2022 legjobb szoptatási könyvei

Szeretnél megtanulni a szoptatás minden csínját-bínját?

Ön az a fajta ember, aki szereti a kezében tartani egy könyvet, amely tele van minden szükséges információval anélkül, hogy mindent az interneten kellene keresnie? Megpróbálja elkerülni a megbízhatatlan forrásokból származó könyveket, vagy olyanokat, amelyek bizonyítottan rossz tanácsokat kínálnak?

Ha igen, nézze meg a legjobb szoptatással kapcsolatos könyveink listáját. Mi magunk is használtuk ezeket a könyveket, és több ezer olvasó esküszik rá, hogy hasznosak voltak. Megbízható források lesznek számodra a szoptatás során.

Legjobb választásunk

Szeretjük az őszinteséget! A Mom Loves Best jutalékot kap a következő, kézzel kiválasztott hivatkozásokon keresztül, további költségek nélkül. Képmodell Termék-összehasonlító táblázat jellemzői
A legjobb a dolgozó anyukák számára. Szivattyú. Ismétlés.

• Mindent lefed a szivattyúzásról
• Szórakoztató tartalom
• Az Axiom Business Book díj nyertese

Ár ellenőrzése A legjobb újdonsült anyukák szoptatós anyja társának

• Alapos könyv
• Hiteles szerző
• Jól tagolt könyv

Ár ellenőrzése A legjobb ikreknek Ina May Útmutató a szoptatáshoz

• A szerző szülésznő
• Tartalmazza a szoptatás egészségügyi előnyeit
• Információkat tartalmaz az ikrekről

Ár ellenőrzése A legjobb a szivattyúzáshoz és a szoptatáshoz

• Lefedi a szoptatást és a szoptatást is
• Bizonyítékokon alapuló felismerések
• Koronként kezeli a baba tejszükségletét

Ár ellenőrzése A legjobb az anyatej kizárólagos pumpálásához

• Hosszabb szivattyúzásra ösztönzi
• Jól megszerkesztett könyv
• Lefedi az exkluzív szivattyúzás minden aspektusát

Ár ellenőrzéseTartalomjegyzék

• Legjobb választásunk
• Mikor érdemes megtanulni a szoptatást
• Hogyan válasszunk szoptatási könyvet
• A legjobb szoptatási könyvek 2022-ben
• Alsó vonal

---

Mikor érdemes megtanulni a szoptatást

A legjobb megoldás az, ha az első vagy a második trimeszterben elkezdi olvasni. Ez rengeteg időt ad a megrendelésreszoptatós párna,ápolótakarók,mellszívó,anyatejtároló edények, ésegyéb felszerelés, így a baba megszületésekor készen állsz a kezdésre.

A szoptatást közvetlenül a baba megszületése után kell elkezdeni, hogy elkezdhesse a talajt. Az első néhány csepp kolosztrum hozzájárul a baba teljes immunrendszerének felépítéséhez.

Hogyan válasszunk szoptatási könyvet

Minden kiválasztott könyvnek tartalmaznia kell minden olyan információt, amelyre szüksége lesz a szoptatási küldetés sikeres végrehajtásához. De amellett, hogy átfogó könyv, egy jó könyvnek a következők mindegyikének kell lennie:

Érdekes

Ha szívesebben csinálna valamit, beleértvetejet pumpálni nyilvánosan, mint olvasni a szoptatással kapcsolatos könyveket, valószínűleg túl unalmas könyveket választasz. Soha nem fogsz eleget tanulni a szoptatásról, ha a szemed káprázik, valahányszor olvasni próbálsz róla. Keressen személyes anekdotákat tartalmazó könyveket.

Tele képekkel

Néha egy kép tényleg többet ér ezer szónál. Semmi sem segít megérteni, mi jobb egy hibás retesz, mint egy kép.

Valaki, akihez kapcsolódhat

A legtöbb anya szeret olyan író könyveit olvasni, aki közeli barátnak vagy bölcs nővérnek érzi magát. És ha Ön fiatal, elsőszülő anya, akkor lehet, hogy nem szeretne egy szoptatási könyvet, amely sok tapasztalattal rendelkező nőknek szól.

Támogató és őszinte

Néha a szoptatás megnehezülhet, és amikor ez megtörténik, szüksége lesz egy kis további bátorításra. Egy könyv, amely emlékeztet aa szoptatás előnyeiÖnnek és babájának is elegendő lehet a motiváció fenntartásához. Valami olyasmit is akarsz majd, amitől nem leszel rosszul, ha rosszul érzed.

---

A legjobb szoptatási könyvek 2022-ben

Íme a kedvenc szoptatással kapcsolatos könyveink.

1. Munka. Szivattyú. Ismétlés.

A legjobb szoptatási könyv dolgozó anyukáknak

Ár ellenőrzése

A munka című könyv. Szivattyú. Ismétlés. Jessica Shortall segít az anyukáknak egyensúlyba hozni dolgos, megerőltető karrierjüket azzal a vágyukkal, hogy babájuknak a lehető legjobb táplálékkal kezdjék az életet.

Shortall tudja, miről beszél, hiszen kétgyermekes anya, igényes karrierrel. Amikor a gyerekeiért pumpált, világszerte utazott a TOMS Shoes-nál végzett munkájával.

Ez a könyv bemutatja, hogyan kell elkészíteni az irodai szivattyúzási ütemtervet, és hogyan kell kezelni a szivattyúzást, ha a munkája néhány napra úton van. Ezenkívül kezeli az optimálisnál kevésbé megfelelő pumpálási körülményeket, amelyekkel sok nő szembesül munka közben. Megmutatja, hogyan építs fagyasztószekrényt, és még azt is, hogyan kezeld a kellemetlen helyzeteket a munkatársakkal.

Ez a könyv segít felismerni, hogytudátvészelnipumpálás a munkahelyen, még ha nem is könnyű. Sok nő volt az úttörő az elmúlt években, így nem kell választania a munka és a baba anyatejjel táplálása között. Ez a könyv rengeteg biztató történetet és részletet tartalmaz dolgozó nőktől.

Shortall beszélgetős hangvétele teszi ezt a könyvet könnyűvé és élvezetessé.

Profik

• Szórakoztató olvasmány.
• Mindent lefed, amit a munkahelyi szivattyúzásról tudnia kell.
• Egy nő írta, aki világviszonylatban utazott – ha ő megteheti, bárki megteheti.

Hátrányok

• Kicsit nehézkes az anekdoták és könnyed ellenőrző listák.
• Annak ellenére, hogy elfoglalt vagy, azt szeretné, ha ez a könyv egy kicsit hosszabb lenne 208 oldalnál.

---

2. A szoptató anya társa

A legjobb szoptatási könyv újdonsült anyukáknak

Ár ellenőrzése

Végül egy könyv, amely elismeri, hogy a szoptatás nem ösztönös. Azok a nők, akik úgy érzik, vegyes üzeneteket kaptak a szoptatással kapcsolatban, értékelni fogják ezt a könyvet. Sokunknak azt mondták, hogy automatikusan tudni fogjuk, mit tegyünk, ha eljön a szoptatás ideje, de itt olyan nők történeteit olvashatjuk, akik leírják, milyen kihívást jelenthet ez valójában.

Kathleen Huggins A szoptató anyák társa című művében arról tájékoztat, hogy a szoptatás jó választás, de a nők és a csecsemők nem mindig tudják, hogyan kell ezt megtenni utasítás nélkül.

Ez a könyv megadja a szilárd alapot, amelyre szüksége lesz a sikerhez, például a mellszívóról szóló áttekintéseket és annak meghatározását, hogy mennyi tejre van szüksége a babának. Azt is megmutatja, hogy le kell győznie néhány kihívást és kudarcot, amelyeket az út során tapasztalhat.

Sőt, néhány nem szoptatási tanácsot is kínál, amelyekre Ön is kíváncsi lehet, mint például az együttalvás és a SIDS kockázata.

Az olvasók bízhatnak abban, hogy Huggins tudja, miről beszél, mert ő aszoptatási tanácsadóés bejegyzett nővér.

Profik

• 368 oldalas, ez egy alapos könyv.
• Huggins orvosi képzése nagy hitelességet ad neki az olvasók előtt.
• A jól indexelt könyv azt jelenti, hogy könnyen megtalálhatja a szükséges információkat, amikor szüksége van rá.

Hátrányok

• Egyes szakaszok ismétlődőek lehetnek.
• Tartalmaz néhány vitatható információt, például azt, hogy a babáknak fluorid-kiegészítőket kell szedniük. Mindig konzultáljon gyermekorvosával, mielőtt az anyatejen kívül bármit is adna a babának.

---

3. Ina May Útmutató a szoptatáshoz

A legjobb könyv szoptató ikreknek

Ár ellenőrzése

Ebben a könyvben van egy fejezet az ikrek szoptatásáról. A többes anyukák sokat tanulnak a biztonságos többfeladatos munkavégzésről.

Az egyik kedvenc fejezetünk a Problémamegoldás az első héten. Amikor anya vagy, kudarcokba ütközhet, és úgy dönthet, hogy bedobja a törölközőt, mert túl nehéz. De ha ezt a fejezetet arra használod, hogy átsegítsd a nehéz szakaszokon, sokkal közelebb kerülsz a szoptatással kapcsolatos céljaid eléréséhez.

Más fejezetek arról szólnak, hogy mit kell tenni, ha a baba megbetegszik, az otthonon kívüli munkavégzés, a szoptatás megkezdéséhez szükséges alapismeretek, az alvás elrendezése és még az elválasztás is.

Azok az olvasók, akik nem ismerik Ina May Gaskin szerzőt, megnyugodhatnak, hogy tanácsaikat egy okleveles, professzionális szülésznőtől kapják, aki több mint 30 éves tapasztalattal rendelkezik.

Ez a könyv 352 oldalas, és elvezeti Önt a baba első napjától egészen addig, amíg már nem kell szoptatnia.

Profik

• A szerzőnek rengeteg szülésznői tapasztalata van.
• A könyv feltérképezi a szoptatás egészségügyi előnyeit, amely erős motiváció a nehéz időkben.
• Információkat tartalmaz az ikrekről, ami egy olyan terület, amelyet egyes könyvek figyelmen kívül hagynak.

Hátrányok

• A munkába való visszatérés utáni szoptatásról szóló rész lehetett volna informatívabb.
• A könyv foglalkozik az amerikai szoptatás történetével is, ami egyes anyukákat nem feltétlenül érdekel.

---

4. A munka és a szoptatás egyszerű

A legjobb könyv a szoptatáshoz és a szoptatáshoz

Ár ellenőrzése

Nancy Mohrbacher e könyvében egy egész fejezet foglalkozik a különböző időkeretekkel, amikor a nők szülés után visszatérhetnek a munkájukhoz. Létfontosságú információkat adszoptatás és pumpálásminden szakaszában.

A tartalom nem csak a dolgozó anyukáknak szóló információkat tartalmaz; az iskolába visszatérő szoptatós anyukákra is összpontosít.

Szeretjük a reális pumpálási elvárásokról szóló fejezetet is.

A tapasztalt szerző több mint tíz évig magánlaktációs vállalkozást működtetett.

Profik

• Ez igazán alapos, kiterjed a szoptatásra és a pumpálásra is.
• A szerző tudja, miről beszél.
• Különösen hasznos a csecsemő életkor szerinti tejszükségletéről szóló rész.

Hátrányok

• A nagyon részletes könyv lehetett volna sokkal rövidebb is.
• Információs, de hiányzik a személyes érzés.

---

5. Kizárólag szivattyús anyatej

A legjobb könyv kizárólag pumpáláshoz

Ár ellenőrzése

A Stephanie Casemore által írt Exclusively Pumping Breast Milk jó forrás azoknak az anyukáknak, akik nem szoptatnak, de szeretnének, ha babájuknak lenne anyateje.

Ez a könyv a kizárólagosan pumpálás érzelmi aspektusával és azokkal az érzésekkel foglalkozik, amelyeket ez az anyukákban kelthet. Tippeket is tartalmaznöveli a tejellátástés túljutni a legnagyobb szivattyúzási akadályokon.

A kismamák értékelni fogják a kifejezetten nekik szóló tanácsokat, és minden anyukának tetszeni fog a részletes tárolási információ. A kezdők használhatják az általa kínált ütemterveket, mert amíg a szivattyúzás rutinná nem válik, hasznos elképzelni, milyen gyakran kell ezt csinálnia.

Casemore akkor tanult a kizárólag pumpálásról, amikor ő maga is anya lett. Amellett, hogy anya, író és tanár, Kanadában él.

A könyv 284 oldalas, és tele van olyan információkkal, amelyek segítik a nőket a mindennapi szivattyúzás csínján-bínján, érzelmileg és fizikailag egyaránt.

Profik

• Ez arra ösztönözheti, hogy hosszabb ideig pumpáljon, mint egyébként.
• A könyv jól megszerkesztett.
• Az exkluzív szivattyúzás minden aspektusával foglalkozunk.

Hátrányok

• Elég sok az ismétlés, ami egyes anyukáknak nem tetszhet.
• A könyvnek lehetett volna vonzóbb hangvétele is.

---

Alsó vonal

A szoptatással kapcsolatos küzdelem fele nem feladás. És ahhoz, hogy a játékban maradj, a legjobb szoptatási könyveknek inspirálniuk kell. EzértMunka. Szivattyú. Ismétlés.nekünk jön ki a legjobban.

Dolgozó anyukáknak szól, azoknak, akik elkötelezettek a szoptatás mellett, és annak érdekében, hogy a legjobbat tegyenek babáikért. Olyan valakitől, akinek meg kellett sétálnia, nem csak beszélnie róla.

Ez szórakoztat, miközben tanul. Ebből a szempontból nagyon hasonlít a szülőséghez!