Folyékony olvasási tevékenységek gyermeke számára
Gyermek Egészsége / 2025
Elkezd nyűgözni a babád etetés után? Továbbra is sírnak annak ellenére, hogy megpróbálják megnyugtatni őket? Ha igen, akkor gázzal van dolgod.
A gáz teljesen természetes a csecsemőkben. Ha azonban nyilvánvaló, hogy gyermeke fájdalmat vagy szorongást szenved, nehéz erre emlékeztetni magát.
Ha figyelemmel kíséri gyermeke reakcióit a lehetséges kiváltó tényezőkre, ez nagyszerű módja annak, hogy szűkítse és elkerülje, hogy mi okozza a baba hasproblémáját.
Minden gyermek egyedi – nincs olyan megoldás, amely mindenkit enyhítene. Ezt szem előtt tartva összeállítottam egy útmutatót, amely segít megérteni, hogyan hathat a gáz a babára, valamint néhány tippet, hogyan kezelheti ezt.
Tartalomjegyzék
Ahogy a babák idősebbek, könnyebben megértik, mi zavarja őket. A kisgyermekem azt szokta mondani: Anya, nem érzem jobban magam, és arra a területre mutatott, amelyik fáj.
Az újszülöttek és csecsemők számára azonban a baj kiderítése inkább találgatás. Ha a baba gázos, van néhány fizikai jel, amelyekre figyelhet. A babák pocakja olyan apró, hogy kívülről a legkisebb gázroham is szembetűnő.
Néha azonban nem fogod tudni eldönteni, hogy gáz-e, ha csak a gyerekedre nézel. Ebben az esetben hasznos, ha tisztában vagyunk az okokkal.
Ha megérti, hogyan képződik gáz, és miért, az segíthet jobban reagálni a hatásaitól szenvedő gyermekre.
A légzés az egyik legkritikusabb akaratlan funkciónk. Bár lehet, hogy nem vesszük észre, mindig beszívjuk a levegőt, amikor eszünk és iszunk (egy) . A csecsemők, különösen az újszülöttek, még mindig tanulják, hogyan működik az egész étkezési és ivási folyamat, ami miatt több levegőt vesznek fel, mint a felnőttek.
Amint a levegő bejut a testünkbe, valahogy ki kell engedni. Ha találsz aböfögési módszerami működik gyermeke számára, képesnek kell lennie arra, hogy kiengedje a levegőt, mielőtt az elérné a beleket.
A csecsemőknek több lehetőségük van lenyelni a levegőt, mint a felnőtteknek. Ha úgy gondolja, hogy ez lehet a probléma része, felteheti magának a következő kérdéseket:
A sírás jelentős gázforrás lehet, különösen akkor, ha a baba sokáig sír, és sok levegőt szív be. Ha babája sírt az elmúlt néhány órában, ez lehet az oka annak, hogy most gázai vannak.
A babád mellbe vagy cumisüveggel nyeli? Ez azt eredményezheti, hogy több levegőt vesznek fel, mint egy lassabb áramlás.
Cumilevegőt szívhat a babákban. Egyszer, amikor a babámnak szörnyű gáza volt, később rájöttem, hogy az egészet egy megrepedt cumi okozta.
A gáz belsőleg is előállítható. Az emberi emésztési folyamat rendkívül összetett. Azok a dolgok, amelyeket a gyomra nem tud megemészteni, a belekbe kerülnek, és a baktériumok lebontják őket.
Ezek a baktériumok gázokat hoznak létre, miközben bizonyos élelmiszereket lebontanak. Mivel ez a gáz a belekben termelődik, nagy valószínűséggel puffadás formájában szabadul fel.
A baba emésztőrendszere még fejlődik. Ahogy felnőnek és szilárd táplálékot fogyasztanak, ez a mérföldkő sokkoló lehet a rendszer számára – az alkalmazkodás időszaka pedig gázos lehet.
Ha úgy tűnik, hogy a baba néhány órával étkezés után nyűgös, érdemes lehet felidézni, mit evett utoljára. A táplálék több órát is igénybe vehet, amíg a baba szervezetében áthatol, ezért érdemes figyelembe venni az előző étkezést is.
Vannak olyan ételek, amelyeket érdemes korlátozni gyermeke első évében (kettő) . Ezek az ételek gázképződést, gyomorpanaszokat vagy allergiát okozhatnak a fiatalabb csecsemőknél, még akkor is, ha pürével etetik őket. Ide tartoznak, de nem kizárólagosan:
Sajnos a gáz csak egy része az emberi létnek. Minden baba szenvedni fog tőle valamikor, bármennyire is próbálja elkerülni. Ennek ellenére van néhány dolog, amelyet megtehet annak érdekében, hogy minimalizálja az előfordulását.
Az anyukák talán nem veszik észre, hogy a tetteik közbenszoptatáshatással lehet a gázra. Íme néhány forgatókönyv és néhány ötlet, amelyek segíthetnek.
Ha úgy gondolja, hogy a csecsemő által táplált testhelyzet hozzájárulhat a gázképződéshez, érdemes kipróbálnia egy biológiai táplálást, más néven fektetett testhelyzetet.
Ez az egyszerű technika azt jelenti, hogy félig dőlt helyzetben dőlünk hátra a kanapén vagy az ágyon. A baba rajtad fekszik, és megtalálja a saját szögét, ahol megakadhat. Ez lehetővé teszi a test természetes formázását, és minimalizálhatja azokat a kényelmetlen helyzeteket, amelyek túlzott levegő belégzést okozhatnak.
Bár lehet, hogy ez a pozíció nem olyan alvásbarát, mint mások, mégis pihentető érzést kelt benne – ráadásul a baba csakelaludni a mellkasodon!
Ha nem érzi jól magát hátradőlve, legalább győződjön meg arról, hogy a baba feje sokkal magasabban van, mint a feneke étkezés közben. Ha a feje mellmagasságban van, fenekével az öledben, könnyebben kezeli a gyors áramlást, kevesebb levegőt szív be.
A szoptatás trükkös lehet, amíg meg nem szokja. Általában eltart egy ideig, amíg megtalálja azt a pozíciót, amely az anya és a baba számára egyaránt megfelelő. Akkor is tanítani a babátmegfelelően rögzítsegyakran tanulási görbével jár.
Mindannyian ismerjük a helytelen szoptatás következményeit. Bármelyik anya, akinek valaha voltmellbimbó fájdalomegy rossz retesz után pontosan tudja, miről beszélek (3) .
Az anya mellbimbófájdalmai mellett azok a csecsemők, akik nem képeznek megfelelő tömítést a mellbimbó körül, sokkal nagyobb valószínűséggel vesznek fel felesleges levegőt, ami gázos hashoz vezet.
Ha segít a babának a korai életszakaszban, jó ötlet arra ösztönözni őt, hogy a lehető legszélesebbre nyissa ki a száját, amikor elkezd etetni.
Ezzel biztosítják, hogy a szájuk tele legyen mellszövettel, ami csökkenti a levegő behatolásával szemben érzékeny területeket. Az orrukat használva lélegeznek, és megtalálják a számukra megfelelő ritmust.
Amikor szoptattam, a menyem ragaszkodott hozzá, hogy ne egyek fűszeres ételeket. Az egyetlen probléma az volt, hogy egyszerűen nem tudtam betelni velük. Úgy okoskodott, hogy bármit eszek, a babám is megeszi, és a jalapenó túl sok lehet egy egyhónapos pocaknak.
Bár a logika vízhatlannak tűnt, a valóságban nem minden élelmiszer kerül be az anyatejbe. Van néhány gyakori étel, amely befolyásolhatja a baba anyatejre adott reakcióját, de a lista valószínűleg nem olyan kiterjedt, mint gondolnád.
A palackkal táplált csecsemők ugyanolyan típusú gázproblémáknak vannak kitéve, mint a szoptatott csecsemők – csak más forrásból. Bár a legtöbben nem gondolnak rá, a lombikbébi csecsemők helytelenül is rátapadhatnak a cumisüveg mellbimbóira, vagy rosszul reagálnak bizonyos tápszerekre.
Ha úgy gondolja, hogy a tiédcumisüveglehet, hogy a probléma része, itt van néhány ellenőrizendő dolog:
A baba leszoktatása izgalmas időszak. Több hónapnyi tej után nagyon izgatott voltam, hogy megosszam a kicsikémmel a gyümölcsök, levesek és zöldségek örömét. És mivel a férjem remek szakács, alig várta, hogy elkészíthesse kedvenc tésztaételét.
Amit azonban könnyű elfelejteni, az az, hogy a babák szervezete nincs hozzászokva ehhez az egészhez.Minden kanálvalami új dolog másfajta kihívást jelent testük számára. Sok baba jól érzi magát, de mások érzékenyek lehetnek.
Amikor először kezdi a szilárd anyagokkal, a legjobb gyakorlatnak számít, ha a babát egyszerre csak egy összetevőre korlátozza. Ez segít azonosítani a problémás élelmiszereket gázos reakció esetén.
A gyümölcsök és a hüvelyesek a legnagyobb bűnösök, ha gázról van szó. Azonban nem akarja teljesen kivágni őket. Kezdje kis adagokkal, vagy váltson valami másra, majd próbálkozzon újra néhány hét múlva, ha a baba gázosnak tűnik egy adott étel után. Kisbabád rendszere előbb-utóbb beérik, és nem akarod később válogatós étkezési szokásokra ösztönözni.
Ha nyilvánvaló, hogy csecsemőjének gázai vannak, és a kellemetlen érzés jeleit mutatja, van néhány dolog, amivel segíthet. Néhányat otthon is meg lehet tenni, míg mások gyors utazást igényelhetnek a helyi gyógyszertárban.
Néha egy gyengéd hasmasszázs is elegendő lehet ahhoz, hogy a baba kiszabadítsa a gázt a hasából.
A kókuszolaj vagy más bababarát olaj kellemesebbé teheti a masszázst a kicsi számára. Vegyünk egy csepp olajat a tenyereink közé, és finoman dörzsöljük át a baba gyomrát az óramutató járásával megegyezően körkörös mozdulatokkal.
Más szülők meleg vízfürdőben masszírozzák a baba gyomrát. A víz melege csökkentheti a kényelmetlenséget, és segít elvonni a baba figyelmét a gáz által okozott fájdalomról.
Végül sétálhat és masszírozhatja babáját egy speciális hordozó fogás segítségével. Fektesse a babát arccal lefelé az alkarjára, és tárja szét a lábát a karja mindkét oldalán. A másik karjával tartsa őket a helyükön, és finoman dörzsölje meg a hátukat.
Séta közben enyhén ugráljon fel és le a karjával, hogy a hasukhoz nyomódjon. A mozdulat együtt fog működni a karja nyomásával, hogy a baba jobban érezze magát, és remélhetőleg fel is törjön néhány fájdalmas gázbuborék.
A pocak ideje fontos a babák számára. Segít megerősíteni a hátukat és a nyakukat. Felkészíti őket a kúszásra és a mozgás egyéb szakaszaira is.
A hasidő egyik kevésbé ismert előnye, hogy képes segíteni a gázképződésben. A hasi idő lényegében egy önindukált hasmasszázs.
Az elülső részükön elhelyezett mozgás elősegítheti a rekedt gáz felszabadulását és az emésztési folyamat elindítását. Csakúgy, mint a felnőtteknél, a testmozgás nagyszerű emésztést segít, és a hasi idő olyan, mint egy mini edzés azoknak a babáknak, akik még nem tudnak járni.
Sok baba nemélvezze a hasi időt. A babám utálta. Hogy ezt elősegítsem, csatlakoztam egy helyi anyuka osztályához, és mindannyian együtt töltöttük a hasi időt. Új barátokat ismerhettem meg, a babám pedig pocakos példaképeket láthatott.
Néha előfordulhat, hogy a hasi idő nem elég ahhoz, hogy a testük működésbe léphessen. Ebben az esetben néhány pilates-stílusú babamozdulat meghozhatja a trükköt.
Egy dolog, ami mindig segített a kicsimnek, az a bicikli mozgás. Fektesse le a babát a hátán a padlóra. Fogja meg a lábukat, és óvatosan tolja előre-hátra, mintha kerékpárt pedáloznának.
Van egy trükk, amit kipróbálhatsz, ha ellenállnak. Tedd meg időben egy szórakoztató zene mellett. Ez segíthet elterelni a figyelmüket arról, ami történik, és megtaníthatja őket a ritmusra is!
Egy másik hasznos mozdulat, ha óvatosan fogja meg mindkét lábát, és lassan tolja a térdét a hasa felé. Ez ott üti a gázt, ahol fáj – a hasukban. Még azt is észreveheti, hogy a baba lábának mozgatásakor gáz szabadul fel!
Kipróbálhatja ezt a megközelítést fordítva is. Ismét fektesse a babát a hátára, és tartsa a karját a könyökénél. Óvatosan segíts nekik néhány felülést megtenni, hogy megpróbálják feltörni a gázt.
Gázban szenvedő csecsemőknél egy séta a helyi parkban segíthet csökkenteni a gáz okozta kellemetlen érzést, és megmozgathatja a bélrendszerüket. Amikor a babák babakocsiban ülnek, érzékelik a kerekek rezgését a járdán. Ez a finom rázás segíthet nekik minden olyan gázt átengedni, amely a hasukban rekedt.
Ha olyan szerencsés vagy, hogy jó sétaútvonalat találsz az otthonod közelében, jó móka lehet egy gyors lépést tenni a szabadba. Ha nem, beülhetsz a kocsiba, és elindulhatsz valamelyikhez. Az autó puszta vibrációja elegendő lehet a puffadás előidézéséhez és a baba elalvásához.
Ez is segíthet neked, mint anyának. A túlzott gázképződéstől szenvedő gyermek gondozása nehéz lehet, és elsöprő lehet a stressz, ha hallja gyermeke sírását. A séta vagy vezetés megnyugtathatja a gondozót és a babát is – mindenkinek ad egy pillanatot a kikapcsolódásra.
Noha a böfögés megelőző jellegű, válasz taktika is lehet. Különösen akkor, ha gyanítja, hogy a gáz a sírástól vagy a túlzott levegőtől származhat.
Van néhány hatékony böfögési pozíció:
Az első lehetőség az, hogy a babát függőlegesen a mellkasához helyezze. Ügyeljen arra, hogy szájuk kifelé nézzen, és szabadon lélegezzenek.
Finoman ütögesse meg a hátukat, hogy megpróbáljon böfögést kiváltani. Azt is tapasztalom, hogy a hát gyengéd, körkörös dörzsölése működik a kicsimnél, ezért gyakran kombinálom a kettőt, hogy a böfögést felemeljem.
Ha gyermeke nem szereti ezt a pozíciót, megpróbálhatja az ölébe fektetni. Helyezze őket arccal lefelé a combjára, ismét ügyelve arra, hogy szabadon lélegezzenek. Finoman simogatja vagy dörzsölje a hátukat.
Egy másik böfögési technika megköveteli, hogy a babát az ölében ültesse. Tartsa az állukat, hogy megtámassza a nyakát, és enyhén döntse előre. Dörzsölje vagy ütögesse a hátukat.
A böfögést az etetés között és után is el kell végezni. Ha szoptat, szánjon időt arra, hogy a baba mellei között böfögjön. Ha cumisüveget táplál, tartson szünetet az üveg felénél, hogy felböfögje a babát. Ez segíthet megelőzni a gázképződést.
Vannak könnyen beszerezhető termékek, amelyek enyhíthetik a gáz okozta kényelmetlenséget, és sok szülő esküszik rájuk. A korlátozott kutatáson belül azonban vegyes jelentések születnek a hatékonyságról (6) .
A kutatás megállapította, hogy a gyerekeknek voltcsökkentsírós idő és gyakrabban kakilni – mindez nagyszerű jele annak, hogy az emésztőrendszer működik.
Érdemes ezeket a lehetőségeket megbeszélni gyermekorvosával, mielőtt adná őket a babának. Bár mindegyik vény nélkül kapható, az alkalmasság az életkortól függhet. Ezenkívül fennáll a kölcsönhatás lehetősége más gyógyszerekkel.
A legtöbb esetben a gáz csak annak a jele, hogy a baba emésztőrendszere működik és érik. Van azonban egy kis esély, hogy a gáz okozta komoly kellemetlenségek nagyobb problémát jelezhetnek.
Minden szülő tudja, hogy a babák azokkaki gépek. Az újszülöttek naponta hat-nyolcszor vagy többször is kakilhatnak. Míg a csecsemők fokozatosan egyre kevesebbet kakilnak, továbbra is nagyon rendszeresnek kell lenniük.
Ha a baba gázos, és nagyon kényelmetlenül érzi magát, érdemes visszagondolni arra, hogy mikor töltötték be utoljáraa pelenkájukat, és konzisztenciája – a baba úgy gondoljahogy székrekedés legyenha több mint három napja nem kakilnak, vagy ha keményen ürülnek (9) .
Székrekedés előfordul, de ha továbbra is fennáll és nem kezelik, problémákat okozhat. Ha gyanítja, hogy a babának székrekedése van, hívja fel gyermekorvosát. Idősebb csecsemőknek vagy kisgyermekeknek az orvos rostban gazdag ételeket, például aszalt szilvát vagy több folyadékot javasolhat a hidratáltság biztosítása érdekében.
Ha babája nyűgösnek és gázosnak tűnik, és gyakran köp, és általában állandóan kényelmetlenül érzi magát, akkor GERD lehet. A legtöbb csecsemő egy éves korára kinő a GERD-ből, ahogy emésztőrendszerük érik. Eközben orvosa gyógyszert írhat fel a baba számára, hogy kényelmesebbé tegye a babát.
Annak ellenére, hogy hírhedt a szülői közösségben, az orvosszakértők még mindig nem tudnak sokata kólikáról. Nincs mód az állapot tesztelésére, kivéve, hogy gyermeke általában hosszú ideig nagyon nyűgös lesz.
Általában az orvosok kólikát diagnosztizálnak egy gyermeknél, ha legalább három órán keresztül, a hét legalább három napján, legalább három héten keresztül sír.
Bár az orvosok nem 100 százalékig biztosak abban, hogy mi okozza a kólikát, a gáz a probléma része lehet. A gázürítés az egyik tünet, és egyesek úgy vélik, hogy ez lehet a kólikával kapcsolatos kellemetlenség forrása is. (10) .
Van néhány módszer, amellyel megnyugtathatja babáját. A legtöbb baba jól reagál a pocak dörzsölésére és a hordozásra vagy ringatásra. Ha felhívja orvosát, ők is tanácsot tudnak adni néhány vény nélkül kapható gyógymódról.
A laktózérzékeny gyermekeknek nincs elegendő laktáz enzimje a laktóz lebontásához – a tejben és tejtermékekben lévő cukor (tizenegy) .
Amikor elkezdi elválasztani a babát, emésztőrendszerének hozzá kell igazodnia a csak tejes étrendről az új ételekhez. Ez arra készteti a szervezetet, hogy lelassítsa a laktáztermelést, így a baba nem tud annyi laktózt feldolgozni (12) .
Ha gyermeke laktózérzékeny, hamarosan észreveszi a jeleket, miután olyan termékeket fogyaszt, amelyek ezt a cukrot tartalmazzák. Gáz lesz. Lesz azonban görcs, puffadás, esetleg hasmenés is.
A tünetek később, gyermekkorban is kialakulhatnak. Ha gyermeke mindig is jól járt a laktóztermékekkel, akkor hirtelen úgy tűnik, hogy problémái vannak, lehetséges, hogy intoleranciája alakult ki.
A cöliákia egy autoimmun betegség, amelynek következtében a szervezet önmagát támadja meg, amikor glutént tartalmazó ételt fogyaszt (13) . Általában genetikai eredetű, ezért ha a családjában van, érdemes figyelni gyermekét a tünetekre.
Glutén elfogyasztása után gyermeke ingerlékenysé válhat, és gázokat, súlyos puffadást, hányást vagy hasmenést okozhat. Hosszú távon súlyos problémákat, például alultápláltságot vagy növekedési problémákat okozhat.
Ha azt gyanítja, hogy a glutén problémákat okoz gyermekének, beszélje meg gyermekorvosával az aggodalmait. Bár jelenleg nincs ismert gyógymód erre az állapotra, a gluténmentes diétára való átállás segíthet enyhíteni ezeket a tüneteket gyermekénél.