A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Hogyan mondd el a munkahelyedről, hogy terhes vagy

Egy mosolygós terhes nő kezében egy laptop

Terhes vagy, és azon töprengsz, hogyan közöld a híreket a munkahelyeden? Nem vagy egyedül. Sok nő aggódik amiatt, hogy hogyan fogadják a híreket.

Végül is a terhesség bejelentése jelentős változásokat jelezhet munkatársai számára is. Elgondolkodhatnak azon, hogy több munkát kell-e vállalniuk, vagy a baba születése után visszatérsz.

Megbeszéljük az Ön munkahelyi jogait, és azt, hogyan jelentheti be megfelelően terhességét főnökének vagy munkatársainak.

(Ugrás aE-mail sablon)

Tartalomjegyzék

Milyen törvényekről kell tudnom?

Az Egyesült Államokban három fő jogszabály szabályozza a terhes nő munkahelyi jogait. Ezek a terhességi diszkriminációs törvény (PDA), a fogyatékossággal élő amerikaiak törvénye (ADA), valamint a családi és egészségügyi szabadságról szóló törvény (FMLA). (egy) .

Ezek a szabályok a 15 vagy annál több alkalmazottat foglalkoztató cégekre vonatkoznak.

Munkahelye nem diszkriminálhatja Önt azért, mert terhes – ami azt jelenti, hogy nem rúghatnak ki, nem tagadhatják meg az előléptetést, nem tagadhatják meg a felvételét, vagy terhesség miatt nem akaratlanul áthelyezhetik Önt.

Milyen típusú szállásokat kaphatok a munkahelyemen, amíg terhes vagyok?

Ha Önnek szállásra van szüksége ahhoz, hogy hatékonyan végezhesse munkáját várandós ideje alatt, a munkáltatónak biztosítania kell azt mindaddig, amíg:

  • Hasonló szállást biztosítanak a nem terhes alkalmazottak számára, akiknek korlátai vannak.
  • A szállás nem jelent jelentős terhet vagy kiadást a munkáltatónak.

A szállások széles körben változhatnak, és függhetnek a munkától és a konkrét korlátoktól.

Néhány példa a terhességgel kapcsolatos korlátozások elfogadására:

  • Többgyakori fürdőszobai szünetek.
  • Engedély ülni vagy állni.
  • Engedély az otthoni munkavégzéshez.
  • Felmentést bizonyos nem alapvető munkavégzési feladatok alól.
  • Ergonomikus irodabútor.
  • Változott munkarend.

Munkáltatója nem számíthat fel Önnek a szállással kapcsolatos költségeket, és nem csökkentheti fizetését – mindaddig, amíg Ön továbbra is rendes munkáját végzi.

Amikor a szállásokról beszélünk, fontos megjegyezni, hogy a terhesség nem ok arra, hogy ne teljesítsük a munkateljesítményre vonatkozó elvárásokat. A szállások segítségével teljesítheti a teljesítményelvárásokat, nem pedig a meglévő szabványokat.

Mi a teendő, ha nem tudom végezni a munkámat terhesen?

Ha úgy találja, hogy terhessége alatt teljesen képtelen elvégezni a munkáját, még mindig van néhány lehetősége. Kérhet ideiglenes áthelyezést, csökkentett munkaidőt vagy könnyű szolgálatot – de az is előfordulhat, hogy csökkentett fizetést kap, ha már nem végzi szokásos munkáját.

Ha olyan egészségi állapota van, amely egyáltalán nem teszi lehetővé a munkavégzést, akkor fizetés nélküli szabadságot vehet igénybe terhességi szállásként, vagy jogosult az FMLA szabadságra, amely szintén fizetés nélküli szabadság, de megőrzi az állását, amíg Ön nem dolgozik.

Írd fel

Az FMLA szabadság 12 hétre korlátozódik egy éven belül, és a legtöbb nő ezt használja a szülési szabadságra. Ha az FMLA-szabadságot terhessége alatt használja, előfordulhat, hogy a baba megérkezése után nem lesz hátralévő szabadsága, ha a cége, mint a legtöbb az Egyesült Államokban, nem kínál szülési szabadságot.

Vannak-e az egyes államok terhességgel kapcsolatos foglalkoztatási törvényei?

Ne feledje, hogy a PDA, az ADA és az FMLA nemzeti szabályozások, és az a minimum, amit a munkahelyén biztosítania kell. Több állam saját jogszabályt fogadott el, amely további védelmet nyújthat Önnek.

Terhességi foglalkoztatási törvényekkel rendelkező államok

  • Alaszka.
  • Kalifornia.
  • Colorado.
  • Connecticut.
  • Delaware.
  • Columbiai körzet.
  • Hawaii.
  • Illinois.
  • Louisiana.
  • Maryland.
  • Massachusetts.
  • Minnesota.
  • Nebraska.
  • Nevada.
  • New Jersey.
  • New York.
  • Észak-Dakota.
  • Rhode Island.
  • Texas.
  • Utah.
  • Vermont.
  • Washington.
  • Nyugat-Virginia.

Megismerheti államának sajátos szabályozásaititt.

Mikor jelentsem be a terhességemet a munkahelyemen?

Ez teljes mértékben rajtad múlikamikor be akarja jelenteni a terhességét. A legtöbb nő úgy dönt, hogy megvárja az első trimesztert, amikor a vetélés kockázata jelentősen csökken. Ez segít elkerülni a kínos, kényelmetlen vagy intim személyes beszélgetéseket abban az esetben, ha az első 13 héten belül elvetél.

Mindazonáltal dönthet úgy, hogy korábban felfedi a terhességét a felettesével, ha súlyos reggeli rosszullétben szenved, amely megzavarja a munkáját. Bár előfordulhat, hogy nem áll készen arra, hogy állapotát széles körben megossza az egész irodával, szükség lehet a megosztásra a szükséges ismeretek alapján.

Ha nem hajlandó drámai bejelentést tenni, vagy megvan az oka annak, hogy a lehető leghosszabb ideig el akarja titkolni a terhességét, akkor érdemes megfontolni, hogy értesítse azokat a jogosítványokat, amelyek korábban megosztják a nyilvánossággal.

Ha azt tervezi, hogy hosszabb szülési szabadságot szeretne kivenni, az meglehetősen sok tervezést igényel, ezért szokásos udvariasság, ha értesíti az érintett munkatársakat, hogy ésszerű időt biztosítsanak számukra az Ön távollétének megtervezésére.

Adjon legalább egy hónapot

Az FMLA szerinti szülési szabadságra való jogosultsághoz legalább 30 napos felmondási idő szükséges (kettő) .

Hogyan rejthetem el a terhességemet a munkahelyemen?

Ha nem áll készen a jó hír megosztására, általában könnyű elrejtenielső trimeszter dudor, ha még van, bő ruhákkal. De mi a helyzet a többi tünettel?

Hogyan lehet elrejteni néhány finomabbatterhességi tünetekez egy halott ajándék?

  • Ugrókávé:Akár kerüli a koffeint a terhesség korai szakaszában, akár csak elvesztette az ízét a cuccok iránt, az ételtől való idegenkedésnek köszönhetően egyszerűen töltsön meg egy kávés utazóbögrét vízzel. Mindenesetre hidratáltnak kell maradnia – és a munkatársai sem lesznek annál bölcsebbek, mint amikor kihagyja a reggeli joe-t.
  • Élelmiszer-averziók:Ha nem bírja a pihenőszobát a hűtőből és a mikrohullámú sütőből kiáramló szagok miatt, csomagolja ebédjét hűtőbe vagy ebédlődobozba, újrafelhasználható jégcsomagokkal. És ha nincs privát helye, ahol étkezhet az íróasztalánál, keressen egy padot a szabadban. Nem csak pihenni fog, hanem egy kis friss levegőt is.
  • Extrém fáradtság:A tipikus délutáni fáradtság még brutálisabb, ha terhes vagy. Használja a délutáni szünetet egy gyors sétára a szabadban. A friss levegő és a könnyű testmozgás energiával töltheti fel a feltöltődést.
  • Terhességi hányinger:Ha reggeli rosszulléttel küzd, illterhességi hányinger, tartson ízletes falatokat az íróasztalán a munkahelyén, hogy ne ürüljön ki teljesen a gyomra, vagy szívja magába a terhességi pattanásokat egész nap.

Tippek a terhesség bejelentéséhez a munkahelyen

Ha végre készen állsz a bab kiöntésére, íme néhány tipp, hogyan csináld jól.

egy.Mondd el a főnöködnek, hogy terhes vagy

Amikor elmondja a főnökének, hogy terhes, fontos észben tartania, hogy az egyik első gondolata az lesz, hogyan fedezze a munkaterhét, amíg Ön távol van, vagy hogyan helyettesítse Önt, ha nem áll szándékában visszatérni.

Bár az egyes munkahelyek kultúrája nagyon eltérő, a legjobb, ha először személyesen közölje a terhességével a főnökével, majd ezt követően küldjön egy e-mailt, amely dokumentálja a beszélgetést.

Mielőtt elmondaná főnökének, hogy terhes, ideális, ha átgondolta a következőket, és világosan tudja közölni terveit:

  • Függetlenül attól, hogy a baba születése után visszatér dolgozni.
  • A szülési szabadság becsült időpontja.
  • Azon feladatok listája, amelyeket meg kíván tenni a szülési szabadságra való felkészülés érdekében.

Ha e-mailben jelenti be a terhességét főnökének, fontolja meg a következő sablon használatát. Használhatja ezt a sablont követő e-mailjének összefoglalására is, ha személyesen osztotta meg terhességi hírét.

E-mail sablon

kedves:

Szeretném értesíteni, hogy jelenleg terhes vagyok, esedékessége:. Miközben nagyon örülök a családunknak, azt is tudom, hogy a szülési szabadság hatással lesz az irodára. Szeretném mielőbb megosztani Önnel ezeket az információkat, hogy elegendő idő álljon rendelkezésre a felkészülésre.

Azt tervezem, hogy a lehető legközelebbi időpontig dolgozom, majd három hónap szülési szabadság után visszatérek dolgozni. Addig is elkötelezem magam, hogy amennyit csak tudok, felkészüljek a távollétemre.

A következő néhány hónapban a következőket tervezem megtenni:

  • Készítsen részletes listát az összes jelenlegi munkával kapcsolatos feladataimról.
  • Készítsen világos, részletes útmutatókat néhány összetettebb feladathoz.
  • Dolgozzon együtt Önnel, hogy azonosítsa azokat a jelenlegi alkalmazottakat, akik képesek lehetnek bizonyos feladatok ellátására.
  • Alaposan betanítsa a helyetteseimet bizonyos feladatok elvégzésére.
  • Befejezni.

Természetesen a szabadságom kezdetének időpontja a várandósság kiszámíthatatlansága miatt némileg eltérhet, de a lehető leghamarabb értesíteni fogom Önöket, ha bármilyen változás történik.

Tervezek találkozni a HR-esekkel, hogy megnézzük, mire van szükségük a dokumentációhoz. Ha bármi másra gondol, amivel szeretné, hogy foglalkozzam a szülési szabadságom előtt, ne habozzon jelezni, hogy felvehessem a teendőim közé.

Tisztelettel,

kettő.Mondja el munkatársainak, hogy terhes

Ahogy tejelentse be terhességéta munkatársaival való kapcsolat jelentősen eltér a munkahelyi kultúrájától és a munkatársaival való kapcsolatától függően. Csináld úgy, ahogy a legtermészetesebbnek érzi a foglalkoztatási környezetet, legyen szó akár személyes megosztásról, akár torta beviteléről a pihenőszobába egy ünneplő baba bejelentésével.

Nyugodj meg, a jó hírek gyorsan terjednek, így ha nem tudod mindenkinek személyesen elmondani, valószínűleg hamarosan meghallják a hírt a szőlőben. Próbáljon meg személyesen megosztani azokkal, akikkel a legjobban együttműködik, és ne aggódjon, ha nem tud mindenkihez eljutni.

Végül is ez nyilvánvaló lesz, ahogy a hasa megduzzad a következő néhány hónapban.

3.Tájékoztassa alkalmazottait, hogy terhes

Ha van saját vállalkozása, vagy vannak alkalmazottai, akiket felügyel, ne feledje, hogy aggódhatnak amiatt, hogy a terhesség hogyan befolyásolhatja személyes munkájukat, vagy hogyan fognak menni a dolgok, amikor Ön szabadságon van. Érzéseik tiszteletet érdemelnek, és a lehető legnagyobb körültekintéssel kell megosztania híreit.

Ideális esetben Ön személyesen osztja meg híreit közvetlen jelentéseivel, biztosítva őket arról, hogy világos tervei vannak annak biztosítására, hogy szabadsága ne legyen megterhelő számukra. Alkalmazotttól függően ezt egy lehetőségként is megfogalmazhatja, hogy előrehaladottabb szerepet töltsön be a vállalatnál, lehetőséget adva a karrierre való felkészülésre.

Miután értesítette a legkritikusabb embereket terhességéről, nyugodtan ossza meg a hírt szélesebb körben egy munkatársi értekezleten vagy e-mailben. Ismételje meg, hogy világos tervei lesznek annak biztosítására, hogy távolléte a legkevesebb hatással legyen a vállalatra és az egyes alkalmazottaira.

Kerülendő dolgok bejelentéskor

  1. Ne jelentse be a terhességét érzelmi pillanatokban:Bár a terhesség megosztása a családdal és a barátokkal izgalmas és ünnepélyes, munkahelyi bejelentése – különösen a főnöke felé – megérdemli, hogy alaposan átgondolt, felkészült és professzionális legyen. Álljon ellen annak a késztetésnek, hogy egy érzelmi, nem tervezett pillanatban, hanyag módon jelentse be terhességét.
  2. Ne ossza meg munkatársaival a főnöke előtt:Függetlenül attól, hogy milyen kapcsolatod van a főnököddel, megérdemlik, hogy tőled halljanak a terhességedről, nem a pletykamalmon keresztül. Nem számít, ha megesküszik a kollégáira a titoktartásra, ha elkezdi megosztani velük, mielőtt elmondaná a főnökének, ők biztosan megtudják. Tiszteletből először a főnöke tudja meg, majd ezt követően ossza meg munkatársaival.
  3. Ne vezessen a várható szállásokkal:Legyen kegyes, amikor bejelenti terhességét, és ne kezdje azzal a szállással, amelyet elvár. Amikor megosztja terhességét főnökével, egyszerűen ossza meg a hírt, a várható szabadság dátumait és a munkatervét. A későbbi beszélgetések során foglalkozzon a szállásokkal, ha szükség van rá.
  4. Ne várja el, hogy mindenki elragadjon:Minden munkahely más és más, és sok esetben jól körülhatárolható a határvonal az üzleti és a személyes között. Bár soha nem kell elviselnie a terhessége miatti diszkriminációt vagy zaklatást, ne várja el, hogy mindenki izgatott legyen. Egy tökéletes világban azok lennének. De ha egyesek nem örülnek neked, ne vedd személyesen. Végül is ez csak üzlet.
  5. Ne kötelezze el magát arra, hogy szülési szabadsága után visszatérjen, ha valóban fel akar lépni:Értem. A tervek folyamatosan változnak, és teljesen lehetséges, hogy minden szándéka volt, hogy visszatérjen dolgozni, de nem tudja rávenni magát, hogy megtegye, ha a baba a karjaiban van. Ez teljesen rendben van. Sajnos azonban néhány anya félrevezeti munkaadóját azzal a tervével, hogy visszatér a terhesség után, amikor felmondani szándékozik, hogy a cég által kiadott szülési szabadságból részesüljön. Ez nemcsak etikátlan, de komoly pénzügyi következményei is lehetnek. Ha felmond a munkahelyén a szülési szabadságon, előfordulhat, hogy vissza kell fizetnie a munkától távol eső juttatásokat vagy egészségbiztosítási díjakat.

Alsó vonal

A terhesség az intenzív tervezés és felkészülés időszaka, és a szakmai élete nem kevesebb felkészülést érdemel. Minden azzal kezdődik, hogy bejelenti a terhességét munkáltatójának, amit gondossággal, tisztelettel és szándékkal kell megtennie.

Ha úgy jelenti be a terhességét a munkahelyén, hogy mások is tudják, hogy vigyáznak rájuk, akkor számukra is könnyebb lesz, hogy vigyázzanak rád. Tehát ha ideges, hogy kiönti a babot, ne legyen az. Csak győződjön meg róla, hogy van egy terve, mielőtt megtenné.