A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Mellfájdalom terhesség alatt (okok és gyógymódok)

Mellfájdalom terhesség alatt

Terhes vagy, és képtelen figyelmen kívül hagyni a mellfájást és lüktetést?

A legtöbb nő emlőfájdalma lesz az első trimeszterben, általában a negyedik héten kezdődik és a 14. hét körül ér véget. Egyes nők számára ez aa terhesség legkorábbi tünete, és egyesek számára egészen addig tart, amíg aa vajúdás korai szakaszai.

Bár a mellfájdalom rendkívül gyakori élmény a terhesség alatt (mi már ott voltunk!), megértjük, hogy ez némi aggodalomra adhat okot, és valószínűleg módot keres a kellemetlenség enyhítésére.

Megbeszéljük a terhesség alatti mellfájdalmak okait, válaszolunk minden kérdésére, és ajánljuk tippjeinket a mellfájdalmak enyhítésére.

Tartalomjegyzék

Terhesség vagy PMS?

Ez egy nagyon fontos kérdés. Sokan tapasztalunk mellfájást a premenstruációs szindróma vagy a fogamzásgátló tabletták miatt. Ez a hormonok – különösen az ösztrogén és a progeszteron – változó szintjének köszönhető, amelyek számos olyan tünetet okoznak, amelyet a nők a terhesség alatt tapasztalnak.

Csak azért, mert fáj, nem jelenti azt, hogy terhes.

Ha a ciklusa rendszeres, ellenőrizheti, hogy a következő 1-5 napon belül esedékes-e a menstruációja. Ha igen, és nem tapasztal semmilyen egyéb szokatlan tünetet, akkor a PMS lehet a tettes.

Ha rosszul érzi magát, vagy azt tapasztaljafoltosodás, lehet, hogy terhes vagy. Ez még valószínűbb, ha a menstruáció késik.

Emlékezik

Még ha fogamzásgátlást is szed, akkor is terhes lehet. Implantátum vagy IUD esetén a lehető leggyorsabban ki kell deríteni, hogy terhes, mert a szövődmények nagyon veszélyesek lehetnek.

Természetesen az egyetlen közel biztos módja annak, hogy megtudd, hogy terhes vagy, egy terhességi teszt elvégzése. Ezek továbbra is téves pozitív eredményt adhatnak, vagy ahamis negatív, de a legtöbb esetben percek alatt a kezedben lesz a válasz (egy) .

Okozhatja más is ezt a fájdalmat?

A menstruációs ciklus, a tabletta, a durva bánásmód szex közben, sőt a menopauza is okozhat mellfájást. Ilyen lehet a hormonális egyensúlyhiány, a rosszul illeszkedő melltartó, fertőzés vagy növekedés.

A hormonális problémák, köztük a tabletta és a hormonális egyensúlyhiány ellenőrzéséhez keresse a hormonproblémák egyéb jeleit, például a hirtelenakne megjelenése. De ne feledje, hogy a terhesség hormonális problémákat is okozhat, ezért végezzen terhességi tesztet, hogy megbizonyosodjon róla.

A fizikai problémák, például a zúzódások ellenőrzéséhez mindenekelőtt kérdezze meg magát, hogy történt-e valami a melleivel, ami zúzódásokat okozhat.

A durva szex, besétálás valamibe vagy vicces alvás komoly fájdalmat okozhat. Keresse végig a piros vagy lila jeleket.

Annak ellenőrzéséhez, hogy a melltartó megfelelően illeszkedik-e, győződjön meg arról, hogy a mellei a csészékben fekszenek anélkül, hogy megsüllyednének vagy túlcsordulnának, a pánt feszes-e, anélkül, hogy belemélyedne, és hogy a vállpántok kényelmesek, de feszesek.

Szerezzen szerelvényt

A megfelelő melltartó illeszkedés érdekében érdemes évente egyszer megfelelő melltartót beszerezni (kettő) .

Végül rendszeresen ellenőrizze a melleit, hogy nincs-e változás. A mellfájás korai figyelmeztető jele lehet az emlőráknak, ezért ellenőriznie kell, hogy nincsenek-e csomók vagy egyéb elváltozások. A rák okozta fájdalom általában csak az egyik mellben érezhető, míg a legtöbb említett hormonális ok miatt a fájdalom mindkét mellben érezhető.

Miért fájnak a melleim a terhesség alatt?

Amikor teherbe esik, az ösztrogén és a progeszteron hormon szintje megugrott. Ez segít az anyaméhnek előkészíteni a bélést a magzat biztonságos beágyazódásához, és megakadályozza, hogy a bélés szükségtelenül kilazuljon.

Mi több, ha terhes, a mellei a fejlődés utolsó szakaszában lesznek. Ez az oka annak, hogy egyes nők, akiknek nincs fájdalma a menstruációjuk során, még mindig tapasztalnak mellfájdalmat a terhesség alatt.

A mirigyek egyre nagyobbak, több zsír nő, fokozódik a véráramlás a környéken, sőt a sejttípusok is változnak! Mindez mellfájdalmat okozhat (3) .

Csak a mellbimbóim érzékenyek. Ez ugyanaz?

Egyes nők nem éreznek túl nagy mellfájdalmat, hanem érzékeny mellbimbókat tapasztalnak. Ez valahogy összefügg, de nem mindig ugyanaz.

Valószínűleg az egész melle fáj, amikor terhes, de ha kifejezetten a mellbimbói fájnak, akkor közel járhat a tejtermeléshez. Ez különösen igaz, ha a harmadik trimeszterben jársz.

Ahogy közeledik a szoptatáshoz, a mellbimbói, különösen a bimbóudvar vagy a mellbimbó körüli sötét terület, sötétebbek és nagyobbak lesznek, és kis pórusgyűjteményt észlelhet a mellbimbó hegyén. Ilyenkor nagyon fájhatnak, érzékenyek és még viszketőek is lehetnek. Azt is észreveheti, hogy apró cseppek képződnek.

A bimbóudvar körül lúdbőrösnek ható kiemelkedéseket Montgomery-tuberkuláknak nevezik. Nem kell aggódni; ezek olyan mirigyek, amelyek segítik a terület kenését és megakadályozzák a baktériumok kialakulását.

Jobban fáj, amikor…

Nagyon sok dolog van, ami súlyosbíthatja a mellfájást a terhesség alatt.

Egyes nők úgy találják, hogy bizonyos ételek fogyasztása súlyosbítja a fájdalmat. Mások különösen fájdalmasnak érzik magukat szex közben vagy orgazmus után. Ez mind a hormonjaival kapcsolatos, és mivel egyes élelmiszerek, például a szójatermékek és az ösztrogén befolyásolhatják a hormonszintjét, jobb ezeket elkerülni.

Nincs meghatározott lista azokról a dolgokról, amelyek rontják vagy javítják a fájdalmat. Nőről nőre más.

Az egyetlen tanácsot adhatom, hogy kerülje el mindazt, ami fájdalmat okoz, legyen az étel, tevékenység vagy ruhadarab.

Ez csak ideiglenes

Valószínűleg nem kell kerülnie ezeket a dolgokat egész terhessége alatt. Amikor a hormonszintje megnyugszik a második trimeszterben, azt tapasztalhatja, hogy a fájdalom megszűnt, és újra folytathatja ezeket a dolgokat.

Fáj, de egyáltalán nem nőnek

ne izgulj. Nem mindenki mellei nőnek nagyon a terhesség korai szakaszában.

Sok nő úgy találja, hogy a mellei egyáltalán nem nőnek a terhesség alatt. A fájdalomnak és a növekedésnek nem kell egyszerre megtörténnie, és előfordulhat, hogy egyáltalán nem egyszerre történik meg.

Ez teljesen normális, és amíg a terhessége előrehalad, nincs probléma.

Valószínű, hogy szülés után megduzzadnak a melleid. Sok nő tapasztal hirtelen növekedést, ezt a folyamatot felszaporodásnak nevezik, amikor bejön a tej, de nem korábban.

És még ha egyáltalán nem is nőnek, soha, amíg normálisan termelsz tejet illlombik etetés, ez nem jelent problémát sem neked, sem babádnak.

Bár a mell mérete nőről nőre változik, a mellek mérete általában legalább egy kicsit megnő a tejtermeléssel.

Nem kell abbahagyni az olvasást, ha a mellei fájnak, de nem nőnek. Ugyanazok a fájdalomcsillapító tippek és trükkök érvényesek, függetlenül attól, hogy a mellei nőnek-e vagy sem. A mellváltozások pedig terhességenként eltérőek, így ezek az információk hosszú távon továbbra is hasznosak lehetnek.

Az első trimeszternek vége, és még mindig fáj

A mellfájdalom általában elmúlik a második trimeszter elején, de nem mindig.

Egyes nőknél a mellfájás a terhesség alatt végigkíséri, különösen akkor, ha ez az első terhesség, és a szervezet nem ismeri az összes változást, amelyen keresztül megy. Ez nem jelenti azt, hogy bármi baj van; ez csak azt jelenti, hogy a pubertás időszakához hasonlóan a változások nagyon gyorsan mennek végbe, és Ön egy kicsit érzékenyebb rájuk.

Egyes nők fájdalmat és érzékenységet is tapasztalnak. Ezeket érdemes alaposabban szemmel tartani, mert bár teljesen ártalmatlanok lehetnek, olyan problémák tünetei is lehetnek, mint a fertőzések vagy növekedések.

Legyen a biztos oldalon

Fokozottan ügyeljen arra, hogy ellenőrizze magát, ha véletlenszerű fájdalomepizódjai vannak. Ellenőrizze a csomókat, a súlyos duzzanatot, a bőrpírt és a viszketést, valamint a kóros váladékozást.

Előfordulhat, hogy hónapokig nem fáj, csak a nyolcadik vagy kilencedik hónapban újra megfájdul. Ez is normális, és általában azt jelenti, hogy szervezete kezd felkészülni a születésre, a szoptatásra vagy a szoptatásra.

Hogyan lehet enyhíteni a mellfájást a terhesség alatt

Ha terhesség alatt mellfájdalmat tapasztal, van néhány egyszerű megoldásunk.

Kezdetnek sok egyszerű, vény nélkül kapható fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszer létezik, amelyek terhesség alatt is teljesen biztonságosak. Beszéljen orvosával vagy szülésznőjével ezekről a lehetőségekről. Sok anya szerint a Tylenol általában ilyen körülmények között működik.

Azt is érezheti, hogy kényelmesebb lesz, ha lecseréli a melltartóját. Rendszeresen viselje magát a terhesség alatt, hogy megfelelő viseletet biztosítsonkismama melltartóés nem túl szoros.

Válassz egy aládrót nélkülit, hogy alkalmazkodni tudjon a változó melleidhez. Egyes nők úgy döntenek, hogy túlméretezett sportmelltartókat viselnek az első trimeszterben, ésszoptatós melltartóka második és harmadik trimeszterben emiatt.

Kipróbálhatja a hideg és meleg borogatást is, amely elősegítheti a jobb véráramlást, a gyulladás csökkentését és a sejtek gyorsabb felépülését. Használatmeleg borogatásstandard fájdalmasság észlelésekor illviszketőde hidegeket, amikor gyengédnek vagy duzzadtnak érzi magát (4) .

Több víz ivása és az elfogyasztott só mennyiségének csökkentése segíthet csökkenteni a vízvisszatartást. Mivel a vízvisszatartás duzzadtabbá és fájdalmasabbá teheti a melleit, ez valóban segíthet.

Kerülje az olyan ételeket, amelyek súlyosbíthatják a mellfájdalmat, mint például a szójatermékek, a magas zsírtartalmú ételek, a koffein és sajnos a csokoládé. Próbálkozhatsz stresszoldó módszerekkel is, mint pljóga,masszázs, és a meditáció, hiszen a stressz is hozzájárulhat a terhesség alatti mellfájdalmakhoz.
Dr. Njoud Jweihan, MD fejlövéseDr. Njoud Jweihan, MD fejlövése

A szerkesztő megjegyzése:

Dr. Njoud Jweihan, MD

Kijön a tej. Ez normális?

Gyakran elvárjuk, hogy ne szoptassunk, amíg közel nem vagyunk a szüléshez, vagy már nem szültünk. A legtöbb nő kiszivárog egy kicsit az elmúlt hónapban, és ez egy jó alkalom arra, hogy befektessen valami jóbaszoptató betétek. A legtöbb esetben a folyadék kolosztrum – az a tejszerű folyadék, amely közvetlenül az anyatej előtt keletkezik.

A szoptatást a terhesség bármely szakaszában elkezdheti, akár a legelején, de ez általában a második trimeszterben kezdődik, mivel ekkor kezd el kolosztrum termelődni.

És amíg minden más normális, addig ezzel nincs gond. Ennek ellenére jó ötlet minden szivárgásra figyelni, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy tej. Ellenőrizze, hogy nincs-e duzzanat, bőrpír vagy csomó, ha azt észleli, hogy a mellei szivárognak.

Ha bármilyen furcsa jelet észlel, mint plvéres váladékozás, vagy ha csak aggódik, és megnyugtatásra van szüksége, keresse fel orvosát, hogy kizárjon bármi komolyabbat.

A tőgygyulladás jelei, amelyekre figyelni kell

Ha a baba születése előtt szoptat, figyelnie kelltőgygyulladás jeleivagy más emlőfertőzés.

Általában a tőgygyulladást az Ön okozzamellbimbó repedésamikor szoptat, ami a baba szájából származó baktériumokat a mellbe engedi, ahol elszaporodik a tejcsatornákban. De tőgygyulladás és más fertőzések is előfordulhatnak szoptató nőknél.

Ha a mellei nagyon fájnak és melegek, van egy kemény terület, amely vörös és forró, és lázas, akkor lehet, hogy emlőfertőzése van. A cukorbeteg vagy a legyengült immunrendszerű nők nagyobb kockázatnak vannak kitéve.

Feltétlenül keresse fel kezelőorvosát, ha ezen tünetek bármelyikét észleli (5) .

Egyéb hibajelek

Sajnos a terhesség nem tesz immunissá az olyan dolgokkal szemben, mint a mellrák. A terhesség jelei és tünetei elrejthetik az emlőrák tüneteit, így nehezebb észrevenni.

Még az orvosok is nehezen tudják ellenőrizni és nyomon követni a terhes nők tüneteit, mivel nagy átfedés van az emlőrák jelei és a rendszeres emlőváltozások között.

Ügyeljen arra, hogy figyeljen a melleiben bekövetkező hirtelen változásokra, különösen a kemény csomó növekedésére, az egyik mell sokkal nagyobbra, mint a másikra, és a mell alakjának drámai változásaira. Ezenkívül szivárgást, vérzést tapasztalhat a mellbimbóból,változások a bőrönmint például a narancsbőr megjelenése vagy a furcsa színű váladék. A mellbimbó hirtelen felfordulását az emlőrák lehetséges jeleként kell tekinteni. Ne feledje, hogy a mellrák különböző típusai különböző tüneteket produkálnak, és előfordulhat, hogy egyesek egyáltalán nem fájdalmasak.

Ha ezen tünetek bármelyike ​​jelentkezik, azonnal forduljon kezelőorvosához, hogy mammográfiát vagy MRI-t végezzen, hogy kiderítse, mi okozza őket.

Alsó vonal

A terhesség alatt fellépő mellfájdalom teljesen normális jelenség, és általában semmi ok aggodalomra. Ennek sokféle formája lehet, és amíg orvosa vagy szülésznője nem aggódik, és a terhessége normálisan zajlik, valószínűleg normális az Ön számára.

Ezt megnyugtató tudni, de semmi sem szünteti meg a fájdalmat. Próbáljon ki néhányat a fenti gyógymódok közül, hogy segítsen átvészelni.