserű pirulát nyelhet le újdonsült anyaként, de túl lehet jutni ezen a kihívásokkal teli szakaszon, miközben a józan esze is többnyire érintetlen.

Ebben a cikkben megvitatjuk, hogy mi az a kólika, mennyi ideig tarthat a kólika, és megvitatjuk azokat a stratégiákat, amelyek segítségével Ön és babája átvészelheti a legrosszabbat.

Tartalomjegyzék

• Mi az a kólika
• A kólika tünetei és jelei
• Mi okozza a kólikát
• Gyógyszerek a kólika csillapítására
• Megküzdés a kólikával
• Mítoszok a kólikáról
• Alsó vonal

---

KATTINTSON A KÉP KITERJESZTÉSÉHEZ

---

Mi az a kólika

Az orvosi definíció szerint a kólika egy gyakori állapot, amelyben a babák vigasztalhatatlanul sírnak, néha úgy tűnik, hogy kellemetlen érzés és fájdalom van a hasában. ^(egy) .

Tovább definiálja a kólikát sírásként, amely kiterjed:

• Több mint három órát naponta.
• Több mint három napon egy héten.
• Több mint három hete egy olyan babában, aki egészségesnek tűnik, ha nem lenne ennyi sírás.

Általában 3-as szabálynak hívják.

De az én definícióm egy kicsit más – ez egy olyan egészségügyi állapot, amely minden elképzelhető módon kínozza az új anyákat.

A kólikával az a helyzet, hogy minden olyan területen megtámad, ahol a leggyengébb vagy. Anyaként szeretnéd megnyugtatni a babádat, ha ideges. Nevetségesen nehéz megnyugtatni egy kólikában szenvedő babát.

Emiatt alkalmatlannak, sőt becsapottnak érezheti magát, miközben körülnéz az összes többi boldog babán és anyán, akit lát.

Ha a baba sír, az azt jelenti, hogy nem alszik. És ha a baba nem alszik, akkor te sem. A hét minden napján, 24 órában kimerültnek érezheti magát.

Légy tudatában

Ha ennyire fáradt, akkor reménytelennek, túlterheltnek, sőt még akkor is érezheti magátnyomott. Ha jelenleg így érzed magad, ez érthető – és normális. De ha úgy érzi, érzelmei kikerülnek az irányítás alól, beszéljen orvosával aggodalmairól.

Ezenkívül a kólika a babája iránti aggodalmait is befolyásolja. Még akkor is, ha az orvos azt mondja, hogy csak kólika okozza az Ön állapotáta baba sírási rohamaiés fájdalom, akkor is elgondolkodsz azon, hogy ez helyes-e. Aggódni fog, hogy ezt valamilyen alapbetegség okozza, vagy hogy valamit rosszul csinálsz.

Röviden: a kólika egyszerűen szívás. És ez sokkal nagyobb kihívást és szívszorítóbb lehet, mint ahogy az orvosi meghatározás hangzik.

Amint a kólika elkezdődik, az anyukák azon tűnődnek, hogy meddig marad el. És hibáztathat minket?

Fárasztó, lélekszorító és szívszorító számunkra. Alig várjuk tehát, hogy ez a szakasz a lehető leggyorsabban véget érjen. Szeretnénk azokat a boldog anyaság pillanatait, amelyeket elképzeltünk abban a kilenc hónapban, amikor a babánkat hordtuk.

Írd fel

A kólika már a baba második hetében elkezdődhet, általában a hathetes kor körül éri el a csúcspontját, és a csecsemők körülbelül felénél elmúlik 3-4 hónapos koruk körül. A kólika a babák 90 százalékánál elmúlt 9 hónapos korukra.

Egyes szerencsétlen anyukáknak és babáknak azonban a kólika visszatér, ha egy ideje elmúlt. Azt gondolhatja, hogy néhány napig tiszta levegőben van, és újra elkezd sírni.

Milyen gyakori?

A kólika sokkal gyakoribb, mint gondolnád. Előfordul, hogya csecsemők 20-25 százaléka ^(kettő) .

Írd fel

Ez azt jelenti, hogy minden negyedik vagy ötödik baba kólikában szenved. Gondolj csak bele – sok anyuka küzd azzal, amivel most te.

Egyes orvosok még azt is gondolják, hogy bizonyos mértékig minden baba kólikában szenved. De a kólika diagnosztizálására évtizedekkel ezelőtt beállított paraméterek miatt csak ez a 20-25 százalék tartozik klinikai diagnózis kategóriába.

Ha a baba kólikát tapasztal, akkor legalább megnyugodhat, hogy ez egy gyakori probléma, amely heteken vagy hónapokon belül magától megszűnik.

---

A kólika tünetei és jelei

Ha még mindig azon töpreng, hogy babájának valóban kólikája van-e, és a síráson kívül más jeleket szeretne keresni, sok kólikás babánál van néhány tünet.

Ezek a tünetek nem mindig észrevehetők a szülők számára, mert meglehetősen kétértelműek lehetnek. De amikor elkezdi látni ezeket a tüneteket egy csecsemőnél, a bizonyítékok kezdenek kólikára utalni, különösen akkor, ha észreveszi, hogy a 3. szabály a babára vonatkozik.

Ne feledje, hogy nem minden csecsemőnél jelentkeznek ezek a tünetek, és ha ezek közül egy vagy több van a babánál, az nem jelenti azt, hogy szükségszerűen kólikája van – lehet, hogy csak egy-két nehéz napjuk van.

• Azok a csecsemők, akik felhúzzák vagy kinyújtják a lábukat – ez a hasi szorongás jele lehet.
• Ökölbe szorítás – ez a stressz és a kényelmetlenség jele lehet.
• Áthaladó gáz.
• Az esti órákban vigasztalhatatlan – az esti órákban a kólika gyakran rosszabb.
• Piros arc.
• A sírás többnyire minden nap ugyanabban az időben történik.
• Nem tudod pontosan meghatározni a sírás okát – a babának nincs szükségepelenkacsere, nem álmos és nem éhes.
• Lehet, hogy a baba többet kezd kakilni.
• A baba tágra nyílt szemekkel nézhet ki, vagy becsukhatja.
• Sem az evés, sem az alvás nem vonhatja el a babát a sírástól.

Ha észreveszed aa baba székrekedésnek tűnikahelyett, hogy többet kakilnál, és azon tűnődsz, hogy a székrekedés és a kólika összefügg-e, a válasz nem. A baba kólikáját nem a székrekedés okozza.

De előfordulhat, hogy a baba gyomorrontást vagy kellemetlen érzést tapasztal a székrekedés miatt. És ha a baba sokat szenved a székrekedéstől, néha nehéz lehet megkülönböztetni, hogy kólikája van-e, vagy csak állandóan kényelmetlenül érzi magát a székrekedés miatt.

---

Mi okozza a kólikát

Míg az orvosok korábban azt hitték, hogy a kólikát gázok okozzák, manapság már nem annyira biztosak ebben.

Úgy tűnik, hogy a kólikás gyerekek gázosabbak, de ezgázosságkólika okozhatja, nem pedig az oka. Amikor a csecsemők sírnak, például kólikával, több levegőt nyelnek le – a felesleges levegő lenyelése gázképződést okozhat.

Tehát bár egyes orvosok már nem gondolják, hogy a kólikát a gázok okozzák, még mindig nem tudják, mi okozza valójában ⁽³⁾ . Az orvosok és a tudósok nehezen tudnak megoldást találni, ha nem tudják, mi okozza a kólikát. Számos elmélet létezik, amelyekre nincs egyértelmű válasz.

Íme néhány a legnépszerűbb elméletek közül.

• Ez csak egy normális szakasz, amelyen néhány baba átesik.
• Ezt a bélben lévő egészséges és egészségtelen baktériumok egyensúlyának felborulása okozza.
• A melatonin és a szerotonin, az agyban lévő vegyi anyagok egyensúlyának felborulása a felelős.
• Hogy egyes babák csak reaktívak és érzékenyektemperamentumokamelyek hajlamossá teszik őket olyan rohamokra, amelyeken hosszú időre van szükségük, amíg túljutnak rajta.
• Egyes csecsemők lassabb fejlődésűek lehetnek, ha stresszreakciójukról van szó. Ez azt jelenti, hogy nem tudják, hogyan tudják olyan könnyen abbahagyni a sírást, ha idegesek vagy kimerültek.
• Lehetséges, hogy olyan babák, akiknek több gyakorlati odafigyelésre van szükségük, mint amennyit a szüleiktől vagy gondozóiktól kapnak.
• A kólikában szenvedő babák olyan tüneteket tapasztalhatnak, mint a migrénes felnőttek. A csecsemőknél nagyobb arányban jelentkeznek kólikák, ha migrénesek a családban ⁽⁴⁾ .
• Bár önmagában nem okoz kólikát, annak biztosítása, hogy a baba körül ne legyen cigarettafüst, csökkentheti a kólika kockázatát.

Míg az orvosok nem tudják biztosan, mi okozza a kólikát, azt igen, hogy mi nem.

• Túlstimuláció:A csecsemőknél nem jelentkeznek kólikák, mert túlzottan stimuláltak. Amíg a méhedben voltak, sötét volt, de rengeteg zaj volt, mind a testedből, mind a külvilágból. Ha a babát hangosabb, zsúfolt helyszínre, például kosárlabdameccsre viszi, az nem okoz kólikát vagy súlyosbodását.
• Szülői szorongásod:Az új szülők idegesek és szoronganak sok döntésük és tetteik miatt, de ez nem fog kólikát okozni a babánál. Bár lehet, hogy egy kicsit megérzik a stresszszintedet, nem lesz elég, ha teljesen összezavarod őket. A babák ennél kicsit keményebbek.

---

Gyógyszerek a kólika csillapítására

Míg a kólika okozta stressz leküzdése önmagában tisztábbá teszi az elmét, így jobban tudja kezelni helyzetét, érdemes arra is összpontosítania, hogyan segíthet a babájának. Nehéz ez neked, de anyaként nyilvánvalóan a babád az első gondod.

Íme, mit tehet a baba kellemetlen érzéseinek enyhítésére, amikor úgy tűnik, semmi sem segít:

egy.Csökkentse a tejfogyasztást

Lehet, hogy babája sír a tejfehérje-allergia miatti hasfájása miatt. Reakciójukat enyhítheti, ha elhagyja a tejtermékeket az étrendjében, amíg szoptat.

Néhány hétig ne egyen tejterméket, mielőtt eldönti, hogy segít-e vagy sem.

Annak megállapítása érdekében, hogy a tejtermékekkel kapcsolatos-e, kezdjen el naplót vezetni arról, hogy mit eszik, és mikor jelentkeznek a baba tünetei. Ha azt észleli, hogy a baba evés után a tünetek enyhülnek vagy elmúlnak, ha kerüli a tejtermékeket, ez összefügghet.

kettő.Használjon más képletet

Ha csecsemőjét tápszerrel táplálják, és kólikában szenved, konzultáljon orvosával az alkalmazott tápszer megváltoztatásáról. Néha a csecsemőknek problémáik vannak egy adott tápszerrel, de jól megvannak a másikkal.

Bár lehet, hogy ez nem elég a kólikás tüneteik megszüntetésére, ha mindkettőtöknek tud egy kis enyhülést adni, érdemes megpróbálni.

Ha véletlenül vásárolt már egy életre szóló tápszert, és azt képzeli, hogy elpazarolják, olyan, mintha egy nagy pénzdarabot húzna le a WC-n, akkor is használhatja.

Ahelyett, hogy minden etetésnél használnád, próbáld meg minden második etetésnél megtenni, és helyettesítsd be egy másik tápszerrel. Bár ez nem ideális helyzet, az orvosok azt mondják, hogy nincs semmi baj a tápszerek oda-vissza váltogatásával ⁽⁵⁾ .

3.Nézze meg, mennyi levegőt nyel le a babája

Ha úgy tűnik, hogy a baba több levegőt nyel le, mint tejet apalackokvagy úgy tűnik, hogy nincs megfelelő szoptatási retesz, a kólika rosszabb lehet. Ennek a levegőnek a lenyelése komoly gázfájdalmat okozhat, amelyre a kólikás babának nincs szüksége.

Keressen egy gyorsabb áramlású mellbimbót, amely csökkenti a levegőt, amelyet a baba nyel, és ellenőrizze, hogy a retesz megfelelő-e. A kevesebb levegő kevesebb gázt jelent, ami kevesebb kólikát jelent.

Írd fel

Ha csecsemőjének 15 percnél tovább tart egy üveg megitatása, próbálkozzon a következő szinttel feljebb, ha a mellbimbó áramlásáról van szó. Hátha ez segít.

Négy.Ügyeljen a savas refluxra

Volt valaha rohamsavas reflux? Felnőtteknek nem kellemes, nemhogy babáknak. Mivel a savas reflux súlyosbíthatja a kólikát, figyeljen arra, hogy úgy gondolja, hogy babája refluxban szenved.

A savas reflux felismerése azonban nem mindig könnyű, mert egyes szülők még mindig hajlamosak arra, hogy ezt olyan állapotnak tekintsék, amely elsősorban a felnőtteket érinti. A reflux tünetei a következők:

• Elhúzódó sírás.
• Köhögés.
• Ingerlékenynek lenni illnyűgös közvetlenül evés után.
• öklendezés.
• Hányás, különösen erősen és gyakran.
• Nem akar enni.

Van néhány lépés, amellyel segíthet a babának, ha savas refluxja van.

• Böfögd le a babádatgyakran etetés közben, olyan gyakran, mint egy-két unciánként ⁽⁶⁾ . Ez segít megóvni a levegő túlzott felhalmozódásától, és csökkentheti a levegő mennyiségétfelköpni.
• Az etetés befejezése után tartsa a babát legalább 30 percig függőlegesen, ahelyett, hogy a sajátjába fektetnégyerekágya szundijukért. A gravitáció segíthet abban, hogy a gyomruk tartalma lent maradjon, ahelyett, hogy felbuborékozna. Ráadásul ürügyet ad arra, hogy tovább bújj a babáddal.
• Adjon hozzá rizst vagy zabpelyhet a baba tejéhez vagy tápszeréhez. Ez megvastagítja, és jobban megőrzi a baba hasában. Találnod kell egy nagyobb nyílású mellbimbót, hogy elférjen a rizsszem. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt gabonapelyhekkel sűrítené a baba táplálékát.
• Ne etesd túl a babát. A túltáplálás súlyosbítja a savas refluxukat.

5.Bízzon abban a cumiban

Cumitöbbet tenni, mint csökkenteni aSIDS kockázata— ők is segíthetnekcsillapítsa a baba sírásátkólika miatt. Ha a baba nem táplálkozik, és sírógörcsbe kezd, és láthatja, hogy kezd kicsúszni az irányítás alól, próbálja meg néhányszor, hátha vesz cumit.

Tedd a szájukba. Ha úgy tűnik, hogy a baba nem érdekli, mártsa anyatejbe vagy tápszerbe, majd próbálja újra.

6.Dolgozzon lefekvés előtti rutinjain

A csecsemők boldogulnak a rutinban – ez segít nekik megnyugodni, és végül tudni, hogy minek kell ezután történnie. Ettől biztonságban és nyugodtan érzik magukat.

A kólikás csecsemők számára előnyös lehet az egyszerű éjszakai rutin, mint plfürdés idejekövetilágy altatódalokat, és az anyjuk ringatja őket. Kezdje a rutin kialakításával – néhány hét múlva már segíthet.

Kidolgozhatja azt a rutint, amely a legjobban működik Önnek és babájának. De itt van néhány javaslat.

• Meleg fürdő.
• Beszélgessen és kommunikáljon a babával, miközben a babájába öltöztetialvó ruhák.
• Tompítsa el a lámpákat, és énekeljen altatódalokat a babának, miközben ringatja őket.

Ezt az éjszakai rutint követtem a babáimmal, és mindketten imádták. És én is. Mindkettőnket megnyugtatott éjszaka, és minőségi kötődési időt adott nekünk.

7.Nyújtsa be a probiotikumokat

Egyes orvosok úgy gondolják, hogy a kólikában szenvedő csecsemők számára előnyös lesz a probiotikumok szedése, míg mások nincsenek meggyőződve róla. Beszélhet a baba gyermekorvosával a probiotikumok bevezetéséről. Ketten együtt dönthetitek el, hogy szeretnétek-e ezzel foglalkozni.

Ha úgy dönt, hogy folytatja a probiotikumok szedését, naponta ad majd a babának. A cseppeket keverheti a baba tápszerével vagy anyatejével. Vagy a por alakú probiotikumokat tiszta ujjal bedörzsölhetjük a baba arcának belsejébe.

8.Dolgozzon lefekvés előtti rutinjain

Mivel a baba kézben tartása vagy a bőrrel való érintkezés jobban megnyugtatja kólikás babáját, mint bármi más, érdemes megfontolni egybébihordozó. A baba mindig melletted lesz, és megkapod azt a luxust, hogy szabad kezed legyen, és kevesebbet sírj.

Szíjazz fel babahordozót, még akkor is, ha a házban tartózkodik, amikor a karjainak szünetre van szüksége. Közel foghatja magához a babát, miközben más dolgokat is végez, például könnyű házimunkát vagy számlákat fizet. Akkor is élhetsz egy kis életet, ha szinte minden ébrenléti órában a babáddal vagy.

9.Dörzsölje azt a hasát

A baba pocakjának dörzsölése segíthet a felesleges gázok egy részének kilökésében, ami megnyugtatja. A nyugtató érintésed legalább megnyugtathatja a babát – és ennek neked is meg kell nyugodnia.

Ehhez körkörösen, az óramutató járásával megegyező irányba dörzsölje a pocakot. Naponta többször is megteheti néhány percig. Kezdetben eltarthat egy ideig, amíg a baba megszokja – van, aki imádni fogja, és lehet, hogy eleinte ellenáll.

10.Használjon meleg vizes palackot vagy fürdőt

A meleg fürdő csodálatos érzés lehet egy kólikával küszködő baba számára. Néha elég lehet, hogy változást és némi vigaszt biztosít a babának, aki nem hagyja abba a sírást, bármi is történjen.

Ha a baba már megfürdött aznap, vagy nincs rá ideje, kipróbálhatja a melegetvizesüveghelyette.

NAK NEKmeleg palackha a baba pocakjára helyezzük, ez elég lehet ahhoz, hogy megnyugtató legyen. Gondoskodnia kell arról, hogy ne legyen túl meleg, hogy a bőrükhöz érjen.

Kicsit melegebbé teheted, mint a fürdővizük, mert az üveg elzárja egy kicsit a hőt. A vizes palackot nem érzed forrónak, csak melegnek – és ez a megfelelő hőmérséklet az Ön számáraa baba érzékeny bőre.

tizenegy.Ne etesd túl

Megette valaha azt a plusz darab pizzát, amivel szemmel tartott, és azonnal megbánta? A babák is túlteltek lehetnek – és ez sokszor a szüleik vagy a gondozójuk hibája.

A túl telt has kényelmetlen lesz. között van különbségeleget adni a babánakés túl sokat ad nekik.

Írd fel

Miután a baba nonverbális jelzéseivel jelzi, hogy eleget evett, ne próbálja folyamatosan felülkerekedni. Ha eltolja az üveget, vagy elveszti érdeklődését a mell iránt, hagyja abba.

Ha problémái vannak azzal, hogy gondozója túltáplálja a babát, amikor Ön nincs a közelben, beszélje meg velük a problémát. Tudasd velük, hogy nem próbálsz túltáplálni, abban a reményben, hogy segít a kólikában.

Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek gondozójának.

• Tartsa a palackokat két-négy uncia lépésekben. Így a gondozónő nem fogja kényszeríteni a babát, hogy vegye be az egész 8 unciás üveget, amit becsomagolt.
• Használjlassabb áramlású mellbimbólelassítani az ivási sebességet, amíg nem okoz extra gázt.
• Tanítsa meg gondozóját, hogyan olvassa el a baba jelzéseit – tolja el az üveget, és ne mutasson érdeklődést a további ivás iránt, miután egy üveget elfogyasztott. E jelzések tiszteletben tartása segíthet elkerülni a túletetést.

12.Győződjön meg róla, hogy babája kap Hindtejet

Ha szoptat, akkor egészséges döntést hoz a baba számára, ahogy van. De ismerve a különbségetelőtej és hátsó tejkevesebb kólikát eredményezhet a baba számára.

Sajnos nincs meghatározott számú perc, amikor az előtej hátulsó tejé válik – ez egy fokozatos eltolás az etetés során a kevésbé zsíros tejről az elején a zsírosabb tejre a vége felé.

A végtej a zsírtartalma miatt táplálóbb a babák számára, és úgy gondolják, hogy könnyebben hat a baba hasára, ha kólikával küzd.

Annak biztosítása érdekében, hogy babája eleget kapjon ebből a zsírban gazdag tejből, ügyeljen arra, hogy ne cserélje ki a mellet a szoptatás közepén. Ha így tesz, a baba kimarad a hátsó tejből, mert a mellben hagyja.

Bár egyes szakértők azt mondják, hogy ne foglalkozz túlzottan az elő- és hátsó tejjel, érdemes megpróbálni, hátha segít a baba kólikás tünetein.

13.Pesd be a babádat

A csecsemők hozzászoktak a szűk helyekhez, ahol nincs sok mozgástér. Így éltek a méhedben közvetlenül születésük előtt.

Ha újra szeretné kelteni ezt az érzést, próbálja meg bepólyázni őket. Bár vannak változatok, itt vanhogyan csinálsz egy alapvető pólyát.

1. Helyezze apólyás takaróa földön illpelenkázótehát gyémántszerűen helyezkedik el. Ezután hajtsa le a felső sarkot.
2. Ezután helyezze a babát a hátára, nyakával a takaró összehajtott részén.
3. Helyezze a baba jobb karját az oldalára, és húzza rá a takaró bal oldalát a karjára. A takaró végigmegy a testén, a bal karja alá helyezve.
   

   Egyes csecsemők nem szeretik, ha bepólyálják a kezüket. Ha ez az Ön babája, egyszerűen hagyja, hogy a baba az arcához közel tartsa a kezét, de a karját a törzséhez pólyálja.

   

   A szerkesztő megjegyzése:

   Michelle Roth, BA, IBCLC
4. Tegye ugyanezt a másik oldalon is, a felesleges takarót a baba mögé tekerve, ameddig csak lehet a hátán.

Ne csüggedj, ha pólyástudásod nem éri el azonnal. Folytasd a gyakorlást, és ügyelj arra, hogy legyen elég nagy takaród a babádnak. Lehetnél a világ legjobb pólója, de ha ez a takaró túl kicsi, az nem számít. Még jobb – fontolja meg a kifejezetten erre a célra készült pólyát vagy zsákot.

14.Helyezze babáját hasra az ölébe

Ez a pozícióváltás elegendő lehet ahhoz, hogy enyhítse a baba kellemetlenségeit. A veled való érintkezésnek legalább megnyugtatónak kell lennie a baba számára.

Bár hagyni, hogy a baba a hasán aludjon, nem-nem,hasi időmég mindig fontos része a baba fejlődésének, és még a kólikás tüneteket is csökkentheti. Ez két jó ok arra, hogy kipróbáld.

Íme, hogyan kell csinálni:

1. Ügyeljen arra, hogy megtámassza a baba fejét, és tegye hasra lefelé a lábai mentén.
2. A baba feje a térdén nyugszik.
3. Ügyeljen arra, hogy mindig tartsa a kezét a babán, hogy elkerülje az elesést.

A kólikás babánkkal a férjemmel hetekig töltöttük az estéket az alkarunkon tartva, és kikapcsoltunk, amikor valamelyikünk elfáradt. A fejét a belső könyökünkre hajtottuk, a hasával az alkarunkhoz, a kezünk pedig megtámasztotta a lábát. Órákig sétálnánk, ugrálnánk, ringatnánk, ringatnánk így.

A szerkesztő megjegyzése:

Michelle Roth, BA, IBCLC

tizenöt.Csúgó hangot ad ki

A babák hozzászoktak a zajokhoz, beleértve a fehér zajt is, miközben az Ön méhében lógtak. Ugyanezek a zajok némelyike ​​megnyugtathatja babáját, miközben kólikában szenved.

Megpróbálhatja a baba fejét a szívéhez támasztani, hogy hallgathassa a dobogását. És hangosan csipogó hangot adhat a babának. Hallaniuk kell saját sírásuk hangján, ezért készüljön fel arra, hogy közben feltekerje a hangerőt.

Először kissé öntudatosnak érezheti magát, ha ezt nyilvánosan csinálja, de egy síró babával a karjában valószínűleg bármit hajlandó lesz megpróbálni.

A fehér zaj egyéb forrásai közé tartozik a ventilátor (csak ügyeljen arra, hogy ne legyen túl hideg a helyiségben), az autó motorja (utazzon autóval – a mozgás és a zaj megnyugtathatja a babát), porszívó (a babát hevederben kell viselni) és végezz el néhány házimunkát), vagy a mosógépet (a babát tedd mellé, ne rá, mert a vibráció azonnal elmozdíthatja a babaülést). Használd a képzeleted. Vagy fontolja meg a vásárlást afehér zajos gép.

---

Megküzdés a kólikával

A kólika nagyon nehéz lehet. Ne feledje azonban, hogy ez viszonylag rövid távú, és vannak módok arra, hogy segítsenek maguknak és babájának jobban érezni magukat.

Bár semmi sem fog 100 százalékosan megszabadulni a sírástól, ha sikerül itt-ott aludnia, sokkal jobban érzi magát.

Íme, mit tehet, hogy segítsen megbirkózni a kólika okozta stresszel.

• Kérjen segítséget:Egy anya sem tud mindent egyedül megtenni – néha mindannyiunknak segítségre van szüksége. Számítson partnerére, barátaira és családjára, hogy átvészeljék ezt a nehéz szakaszt. Ha tudnak egy órát pihenni vagy megszakadni a sírástól, akkor kipihenten térsz vissza, és egy kicsit többet is kibírsz.
• Kérjen szakmai segítséget:Ha sötét gondolatai támadnak arról, hogy bánthatja magát vagy babáját, kérjen segítséget, amilyen gyorsan csak tud. Hívja fel orvosát, és mondja el, mit tapasztal. Olyasvalakihez fognak utalni, aki segíteni tud érzései és problémái megoldásában.
• Tudj meg többet:Legyen szó az anyukák beszélgetéséről, akik átélték ezt a helyzetet, vagy számtalan könyvet olvasnak a témában, mindent megtesz, hogy felgyorsuljon. Minél többet tudsz valamiről, annál jobban tudod kezelni. Megtanulod, mi vált be más anyukáknál, és nem fogod magad egyedül érezni.
• Elsétál:Mindent megpróbált, ami eszébe jut, hogy abbahagyja a baba sírását, és semmi sem működik. Érezheti, hogy hisztérikus vagy dühös lesz. Most itt a tökéletes alkalom, hogy a kiságyába helyezze a babát, és elmenjen öt percre. Bár rossz érzés lehet ezt megtenni – egyszerűen elmenni, miközben a baba annyira ideges –, ez lehet a legokosabb dolog, amit tehet. Jobb, ha elmegy, vesz néhány mély lélegzetet, és hideg fejjel tér vissza.
• Készülj fel az estére:Ha már elkészített néhány ételt, az sokkal könnyebbé teheti az estéket. Mivel a kólikás baba számára az esti órák lehetnek a legrosszabbak, érdemes lehet vasárnaponként elkészíteni egy hét fagyasztós ételét, így hét közben csak be kell pattannia a sütőbe.
• Aludj, amikor a babád alszik:Valószínűleg hallottad ezt a tanácsot, amikor újszülötteddel elhagytad a kórházat, és most is érvényes. Aludnod kell egy kicsit – ez segít sokkal jobban megbirkózni a kólika okozta stresszel. Amint a baba elalszik, neked is kell. Az ételek várhatnak – önmagadat kell az első helyre tenni.

---

Mítoszok a kólikáról

Sok téves információ létezik a kólikáról. Nézzük meg a kólikát övező öt legfontosabb mítoszt.

Veszélyes a babákra

A kólika nem veszélyes a csecsemőkre – bár ijesztő lehet látni és hallani, hogy olyan sokat sírnak, mintha néha alig kapnak levegőt, mégsem árt nekik.

Írd fel

A kólika csak akkor jelent veszélyt a csecsemőkre, ha szüleiket vagy gondozóikat annyira felzaklatja a túlzott sírás, hogy veszélyt jelentenek a gyermekre.

A megrázott baba szindróma a kólika következtében fordulhat elő. A szülő vagy a gondozó annyira idegessé válhat a szüntelen sírástól, hogy megrázza a babát, hogy megpróbálja abbahagyni a sírást. ⁽⁷⁾ . Ez élethosszig tartó egészségügyi állapotot, vagy akár halált is okozhat a babának.

Éppen ezért elengedhetetlen, hogy a szülők, akik úgy érzik, hogy idegesek, akár a baba miatt, akár a helyzet miatt, tartsanak egy kis szünetet, még akkor is, ha eza baba magától sírni foga kiságyukban néhány percre.

Az orvostudomány segít

Rossz ötlet antihisztamint adni a babának, hogy elaludjon. És a Tylenol sem hosszú távú megoldás.

Ezeket a heteket vagy hónapokat végig kell küzdenie anélkül, hogy begyógyszerezné a babát.

Rossz szülő vagy

A kólikás baba nem jelenti azt, hogy bármit rosszul csinálsz, vagy te okoztad, hogy megtörténjen. Inkább az ellenkezője.

Szülői készségeid átvezetik az egyik legnehezebb helyzeten, amellyel szülőként szembe kell nézned. Ez az, amire büszkének kell lenni!

A kólikás babák boldogtalan gyerekekké nőnek fel

Ez teljesen hamis. A babának egy napon ugyanolyan boldognak kell lennie, mint bármely más olyan gyermeknek, akinek nem volt kólikája.

A baba kólikája elmúlik, mire eléri az első születésnapját. Hosszú távon nem lesz hatással rájuk. Valójában nem is fognak emlékezni a történtekre.

A 11 éves gyerekünknek kólikája volt, amiről azt hittem, soha nem lesz vége. Most egy intelligens, gondoskodó, aktív gyerek, aki ugyanúgy nevet és játszik, mint bárki más. Bár ő nem emlékszik a sírásra, én biztosan emlékszem! De ha ránézünk, soha nem tudhatnád, hogy volt egy ilyen ideges és kellemetlen időszaka (mindkettőnk számára).

A szerkesztő megjegyzése:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Nem tehetsz semmit a kólika ellen

Ahogy a cikkben található fenti információink bizonyítani fogják, sok mindent megtehetsz a kólika leküzdésére. Nem lesz könnyű, és minden tipp nem fog működni, de ez nem veszett ügy.

Segíthet enyhíteni a baba tüneteit, ha követi a fent ismertetett tippeket. És még javíthatja is a kólikák kezelését, ha saját mentális és fizikai jólétére összpontosít ebben a megpróbáltató időszakban.

---

Alsó vonal

A kólika nadrágba rúgás, akárhogy is nézzük. Ez nem az a fajta utazás, amelyet elképzelt magának és gyermekének. Minél hamarabb elfogadja ezt, annál hamarabb talál működőképes megoldásokat ön és babája számára.

Az ebben a cikkben felsorolt ​​tippekkel csökkentheti a baba kólikájának súlyosságát. Ez segít mindketten jobban érezni magukat.

Amikor kezdi lehangolódni a helyzete miatt, ne feledje, hogy nagyszerű anya vagy! Ha nem így lenne, most nem keresné ezeket az információkat. És amíg egy anyát érdekel, semmi sem lehetetlen.