A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

A szoptatás 25 csodálatos előnye

Egy anya, aki otthon szoptatja újszülöttjét

Mindannyian hallottuk már azt a mondatot, hogy a mell a legjobb, de pontosan milyen előnyei vannak a szoptatásnak?

Bár feltételezheti, hogy minden az anyatejben lévő tápanyagokról szól, a szoptatás előnyei messze túlmutatnak a táplálkozás alapjain. Számos rövid és hosszú távú előny is van az anyukák számára.

A szoptatás 25 hihetetlen előnye csecsemőknek és anyukáknak

A szoptatás előnyei a következők:

  • A szoptatott babák kisebb valószínűséggel halnak meg SIDS-ben, gyakori gyermekkori betegségekben szenvednek, vagy bizonyos gyermekkori rákos megbetegedések alakulnak ki.
  • A szoptató anyák gyorsabban felépülnek a szülés után, több kalóriát égetnek el, és többet alszanak.
  • Mind az anyák, mind a csecsemők életükre csökkentik az elhízás, az 1-es és 2-es típusú cukorbetegség, valamint bizonyos rákos megbetegedések kockázatát.

Tartalomjegyzék A szoptatás előnyeiA szoptatás előnyeiKATTINTSON A KÉP KITERJESZTÉSÉHEZ

A szoptatás előnyei a baba számára

A szoptatás előnyei a baba ikonjánakA szoptatás előnyei a baba ikonjának

A baba szoptatása előnyökkel jár a szoptatás alatt, egész gyermekkorában, sőt egész életében.

A csecsemők kolosztrumot kapnak az anyatej ikonrólA csecsemők kolosztrumot kapnak az anyatej ikonról

A csecsemők kolosztrumot kapnak az anyatejből

A kolosztrum egy egyedülálló anyatejtípus, amelyet a szülés után rövid ideig termel. Ez a sűrű, sárga, krémes tej szuperkoncentrált tápanyag-adagokat biztosít apró mennyiségben, amelyet az újszülött könnyen megemészt (egy) .

A kolosztrum természetes hashajtóként működik, biztosítva, hogy a baba átjusson a meconiumon, vagyis a fekete gubacson, amelyet testük a méhében töltött idő alatt a belekben halmoz fel. A meconium átadása csökkenti annak az esélyét is, hogy a baba sárgaság alakuljon ki (kettő) .

Az anyatej könnyebben emészthető ikonAz anyatej könnyebben emészthető ikon

Az anyatej könnyebben emészthető

Az anyatej kevesebb fehérjét tartalmaz, mint a tápszer, ezért azt gondolhatja, hogy a tápszer jobb.

Nem feltétlenül.

A baba szinte az anyatejben lévő fehérjét felveszi, de a tápszerben lévő fehérjék nagyjából felét. A képlet többi fehérje áthalad az emésztőrendszeren. Ez adja a tápszerrel táplált csecsemőknek a szilárd ürülékét, míg a szoptatott babák ürüléke folyékonyabb.

A szoptatás megelőzheti a székrekedést ikonA szoptatás megelőzheti a székrekedést ikon

A szoptatás megelőzheti a székrekedést

A szoptatott babák kisebb valószínűséggel válnak azzászékrekedésmint tápszeres társaik. Ez a hashajtó hatás és az emészthetőbb fehérjék anyatejben való jelenlétének köszönhető.

Ráadásul a szoptatott babák általában ritkábban kakilnak, mint a tápszerrel táplált babák.

Egyes anyatejjel táplált csecsemőknek naponta többször is van kis, félig folyékony bélmozgása. Nem szokatlan azonban, hogy egy kizárólag anyatejes baba 5-6 napig nélkülözi. Eközben a tápszerrel táplált csecsemőknél minden nap több lágy paszta van, hogy megszilárdítsa a kakit.

Az anyatej antitesteket tartalmaz ikonAz anyatej antitesteket tartalmaz ikon

Az anyatej antitesteket tartalmaz

Ha fertőzése van, az immunrendszere antitesteket termel, amelyek emlékeztetőként szolgálnak a szervezet számára. Aztán amikor a szervezete másodszor találkozik egy vírussal vagy baktériummal, a szervezet azonnal felismeri a fertőzést, és gyorsan megtámadja, még mielőtt megbetegítené.

Az anyatej az anya immunrendszeréből származó antitesteket tartalmaz, és továbbítja azokat a babának. Így kevésbé valószínű, hogy babája megbetegszik bizonyos betegségektől, beleértve:

  • Középsőfülfertőzések.
  • Megfázás és influenza.
  • Gyomorinfluenza, hasmenés vagy hányás.
  • Mellkas-, fül-, orr- és torokfertőzések.
A szoptatott babák kisebb valószínűséggel halnak meg a SIDS-ikon miattA szoptatott babák kisebb valószínűséggel halnak meg a SIDS-ikon miatt

A szoptatott babák kisebb valószínűséggel halnak meg SIDS-ben

Ha egy csecsemő, akinek nincs ismert egészségügyi problémája vagy betegsége, magyarázat nélkül meghal, hirtelen csecsemőhalál szindrómának vagy SIDS-nek nevezik. A tudósok nem tudják pontosan, mi okozzaSIDS, de tudják, hogy bizonyos dolgok csökkentik annak kockázatát (3) .

Ha anyatejet adunk a babának az első két hónapban vagy még tovább, felére csökkenti a SID kockázatát (4) . Ez az előny azokra a csecsemőkre vonatkozik, akiket kizárólag anyatejjel táplálnak, valamint azokra, akik anyatejet és tápszert kapnak.

A szoptatás segíthet a babának az alvási minták ikonjának kialakításábanA szoptatás segíthet a babának az alvási minták ikonjának kialakításában

A szoptatás segíthet a baba alvási szokásainak kialakításában

A melatonin egy hormon, amelyet éjszaka termelünk. Testünk reagál a napfény hiányára, melatonint termel, és álmosnak érezzük magunkat. Ez a melatonin átjut az anyatejbe.

Egy kis tanulmány kimutatta, hogy a szoptatott babák valamivel többet alszanak, mint a tápszerrel táplált csecsemők, és gyorsabban állapítják meg a különbséget a nappali és az éjszakai alvás között. A kutatók szerint ennek az az oka, hogy az anyatejben lévő melatonin segít testünk természetes alvási szokásainak edzésében (5) .

Az anyatej kevésbé válogatós evőikonná teheti gyermekétAz anyatej kevésbé válogatós evőikonná teheti gyermekét

Az anyatej kevésbé válogatóssá teheti gyermekét

Az elfogyasztott ételek ízei átjutnak az anyatejbe. Ennek eredményeként, ha egy anya különféle ételekben és ízekben gazdag étrendet tart, a babája is ugyanazoknak az ízeknek lesz kitéve. Ez azt jelenti, hogy a szoptatott baba ízek széles skáláját tapasztalhatja meg, a tápszerrel táplált baba viszont nem.

Amikor a szoptatott babát elválasztjákkevésbé meglepődnek, és kevésbé utasítják el az új ízeket.

A szoptatás csökkenti a beszéd- és fogszabályozási problémákat ikonA szoptatás csökkenti a beszéd- és fogszabályozási problémákat ikon

A szoptatás csökkenti a beszéd- és fogszabályozási problémákat

A csecsemő szoptatási módja etetés közben befolyásolja szánk és légutak fejlődését.

Ez a fejlődési minta, valamint az a tény, hogy a szoptatott csecsemők egyik oldalról a másikra váltanak, és nem ugyanabban a testhelyzetben táplálkoznak, azt jelenti, hogy a szoptatott babáknak kevesebb fogszabályozási problémájuk van későbbi életük során.

Ezenkívül úgy tűnik, hogy a szoptatott csecsemőknek kevésbé van szükségük logopédiai kezelésre, amikor idősebbek. Ez valószínűleg az arc természetesebb, kiegyensúlyozottabb izom- és csontfejlődésének köszönhető.

A szoptatott csecsemőknél alacsonyabb a gyermekkori rákos megbetegedések aránya ikonA szoptatott csecsemőknél alacsonyabb a gyermekkori rákos megbetegedések aránya ikon

A szoptatott babáknál alacsonyabb a rákos megbetegedések aránya gyermekkorban

Bár nem tudják pontosan, miért, a tudósok azt találták, hogy a hat hónapnál hosszabb ideig szoptatott babáknál alacsonyabb az akut gyermekkori limfocitás leukémia és a Hodgkin-limfóma aránya.

Az előnyök jelentősebbek, ha a csecsemőt legalább hat hónapig kizárólag anyatejjel táplálják. Azonban azoknál a csecsemőknél, akik hat hónapon keresztül kaptak tápszert és anyatejet, továbbra is csökkent a kockázat.

A szoptatás csökkenti az elhízás kockázatát az élet későbbi szakaszában IkonA szoptatás csökkenti az elhízás kockázatát az élet későbbi szakaszában Ikon

A szoptatás csökkenti a későbbi elhízás kockázatát

A kizárólag anyatejjel táplált gyermekeknél kisebb az elhízás kialakulásának valószínűsége gyermekkorban vagy későbbi életkorban. Ennek több oka is lehet.

  • A szoptatott babák szervezetében magasabb a leptin hormon szintje. A leptin segít szabályozni a súlyt, az étvágyat és a zsírraktározást. Úgy gondolják, hogy ennek eredményeként a szoptatás megtanítja szervezetét arra, hogy megfelelőbben reagáljon az ételre és az éhségre.
  • A másik elmélet szerint a szoptatás hatására az anyák jobban ráhangolódnak a baba jelzéseire, így csökken a túltáplálás valószínűsége. Ez olyan felnőttekhez vezet, akik jobban összhangban vannak testük jelzéseivel, és kevésbé valószínű, hogy túl esznek.
A szoptatott babák okosabbak lehetnek ikonraA szoptatott babák okosabbak lehetnek ikonra

A szoptatott babák okosabbak lehetnek

A Pediatrics folyóiratban megjelent 2017-es tanulmány kimutatta, hogy a legalább hat hónapig szoptatott csecsemők jobb problémamegoldó készségeket mutattak, és három évesen kevésbé voltak hiperaktívak, mint a tápszerrel táplált csecsemők. Ötéves korára azonban nem volt különbség (6) .

Egy másik tanulmány azonban 30 éves korukig követte a gyerekeket, és IQ-teszteket végeztek. Azt találták, hogy a szoptatott babák magasabb pontszámot értek el a teszteken, és többet kerestek, mint azok a felnőttek, akiket csecsemőként tápszerrel tápláltak. (7) .

A szoptatás véd a cukorbetegség ellen ikonA szoptatás véd a cukorbetegség ellen ikon

A szoptatás véd a cukorbetegség ellen

Bármilyen szoptatás – kizárólagos vagy nem – 12 hónapig vagy kizárólagos szoptatás hat hónapig vagy tovább csökkenti a gyermek cukorbetegségének későbbi kialakulásának kockázatát.

Egy csaknem 156 000 gyermeket vizsgáló skandináv tanulmány szerint azoknál a gyerekeknél, akiket soha nem szoptattak, kétszer nagyobb a kockázata az 1-es típusú cukorbetegség kialakulásának. (8) .

Ezenkívül a 2-es típusú cukorbetegség jelentős kockázati tényezője az elhízás. A szoptatott babák kisebb valószínűséggel válnak elhízott felnőttekké, így kisebb az esélyük a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására is.

A szoptatott babáknál kevesebb rák alakul ki felnőttként ikonA szoptatott babáknál kevesebb rák alakul ki felnőttként ikon

A szoptatott csecsemőknél felnőttként kevesebb rák alakul ki

A szoptatott babáknál kisebb valószínűséggel alakul ki vese-, végbél-, méhnyálkahártya-, hasnyálmirigy- és posztmenopauzális daganat.

A kutatók úgy vélik, hogy ennek az az oka, hogy az elhízás jelentős kockázati tényező egyes rákos megbetegedések esetében, és a szoptatott csecsemőkből kisebb valószínűséggel nőnek elhízott felnőttek. Ezenkívül a szoptatott csecsemők nagyobb valószínűséggel rendelkeznek hatékony, jól szabályozott immunrendszerrel, ami szintén csökkentheti a rák kockázatát.

A szoptatás előnyei az anya számára

A szoptatás előnyei az anya ikonnakA szoptatás előnyei az anya ikonnak

A szoptatás nem csak a baba javára válik. Számos rövid és hosszú távú előnnyel jár az Ön számára.

A méhe gyorsabban zsugorodik vissza IkonA méhe gyorsabban zsugorodik vissza Ikon

A méhed gyorsabban zsugorodik vissza

A szoptatás során oxitocin szabadul fel, amely számos hatással van a szervezetre. Az egyik dolog, amit az oxitocin tesz, hogy gyorsabban zsugorítja vissza a méhét a terhesség előtti méretre. (9) .

Az oxitocin összehúzza a méh izmait, és ez csökkenti a szülés utáni vérzés mennyiségét és a vérzés kockázatát.

Gyorsabban fog fogyni a terhesség alatt ikonGyorsabban fog fogyni a terhesség alatt ikon

Gyorsabban fog lefogyni a terhesség alatt

Szoptató anyaként 200-500 kalóriával több kalóriát éget el naponta, mintha nem szoptatna. (10) . A pontos szám attól függ, hogy milyen gyakran szoptat, mennyi tejet termel, és hogy kizárólag szoptat-e.

Egy kiló leadásához 3500 kalóriát kell elégetned, szóval lehetséges, hogy a szoptatás segít a heti egy kilóval többet leadni, mint a tápszeres táplálás.

A szoptatási hormonok nyugodtabbá tesznek ikontA szoptatási hormonok nyugodtabbá tesznek ikont

A szoptatási hormonok ellazulnak

Szoptatás közben szervezete hormonokat termel, amelyek elősegítik a sok tejtermelést ésserkenti az elengedett reflexetamikor etetsz. E hormonális visszásságok mellékterméke, hogy valószínűleg nyugodtabbnak és általában véve kevésbé stresszesnek érzi magát.

Természetesen a szoptatás nem pótolja az életében felmerülő egyéb stresszeket. Nem mindig leszel varázslatosan ellazult, amikor szoptatsz – ez csak segíthet abban, hogy jobban érezd magad a dolgokban.

LehetCsökkentse a PPD-ikon kockázatát'>

teLehetCsökkentse a PPD kockázatát

Egyes tanulmányok összefüggést mutattak ki aközött, hogy szoptat-e vagy sem, és mennyi ideig szoptata szülés utáni depresszió kialakulásának kockázata. Kimutatták, hogy azok a nők, akik hat hónapig vagy tovább szoptattak, kisebb valószínűséggel szenvedtek PPD-től.

Nem világos azonban, hogy melyik tényező melyikhez vezetett. A szülés utáni depresszióban szenvedő nők nagyobb valószínűséggel hagytak fel a szoptatással, vagy a szoptatás védelmet nyújtott a PPD ellen?

A periódusai hosszabb ideig tartanak, amíg az ikon megjelenikA periódusai hosszabb ideig tartanak, amíg az ikon megjelenik

A menstruációi hosszabb ideig tartanak, amíg visszatérnek

A szoptató nő szervezete termeli a prolaktin hormont, amely a tejtermeléshez szükséges. A prolaktin az ovulációt is elnyomja, ezért sok, kizárólag szoptató nőnek nincs menstruációja.

Amikor a baba tápszert kap, vagy megindul a szilárd táplálék, a prolaktinszintje csökken, és a menstruációja újra megindul.

NéhánySzületésszabályozási védelem ikon'>

Fogsz kapniNéhánySzületésszabályozási védelem

Amíg Ön kizárólag szoptat, és a szervezete prolaktint termel, nem valószínű, hogy lesz peteérése. Ennek eredményekénta szoptatás korlátozott fogamzásgátlást biztosít.

Ha azonban nem vagy túl korán szeretne még egy babát, elengedhetetlen más fogamzásgátlás alkalmazása – még akkor is, ha kizárólag szoptat. Ennek az az oka, hogy elkezdődik az ovuláció, és két héttel a menstruáció visszatérése előtt teherbe eshet.

És ezt személyes tapasztalatból tudom. Miközben a negyedik gyermekünket kizárólag szoptattuk, az ötödik gyermekünkkel terhes lettem!

A szoptatás eggyel kevesebb feladatot jelentA szoptatás eggyel kevesebb feladatot jelent

A szoptatás eggyel kevesebb feladat

Két babánkat nem tudtam szoptatni, és az egyetlen dolog, amit nem szerettem ebben, az a tápszeres táplálással kapcsolatos munka.

A palackokat ki kell mosni, sterilizálni kell, és új tápszert kell készítenie, így biztosítva, hogy elég készen álljon ahhoz, hogy átvészelje az éjszakát vagy a napot.

Másrészt a szoptatással, a fejfájáson és a cumisüveges tápláláson kívül, alig van mit tenni. Tehát eggyel kevesebb házimunka – igen!

A szoptatás pénzt takarít meg ikonraA szoptatás pénzt takarít meg ikonra

A szoptatás pénzt takarít meg

Tápszeres takarmányozáshoz vásárolnia kellcumisüvegek, egy módszeresterilizálja az üvegeit, és folyamatos tápszerellátás. Tehát nem csak előre kell fizetnie, hanem a folyamatos költségeket is figyelembe kell vennie.

Bár a szoptatás teljesen ingyenes lehet, valószínűleg vásárolni fogszoptatós melltartók,mellpárnák,mellbimbókrém, nak nekmellszívó, vagy más elemeket. Még mindig sokkal olcsóbb, mint a tápszeres etetés.

A szoptatás csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát ikonA szoptatás csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát ikon

A szoptatás csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát

Azoknál a nőknél, akik hat hónapig szoptatják csecsemőjüket, 25%-kal kisebb az esélye a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának későbbi életük során, összehasonlítva azokkal a nőkkel, akik soha nem szoptattak. (tizenegy) .

Azt is érdemes kiemelni, hogy a terhességi cukorbetegség növeli a 2-es típusú cukorbetegség későbbi kialakulásának esélyét. Azok a nők azonban, akik terhességi cukorbetegségben szenvedtek, és hat hónapig vagy még tovább szoptattak, felére csökkentették a cukorbetegség későbbi kialakulásának kockázatát.

Kisebb valószínűséggel alakul ki csontritkulás ikonKisebb valószínűséggel alakul ki csontritkulás ikon

Kisebb valószínűséggel alakul ki csontritkulás

A csecsemőknek sok kalciumra van szükségük csontjaik felépítéséhez. Ha Ön terhes vagy szoptat, és nem kap elegendő kalciumot, a baba a csontjaiból fogja kivonni azt, amire szüksége van. Ennek eredményeként a terhes és szoptató anyák bizonyos fokú csontritkulást tapasztalhatnak.

Ennek az a másik oldala, hogy az a folyamat, amellyel a tested újra meszesíti a csontjaidat, úgy gondolják, hogy erősebbé teszi azokat. Ez viszont csökkenti a csontritkulás kialakulásának esélyét az élet későbbi szakaszában.

Kisebb valószínűséggel alakul ki mellrák ikonKisebb valószínűséggel alakul ki mellrák ikon

Kisebb valószínűséggel alakul ki mellrák

Egy 15 000 nő bevonásával készült tanulmány kimutatta, hogy a nőknél kisebb valószínűséggel alakul ki rák, ha szoptatnak. A szoptatás minden évében 4,3%-kal kisebb az esélye a mellrák kialakulásának (12) .

A legfontosabb, hogy a hatás egy életen át tart, nem csak a szoptatás alatt.

A petefészekrák kockázatának csökkentése ikonA petefészekrák kockázatának csökkentése ikon

A petefészekrák kockázatának csökkentése

Még jobb, mint a mellrák kialakulásának csökkentett esélye, hogy csökken a petefészekrák kialakulásának kockázata. Ha hat hónapig kizárólag szoptat, akár 30%-kal is csökkentheti a petefészekrák kialakulásának kockázatát (13) .

Ez különösen azért fontos, mert a petefészekrákot gyakran észre sem veszik, amíg viszonylag előrehalad.

GYIK a szoptatásról

GYIK a szoptatási ikonrólGYIK a szoptatási ikonról

Ezeket a kérdéseket kapjuk leggyakrabban a szoptatással kapcsolatban.

Meddig tartanak a szoptatás előnyei? IkonMeddig tartanak a szoptatás előnyei? Ikon

Meddig tartanak a szoptatás előnyei?

A szoptatás előnyeinek többsége egy életen át fennmarad. A rövidebb távú előnyök általában olyan dolgok, mint a gyorsabban összehúzódó méh és az anyatej hashajtó hatása.

Hány éves korban már nem hasznos a szoptatás? IkonHány éves korban már nem hasznos a szoptatás? Ikon

Hány éves korban már nem hasznos a szoptatás?

Már néhány hetes szoptatás is hasznos bizonyos előnyökhöz, de a legjobb, ha megpróbálja kizárólag hat hónapig táplálni, ha teheti. Hat hónapon túl még mindig ez a legjobb a baba számára, de az elmúlt időszakban nem lesz jelentős egészségügyi előnye.

Ez nem azt jelenti, hogy hat hónapos korban vagy bármely más időpontban abba kell hagynod. Amíg te és a babád boldogok vagytok, addig szoptasson, ameddig csak akar.

Vannak-e negatív hatásai a szoptatásnak? IkonVannak-e negatív hatásai a szoptatásnak? Ikon

Vannak-e negatív hatásai a szoptatásnak?

A szoptatás kezdetben kihívást jelenthet. Megtapasztalhatjarepedezett vagy fájó mellbimbók, dúsított mell, és mégtőgygyulladás. Mindez akkor történik, amikor kimerült vagy, ügyeletet tartasz és érzelmileg túlterhelt vagy.

Azt is tapasztalhatja, hogy kevesebbet pihen, mert Ön az egyik ügyelet, hogy táplálja a babát. Ennek eredményeként a szoptatás már az elején a tetőn keresztül küldheti a stressz szintjét.


Do Your Breast

Tagadhatatlan, hogy a szoptatás számos előnnyel jár Önnek, babája és családja többi tagja számára is, ha figyelembe vesszük az anyagi tényezőket.

Ha azonban a tápszeres takarmányozást választotta, vagy valamilyen okból úgy találja, hogy muszáj, ne aggódjon. A baba továbbra is profitál abból a szeretetből, közelségből, amelyet kifejleszt, és hogy boldogabb, kevésbé stresszes anyukája lesz.