Válás utáni túlélési útmutató 15 évnél idősebb házasságot követő apukáknak: Gimme menedékház
Válás / 2025
A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára
2022 legjobb kismama övek és haspántok
Ahogy nő a hasa a terhesség alatt, úgy nő a kellemetlen érzése is. Olyan, mintha éreznéd a nehéz hasad súlyának minden húzását és rezdülését, és nehéz lehet elintézni a dolgokat.
Itt jöhetnek a legjobb haspántok segítségére, és könnyíthetnek ezen a terhen. A megfelelő haspánt tartást, fedést és kissé simább formát ad, ami segít jobban illeszkedni a ruháidhoz.
Mivel tudjuk, milyen mozgalmas lehet az életed, amikor babára készülsz (mi már ott voltunk!), ezért órákat töltöttünk azzal, hogy összehasonlítjuk a piacon található összes legjobb hastámasztó termék tulajdonságait, véleményét és költségeit. Összegyűjtöttük a legjobb kismama szalagokat és öveket, hogy támogassák testét ennek az értékes rakománynak a szállításában.
Legjobb választásunk
Szeretjük az őszinteséget! A Mom Loves Best jutalékot kap a következő, kézzel kiválasztott hivatkozásokon keresztül, további költségek nélkül. Képmodell Termék-összehasonlító táblázat jellemzői
A legjobb hátfájásra Azmed kismama öv- Gyengéd tömörítés
- Csökkenti a terhességi fájdalmakat
- Puha és légáteresztő
A legjobb alkalmi viselethez Gabriella légáteresztő öv- Stílusos dizájn
- Segít megelőzni a striákat
- Hátsó zsebbel rendelkezik
A legjobb kismedencei fájdalom Cabea támasztóöv- Gyengéd lágyékkompresszió
- Állítható és légáteresztő
- Puha és diszkrét
A legjobb szülés utáni Chongerfei 3 az 1-ben pakoláshoz- Többcélú
- Karcsúsító kialakítás
- Minőségi könnyű szövet
A legjobb ruhák feletti NeoTech ápolóöv- Az elégedettség garantált
- Teljesen állítható
- Légáteresztő szövet
A legjobb a ruhatartáshoz Ingrid & Isabel's Bellaband- Ultrapuha, címke nélküli szíj
- Varrat nélküli kötött konstrukció
- Sokoldalú
A legjobb edzéshez Diravo Belly Band- Kiváló minőségű szilikon csík
- Költséghatékony
- Varrat nélküli kötött konstrukció
A legjobb Twins Babo Care Belt számára- Elasztikus anyag
- Korrigálja a rossz testtartást
- Támogatja a gyenge hasizmokat
A legjobb nagyméretű öv Flexguard támasztóöv- Életre szóló garancia
- Teljesen állítható
- Nagyszerű támogatást nyújt
A legjobb a futó CFR övtámaszhoz- Teljesen állítható
- Sokoldalú 2 hevederes támaszték
- Tartalmazza a születés előtti alapgyakorlatokat
- Legjobb választásunk
- Kismama övek vs. Belly Bands
- Hogyan válasszuk ki a legjobb haspántot
- 2022 legjobb kismama övei és haspántjai
- A kismama övek és a haspántok előnyei
- Hogyan használd a haspántot?
- Hogyan használd a kismama övet?
- Miért érdemes megerősíteni a medencefenéket?
- Haspánt és kismama öv GYIK
Kismama övek vs. Belly Bands
Sok cég felváltva használja a kismama öv és a haspánt kifejezéseket, de ezek nem ugyanaz a termék, bár egyesek a kettő hibridjei lehetnek. Itt van a különbség.
Haszenekarok
A haspánt lényegében egy rugalmas anyagból készült hurok, amely segít a normál nadrág viselésében anélkül, hogy egy vagyont kellene költenie speciális ruhákra.kismama ruhák. Különböző méretben és színben kaphatók, egyesek tépőzárral rögzíthetők, míg mások összefüggő anyagcsíkok.
A második és harmadik trimeszterben a duzzanat és a folyadékvisszatartás miatt úgy érezheti magát, mint egy gyorsan táguló duzzanat. A nadrággombot nyitva hagyhatja, és a rést egy haspánttal fedheti le, használva aszövet híd.A haspántokkal számos rétegezési lehetőség kínálkozik, más ruha alá használva pedig télen extra meleget adhatnak.
A haspánt inkább lefedettséget jelent, bár egy kis támogatást nyújt.
Kismama övek
Bár hasonló megjelenésűek, a kismama övek nagyobb teherbírásúak, és több támaszt nyújtanak. Ezek kevésbé a lefedettségről szólnak, hanem inkább a strukturált támogatásról.
Különböző stílusok léteznek, de sok egy keskeny övből áll, amely részben rugalmas. Ahelyett, hogy az egész középső részt átmennének, gyakran a baba dudora alatt ülnek, és úgy támasztják meg, mint egy heveder. Amikor terhes voltam, úgy gondoltam az enyémre, mint egy melltartóra a hasamra.
Ezek vastagabbak, strukturáltabbak, és jobban állíthatóak, hogy segítsenek a derékfájásban.
Hogyan válasszuk ki a legjobb haspántot
Akár kismama övet, akár haspántot keres, néhány szempontot figyelembe kell vennie a keresés során.
Kényelem
Mind a haspántoknak, mind a szülési öveknek kényelmesnek kell lenniük. Ez a hordásának lényege! A kismama öveknek csökkenteniük kell a nyomást, és kezelhetően kell tartaniuk a fájdalmat. A haspántoknak fenn kell tartaniuk a nadrágot, és könnyű alátámasztást kell adniuk. Egyik lehetőség sem érezhet túl szűknek.
Könnyen tisztítható
Napi órákat fogsz tölteni ilyen ruhadarabok viselésével, ezért a lehető legkevesebb gonddal kell megtisztítanod őket. A legjobb kismama öveknek és haspántoknak mosógépben moshatónak kell lenniük. Az utolsó dolog, amire szüksége van, ha terhes és kényelmetlenül érzi magát, az a sok kézmosás.
Költség
A baba helyzetétől és attól függően, hogy milyen fájdalmai vannak, hajlandó lehet bármilyen összeget átadni egy kis megkönnyebbülésért. De a magasabb költség nem garantálja a jobb minőségű terméket, ezért érdemes az árat figyelni.A terhesség drága, így segít a költségek csökkentésében, ahol csak lehet.
Zárás típusa
Amikor a kismama öveket nézi, érdemes egy további tényezőt is figyelembe venni: a zárást. Míg a legtöbb haspánt egy darab, rugalmas anyagból készült, a kismama öveknél többféle módon zárhatók vagy állíthatók.
Sok nő a tépőzárat részesíti előnyben, mert könnyű használni, de előfordulhat, hogy a nadrágja vagy ingje ráakad.
Más kismama övek tépőzáras záródásúak, ami nem piknik, amikor az ujjaid annyira megdagadnak, hogy úgy néznek ki, mint a kolbász. Mérlegelnie kell a lehetőségeket, hogy megtudja, melyik stílus a legmegfelelőbb az Ön számára.
2022 legjobb kismama övei és haspántjai
Ezek a kedvenc kismama öveink és haspántjaink.
1. Azmed kismama haspánt terhességre
A legjobb kismama öv hátfájásra
Ár ellenőrzése Az Azmed öve légáteresztő anyagból készült, így nem lesz meleg és ragacsos a szalag alatt.
Nagyon fontos, hogy a lehető legkényelmesebb legyen a terhesség alatt, különösen, ha az anyasági hormonok miatt az idő felében úgy érzi, hogy sül.
Ezzel az övvel kisebb nyomást fog érezni a gerincére, ami segít enyhíteni az esetleges hátfájást.
Kicsit megemeli a hasát, megtámasztja a hátat, de a medence- és csípőfájdalmaktól is kap némi haladékot.
Ez az egyméretű kialakítás akár 46 hüvelykes hasra is elfér.
2. Gabrielalla légáteresztő kismama öv
A legjobb kismama öv hétköznapi viselethez
Ár ellenőrzése Ez a kismama öv szinte láthatatlan az Ön alattFarmer, és választható fekete vagy fehér színben, vagy rózsaszín díszítéssel.
Ha viseli ezt az övet, nem kell korlátoznia tevékenységeit, mert a puha, lélegző hálós stílusú elasztikus anyag lehetővé teszi, hogy aktív maradjon. A nagyobb kényelem érdekében a Gabrialla övnek van egy hátsó zsebe, amelybe meleg vagy hideg csomagokat csúsztathat, hogy segítsen az esetleges fájdalmakban.
Annak ellenére, hogy ez az öv erős kompressziót biztosít, még mindig kényelmesnek érzi magát.
3. Cabea szüléstámogató öv
A legjobb kismama öv kismedencei fájdalomra (SPD)
Ár ellenőrzése Ez az öv kompressziót biztosít az ágyék területén, ami elsőre kissé furcsán hathat, de hamarosan elgondolkodni fog azon, hogyan boldogult nélküle. A kompresszió segíti a medencefenék fájdalmát, valamint a háti kényelmetlenséget és a sérveket.
Szilárd alátámasztást nyújt lent, hogy segítsen felemelni a hasat a medencéről. Azonnal el kell kezdenie megkönnyebbülést érezni.
Ez az öv légáteresztő, könnyen kitalálható és egyszerűen állítható. Ráadásul az összes többi ruhájával együtt a mosógépben is tisztíthatja, ami mindig időt takarít meg.
4. Chongerfei 3 az 1-ben szülés utáni haspakolás
A legjobb pakolás szülés után
Ár ellenőrzése A szülés utáni felépülés minden fázisa más és más, és ez a 3 az 1-ben haspakolás mindenen átvezet. Három részből áll: egy hasi övből, egy derékövből és egy medenceövből. Hordhatod őket külön-külön vagy együtt is.
A hasi öv, amelyet úgy terveztek, hogy támogassa a gyomrot, megakadályozza a szervek megereszkedését, míg a deréköv elősegíti a méh összehúzódását. A medenceöv korrigálja a medence helyzetét. Összességében csökkentik a duzzanatot, támogatják a hasizmokat, és elősegítik, hogy a méh hamarabb zsugorodik vissza eredeti méretére.
A haspakolás minden része könnyű és légáteresztő anyagból készül, erős elasztikus támasztékokkal, így a kényelmi szintjéhez és igényeihez igazíthatja.
Fontos tudnia, hogy nem szabad azonnal viselnie ennek a haspakolásnak minden részét. A sérülések és fájdalmak megelőzése érdekében minden mellékelt övnek megvan a maga sajátos időzítési ajánlása.
5. NeoTech Care Terhességet támogató kismama öv
A legjobb a felsőruházathoz
Ár ellenőrzése A NeoTech kismamaöv kényelmesen illeszkedik a ruháira, áramvonalas kialakításával és minden szükséges támogatással, amire egy várandós nő szüksége lehet. Könnyen használható állítórendszere lehetővé teszi a teljes öv átméretezését is, ahogy a hasa nő.
Kifejezetten a derékfájást szenvedő nők számára készült, egyenletesen osztja el a nyomást a háton, miközben csökkenti a terhességi súly terhét azáltal, hogy a hasát és a derekát körülöleli.
A személyre szabható kétoldalas tépőzár az öv kiemelkedő jellemzője. Ahogy nő a hasa, mozgassa a tépőzárakat, hogy illeszkedjenek, majd vágja le a felesleget. A tépőzárat ruházat feletti viselésre tervezték, mert meglehetősen nehéz lehet, és megránthatja a tetejére helyezett anyagokat.
Összességében a dizájn egyszerű, a színek egyszerűek, így viselheted ruhákon anélkül, hogy túl sok figyelmet vonnál magadra. Ha öntudatos, akkor mindenképpen javasoljuk, hogy az övvel megegyező színű ruhákat viseljen, így azok összeolvadnak.
6. Ingrid & Isabel Bellaband Kismama Haszenekar
A legjobb haspánt a ruhatartáshoz
Ár ellenőrzése Ezeken a pántokon egy szilikon csík található, amely segít a helyén tartani a kigombolt nadrágot. Számos alapszínben kaphatók, és elég alacsonyan lógnak a középső testrészen, hogy úgy tűnjön, mintha réteges lencsét viselne – akárcsak egy felső egy ing alatt.
A pántokat akár teljes hosszukban is viselheti, ha szereti a réteges megjelenést, vagy félbehajthatja őket az ing szegélye alatt, ami extra tartást biztosít.
Ezeket a szalagokat a mosógépbe helyezheti, hogy időt takarítson meg.
7. Diravo Maternity Belly Band
A legjobb hasi zenekar edzéshez
Ár ellenőrzése Ezek a zenekarok némi támogatást nyújtanak edzés közben anélkül, hogy túlságosan korlátozónak éreznék magukat. Nem szeretné, hogy mozgási tartománya vagy rugalmassága túlságosan korlátozott legyen edzés közben, ezért ennek a támogatási szintnek meg kell felelnie az Ön által keresett összegnek.
Varratmentesek és légáteresztőek, így még forró edzés közben is hűvös maradsz. Az alján szilikon gumiszalag található, amely segít a helyén tartani, ami praktikus, ha sokat mozogsz.
Ezek megfelelő mértékű kompressziót biztosítanak a hasizmok támogatásához, így akár enyhén edz, akár tényleg meg akarja szakítani az izzadságot, a hasa meg lesz támasztva.
8. Cross Pregnancy Support Belt
A legjobb kismama öv ikreknek
Ár ellenőrzése Ha ikreket hordoz, valószínűleg szüksége lesz némi támasztékra a has, a hát, a csípő és a medence területén.
Ez az öv mindezt kínálja. Tartórudakkal rendelkezik, így minden szükséges nehézemelést képes elvégezni.
Légáteresztő anyagból készült felső és alsó réteget használ. Ez az öv éppen annyira nyújtja a nyújtást, hogy minden napi tevékenysége közben viselni tudja. Semmiért nem kell a pálya szélén ülnie.
9. Flexguard Support 3XL nagyméretű kismama öv
A legjobb molett kismama öv
Ár ellenőrzése Ezt a kismama övet 3XL méretig beszerezheti. A legnagyobb méret egy 54-62 hüvelykes hasat képes elviselni.
Teljesen állítható, így a terhesség késői szakaszában további súlygyarapodás miatt az öv folyamatosan bővülhet veled.
Ezekre az övekre életre szóló garancia vonatkozik, ami jó azoknak az anyukáknak, akik aggódnak amiatt, hogy nehezen megkeresett pénzüket nem működő termékekre költik.
Ez az öv segít kijavítani a rossz testtartást, amely hozzájárulhat a fájdalmához.
10. CFR Belly Band terhességi öv
A legjobb kismama öv futáshoz
Ár ellenőrzése Ahogy a neve is mutatja, ennek az övnek a közepén egy hasíték van. Ez nagy sokoldalúságot biztosít – háromféleképpen hordhatod a két pántos támasztékkal.
Fel tudja emelni a hasát, hogy a hólyagja ne érezzen túl nagy nyomást, és futhat anélkül, hogy néhány percenként meg kellene szakítania az edzést, hogy fürdőszobát találjon.
Gyakorlatnagyon fontos a terhesség alatt, és az ez által nyújtott háttámasz lehetővé teszi, hogy biztonságosan folytathassa az edzést.
Ez az öv is elég vékony ahhoz, hogy ne tűnjön túl terjedelmesnek az edzőfelszerelés alatt. Teljesen állítható és az Egyesült Államokban készült.
11. Belevation Kismama Haszenekar
A legjobb molett haspánt
Ár ellenőrzése Ez a haspánt 18-as méretre állítható, így jó választás azoknak a nőknek, akik támaszt keresnek, de nem férnek bele a normál méretű haspántba.
Varratmentes, így rendkívül kényelmes viselet. A légáteresztő hálóból készült, így nem lesz túl meleg, ha ezt viseli, ami jó, mert a legtöbb nőnek állandóan meleg van a terhesség késői szakaszában.
Az Egyesült Államokban készült, és könnyű, mivel lélegző nylonból és spandexből készült. Tisztíthatod a mosógépedben, és akár a szárítógépbe is mehet, így nem kell megvárnod, míg levegőn megszárad.
Ez a zenekar nem fogja magát korlátozónak érezni, még akkor sem, ha elegendő támogatást nyújt.
12. Diravo női kismama hasi zenekar
A legjobb haspánt hasizmokra
Ár ellenőrzése Szüksége van egy haspántra, amely támogatja a hasizmokat a terhesség minden szakaszában? A Diravo zenekar minden trimeszterben és a szülés utáni időszakban kiválóan használható, és támogatja Önt edzés és edzés közben.
Csökkenti a stresszt a szervezetben, és támogatja a hátat és a hasizmokat. A baba születése utáni gyógyulást is elősegíti. Csökkentheti a derékra és a gerincre nehezedő nyomást, hogy a terhesség minden szakaszát kényelmesebbé tegye.
Zökkenőmentesen kötött dizájnjának köszönhetően kevésbé szembetűnő, ha ing vagy kismamanadrág alatt hordjuk, így kényelmesebbé válhat a divat feláldozása nélkül.
A kismama övek és a haspántok előnyei
A kismama öv számos helyzetben segíthet a terhesség alatt:
- Ha sokat áll a lábán a munkahelyén.
- Ha többet híztál, mint amire számítottál.
- Ha ikreket vársz.
- Ha vanhátfájás.
- Ha szenvedszkismedencei fájdalom.
- Ha isiászod van.
- Ha kerekszalag-fájdalma van, ami gyakori a terhesség alatt.
- Ha a terhesség sérvet okozott.
A legjobb kismama övek és haspántok a következőkben segítenek:
- Súly újraelosztás:Visszafogottabbnak, kiegyensúlyozottabbnak és támogatottabbnak fogod érezni magad.
- Gyengéd tömörítés:Ahogy a sportmelltartó segít a kocogásban, a haspánt vagy öv segít a napi tevékenységek során.
- Jobb testtartás:Folyamatosan emlékeztetni fogja Önt, hogy álljon helyesen, és ne legyen megingott helyzetben.
- Fájdalomcsökkentés:Ízületi és kismedencei fájdalmak enyhíthetők támasztószalag segítségével.
- Kényelem és magabiztosság:Sok nő élvezi az enyhülés kellemes érzését, plusz egy kis extra fedést.
A megfelelő öv vagy szíj lehetővé teszi, hogy folytathassa életét azáltal, hogy megakadályozza a fájdalmat és azt az érzést, hogy ötpercenként le kell ülnie. Könnyű megerősítésként szolgálhat a ruha alatt az első trimeszterben, és úgy működik, mint a terhességi páncél, hogy támogassa a változó alakot az utolsó trimeszterben!
Hogyan használd a haspántot?
Ha úgy találja, hogy nem tudja felcipzározni a terhesség előtti nadrágot, miután elérte a második vagy harmadik trimesztert, akkor itt az ideje egy haspántnak.
Csak annyit kell tennie, hogy a haspántját a nadrág tetejére és a kinyitott cipzárra, gombra vagy pattanásra csúsztassa. Könnyen felvehető, extra fedést biztosít, és segít a helyén tartani a nadrágot akkor is, ha már nem tudod rögzíteni.
Hogyan használd a kismama övet?
A haspántokkal ellentétben a kismama öveket néha a ruhán kívül is viselik. De viselhetsz kismama övet a ruhád alatt is, főleg, ha azt szeretnéd, hogy haspántként dupla terhelést húzzon.
Akasztókkal vagy tépőzárral rögzítheti olyan szorosan, amennyire csak szüksége van, miután az övet alacsonyan helyezte a hasára.
A szülési öv a gyermek születése után is segíthet. Különösen támogatják azokat a nőket, akiknek császármetszése volt, mivel extra támogatást nyújt számukra a gyógyulás során.
Miért érdemes megerősíteni a medencefenéket?
Végtelenül sok módja van a terhesség és az anyaság kényelmesebbé tételének, de ne feledkezzünk meg a legjobb eszközről, amely a fegyvertárban van: a saját testedről.
Terhesség alatt a tested keményen dolgozik, hogy megőrizze növekvő babáját, és a növekedés során kényelmesen és biztonságban tartsa. A szalagok, izmok és szövetek összetett hálózata mindent a helyén tart, de ez kemény munka. Ha nincs sok ereje ezeken a területeken, időnként fáradtnak és fájni fog.
A legjobb haspántok és kismama övek némileg enyhítik ezt a feszültséget, de nem oldják meg a mögöttes gyengeséget. Jobb, ha a belső támasztórendszereden dolgozol – a medencefenék pedig remek kiindulópont!
A medencefenék egymásba kapcsolódó izmok polca, amelyek támogatják a hólyagot, a beleket és a méhet (egy) . Rengeteg jó ok van a hangosításra. Erős medencefenék:
- Növeli a szexuális elégedettséget.
- Segíti a szülés folyamatát.
- Csökkenti az inkontinencia esélyét.
A legjobb az egészben, hogy az erős medencefenék egy beépített kismama öv, amely könnyíti a terheket és csökkenti a fájdalom kialakulásának esélyét a terhesség utolsó hónapjaiban. A következőképpen edzheti a medencefenéket:
kúpok
Tudom, hogy már ismeri a Kegel gyakorlatokat, de mindig érdemes újra megemlíteni. Nyomjon be néhányat a nap folyamán, vagy szánjon minden reggel öt percet arra, hogy megmutassa szeretetét ezeknek az izmoknak, függetlenül attól, hogy teherbe esik, terhes vagy a szülés utáni szakaszban.
Pilates, jóga és egyéb gyakorlatok
A nemes Kegel mellett jó medencefenék edzést érhetsz el minden olyan gyakorlattal, amely erősíti a magot és az egyensúlyt, mint pl.jóga, Pilates, vagy akár balett barre edzések.
Haspánt és kismama öv GYIK
A kismama öv árthat a babámnak?
Ha helyesen viseli, nagyon kicsi az esélye annak, hogy egy öv vagy szalag kárt okoz a babának. De a biztonság kedvéért vegye figyelembe két dolgot:
Milyen szorosan viseled:A túl szoros öv végül megváltoztathatja a méh alakját, és megzavarhatja a baba fejlődését (kettő) . Ha jól érzed magad és elégedett vele, akkor valószínűleg a babád is jól van. Csak győződjön meg róla, hogy a megfelelő méretet vásárolta.
Viseld a lehető legalacsonyabban, hogy támogasd, nem pedig szűkítenéd a dudorodat. Ne viseljen semmit, ami megakadályozza a véráramlást, vagy fájdalmasnak vagy túl szűknek érzi magát.
Meddig hordod:A haspántokat és az öveket csak alkalmanként szabad viselni, különben meggyengül az izmok, és túl nagy nyomás nehezedik a babára. Nem árt a babának, ha csak napi néhány órát hordja az övet, és csak akkor hordja, ha muszáj.
Milyen szorosnak kell lennie a szülési övnek?
Elgondolkodhat azon, hogy mennyire feszes a túl szoros?
Először ellenőrizze az adott termék mérettáblázatát, és értékelje az aktuális mérete szerint. Folytassa az illeszkedés ellenőrzését, ahogy a hasa nő. Ha kinősz egy zenekart, akkor újat kell szerezned. Egyes öveket a súlyodnak megfelelően árulnak, másokat pedigruhaméretek, és mások a hasa méretére, ezért szánjon időt a megfelelő illeszkedésre.
A megfelelő illeszkedés szilárd és szoros lesz, de nem kényelmetlen. Nem hagyhat vörös foltokat a bőrén, nem hagyhat zsibbadt vagy bizsergő érzést, és semmiképpen sem árthat. Ha igen, akkor túl szűk.
Meddig viselhetek kismama övet?
Egy ideális világban a terhes nők lefeküdnének, amikor a hát- vagy medenceizmaik elfáradtak. De ez nem mindig lehetséges – különösen akkor, ha otthonon kívül dolgozik, vagy ha más gyerekekkel kell foglalkoznia. A kismama öv a következő legjobb megoldás.
Az övek azonban igennemfolyamatos viselésre szánt. A rugalmas haspántok egész nap viselhetők, mivel csak könnyű alátámasztást nyújtanak, és fő funkciójuk egyszerűen a has eltakarása. De a szülési övek sokkal több támogatást nyújtanak, ami valójában súlyosbíthatja a fájdalmat, ha elkezd rájuk támaszkodni, mert gyengülnek az izmai.
Ugyanúgy gondoljon a szülési övre, mint a fájdalomcsillapítóra: hasznos, ha küszködik, de nem olyasmire, amit állandóan szedne. A kismama övet naponta legfeljebb három órán keresztül kell használnia, de ha nem fáj, hagyja ki az övet, és hagyja, hogy szalagjai és izmai maguktól megerősödjenek.
Használhatok kismama övet alváshoz?
Hacsak nem egyeztette előzetesen orvosával, alvás közben nincs szükség szülési övre. Ha kényelmetlenül érzi magát éjszaka, kísérletezzenterhességi párnáktámasztja az ütést, és tartsa meg az övet, ha talpon van.
Használhatok kismama övet ülve?
Igen. Ismét a saját fájdalomszintje és kényelmetlensége legyen az útmutató. Ha egy öv általában rendben van, de kényelmetlenül érzi magát, amikor ül, egyszerűen ne üljön bele. Ha ülés közben megkönnyebbül az SI ízületei, és nincs probléma az övvel, továbbra is viselje ülve.
A szülési övek potenciális veszélye abban rejlik, hogy összehúzza a babát. A dolgok kissé megváltoznak, amikor ülsz, ami lehet, hogy az övet jobban összehúzza, vagy nem. Ügyeljen arra, hogyan érzi magát, csak alkalmanként viselje az övet, és azonnal távolítsa el, ha valami nem megfelelő.
