Az alkoholizmus és a függőség hatása a szerelemre és a házasságra

Alkoholizmus, függőség és hullámvasút

Már jóval a kábítószer-alkohol tanácsadóként eltöltött 4 éves munkám előtt felfedeztem, milyen lehet az alkoholista vagy szenvedélybeteg (vagy esetemben mindkettő) élet. Útközben azt is megtanultam, hogy miben különböznek az egészséges, boldog párkapcsolattól.

Az egyik nagy különbség az, amit én hullámvasút hatásnak hívok. A hullámvasút tartotta kémiailag függő kapcsolatokban azzal a két férfival, akik hat fiatalabb koromat elfoglalták.

Képzelje el, hogy egy nagyon hosszú úton halad az államközi úton - amelyet házasságnak hívunk. Házassági utunk során időnként viharos időjárásokba ütközhetünk, kátyút üthetünk, kitérőt tapasztalhatunk, vagy időt tölthetünk a tankolással. Bár nem feltétlenül mint ezekkel a kihívásokkal foglalkozva azt várjuk, hogy időről időre megtörténnek, és elég könnyen alkalmazkodunk hozzájuk. Bízunk benne, hogy a vihar elmúlik. Örülünk, hogy nincs sok kátyú vagy kitérő. Lehet, hogy az üzemanyag-feltöltés elfogyasztotta az időnkből néhány percet, de biztonságban érezzük magunkat, tudván, hogy nagy távolságot tudunk megtenni anélkül, hogy elfogyna a benzin.

A stabil, egészséges házasságok olyanok, mint az út. Sok szempontból kissé hétköznapiak, de van céljuk és partnerük, aki velünk teszi meg az utat.

Azok a kapcsolatok, amelyekben az egyik vagy mindkét partner függőségben szenved, inkább hullámvasutakra hasonlítanak. Várjuk az izgalmat, még mielőtt elindulnánk egy kört. Amikor belecsatolunk, kissé szorongást és félelmet érzünk, de alig vesszük észre, mert azon gondolkodunk, hogyan szórakozás lesz. Amint az út megkezdődik, egy csúcs felé mászunk, élvezve a várakozás érzéseit. Amint a legmélyére merülünk, szinte rosszul érezzük magunkat, dezorientálódunk és talán kissé elnagyoljuk, de hamarosan újra felmászunk.

A párkapcsolat vagy a házasság függősége intenzívebb - mind a jó, mind a rossz - kölcsönhatásokat hoz, mint az egészséges kapcsolatok. Ezek a magas pontok szinte maguknak tűnnek addiktívnak, mert csak így vannak, így, így nagyon jó. (Észrevetted azt a szexi morgást, amikor gépeltem ezeket a szavakat? Fiú, megtettem!)

Megérik ezek a felemelések? Lehet, hogy legalább egy ideig. Idővel, ahogy az a hullámvasút folyamatosan körbe-körbe jár, mégis elkezdheti megbetegíteni a lovast. Bármennyire is betegnek érzi magát, a menet tovább tart, és az utas egyre betegebb lesz.

Maradjak ebben a szenvedélybeteg kapcsolatban?

Csak te döntheted el, hogy a jó felülmúlja-e a rosszat. Ha távozásra gondol, vagy azt szeretné, ha a dolgok megváltoznának, van néhány fontos szempont, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagynia.

A függőség betegség, és elsődleges tünete a tagadás.

Még akkor sem, ha a függő vagy alkoholista tudja hogy nem tudják ellenőrizni használatukat, a betegség arra kényszeríti őket, hogy megvédjék függőségüket. Válaszaik az ivás mennyiségének minimalizálása, mások hibáztatása és az iváshoz való „joguk” védelme érdekében automatikus viselkedést jelentenek egy olyan személy számára, aki nincs kezelés alatt és nem gyógyul.

Gondolja át egy pillanatra, mi történik, ha felveszi a cipőjét. Beszélgetsz magaddal? - Először felveszem a jobb cipőmet. Fel kell lazítanom a csipkéket. Most, hogy meglazítottam a csipkéket, betehetem a lábam. Bent van a lábam. Oké, ideje meghúzni és megkötni a csipkéket ....

Természetesen nem! Valószínűleg nem emlékszel sok részletre arról, hogyan tanultad meg a cipő felvételét, de nem csak megtanultad, hanem gyakorolták elég ahhoz, hogy amikor cipőt kell viselnie, akkor olyan gyorsan átmegy egy sor cselekedeten és gondolaton, hogy nem ismeri fel őket tudatosan.

Ugyanez igaz a függőségre is. Ez egy mélyen megtanult, beágyazott gondolat- és viselkedéssorozat, amely végeredményhez vezet - a magas vagy részegség élményéhez. A cipő felvételével ellentétben azonban a motiváció a használatra azt is megtanulták és gyakorolták, amíg ez nem automatikus.

Megtudhatja, hogyan kell felvenni a cipőjét? Igen, találhatna más utat is, de ez nem lenne egyszerű, és nagyon sok időbe telik, mire új módszerei automatikus válaszokká válnak.

Ez az, amellyel a szeretett ember szembesül annak érdekében, hogy abbahagyja a használatát. Ezután ugyanazt a folyamatot kell átélnie minden olyan diszfunkcionális viselkedés esetén, amely akadályozza a kapcsolatát. Nem csoda, hogy sok alkoholista és szenvedélybeteg nem gyógyul meg!

A függőség azt jelenti, hogy szeretteinek elsődleges elkötelezettsége nem az Ön iránt szól.

Soha nem lesz. Ez a függőség természete. A választott gyógyszer megvédése valóban válik a legfontosabb dolog a rabja életében. Tudják, hogy ennek nem szabad így lennie, és racionalizálják, hogy nem, ígéretet tesznek, megpróbálják megmutatni, hogy más dolgokat jobban értékelnek, de módszereik kudarcot vallanak, amíg függőségük továbbra is aktív.

Ez azt jelenti, hogy a túléléshez kódfüggő tulajdonságokat kell fejlesztenie.

Azok az emberek, akik szeretnek valakit, aki szeret valami mást - egy anyagot, egy karriert vagy egy olyan tevékenységet, mint a szerencsejáték -, gyakran társfüggő személyiséggel rendelkeznek, mielőtt belépnének a kapcsolatba, de a kapcsolat miatt kialakulhatnak ezek a tulajdonságok.

Töltse le ezt a kvízt, hogy lássa, lehet-e Öntől függő:

kvíz statisztikák megtekintése

Codependence: Hogyan befolyásolja az életünket

Az egészséges kapcsolatok olyanok, mint az A nagybetű. Mindkét egyén egymás felé hajlik, több szinten kapcsolódik egymáshoz, de mindegyik saját nézőpontjából kapcsolódik a körülöttük lévő világhoz.

A független kapcsolatok kicsit mások. Szeretek a H nagybetűvel önálló kapcsolatokat illusztrálni. Minden ember a maga módján is kapcsolódik a világhoz, de nem jönnek össze. Vannak bizonyos dolgok, amelyek összekapcsolják őket - anyagi összefonódások vagy gyermekek, esetleg, de különben külön életet élnek.

Az együttfüggő kapcsolatok hasonlítanak az I. nagybetűre. Olyan összefonódnak egymással, hogy nehéz a két embert egyéneknek tekinteni. Az együttfüggő kapcsolatokban élő emberek gyakran úgy érzik, mintha elvesztették volna identitástudatukat. Úgy találják, hogy a „szabályok” mintha értesítés nélkül változnának, ezért valami, ami tegnap rendben volt, ma vitát indokol.

A codependent házasságokban az egyik ember gyakran túlzottan elkötelezett a kapcsolat mellett, míg a másik alul elkötelezett. A társfüggő személy gyakran tolerálja az elhanyagolást és a bántalmazást a kapcsolat életben tartása érdekében. Bántalmazóvá és igényessé válhatnak, miközben megpróbálják partnerüket jobban 'viselkedni'. Érzik a hatalom érzését és felsőbbrendűnek érzik magukat, amikor partnerük „újból elcseszett”, de a valóságban attól tartanak, hogy nem méltók a szerelemre. A felsőbbrendűség pillanatai általában akkor következnek be, amikor megmentik szeretteiket, és a cserébe kapott elismerés gyenge bizonyíték szerethetőségükre vagy értékükre.

Mások „erős embernek” tartják őket, de idegennek érzik magukat az emberek többségétől. Ahelyett, hogy jó, hosszan tartó megoldásokat találnának a problémákra, házasságukat folyamatos konfliktus jellemzi. Támogató csatornáik általában olyan barátok (lehet, hogy elég sokan vannak), akik elmondják nekik, mit akarnak hallani - hogy a másik hibája - anélkül, hogy valódi eszközöket adnának számukra a változáshoz, például arra ösztönzik őket, hogy vegyenek részt az Al-Anon találkozókon, ahol tudnak megtanulják, hogyan ne éljenek át annyi depressziót, neheztelést és csalódást az életükben.

Mit kell tenni

Ha azt gyanítja, hogy egy szeretett személy függőségben szenved, és nem akar folyamatos konfliktusok és negatív érzelmek miatt elárasztani magát, a segítség könnyen elérhető. A legjobb az egészben, hogy ingyenes és szinte mindenhol elérhető.

Az Al-Anon, a Nar-Anon és a CoDA önsegítő csoportok, amelyek segíthetnek életmódod fejlesztésében, hogy újra örömet találhass, még ha a párkapcsolatodban is maradsz. Ha többet szeretne megtudni ezekről a szervezetekről és találkozókat szeretne találni a környékén, nézze meg az alábbi linkeket:

• Üdvözöljük: a CoDA honlapja
  Mivel a függőség nem mindig kapcsolódik a drogokhoz vagy az alkoholhoz, az CoDA ülése hasznos lehet a szenvedélybetegekkel, bántalmazókkal vagy kényszeres magatartással küzdő emberek számára. Találkozzon értekezletre, vagy töltsön le újonc csomagokat erről az oldalról.
• NA
  A Nar-Anon egy olyan világméretű szervezet, amely szereti a drogfüggőket. Ez a webhely megismerteti Önt a Nar-Anon működésével és segít megtalálni a csoportot a környéken.